背筋ピン

ごきげんよう〜！健康なのになぜか本日こひめちゃんは健康診断に行っていた非常に面倒くさかった前年度は乳製品とか食べまくり、骨を丈夫にしまくってたのですが身長前回と全く変わってなかった🥹はやく2mになるぞレントゲンも撮ったよー！前回同様、背骨が歪んでた！性格も歪んでいるのに背骨もですか‼️⁉️⬆️はい普段ぐねぐねしてるからかもしれない⬆️城（家）ではいつもこういう動きをしているので国民（家族のみなさん）に恐れられているこれ以上悪化したら通院ですからね〜って言われて

先日、天神のソラリアプラザ地下でランチを食べて、九州文化塾へ行ってきました。講師は、坂東玉三郎氏。タイトルは、「私が想う『美』」会場に姿を現した玉三郎様は、流石に姿勢が良く、上半身がピン！その姿を見て私は、ランチのバケットを大口開けて食べて来たのも忘れ、おちょぼ口にしてしまった「オホホ」話しは、着物の事、旅行の事、そしてプライベートの事を話して下さっだ。人間国宝になられ、物静かな方かと思いきや、お喋りが好きだそうで。『美』は、人と会って話したり、旅行に行ったり色

おはようございます室蘭市中島町荒木ピアノ・音楽教室です🎹ホームページ荒木ピアノ・音楽教室Instagram荒木ピアノ・音楽教室YouTubeピアノを弾く時に背すじは／ピーン‼️＼と、なっていますか簡単そうで、なかなか難しいですよね私も気を抜くと丸くなることが多々背中が丸いと見た目はもちろん指先のコントロール・音のバランス表現力にも悪影響より良い演奏を目指して小さなうちから背筋【ピーン‼️】を意識してみましょう☆レッスンコース☆Rinaメソッド®︎

昨日北海道から帰って来ました✈️雪の影響で✈️がどうなるのか？ちょっと心配だったのもあって朝4時半に起きて千歳空港へ空港への移動はバス🚌冬の朝焼けがとっても綺麗だった🥰ピンと張り詰めた空気がなんだか背筋をピンとさせてくれて今日も一日がんばろう！って気持ちにさせてくれる٩('ω')وどこまでも続く雪景色をしっかり目に焼き付けるように眺めながら空港へ到着朝一の便で羽田へ✈️さようなら北海道〜👋朝早くて寝不足だったけど、何故か全然眠くない😅機内モードでWiFiに繋いでブ

こんばんは。今日の午前中健康診断に行ってきました。国保の健診なので簡単なものだけで身長、体重、血圧、尿検査と血液検査して問診して終わりでした。身長、まさかの1センチ伸びてました28歳にして成長中⁈いやいや、たぶんここ半年ほどほぼ毎日YouTubeでYuukaSagawaさんの巻き型矯正エクササイズや二の腕、背中痩せエクササイズなど上半身の筋肉だけでなく姿勢も改善できるエクササイズをやっているからだと思います。別に宣伝とかではないのですが、彼女のエクササ

こんにちは！フレンドハウスです。さて、標記の件ですがこれまで原材料、製造、物流コストなどの高騰がある中、鋭意努力し、現在の価格を維持して参りましたが、さらなるコスト引き上げとなり、現在の価格を維持することが不可能な状況となりました。大変心苦しいことではございますが、2024年2月1日より、下記のとおり価格の改定を行わせていただきます。今回の改定でお客様のご負担が大きくなってしまいますことを心よりお詫び申し上げるとともに、何卒ご理解を賜りますようよろしくお願い申し上げます。

今宵は今年退職された先輩と同僚＆現同僚の4人で都内某所で忘年会でしたただいま帰路の山手線ザッと見る限り視界に入る8割以上が私より若い！！男性も女性も髪＆お肌ツヤツヤスマホを持つ指先もシワがなくてみんなキラキラ眩しい51のオバチャンにもそんなキラキラした時代があったはずなのにあっという間に通り過ぎていったな…若いってそれだけで素敵で無敵だけど51も思ったほど悪くはないさ、背筋をピンと伸ばしてマスクに隠れてるけど口角も上げて元気に家路を急ごう

水曜日は午前0時まで残業して、帰宅してから酒飲みながら百田尚樹先生の「永遠の0」を鑑賞いたしました♪背筋がピンと伸びた午前3時！本日は寝不足決定でございます。#腰痛でも背筋が伸びる映画#永遠の0#百田のおやびん

はじめまして、45歳独身の“はるひ”と申します。6月22日に開腹手術で子宮・卵管・漿膜下筋腫・粘膜下筋腫&ポリープ摘出に挑んだところ、腹を開けたら漿膜下筋腫が後腹膜腫瘍だと判明！！現段階での術後結果はコチラをどうぞ↓『後腹膜腫瘍、良性悪性判別つかず！！』はじめまして、45歳独身の“はるひ”と申します。6月22日に開腹手術で子宮・筋腫&ポリープ+α摘出しました！！想定外の手術内容はとりあえずコチラをどうぞ↓『〈…ameblo.jp昨日の記事に続き、『〈術後の身体の変化〉

『丹田』大きく深呼吸を一回した後は背筋をピンと伸ばし丹田に力を込めるのみ！＊爺さんみたいな発想やね🤭

5月27日は背骨の日背骨は腰椎5個、胸椎12個、頸椎7個の骨から構成されている。これらの数字を組み合わせると「5127」となり、「1」を「/」に置き換えると「5/27」となることから、背骨コンディショニング協会が2016年5月27日に制定。リ、リンちゃん…たまには矯正してる？みんなも今日は背筋ピンｯでいきましょうりぶはあと抱き枕ポリエステルプレミアムねむねむアニマルズパンダのリンリンMサイズ(全長約53cm)ふわふわもちもち48904-9

だいぷんはね、顔も足も真っ白なんだよ(*´ﾉ∀`*)それでね尾も白い(*´ﾉ∀`*)面白い話、しましたぁーーー＼(^^)／面白い話や、楽しいこと、毎日ちっちゃいハッピーを見つけて笑おうねp(^-^)q笑ってるだけで3才若く見えると思う(*^^*)で、更に背筋ピンで3才またまた若く見えちゃう！背筋ピンで笑ってるだけで6才アンチエイジング🎵すごくない？？？＼(^-^)／今、大変な時ならこれからは今より少しずつ良くなっていく時！大丈夫p(^-^)q周りには応援してくれ

先日購入したスニーカーを履き外出してみました靴紐の締め方は『ヒールロック！』がキーワードですこの履き方をマスターするだけで、お手持ちの靴でもかなり楽な履き方になると思います。ヒールロックで靴を履いて、つま先や横幅がきつい…痛い…時には、靴が合っていないかもしれません靴がきちんと履けると、人は自然と姿勢良くスッと立つことができます。腰も足も楽に、立つ！歩く！ができます足のトラブルにお困りの方、ぜひお試しください

今日はひらめいたの。開けたの。パッ😃💡洗濯物干しながら「なぜ私は協力とか共にとか苦手なのだろう」それはね、相手の気持ちがわかりたいけどわからなくて、どう解答したらいいのか、私だけ意見ちがって批判されるのではとか思ってうまく言えなくて合わせてしまって、そうすると、ものすごく窮屈さをかんじる。結局、あなたはどうなの？ってことで、それを言えないのね、言葉にできないのね。ウンウン、そうそう。チャイルド里美に聞いてみた。なかでも、今日のワードはこれだな。昨日、リモートでヨガレッスン

枚方市樟葉のカフェ併設の社交ダンススタジオ💃🕺前田ダンスカンパニー&panico.へようこそホームページ/Instagram/レッスン料金/レンタルスペース/panico./お問い合わせお電話はこちらこの水玉シャツも頂きましたん首元の形、お袖の形どタイプやっと秋っぽくなってきましたねぇ実は最近、、、以前に増して食べて飲んでばっかな日々続いてて体重が100の半分になりましてん私の身長は148センチなので、平均体重オーバーひっでも優しい皆さん、太ったよう

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますダイエット本を見ていると食事の気をつけ方や、エクササイズ睡眠が大事、など詳しく色んなことが書かれているのですが「日常生活は、姿勢を良くして過ごしましょう」と、一言で片付けられていることが多いんですよね。「それができりゃ良いんだけどね〜」と思

暑くなる前に届いていた氷の型。ちょうど使える季節になりました＾＾珈琲を注いで凍らせますシリコンの型は、思っていたより外しやすかったですかわいい〜♡くまの氷が完成です！では、カフェオレに浮かべてみます・・・。溺れてしまいました下に氷を入れて土台を作ってから、乗せてみました！おっ！いい感じ！！！お風呂に浸かってる感が出てしまいますが、とっても可愛いです溺れたあとなので、顔が溶けていますねわが家は、お腹が弱い方なのでアイスコーヒーを選ぶことは少ないですが、それでも使いたくな

昨晩‥『ただいま〜』家に帰るとどーん大きな空段ボールがお出迎えローイングマシンだそうちなみにランニングマシンもあります私は家でトレーニングなんて無理気が散りまくります部屋がどんどん狭くなると、いいつつせっかくなのでローイングマシン使ってみましたぎこちな‥どんくさいので滑り落ちそうしかし全くやる気がなかったのですがやってみると意外とたのしい人生初のトレーニングマシン体験調べると良いことづくしですね腹筋、背筋つけて背筋がぴーんとなりたいカッコいいフォームでさ

安定しない天気が続きますよね走り梅雨？走るなっちゅーはなしですよまったく先日健康診断に行きましていつも感心するのですが手際が良く待つことがあまりなく予約時間前に来てもまわしてくれますその分の時間を朝食抜きだったのでお昼ご飯も兼ねて出社前ちょっとゆっくりしました問題は！またもや縮みました身長！こっちのチヂミは好きガクぶるっ！です座ったままの仕事で悪〜〜い姿勢や背骨の椎骨もこの長年の取り扱いに降参でしょーねやってらんないよこのばーさん！とか？背骨の

こんばんはLITHELIFESTUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです。今日のお話は、いわゆる「良い姿勢」についてさっそくですが、こちらの写真を見て左右の姿勢の違いを答えられますか？どちらが美しいと感じるでしょうか？実は左側は私が以前していた姿勢これはこの写真を撮影する時に、わざとこの姿勢を作って撮ったものです。右側は今の姿勢そう。以前の私はこう思っていました・胸を張ってピンとした姿勢が美しい・肩甲骨は引き寄せる・背筋ピンが美しい皆さんもそ

第一印象は3秒で決まるって言われています~~~その大部分は見た目です…ワタシ達はその人の若さや美しさはヘアースタイルや姿勢、ボディライン、着ているものなどから判断しちゃいます！ココ・シャネルが言いました。「着るものを選ぶということは自分の生き方を選ぶことだ」だからファッションからも自分がどう見せたいかを考えていかなきゃいけませんね。そして着るもの以上に気を使うのが姿勢です！素敵にきこなすには、凛とした姿勢がより美しく見せます。そして笑顔…それと人は悩む時って

今朝、霧島山の姿がすごく良くて、どこかに車を止めて写真を撮りたかった…だけど、不慣れな道で心の余裕が無く私の目に焼きつけて…帰りました寒空の中の霧島山、すごくかっこよかった背筋がピンッてなりました✨その姿をおさめられなかった代わりにと言ってはなんですがこの地名、読めますか「もさる」と読むそうです。私、どうしてもめんそーると読んじゃうナイショです。地元の方ごめんなさい語学力？国語力？無くてなんかゴメンなさいという感じですずっと気になっていた地名で。なかなか読みにくい地名

サブブログ、更新しました🌈みんな上手になりました！！ちょっとしたことだけど、背筋ピンというと本当にきれいな立ち姿に。子供の成長は著しいです。次回は衣装合わせメイン（しかも講師はワタシ1人😭）、次次回はおさらい会です。早い！

素敵な年齢の重ね方をしてると思う人は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようやはり芸能人の方は皆さんそうですよね。身近では同じビルの中の人でお名前もわからないけど、たまにすれ違う人ですね。多分60代だと思うけど背筋がピンとしていて常に表情が明るくて前向きな感じがするんです。ついつい目で追ってしまいます。今のところの私の目標です❣️ばんのmyPickAmazon（アマゾン）遊助LiveTour2021「音パレード」(BD)(特典なし

嬉しいことに、コロナ感染者数が減ってきてますね。このまま疫病が終息し、学校行事が全て行われて欲しいと願う今日この頃ですさて先日、来年小学生となる三男のラン活をしてきましたラン活はもう3回目ですがやはり楽しいセミオーダー式や有名メーカー、ニトリやイオンなど沢山のランドセルがある中で、長男と次男が各6年間使用して経験と実績のある「羽の生えてるランドセルメーカー」の直営店に行きましたコロナの影響で完全予約制女の子のカラフルなランドセルと違って男の子は、ブラックやブルー、チャコールと地味ではあり

ベニッシモの廊下は端から端までで50mあるので、先生と一緒に歩行訓練をされています。今日の調子はどうですか？今日は歩きやすいですそれは良かったですねとても優しい先生なので利用者さん方は安心してリハビリを受けていらっしゃいますこちはら初めてのリハビリなので先生が評価してくださっています。あんたの背筋ピーンとしとって綺麗やなぁあなたの背筋も伸びとるよ仲良しのお二人は先生とのリハビリの後も、廊下の作品をご覧になりながら何周か歩かれていましたよ

先日、たまたまの朝のお散歩中、何やら大きなカメラを構える方や、バタバタと動き回る方等いらして、何かの番組の撮影をされてる模様。どなたがいらしてるのかわからないまま近くのカフェで☕️朝食🥪やっぱり気になってロケの場所へ行ってみると👁👁なんとあなた、デビィ夫人がいらっしゃったわよ♫足首キュッとされて高いソールの足元、背筋ピン彫りの深い小顔、実物は、テレビで拝見しているよりもずっとお綺麗です。テレビでもお綺麗なんですけれど、もっと綺麗にみえましたわよ。公表年齢が

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今日はもうオリンピック閉会式ですねみなさんテレビ観戦されましたか〜⁈私が興味あるのは、もちろんバレーボール。女子は初戦にアクシデントがあったこともあって、調子が上がらず予選敗退…でも、男子が凄かった私の推しメン、西田くん西田くんは5月に捻挫しちゃって、まだ100%じゃないんですよ。きっと。いつものサーバのキレとかほんのちょっと寂しかったけど…でも、男子バレーは29年ぶりにオリンピックの決勝リーグに進出できて観てて私は大興奮とっても素敵でした。男子バレーは、

今日から8月はやくねっ？さて、ある日の事「新しい玩具」を贈呈いつもの「待て」角度を変えて見てみたらなんて綺麗な「待て」なんだ！はいはい貸してくれないよね知ってる気に入ってくれたみたいで良かった《オマケはお尻》ではまたね〜