背筋痛

昨夜風呂上がりでTV見ていた毎度のことだけど頭が冴えてしまって寝付けないことが多いこの際睡魔が来てくれると嬉しいが昨夜はシカトされたで微量のアルコールを飲んで寝床に寝つきはしたけど夜中から背中に激痛他人様にはわからないやつもう５０年も前から引っ張っている背筋痛だと思うこの季節になると時折出てくる嫌なやつこれがくると息ができなくなることもあるけど昨夜はそこまではひどくはなかったが痛みのせいでもう寝ているという感覚はなくって熟睡できたのは朝６時を過ぎてから流石に

選択制専科「症状別テクニック背筋痛の緩和編」タイ古式マッサージセラピストのための症状別の対処法を学ぶ講座です。背中のこりを緩和するテクニックを学びます。エネルギーラインにはどうアプローチすればいいのか・・・。硬くなった筋肉をどのようにとらえればいいのか・・・。どんなストレッチをすればいいのか・・・・。背筋痛（背痛）の症状をずばり緩和するためのテクニックを学ぶ講座です。⇒受講希望の方はコチラ…◇入学金：0円◇受講時間：6時間（2単位）◇受講料金：49500円◇TTMAチケ

メチャクチャ痛い…本当は仕事したくないくらい痛い首頚椎も腰もガタガタ自分より重い物(者が多い)を抱えることはなくとも車輪のついたものに乗せて1〜2メートルの傾斜を登ったり下ったり自転車に乗ると首が少し反る、それだけで手が痺れる動く忘れるホッとする痛いかゆ…うま…

120%発揮して、夜中に背筋をやられていることに気づくリン。痛い40〜50kgの方をストレッチャーに乗せ、検査に出す。総重量何kg？相変わらずの土方業👷か弱く、非力な40代に何をさせる。、メンエス用に、勉強したストレッチで自分を癒やす。いやはや、背筋痛なは効かないよ。１時間ほどやっていたら、身体がほぐれ楽になっていく。ストレッチって、やっぱりスゴい。

こんにちは😊しなやかな身体づくりをサポートするフィットネスインストラクターFitnessOZ-オズ酒井です🍀(プロフィールはこちら)「痛くないを探す」痛いと思う時、痛みがあると思っている時は、必ず、その周辺は緊張したり固まったりしています。「痛くなるんじゃないか」と言う不安な気持ちも身体を固めてしまいます。ギックリ腰や背筋痛など、起きたすぐは、腫れがあったり、激痛があったりします。その時は、冷やして安静に。でも、数日経って、腫れが引いて、激痛

新年早々・・咳＆鼻水＋頭痛＆背筋痛仕事は休めへんし、病院に行くのもイヤやし、とりあえず近所のウェルパークでウロウロし万能薬（？）を選択効きそやな

昨日のリハ下半身強化はやってる間はきついとか思わなかったんだよね、😄😄😄作業療法士さんの洗濯ばさみをつまんで開いて挟むこれが相当きつくて、朝起きたら、左親指が筋肉痛になった別な意味で起きたらいたひ〜んで、朝起きたら左足首が筋肉痛。。。なんで？！そんなガツガツやってへんで？右足が痛いのはわかるんだが、何故。。。んで、複式呼吸をしたら、腹筋より背筋痛お腹を凹ませるより、背中が反って、隙間をつくるから背筋痛なるとか体幹も弱っているので、鍛えますよ、爽やかな笑顔やー本日の宿

「さぁ帰ろこの後、私はジム仕事」背筋痛の仕事仲間を治療して、今度は自分。たるんだ身体に「火」を入れないと、神泡の味がしっくりこない。〜楽気！DAY〜

みなさまこんにちは。お久しぶりです。北の国は、銀杏の実が落ちてきました。私は、冬季うつ低空飛行＋背筋痛＋腰痛で、これから半年は辛いですね。同世代の男性ブロ友さんの記事を見ると、辛い中、必死に耐えていますよね。共感や応援の気持ちになります。女性のブロ友さんも辛くなってきた方、多いですよね。お互い、一日一日で。

おつかれさまで～す。今回もがんばって記します。おつきあいの程、よろしくお願いします。そして今回は「ケガはしたくないですよねぇ。」っていうお話。私、趣味でテニスに興じています。週一ペースで楽しんでいます。一回は３時間程度。始めたのは３０代半ばからで、今５０歳。十年以上しているワケですが、未だ「初中級レベル」ってところです。「才能もなく、ヘタクソ」をイヤというほど自覚させられているワケですが、たま～にサーブやストロークなんかが「バシッ」と決まることもあり、それが爽快だし、

吸玉【1日2名様限定】⭕吸玉（カッピング）のご案内背骨両脇にある脊柱起立筋を刺激（吸引）をして自律神経（交感神経・副交感神経）の流れを良くします。とくに背中のコリの強い方猫背の方体調の悪い方自律神経の働きが乱れている方おススメです。吸玉施術・・・2000円⭕新規のお客様インターネット予約の場合クーポン利用で初見料2000円→無料になります。お電話予約の場合は『ホームページを見た』と伝えて下さい。初見料2000円→無料に成ります。※別途施術料金

雨の休日に動物病院へ行って来ました。この日はマリアの定期検査と混合ワクチン接種どうしようか？14歳になるマリアの体力が持つのか？そんな事も聞いてみましたよ。悪性リンパ腫に診断治療して1年10ヶ月経過しそうな時期ですが至って体調は良く今回もステロイド処方してもらいました。この病院で共に病気と闘って来た2年ほど頑張ってた子は亡くなってしまったそうです。まだ11歳だったそうです。マリアも2年以上頑張って病気に負けないでほしいな。^^そしてワクチンは今回が最後にしようと体に

昨日は手術後の初めての運転と家族以外の人との会話両方ともうれしいこと運転はめまいさえなければ大丈夫会話はまだほんの少しだけど可能性を見たしかしかなり神経を使っていたのだと思う夕飯食べてからもう睡魔に襲われて寝るわ寝るわ１０時ごろ１度目が覚めて１時間くらい起きていたけどまた寝床に寝るのはいいけれど実は熟睡できていない理由は背中の痛みがひかないのだ寝返りを打てば痛むその度に目が覚めるすぐ寝るのだけれどもまた目が覚めるそんな繰り返しで朝５時まで

昨夜は１０時過ぎに寝床にどうにも背中が痛い特に寝ると痛いけど眠気には勝てないので寝たでも３時頃に痛くて目が覚めて痛み止め飲むのにパンをかじって新聞入れて不甲斐ないドラゴンズの記事よんで１時間くらい起きていたこの方が痛くないのだで眠くてまた寝床になんとか寝ついて目覚めは７時過ぎていた起き出して朝の薬飲むためにまたパンをかじってカメラ持って庭に出たら雨がぱらつき始めたそれでも撮るには撮ったけどコクタンは７分くらい咲いたかなもう最初に開いたのは色

昨夜は１０時過ぎに寝床にとにかく眠かった暑さで疲れたのかはたまたサウンドプロセッサ〜(SP)の音で頭が疲れたか布団に潜ってほぼ即熟睡朝４時に目が覚めたん？？？体が痛い背中が痛いあぁ５５年前の古傷だぁ昔々仕事で東北３軒と北海道を担当していた面積で言うと日本の３分の１位あるこれを電車に乗って移動して取引先に行って商談毎日どれだけ電車に乗ったことか最長１３時間の移動（青森ー新大阪ー自宅）をしたこともその結果背中の筋肉を痛めた運動不足だったのだろうかな

見て見ぬふりが出来ず圃場二か所を耕耘して畔の草刈り。ここが終わりかけたときに雨が降り始めました。右がうちの圃場、どこのも左みたいな状態ですが気にならないのがある意味凄いと思う。耕耘時に畔と圃場の境目が分かりにくいだろうと、大きなお世話だが境目が分かるようについでに刈り取ってやった。まるで田植え後一か月の稲のように草が生えています(・。・;通りかかったらいつも声をかけてくる男が『いつも親切やなぁ』って。これって親切に分類出来るんか？？まぁ、そうかも知れんな。