背中の疲れ

デスクワークや家事で背中が疲れた～と感じても、手も届きにくくて、ほぐすのは難しいです。背骨をひねるストレッチで、疲れをとってあげましょう。腕の位置でも、気持ちよさが変わります。どうすると気持ちいいかを探しながら、試してみるといいですよ。重力に逆らいながら、姿勢を保ち続けている背中です。疲れるのも、コリやハリも、当然のことと言えるでしょう。背中がほぐれて柔らかくなった状態と、こって疲れたままの状態では、お布団に入った時の心地よさも違います。少しでも疲れをほぐして、ゆるめてから

こんばんは。羽村市の冷え解消アロマサロンプティートの岸です。●☟冷えを解消すると、こんなにたくさんの恩恵があります。初めての方、お久しぶりの方はこちらをどうそ＾＾+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ昨日、お飾りをはずし七草粥をのんびり用意して胃腸を整えて・・。そろそろお正月モードから通常モードに戻るころでしょうか＾＾なんとなく身体がまなってしまってダル重い！という方は【背中】を意識して姿勢を正して日常を

こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵です一昨日は24度で暑かったから今日は雨も降っていたので異常に寒く感じましたマフラーやダウンコートの方も多く、一気に冬でしたね。寒い時って縮こまってしまうので、身体に力が入りすぎて尚且つ、呼吸も浅くなります。その状態が続くと、背中のコリに繋がってしまうので身体が痛くなりますよね。背中ってどうしても自分ではマッサージ出来ないし放置するしかないと思っていませんか？背中はデコルテや脇～脇腹あたりまでと繋

背中回りの疲れは張り感につながる？背中はカラダの後ろ側です自分から見えない部分なので後ろ姿も人から言われて気づくことがありますそんな背中はカラダの中でも感覚の鈍い部分になりますなので、筋肉が硬くなったとしても硬まっていることに気づきにくくなります…そんな背中回りの疲れは背骨や後ろ姿に影響します！まずは背中回りが疲れているかを確認するために後転の動作を行なってみよう◎座った状態から後転を行い、つま先が床についた状態でキープすると背中が伸びますよ​◯背中の疲れを取り除くと…・背骨

残暑の厳しい暑さから少しずつ過ごしやすい季節へ向かいますYOGA'sLIFEの佳子ですいつもありがとうございます2023年の夏は全国的にとにかく暑く湿気の多い夏でした暑さ、湿度により身体に受けたダメージはかなり大きいものだと感じています耳の不調・胃腸の不快脚がつる首・背中の疲れが取れない腰痛眠れない様々な夏の疲れを感じる方は多いかと思います疲れを今以上に溜めず〝秋〟を楽しむ準備を今からぼちぼちとスタートするには良い時です！気持ちをゆったりと

明日からお盆入り。神楽坂のお店も明日からお盆休みに入るところもあるようですね。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。2023年お盆も営業しています早いもので、明日からお盆入り。今年は、猛暑の夏ともあって休まずに通常営業しています＾＾現在のご案内受付状況はコチラです。⇒サロン結香ネット予約ご参考になさってください。さて、本日は背中洗浄付のキャンペーンコースの

こんにちはSalondeCalin安藤です早速ですが【足を組む】についてお話していきますまず足を組む理由として大きく３つあります①お尻が疲れる②安定させるため③心理的な要因です本日はこのお尻が疲れるからご説明していきますまず、綺麗に両足を揃えて座ってもお尻の筋肉は押し潰されております。座っていると体重がかかるお尻の部分が痛くなってきます。また、長時間座ることにより足が痺れる場合も同様です。理由は神経を圧迫しているからです片方の足が

こんばんは！ponoです！今日も１日お疲れさまでした雨上がりは暑いですねー蒸します！今日は産後５ヶ月のママがご来店してくださいました５ヶ月だと抱っこメインなので首、腕、肩、背中の疲れが気になりますよねその辺りを中心にほぐしました赤ちゃんは実家でお留守番だったのでママのリフレッシュになったかなぁお子さま連れも歓迎ですのでママさん、お気軽におこしくださいねお問い合わせ、ご予約はこちらからLINEAddFriendlin.ee

きらら式小顔セラピーを受けてくださったお客様のご感想です。Y・F様ストレッチが気持ち良かったです。顔まわりを押したりするだけじゃなく肩などのコリをほぐすような施術が嬉しかったです。全身がほぐれた気がします。お顔もフェイスラインと首まわりがスッキリとしました。I・R様流れるような感じの施術で気持ち良かった。痛みがなく、すごくリラックスできました。頭の筋肉がゆるんで顔の表情が優しくなりました。Y・S様顔だけでなくて頭、首、胸など周りも施術して頂いてよかったです。

こんにちは。整体✕パーソナルトレーニングで痛みのない一生動ける身体作りのサポートをしている渡部です。はじめての方はプロフィールをご覧ください。こちらをクリックして下さいプロフィール「気になるのは背中の疲れです。」と訴えられたお客様。確認させて頂くと、見事に右側は盛り上がっていました。原因は、お仕事中の姿勢や重い物を扱われていたり。朝早くから遅くまでのお仕事で疲れも溜まっておられました。右側の背中にはあんまり触らずに足を触って、調整を。完璧にとはいきませんでしたが、何とか

だんだんと気温も上がってくるとうっとおしいマスク😷街中は、外してる方も増えてきましたが買い物行ったら病院などはつけてる方がほぼ聞いた話しですが小学生でもマスクを付けた顔と外した顔のギャップが気になるそうです外せない子供（女子）が多いそうですワンコの散歩中会う女子の子に私のマスク外してる顔見て全然違くてびっくりしませんかと聞かれたそうで笑おしゃま！！その子の前では絶対外せない！！わとマスク生活で隠れ酸欠が急増！！口呼吸が楽だからついつい口呼吸は一度に大量に吸えるけど

肩こり腰痛は薬じゃ治せない！延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです！🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は＠025orqio>ID検索の場合は＠025orqio『

幸せケア順番まちニャ母に「今日は肩と背中しよっかー」とケアをしていたら「ボクもして〜」とアピールそらちゃんそらちゃんの順番まち様子はこちら↓ゆとりら美貴|ヨガ＆ボディケアで笑顔にonInstagram:"*母に「今日は肩と背中しよっかー」と、ケアしていたら、「ボクもして〜」とアピール、そらちゃん。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈心と体を大切にあつかうコツを発信中！⬇️他の投稿はこちらからゆとりら美貴|ヨガ＆ボディケアで笑顔に@yutorira_miki┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

もみほぐし60分主訴は美容院で約2時間座っていたため、首肩がお疲れとの事。緊張による背中の張り、長時間の座り体勢による臀部の張りが、いつも以上に強い。また下肢も張っていたので、この日は左右横臥位も含め、全身の筋緊張を緩める施術内容とさせて頂きました。そんなお客さま。抗がん剤治療をされてから、3年ぶりにパーマをかけられたそうです。治療の関係で髪質が変わり、お医者様から3年はパーマをかけないように、と言われていたそうですが、髪が軽やかでとてもお似合いでした。新しい洋服

ハンモックの中で行う鋤のポーズ（ハラーサナ）の動画をつくりました。鋤のポーズ（ハラーサナ）は背中の疲れを和らげて首や肩の凝りが楽になるポーズですがマットの上で長くキープしていると首の後ろが痛くなってくることがあります。ハンモックの中で行うと首の後ろはハンモックが優しく支えてくれるので少し長い時間心地よくキープすることができます。viaBien-êtreYOGAYourownwebsite,AmebaOwnd

肩こり腰痛は薬じゃ治せない！延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです！🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は＠025orqio>ID検索の場合は＠025orqio『

東京メトロ有楽町線・副都心線地下鉄赤塚駅・東武東上線下赤塚駅から徒歩約6分練馬区にあるロミロミサロンハワイアンリラクゼーションサロンnoa(女性限定サロン)サロンの詳細はこちらをご覧くださいませアロハフラ歴15年。フラも踊れるロミロミセラピスト上野利恵(うえのとしえ)です。本日から新年の営業を開始しました今年もロミロミで心と身体のサポートをさせていただきます新年おひとり目のお客様はリピーターのTさま「帰省疲れがあるからこの日に予約を入れておきます〜」

大阪市北堀江にあるsalonMiRiです。【小顔整顔サロン】資格取得講座着付けをしております♪ご訪問いただきありがとうございます♡お顔もスタイルも変わる！⁡【小顔整顔×リリースコア®︎整体】⁡体がしんどいから、お顔もしんどい。⁡このビフォーアフター、私です😅⁡セラピストあるあるで、体は肩・首・腰が辛くて顔は食いしばり、眼精疲労が辛くてお顔のための“小顔整顔”ですが、私みたいに体にも不調があるとお顔も戻りやすくなってしまいます🥺⁡トータルケ

北海道札幌で尿もれ、生理不順、浮腫み、冷えなど、女性特有のお悩みに骨盤まわりを中心としたリンパケアでアプローチし、心身へのサポートをしております現役看護師でもあります。RAINBOWPRISMの三浦祐子です😊先日、クライアントさまからリンパケアのご感想を頂きました。ご紹介いたしますね😊リンパケアマッサージが始まると直ぐに、「隠れ冷え」と「身体の緊張」を感じて、伝えて頂きましたね。5月より気負っていたイベントが重なり、いつの間にか疲れが溜まり、身体が固くなり緊張し

頑張らずに回復力UP♡美しくパワフルな私へ導く〜オーガニックサロンLalan〜⁡セラピスト神竹さいか​背中の疲れとメンタルは連動している😳！コロナ禍で増えたリモートワーク満員電車に乗らずにお家でお仕事できるとてもいいメリットもありますが、、、体を動かすことが極めて減ること太陽の光を浴びることも減ること同じ姿勢で背中もガッチガチに目もかなり酷使しているので、動いてないのに疲れやすい、、となる方も😭背中の疲れはメンタルにも影響してくる

皆さん、こんにちは😀快活美腸サロンRESETの成川と申します！背中が辛い、腰が辛いと言うけれど、それは筋肉ではなく内臓疲労が原因かも？今日は背中の張りと関わりの強い内臓疲労のお話です。◆あなたの辛いのは右側？左側？右側が辛い場合…肝臓が疲れてる可能性大😫高血圧や痛み止めなどのお薬を頻繁に飲んでいる、水分補給が足りていない、飲酒をされているなど。左側が辛い場合…胃が疲れてる可能性大😥早食い、不規則な食事、暴飲暴食、ストレス過多など。◆自分で辛さを和らげる為に

横浜のヒーリングセラピストデイジーです。今週は胃腸の不快感が続き停滞モードだったのですが今日は子どもの用事がありどうしても出かけないといけないのでなんとか体を持ち直そうと頑張りました。朝昼兼用の湯豆腐は胃腸にあっていたようで食欲が出ました。背中のハリも気になったので直貼温熱用具を胃の裏辺りに貼りました。※久光のHPからのお借りしました本当は火を使わないお灸せんねん灸太陽が欲しかったのですが※せんねん灸のHPからのお借りしましたお店になかったので直貼で対応。結

魅せたい大人の美背中をつくる『魅せなか美人』森厘香です。【生理痛が軽くなった！】⁡⁡⁡「魅せなか美人」2回目のお客様⁡⁡⁡⁡からの嬉しいお声を頂きました。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡毎回サロンに来るのを⁡⁡楽しみにされている⁡⁡お客様。⁡⁡⁡⁡⁡『魅せなか美人』⁡⁡をスタートされ⁡⁡2回目でのご感想。⁡⁡お客様のお悩みは⁡⁡【before】⁡⁡⁡⁡☑️授乳による肩や背中の疲れ⁡⁡☑️ホームケアの方法知りたい⁡⁡⁡☑️生理痛で辛い⁡⁡⁡⁡2回目での変化は⁡⁡

首のすじ、浮き出てませんか？もし浮き出ていたら、姿勢が悪いサインです。姿勢が悪く頭の重さを支える為に首の筋肉がいつも頑張っている状態です。常に緊張した首の筋肉は柔軟性を失いハリのない劣化したスジとなっていき、肩こりや肩甲骨や背中の疲れの原因となります。頭の重心を肩に置くように背筋を伸ばすクセをつけてみて下さいね。ハリがありスジが浮き出ていない首で若見えしましょう

おはようございます！玉兎です！昨日は吸い玉の練習をしました☆なかなか綺麗に並べるのは難しい・・・。(-_-;)練習あるのみですね！スタッフの皆さんのお身体を借り、極めて行きたいと思います！吸い玉コース40分吸い玉療法とボディケアのセットコース！背中全体の血行が促進され、ポカポカ背中に♪背中の疲れや肩こりの方にオススメです☆※１～２週間ほど跡が残りますのでご注意下さい（個人差あり）

横浜駅きた西口徒歩５分身体の内側から整えるアロマトリートメントサロン香葉～カオリバ～お疲れ様です。アロマセラピストナヲミです。カオリバのアロマボディトリートメントは始めに背中を温めながら足のトリートメントをします。このような感じで温めたタオルを背中前面にあてます。何故か、脊柱からたくさんの神経が出ています。（目でみるからだのメカニズムより）写真でわかるようにそれぞれの神経は内臓につながっているので神経の伝達が悪いと内臓にまで影響が出ま