胚芽押麦

今日はかなり暖かく（暑く）なりそう。朝から快晴だからね。さて、まずは今日のレシピから。備蓄米で爆弾おにぎりのV49で、フィーチャーしたのはなめ茸（色々きのこ入り）と千切り大根。このなめ茸、頂きものなんだけど、えのきだけではなく他のきのこ類も入っているみたいだね。そして結構濃厚な味付け。ぼく好み。主な食材は以下のもの・備蓄米・・・1合・胚芽押麦・・・大さじ2程度・水・・・180ml・めかぶとろろ・・・５つかみ程度・味シオ・・・少々・なめ茸（色々き

今回の年末年始久しぶりに黒豆を煮ませんでした大量の砂糖を使う事に今更ながらウンザリ多分もう煮ないかもそれで使わなかった黒豆を黒豆ご飯にしてみましたデリッシュキッチンさんのレシピを元に胚芽押し麦も足していつも通りに炊飯鍋で炊きました完成でーす黒豆たっぷりこれに黒胡麻をかけていただきました黒豆が入るとよく噛むのでよりご飯の甘味が感じられて美味しいし満腹感があります年末年始関係なく時々作ろうと思ってるとこです本日もお読みいただきありがとうございました7年

業務スーパー鮮魚部ぜったい!!得2025/12/252000円アタック今年中はお疲れ様でした憎き消費税廃止まで減税派国会議員頑張れ自民維新を国会から追放しようぜ庶民革命お寿司税抜500円つぶ貝チャンジャ399円税抜コリコリ手羽先の黒胡椒煮とろとろで骨まで食える胚芽押麦麦めしでいいんだよ2026/01/03賞味期限のタレカラシなし納豆レシートおまけレシートプロモーションサンタ様買ってくださいブログが面白いならタップ・クリックして買ってくださいお願いします【任

その日の気分でお安い食材に変更するアリアです✋お米が残り少ないよなとスーパーへ行きました。思ってたのと違うAI画伯作エコバッグを肩にかけてスーパーでお買物するうさぎさん可愛いのでそのまま採用♥️以前あったカルローズ米は無くなり国産米オンリーしかありませんでした。4kg1980円で売ってたカルローズ米がﾅｨ(･д･｡ﾅｨ(･д･=･д･)ﾅｨ国産米はお高いので買いたくない😑今日はコレでいいや(ᐛ)胚芽押麦800ｇ298円4kgにしても1490円⋯どこかのブログで米

送料無料はくばく胚芽押麦800g×6個楽天市場皆さん、こんにちは！今日のテーマは、健康志向の方に大人気の「はくばく胚芽押麦」です。「はくばく胚芽押麦は本当に美味しいの？」そんな疑問にお答えすべく、実際に試してみました。今回は、送料無料の800g×6個セットを徹底レビューしていきます。毎日の食卓に取り入れやすいのか、味や食感、栄養価など、気になるポイントを詳しくご紹介しますね。ぜひ最後まで読んで、参考にしてください！まず、私が「はくばく胚芽押麦」に興味を持っ

こんばんは🌛日中の強風はやみ、それほど冷え込んでもないです。我が家の米びつの底が見えて来たので、米を買わねばなるまいとなり、備蓄米狙い。絶対備蓄米は食べない！と言ってる人もいるけど、我が家は裕福とは言い難いので、普通に備蓄米一択。いつも行くスーパーに結構な確率で備蓄米が並んでますが、今日は無い😭1780円なの。仕方ないので買えずに帰りました。夕飯前、何気にドンキホーテの話をしてて、そう言えばドンキホーテの備蓄米は、いつ販売か？と。そしたら、今日ですやん！ドンキホーテの備蓄米は、

今日の夜ごはんはもやしの肉あんかけほうれん草卵スープ胚芽押麦入りごはんでーす娘たちの大好きな肉あんかけYouTubeはコチラ👇#shortsfeed#food#dinnerd#今日の晩ごはん#主婦#夕食#夕飯#夜ごはん#簡単ごはん#晩ごはん

節約だいすきママMayです旦那さんと3人のこども(全員男の子♂)と暮らしています現在、貯金2000万円over『【新】【貯金2000万円達成】家計簿大公開！！』節約だいすきママMayです旦那さんと3人のこども(全員男の子♂)と暮らしています現在、貯金2000万円over次は貯金3000万円を目標に日々節約中で…ameblo.jp【節約】中心に【ふるさと納税】、【つみたてNISA】、【iDeCo】を活用し、次は貯金3000万円、年間300万円貯金を目標に日々奮闘中！！こ

いつもありがとうございます♪「取り活のすすめ」節約主婦Lです^_^北海道在住の節約主婦★Lです。子供(高2.中2の娘)、夫の4人暮らし娘の大学費用1,000万円のために節約に励む日々。ミニマリスト的発想で頑張ってます♪発酵に関することや抗酸化溶液検証についてはこちらのブログに引越ししてます！もし良かったら覗いてみて下さい⬇︎⬇︎⬇︎発酵主婦★L発酵主婦★Lの暮らし実験ノート発酵主婦★Lの暮らし実験ノートさんのブログです。最近の記事は「発

ぎょょょょ。形成外科診察後、低血糖でぶっ倒れた数日後、右肘の内側にわりと広範囲の青あざがあることに気付いた。んー、右手の甲でルート取られててんけどな。肘の内側はなんやろ？ぶどう糖は、どっちで射たれたんやろ？意識飛び飛びやったから、全く分からん😣この間、夢ん中で子どもが２〜３歳くらいの男の子の名前を呼んでて、その子の名前を言っちゃうと、将来その名前をつけなきゃとかになったらイヤやから名前は言わんかってんけど、その話をしたら子どもが「その子の名前は◯◯◯？」⋯まさに私が夢で聞いた名

大阪万博行って来た🙌なんかつっこみどころだらけやったけど、まーまー楽しかったし、ヘロヘロな私でも行けたっつー達成感ヤバし🙋予約は大変すぎたけど、行ってみたら駐車場やらバスは思ってたよりスムーズ、ベンチ、トイレはあちこちにあって良かった。暑い日、雨の日は逃げ場がなくてキツイかも。蚊はアース製薬に対策依頼後やったからして、特に見かけんかった。なにかすごいものが散布されたんかな？知らんけど😗入ったパピリオンはフィリピンと…どこやったかな？🤣大屋根リングの上を歩いたり、ガンダム見たり。ゆ

お野菜か安くなってきたね。ニラ３束158円、キャベツ１玉99円、大根１本128円など。嬉しいな🙌画像▷マクド✕ちいかわ（ハッピーセット第一弾）。ムヒ✕ちいかわ。バッテリィズアクリルチャーム、シャトレーゼ焼き菓子（母の日）。【第(2)類医薬品】【企画品】液体ムヒS2aちいかわA(50ml(セルフメディケーション税制対象))楽天市場858円${EVENT_LABEL_01_TEXT}母の日にバッテリィズのアクリルチャームとシャトレーゼの焼き菓子かごもらった💐（YouTube

ひまわり家では雑穀と胚芽押麦を交互に使っています。その胚芽押麦が残り少なくなり探していたのですが令和の米騒動の影響で店頭から消えてまして…。やっと「激安の殿堂」で調達できました。1kg299円(税抜)。これ、とてもいいのよ。混ぜるとね、美味しいの。取り扱いがあるのが「神戸物産」と「激安の殿堂」なのですが、どちらも平常時は278円(税抜)くらいだったんですよね。現在「神戸物産」で238円(税抜)でSALE中なのですが、肝心の物がない…連日品切れ状態

（記録用です）白米、炊き込みご飯、赤飯、ちらし寿司、握り寿司人生50年生きてきましたがほぼ白米を食べてきた私です🙋最近、お米が高くて高くて😭昨年、娘にお米を10㌔送りましたがその時は5㌔1,800円以下でしたなのに先週、初老夫婦用（自宅用）にお米を買いに行くとえ！？👁️👁️ビックリ仰天😵‍💫5㌔4,000円を超えていました😭ーーーーーーー食費＆日用品で1ヶ月50,000円を目標に頑張っていたのに・・・🥺11月使用金額👇12月使用金額👇1月使用金額👇突然

5kgのカルローズ米も半分食べましたよさて…食べてみたシリーズですが。今回は胚芽押麦を混ぜて炊きました。カルローズ米：胚芽押麦を1.25合：0.25合の割合で炊いてみた。ひまわりダンナの感想は…「いいかも🤔」パサパサしてないし甘味もあるね～😋カルローズ米単体より絶対美味しい😀そして今夜ですよカルローズ米：十五穀米を同じく1.25合：0.25合の割合で炊いてみましたひまわりダンナの感想は…「美味しい💖」カルローズ米のパサパサ感は気

カウシェで頑張って育てたお米さん、、、胚芽押麦と交換して届きました本日早速白米と一緒に炊いて美味しくいただきました今はナッツを頑張って育てておりますお腹の張りや足の浮腫もひどいので、、、寝付けない、、、助けて

これはもち麦かな……麦飯は人間に優しい栄養素が詰まってる。「今日もまたパン。ご飯食べたい」子どもの嘆きと家庭の不安を無視し、やがて家畜の餌になる備蓄米を頑固に放出しない農水官僚の「屁理屈」https://l.smartnews.com/m-Xzg2f/56DtFJ「今日もまたパン。ご飯食べたい」子どもの嘆きと家庭の不安を無視し、やがて家畜の餌になる備蓄米を頑固に放出しない農水官僚の「屁理屈」(現代ビジネス)【写真】2040年、中国のGDPは日本の10倍に…！の時起こる重大で深刻な問

親切だなと感じたこと教えて！▼本日限定！ブログスタンプ親切なのか、当たり前なのかがよくわからないです😅。今の職場で4年以上いて、仲の良い人はいませんが、不親切な人や本当に嫌いな人がいなくて、暴言をはいたりする人もいないというところが、一番のメリットだと思います😊。今日も仕事帰りにスーパーへ寄ってみたのですが、やはり大麦とブロッコリースプラウトは置いてなかったです。隣にあるビタバァレーや胚芽押麦も大麦の一種ですが、誰も買ってる様子がないですね。以前に大麦を食べた事があるのですが、家

貴方の姿は今☝本当の姿ですか……❓コレをバカにすると……痛い目合うよ……晴れでも無く……雨でも無く……暑くも無く……寒くも無い……どうでもいい仕事を淡々とこなし、家路に着く日々の繰り返し……それを出来ない人々が日本に沢山居ると思う……つまらない(๑´•₃•̀๑)と思うがそれが給金になっているのだが……それを出来ない人々……激務低賃金の人々……理不尽はそこら中にある。淡々としたつまらない日々……しかし賃金は入る……生きる糧……そこに人間が、他人が、わずらわしい……他人との関

普段は写真下の胚芽押麦を米と一緒に炊いていますが、粉寒天が余っていたため、使い道を調べると米と一緒に炊くと、ごはんがツヤツヤになると書いてあり…早速試してみると、本当にツヤツヤになりました！押麦と寒天を入れると食物繊維がたくさん取れていいかも！と思い、両方入れてみたところ、押麦の方が勝ってしまうのか、全くツヤツヤにならずまあでも食物繊維が取れて良いのかな？と思い、両方入れて炊いていますもっと寒天を入れた方が良いのかもしれない。基本ズボラなので、きちんと量を計ったりしていないので、そのせ

胚芽押麦を入れてお米を炊いてみました。胚芽押麦とは、大麦の栄養素を損なわないように胚芽をそのまま残していて、食物繊維が多く、ビタミンB1とビタミンEが含まれているそうです。うちの旦那さんからのリクエストで買ってみました。うちの娘ちゃんは中学になってから朝寝坊になり、あんまりご飯を食べない。下の子（男の子）も食が細いので効率的に栄養をとってほしいです。お米１合に対し、小さじ1〜大さじ1とあり、

君も！麦飯＆めかぶ納豆！食べないか(╬｀Ü´)／だいぶ…麦飯も自分の中で煮詰まって来た、炊くのが上手くなった……胚芽押麦20%1カップすりきり。水1.5合分入れ、早炊！そして！納豆にめかぶを混ぜる。麺つゆと醤油を入れた！全て乗せてしまわずスプーンでその都度入れる。【ジュースが椀底に溜まる…】この幸福感は…やはり日本人ならではではないか(￣^￣)ゞカレー1口目より勝ってるし……リブロース1口目より好き😘もう、納豆にめかぶはセットだな……入れない理由が無い！！o(`･ω´･

お米に古代米、雑穀米、胚芽押麦を適当にブランドして毎週炊いています♬そして、お弁当用に５日分と夜のご飯用に７日分を小分けにして冷凍してます。そして、そして明日のお弁当＆今夜のご飯用に久し振りに【肉じゃが】を作りましたぁ！！！こちらも小分けにしてお弁当に回したりしてますよ♬節約しないとね。汗汗

糖質を意識して主食は白米から玄米に変えました玄米2合に胚芽押麦一パック（0.5合）、もち麦大さじ一杯で炊いています会社にご飯だけ持っていって、スーパーでおかずを買ってランチというパターンも多々あります玄米はコストコで山形はえぬき3キロが1000円ちょいです💰安いコストコはジャンキーなイメージ強いですが、ヘルシーなものもあるんですよねー私はアマニ油なんかもコストコで調達しています大根おろしで便秘解消の話を書きましたが、米もしっかり食べなきゃ出るもの出ませんよ！それって実際どうなの課で

ランチ「開運かおり飯」では#雑穀ごはんをお出ししていて、お客様に#雑穀米のことをよく聞かれます。いろんな雑穀をブレンドしてた時期もありましたが、今は#美人玄米と#胚芽押麦を入れて炊いてます。なるべく#食物繊維を摂取したくて、雑穀ごはんを食べるようにしています。時々玄米も。雑穀米はなるべく国産を選ぶようにしています。人気の開運カレー！！今年はバージョンアップしてます

昨日１日の食事です。朝食は…雑炊（卵・キムチ入り）トマトジュース昼食は…ご飯（胚芽押麦入り）きゅうりの佃煮イワシの缶詰豆腐ハンバーグミニトマトでした。夕食は…白米鶏皮餃子豚肉と筍のカレー炒めきゅうりトマトなめこと豆腐の味噌汁でした。食後にチュロルチョコ３個完食。今朝の体重は51.4kg。夜に間食したけど少し減りました。ブログランキングに参加しています。にほんブログ村

玄米各種。寝かせ玄米ごはん。通販で買ったんだ‼️調子こいて。２個食べたら。ダイエットの意味がないでしょ。うんまー。【公式販売】結わえるの寝かせ玄米・6種ミックス48食玄米国産無添加ごはんパック寝かせ玄米小豆黒米十五穀雑穀はと麦もち麦胚芽押麦|レトルト寝かせごはん雑穀米玄米ご飯米レンジご飯パック玄米ごはん特別栽培米食べ比べヘルシー美味しい結わえる楽天市場13,567円結わえる寝かせ玄米ごはん(リニューアル

昨日１日の食事です。朝食は…白米キムチ納豆トマトジュースでした。昼食は…白米厚揚げ煮物肉野菜炒めサニーレタスミニトマトチェダーチーズでした。夕食は…ごはん(胚芽押麦入り)ハンバーグナスつるむらさきレタストマト舞茸と豆腐の味噌汁でした。今朝の体重は52㎏ジャスト。減りました。でも今日から生理来ました。ブログランキングに参加しています。にほんブログ村