背骨コンディショニングパーソナル

ダンサー/母/背骨コンディショニングトレーナーのアッコです。最近息子が、私に"僕のかわい子ちゃん"といって、頭をなでてくれる私が息子に赤ちゃんの頃からやってきた事が返ってきたようれすぃー！！先週は子供と共に風邪でダウンでした…代行すみません🙏やっと身体が復帰です🏋️さて今年も残す所あと2ヶ月ダンスをもっともっと踊って楽しまねばなんだか焦ります、年末ですね（笑）という事で今月はノリノリディスコソングに決定いい曲がありすぎてセレクト迷いましたぁ曲はお楽しみとい

背骨コンディショニング開講致します‼️季節の変わり目この時期、身体の不調を特に感じますよね？今までになかった痛みや違和感、痺れがありませんか？このような症状は背骨からの歪みから神経が引っ張られてな様々神経の伝導異常で不調を感じます。病院に行って痛み止薬だけ飲んでも根本的な痛みの原因は、取れませんよ。背骨コンディショニングではゆるめ体操矯正筋トレを行います。どれも簡単な体操です。毎日コツコツと継続して頂くと体調の変化を感じ事が分かると思います。身体が軽く楽にそして身体が解放される

こんにちは、背骨コンディショニング認定パーソナルトレーナーの金子です。今月は3週連続で荻窪地域区民ンターで開催された腰痛解決講座のサポートをしてきました。担当講師は養成講座でもお世話になった背骨コンディショニング認定スペシャリストの高橋晃史先生です。今回は20名ほど参加者がいるクラスで、サポート2名必要ということですぐに立候補しました。この講座では単に体操をするだけでなく、背骨や筋肉の解剖学の講義もあり、グループワークで1週間の振り返りや今後のプランを立てる時間も設けられていま

スイカが食べたーいと言われ、小玉スイカを買いました🍉今年初スイカです美味しかったそうだ、スイカの皮も食べれるんだにんじんのしりしりに一緒に入れてみました家族は気づくかな？美味しく出来ました★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★STUDIOFROG（スタジオフロッグ）-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-ホームページ：http://studio-frog.com●住宅地内にある

【明石市、神戸市をメインに活動しております】腰痛や不調改善に運動をしたいけど具体的に何をしたらよいのか迷っている身体の痛みでお困りのあなたへ🌱背骨からBODYMAKE！！痛み・不調がある為に我慢してる事ないですか？『痛みから解放されて、やりたい事できる体づくりしたい！』気持ちを応援サポートします✨“腰痛解消体操の専門家”◆背骨コンディショニングパーソナルトレーナー◆ZUMBAインストラクター初心者向け女性専用フィットネス「Lep!」（レップ）の杉本知代です【背骨の土台の

この時期お仕事の話を頂けるのはすごくすごく有難いです。涙が溢れ落ちそうになるくらい嬉しいです。まだ具体的には書けないのですが北海道でのお仕事の話、事務所通しての返事になるので日にちが掛かりそうです。

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～結婚１０年をお祝いして、ベリ友が、挙式を上げて来たそうな。お写真拝見しましたが、マジで可愛い本人曰く、「少々、痛い話かと思うのですが・・・」と書いて居られましたが、全然、痛く無い別の友達で、当時、４０代後半位のご夫婦だったかな。「こんな歳やけど、記念写真、撮ってみたん」と。写真を見せて貰って、「綺麗やなぁ」と思った私。

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～数年振りに（多分５年以上）、カップヌードルを口にしました。台風か何かの時に、万が一で買った気がします。普段、カップ麺と言うモノは、買い置きなど無く、数年に一度、食べる時があるかどうか・・・。「このご時世でも、未だ、３分も待たすんやな」おばば様と待つ事、３分（半分こしてます）寒かったので、お汁代わりの位な感じでカップ

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～１０月から、ウエイトトレーニングが、疎かになり、「これはもう、ジムに入会するしかない」でやっと、１１月からジム通いスタートのはずが、イベントが終わったら終わったで、まさかの体調不良。筋トレどころではありませんわまだ、片手で足りる位しか・・・行けてない・・・。昨日、やっとこさ行って来ました～。昼間のウエイトエリアは、貸

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～とても快晴だった昨日。家から一歩も出ず（あ～珍しい）、PCに入って居る写真の整理なんぞを。そんな私の元へ、お兄からLINE。バイト先の賄いで「ぶり大根」が出たとかで、喜んで居た。シブイ、実に、シブイ現役大学生とは思えませんな。元々、和食中心な我が家。小さい頃から、お野菜たっぷり、高カロリー食には、ほど遠く、

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～昨日は、友達や相方、生徒さん達７人で、Y'sダンスカレッジの発表会へお邪魔しました。知ったお顔があちらこちらに、湖畔イベントのお礼も。キッズに大人に、HIPHOP、ベリーダンス、ジャズダンス、タップダンスetc。内容盛りだくさん第２部の先生達やゲストダンサーが始まった所で、時間切れ～となりまして、退散した私病み上が

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～「まあ、人生相談やな。世の中、色んな人居るわ～」と、お嬢に話し掛けましたら、「居るよ、居る。色んな人居る・・・」まるで、人生の色んなカラーを、見終わったみたいに言うんですわ。いや、おたくさん、まだ１６年しか生きてませんやんこう言う所、誰に似たんやろうねぇ・・・。毎日、学校が、楽しくて仕方が無いらしい昼休みと帰りを楽しみに行っ

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～三日三晩、熱と闘い、お嬢からは、「歳を考えて行動せんとあかんで」と陰口を叩かれこんなにくたばったのは、人生お初胃が気持ち悪いお腹が空かない何か、馬力になるモノを食べねばなと思い出したのが、コープの天むすおにぎり気持ち悪いのに、天むすってとは思ったが、美味しかった。この後、身体の中の何かがストンと落ち、ベリーダンスと背骨コンディ

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～カメラマンまっちゃんから（HideakiOkamatsu）お写真が送られて来ました。と言っても、まだほんの一部だけで。今回、７０００枚も、撮ってしまったそうです。処理を考えただけでも、気が遠くなる・・・。たまたま、メッセンジャーでやり取りして居たYurieちゃんから、「この前のイベントで、こんなのやりました～」と聞き、動

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～朝焼けが綺麗だった昨朝。天気予報は、ピカ晴れなのに、曇り空の中、りっとう秋まつりの会場へと向かいました。このままでは、寒いがな・・・。の心配は、一瞬にして消え去り、日焼けするやないかいメチャクチャ綺麗な青空の元、昨年よりも、バージョンアップしたステージで、飛んで行ってしまおうかしら～と思う程、テンションUP、気持ち良く、

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～イベントを通じたり、ブログを通じたり、SNSを通じたり、色んな方と出会う機会に、年々、恵まれるようになりました。うん十年生きて来て、この間で、出会ったり、さよならしたり、また再会したり・・・。このタイミングで、そうなる事に、何かしらの意味があるのだなとそんな風に感じる事も、また、増えて来ました。私の活動を、また、生き方を、応

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～本日、じぇいずのグラニーBag平安神宮出店しとります〜。文明の利器、文字が飛び交う世の中になりましたが、糸電話は（古い）、相手の声のトーンから、今の状況を感じられて、やっぱりええもんですな。一番ええのは、顔を見ながら話す事「由恵さんは、忙しい人」まあ、そんな風に思われて居ますが、ここって時は、絶対に、時間を取って、

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～確か昨日、「明日は、大阪行くけど、夕方までには帰って来るわ」こんな会話を、おばば様としたはずなんですわ。今朝になって、「今日は、帰って来るんか」と聞かれ、「帰って来るでって言うてるやん」と答えました。お嬢も、こんな事を言ってたそうな。「母ちゃんは、全然、家に居いひんよな。でも、まあ、どっかで生きてたら、それで良いわ」

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～イベント後、やっと、落ち着いた昨日は、おばば様と買い物に行って、ランチへGOこれも、私にとっては、物凄く大切な時間なのです。何でかって如何にして、おばば様の逆鱗に触れず、平穏な日々を送れるか・・・それによって、私の行動すべてが、左右されるからです夏以降、これと言った家族サービスも無く、私一人が、自由奔放に羽ばたいて来ま

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～急に、朝晩、寒なりましたな。こう言う時に、風邪引くんでっせ。体調管理は万全に。私の所には、寄っても来ませんが。今朝は、４時に目が覚め、再び寝たら、６時だった・・・。ぬくぬくのお布団から出とない、いや、出られない。困った季節の到来ですな。湖畔でBellyNightvol.４の余韻に浸る間もなく、昨日は、スタジオ勉強会のモデルに

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～昨日は、お忙しい中、また、沢山あるイベントの中から、湖畔でBellyNightvol.4にお越し下さり、誠に、有難う御座いました。PhotobyHideakiOkamatsu朝から、頭の中真っ白、一日のスケジュールが全く入らず・・・。何だか、フワフワしてまして、散々笑って、気が付いたら

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～昨日は、ベリーダンスレッスン～背骨コンディショニング体操教室。の前に、自分レッスン。身体を動かすと言うのは、実に気持ち良い。準備そっちのけで、ええ日でしたわ先日のびわ湖ホールイベントで、ベリーダンスを見て下さり、私も踊りたい早速、体験レッスンに来て下さいました。興味を持って下さったのなら・・・と、湖畔でBelly

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～昼寝中のお嬢が見た夢話。設定は、何処ぞの国。英語を喋ってたと言うんですわ。これだけでも、かなり無理な話やろ～と聞いて居たら、お嬢：そこでな、母ちゃんと出会ってん。私：またかいな、人を夢に出すなよ。お嬢：夢の中では、一緒に住んでなかったし、母ちゃん、こんな所に居たんって、ビックリしたわ～多分、正夢になるんち

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～昨夜は、草津YMITアリーナ（旧野村体育館）で、背骨コンディショニング・体操教室でした。２回目だったのですが、ご参加の皆様、前回よりも会話が増えて、和気あいあいモードにこう言うの嬉しいですねぇ～。皆んなの前で、質問も出来たりして、更に、嬉しいし、良い感じです。身体の痛みを無くしたいは、勿論の事。やっぱりね、女性は

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～HappyHalloweenって、別になんもせぇへんのやけどね。エスカレーターで上へと移動中の事。反対側の下りエスカレーターに目が止まりました。おばあちゃまが、最初の一歩が踏み出せず、じっと、足元を見られていました。左手には杖。どんどん、後ろから追い抜かされ、誰も手を貸す人居らず。どこぞのビジネスマンのおっさんが、

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～声出しての大号泣は、ただの涙では無かった間違い無く、浄化に繋がる涙だったと確信した昨朝。お蔭で、２０２０年の目標が、決まりました一気に、何かが、降りてきた感じです私って、やっぱり単純極まりないなまだ、ハッキリとした事が決まっておらず、現時点では、方向性のみなので、ちゃんと形になったら、報告したいと思います。間違い無く、

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～明日で、１０月が終わりますね。今年も、残すところ2ヶ月になるんですが、し忘れた事、会い忘れた人etc、やり残しは、ありませんかあ直ぐに歳を取るので(ホンマに…)、後悔せぬよう、動ける内に動いて下さいね。今、街の至る所で、街頭募金をして居ます。何時ぞや、お嬢が、生徒会のお仕事で、募金活動に参加して来ました。話を

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～昨朝は、何故だか、涙がポロポロと。まあ、理由は分かってはいたのですが、身体の月回りもあるのかなぁ・・・とか。こう見えて、結構、繊細だったりします夢で泣いて居たら、現実で泣いて居たなぁんて事も、昔は、よくあったのに、そう言えば、最近は、そんな事もなく、泣く機会が少なくなったなあ。一日中、家にこもり、衣装部入部で、心が

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～昨朝、心地良い筋肉痛などと口走りましたが、その後、時間が経つにつれ、胸から腕からお尻から太ももから・・・全身痛い。これが、普通ですわな。ブログ読者でもある、お兄から、「俺より、筋トレしてるな」と驚かれました。そうや、こんな歳になっても、まだ頑張っとるねん。誰の為でも無く、自分自身の為に。いや、最終は、君らの為になるわな

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～これからの季節、お出掛け時には、首になんぞ巻いてます。昨日も、何を巻いて行こうか考えまして、そうやなぁ・・・この色のトップスなら・・・これか・・・と。選んでみたものの、おかしないかとも思ったり。午後からのスタジオへ向かう途中、あるお店が気になり、商品を手に取って見て居ると、横に居たお客さんが、いきなり話し掛けて来た。音楽を聴い