背中の丸み

こんにちは。市川市妙典のプライベート整体院CoCoからだです。シニアトレーニングの参加者の中で多いお悩みが「猫背」姿勢の悪さです。今回は「猫背」を変えていく方法を一緒に行っていきましょう。猫背に反る運動やらないで#猫背改善#猫背解消#猫背youtube.com【猫背…反る運動の前にするべき運動】猫背背中が丸くなるいやですよね…本日はその解消方法猫背の原因は「胸椎の曲がり」胸椎は関節が斜めのため、後ろへ詰まりやすい後ろへ詰まった状態で反る運動を

たまに写真に写っているこちら。本日はこちらのご紹介です。某民放のどー〇くんではありません(笑)こちらは実は枕！挟まれて使います。背骨は緩やかなS字が理想形です。しかし寝ているときはなかなかキープ出来ません…そこでこちらの登場です。普通の枕のように一点で支えるのではなく分散されるので、首、肩の血液やリンパの循環が良くなり、コリの解消に繋がります。背中の丸みをつくる体勢で寝ることでリラックスしやすく、

先日mana先生のサロンに主とジュリーと３人でお邪魔してきました。そのお話を…。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.com生後5ヶ月を過ぎた頃、我が家の一員となったジュリー。引き取ってすぐに感じた違和感は

小顔/骨格調律/産後ケア(骨盤矯正)「老け見えする分厚いお体をすっきり!」年齢を重ねるにつれて体に厚みが出ていると感じることありませんか?特に背中周りが分厚くなると一気に老けてだらしない感じになっちゃいますよね😭でもこの体の厚み姿勢が良くなるだけでかなりすっきりしてきます✨体型を変えるのは時間がかかりますが姿勢は良くなった瞬間から印象が変わります😆💕ご自身で胸を張って背筋を伸ばすことを意識されるだけでも周りからの見方が変わると思いますよ😊ただ悪くなっ

おはようございます。いつもご覧いただきましてありがとうございます。薄着の季節がやってまいりました今朝、久しぶりに半袖のポロシャツを着たら、アレ?背中、丸くない？そうなんです。ワタクシポロシャツを着ると背中の丸みがわかりやすいのですポロシャツといえば…昔々、旅先でお土産を選んでいた時に、何か取材があったようでお店の中で撮影がされていました。その画像が後日アップされた中にワタクシの丸まった背中が映っておりまして…お気に入りのポロシャツで。

プーチン・バイデン対談、バイデンの中身はトランプ大統領だったようです！体格と背中の丸みがトランプにそっくり！ゴムマスク【バイデン？】がプーチンをトランプ大統領と呼んだのは私はトランプと表現した-みんなが知るべき情報gooブログプーチン・バイデン対談、バイデンの中身はトランプ大統領だったようです！体格と背中の丸みがトランプにそっくり！ゴムマスク【バイデン？】がプーチンをトランプ大統領と呼んだのは私はトランプと表現したのでしょう！もちろんプーチンも対談はトランプと知っていた、二人の大芝居！わかる

なんと。売電さんの中の人は、寅さんだった？！なんと。売電さんの中の人は、寅さんだった？！https://t.co/Q5N10CuxO7—笹原俊(@shun_sasahara)June17,2021はい！昨日の対談おじいちゃんの中身はトラ兄貴だとか？来てますよバラしにかかってるす😂体格と背中の丸みが兄貴と😂いや、確かに、このガタイ胸板も・・・・あのお方にソックリだ😹だから、プーチン大統領は遅刻しなかったし飛び切りの笑顔だったのですねすご

😵まじですか？本当かも…米虎さんはjoke好き❤️そもそもプーチン閣下が笑ってるってお爺ちゃんだったら笑わないと思う。はい！昨日の対談おじいちゃんの中身はトラ兄貴だとか？来てますよ😂バラしにかかってるす体格と背中の丸みが兄貴と😂pic.twitter.com/zxT20EsKEY—HiQ1717(@yy197210)2021年6月16日花子拝

活動のベース『楽園のビジョン』みんな違ってみんないい『大人になる』石の世界は言葉の無い世界言葉に出来無い世界今日は曇り今日は順番が逆石の学校の投稿してヨガしてアースして今朝、タンクトップ姿が鏡に写って、気づけば胸が開いて背中の丸みが取れて来て、タンクトップが似合っているヨガ効果ね毎日やっててよかったわー身体

元母のマンションで知り合ったお姉さん。時々、連絡を取り合っている。年齢は10歳年上。周りの知り合いの中では、1番年上。その方が、会った時におっしゃる。お母さんにそっくりな人を、時々、見かけるの。。余りに似ていて、呼び止めようとしたの。はっとして、イヤ。イヤ。施設にいはるやん。ここにいるはずないって。そう一瞬思ってみたら、遠くに歩いて行ってはったんだけど。やっぱり、後姿がそっくりでね〜〜。。。ある日、数ヶ月ぶりにお会いして、話をしていたら、目の前を、その人が

ある日の寝姿…この背中の丸みぃ～なんかカワイ～(@^▽^@)癒される～(●´∀｀●)犬親バカです…

【首が前に出る人へのワンポイント】肘を少し落とす意識を入れるだけで首の位置背中の丸み変わります筋肉を無理にかためる必要なし肘の使い方にちょっとだけ意識入れてみてね

保護猫4匹と暮らしてます🥰すっかり慣れた2匹はお部屋を自由に動きまわります🐈🐈‍⬛カーテンを開けてあげると窓に釘付け👀もうこの頃は家族になって半年くらいたった頃かなぁ😊背中の丸みが可愛い😍

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。20代のころと比べてそんなに食べる量は増えていないし、体重もそれほど変わらない。なのに、体形だけは年々どっしり丸くなっていく・・・とくに、背中の丸み。背中にお肉がつくと、なかなか落ちないものです。まして、背中のお肉がたるんでくるとなおさら落ちにくくなります。慌てて、ストレッチやヨガで背中を動かしても、効果がわかるまで、時間がかかります。ではどうしたら、早く”すっきり背中”に戻ると思いますか？答え

気功をしながら背骨の歪みを正しい方に誘導すると背骨は割に簡単に改善します。側弯症は特に治りやすいことも判明しています。年配だと長年凝り固まった背中の丸みは治りにくいのかと思っていました。腰の運動は屈んだ時にも前をしっかり向いていれば背骨を反らすことができます。生徒さんはそれができないので反らした時に前ではなく斜め上を向いてもらうとやっと背骨の丸みが取れたので続けるよう言っておきました。が話の中で一つわかりました。シャンプーですよシャンプー！！シャワーで流すことが嫌いで洗面器

驚くべき、首のしわとほおのたるみの取り方の秘密（マッサージや化粧品だけではとれない）自分の首が気になっている人は他人の首を見る。自分のほおのたるみが気になっている人は他人のほおを見る。自分の脚が気になっている人は他人の脚を見る。別に気にならないわ・・・と思ってきた人も年齢とともに共通して気になる部分が出てきます。それが首やほおや手ではないですか？アンチエイジング業界やエステティック業界では絶対に言おうとはしないし、目を向けさせもしないことですが、首のしわやほおのたるみは自分

リングフィットアドベンチャー買ったどー！！背中の丸みヤバイね／(^o^)＼慰めいりません。。。リングフィットアドベンチャー-SwitchAmazon（アマゾン）10,480〜24,500円ブックオフで新品を定価販売(7980円+税)してました。そこからチーパス5％オフの商品券払い。なかなか売ってないのよほんと。定価で買えて嬉しいぽっちゃり通り越してただのデブなのでこれで少しでも痩せるといいなぁ。

おはようございます(^^)/台風のあとの日差しがまぶしい本日気温は33度を超えるとか暑いそんな中でもホームの入浴時間は体を温める楽しい時間となっています。現在在宅介護に携わる方の人手不足に伴い現場に訪問させていただくようになりました。ホームと個人宅では室内環境やお風呂に行くまでの環境が個々に違いますそして入浴前後のお着換えも個々に状態により個人差があります。ホームのおばあちゃまは体の冷えを訴える方と多く出会ってきました個人のお宅ではどちらかというと温度高め

おはようございます(^^)/昨夜は雨が降ったらしい気が付かず夢中になって作り上げたものがある。お洋服のお悩み相談室は生活の質が変わる場所へと変化どこかウキウキするようになってきたーホームのおばあちゃま達が年を重ねてきた分だけたくさんの経験をされ話す尽きないその思い出の洋服が生地になりそして年を重ねた服によみがえるお嫁に来た時の着物や新婚旅行の時のネクタイ旦那様のネクタイがたくさんあるとおっしゃるおばあちゃまネクタイから生地になり小物や時にはひざ掛けになる

おはようございます(^^)/今日も暑い日になりそうですホームの中は一年中変わらないように温度管理されている外出する以外は七分袖の上衣とパンツの方が少なくないたまにはスカートも履きたいけれどスースーするスースーしないスカートは難しいけれどワンピース風ひざ掛けで季節を感じるレース素材を表面に中は秘密ですお茶会が楽しくなってきました。商工会議所にお勤めされていたおばあちゃまが母と相談もっとホームのおばあちゃま達を華やかにしてほしい今も十分華やかになってきてい

おはようございます(^^)/我が家の目覚ましは鳩のご夫婦毎朝変わらずささやき合っている鳩のご夫婦今日も穏やかな気持ちになります介護離職してみると地域で暮らしていたはずが地域の様子が良くわからなくなっています。そうです地域のことは両親にお任せしてお当番を母とさせてもらっていた父がほとんどのことをやっていてくれたことに気づかされます。認知症の母を日中一人でサポートしてくれていたとても仲の良い両親でしたから母は父が一緒だと安心している落ち着くそんな母がグル

おはようございます(^^)/台風が近づいております防災の準備お済でしょうか。朝晩が過ごしやすくなり日中の冷房とうまく組み合わせて残暑を乗り切りたいと思いますホームから久々の外出が親族の方の葬儀となったおばあちゃまこんな事もなければ会うことのできなかった親族との対面トイレの心配が少しでも軽減され実現した葬儀への参加懐かしいホームに入所したことすら知らされていなかった親族話は尽きませんおばあちゃまの笑顔が嬉しくて母も見たことのない笑顔に感動しました高齢者

ご覧頂きありがとうございます✨首から整う美と健康首こりほぐしセラピー首フェチスト吉野です首こりほぐしセラピー3回目の実感のお声をいただきました✔️巻き肩✔️後頭部の痛み✔️背中の丸み✔️腰回りの張りが気になっていたM様🌸なんと初回体験後1日で1キロ体重が落ちたそうです✨首が長くなってきて全体的にひとまわりスッキリしました！最近はゆったりしたトップスを選んでいたけど、タイトなTシャツが着れるようになって、昔の服が着れるようになりました

やっと約3キロ減！左が6/5で52.1キロ、右が8/30で48.8キロ✌🏻️❤️背中の丸みが少しスッキリしたかな😁ジーンズはパツンパツンで長時間履いてると血が止まりそうで履けなかったけど、普通に履けそう😄ひとまず目標は47キロ、頑張るぞ💪

おはようございます(^^)/今日から9月早いものですね。まだまだ暑い日が続くようですが非コロナ3原則もたず・ひろげず・もちこまずを心掛け過ごして参りたいと思いますお洋服のお悩み相談室認知症の母とホームの控えめなおばあちゃまとの仲良しな関係は思わぬ方向に動き出しました。今まで家庭のことを口にされることのなかったおばあちゃまが親戚の方の訃報のお知らせから葬儀に参加されたとお話されました。まさかの時間がない喪服を着るのは大変母の着ることのなかった礼服

おはようございます(^^)/今朝は秋の気配を感じる朝窓全開涼しい風が家の中を流れていきます母の夜のお散歩は命の問題と直結してしまいます区画整理事業で住み慣れた地域が一変して森から高層マンション私たちでも迷ってしまう行き止まりの道今日まで通れた道が通行止め何度聞いてもぐるぐる回り一向に家にたどり着けないグループホームへの入所も含めてケアマネから勧められる日中は父が一緒にいてくれるので母も安心して落ち着いている。なかなか踏み切れない状態が続きました。お仕事をしな

おはようございます(^^)/昨日は突然の雨にびしょぬれになりましたそんな天気もすぐに晴天雨宿りはいつも応援して下さる談笑カフェ喜一そちらではなんと手作り🍦くろゴマ味を試食これからバニラとコーヒーを仕込むとの事とんだ雨でしたがお久しぶりにオーナーとおしゃべり素敵な笑顔の方もカウンターの中にいらっしゃるいつも楽しくそして心癒される場所です。いつものカレーセットも変わらぬお味わがまま紅茶フロートはいつものアレで覚えてくださっている安心感あまりのおい

おはようございます(^^)/今日も暑くなりそうな朝ホームのおばあちゃま達のお洋服のお直しが進むダボダボなＴシャツやブラウスがその方用にピッタリサイズに変身背中のスースーと冷える感じ何より見た目の良さそして忘れてはならないトイレでの失敗がなくなったいつもお上品で物静かなおばあちゃまがお茶会に参加母のお隣ソファーに腰掛けてくれるようになった。母が呼びに行っててもなかなかソファーに腰掛けることはなかったそれだけトイレでの失敗がおばあちゃまをお茶会から遠避けてたのだと

おはようございます日中はまだまだ暑い日が続いておりますが秋の足音が聞こえてきていますいつの間にかトンボが飛んでおります。そしてどんぐりが実り始めていおります。ホームの中ではコロナ感染予防の為訪問・面会は許可が出ない日々コロナ禍の中足の浮腫みがひどく入院されているＴさんいつも前傾姿勢で背中がスースー冷えてしまうとよりそ衣パンツとよりそ衣Ｔシャツがお気に入りこれを履くと背中がスースーしないご自分でパンツの脱ぎ履きができると喜んで頂いております。8月末での退