ブログ記事1,961件
神戸市元町ツボ&リンパBlueMoonリンパセラピストMikaです。ブログに訪問して頂きありがとうございます。Mikaさんはこんな人↓『セラピストやってます』ツボ&リンパBlueMoonセラピストMikaです。簡単に自己紹介させて頂きますね。前職は15年間臨床検査技師として勤務。セラピスト歴9年(20…ameblo.jp再開から1年2019年スタートして2021年に休業して2023年に再開して2024年ちょ
神戸市元町ツボ&リンパBlueMoonリンパセラピストMikaです。ブログに訪問して頂きありがとうございます。Mikaさんはこんな人↓『セラピストやってます』ツボ&リンパBlueMoonセラピストMikaです。簡単に自己紹介させて頂きますね。前職は15年間臨床検査技師として勤務。セラピスト歴9年(20…ameblo.jpこれからの医療の在り方について考えされられました。自分の健康は自分で守る3回に渡って石黒医師
神戸市元町ツボ&リンパBlueMoonリンパセラピストMikaです。ブログに訪問して頂きありがとうございます。Mikaさんはこんな人↓『セラピストやってます』ツボ&リンパBlueMoonセラピストMikaです。簡単に自己紹介させて頂きますね。前職は15年間臨床検査技師として勤務。セラピスト歴9年(20…ameblo.jpスマフォを長時間使う人が増えて姿勢が悪い人が多くなってガチガチ背中さん増えてますね今日は背中のガチガチに
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔スクールミュスクルリンパ・葉マム(ハーブ蒸し)温活女子のためのサロンアレーズいつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)バザルトボディ120分コースのお客様お客様から「今日は、お任せします」と言っていただきました。前から気になっていた左肩と丸くなった背中を集中的にさせていただきましたうつ伏せの状態では全く肩がベッドに近づかず左肩が上がったままボディ90分
おはようございます。朝の気温は10℃、最高気温は16℃の予報です。曇のち雨の模様です。今朝は朝の農家ラッシュはないようで、静かでした。☆ダイエット宣言しました✨一日で−1.5kg減りました。マインドと栄養ですね😉腸が固かったのですが柔らかくなっていました。背中のコリも軽減したような気がします。この調子でいこう!
データ入力の人から明日の朝までに終わらせるとLINEが来た。無理してやらないでくださいと返信してたらめまいがした。ここ数日、毎日9時間以上ずっとExcelと向き合っていて背中のコリもハンパない。晩御飯食べると眠くなって意識ない。数時間後に意識を取り戻して晩御飯の片付けや仕事してる。お酒飲んでないのに。体力的には自分の方がダメかもしれない。
ご訪問ありがとうございます。69歳現役チャレンジャーそらです「年齢の壁」は超えられる50歳からの「おとなチャレンジ」を応援するブログを書いてます初めての方はプロフィールからどうぞ☆こんにちは~だいぶ暖かくなってきましたね~近ごろ、あなたはよく眠れていますか~いい睡眠がとれた翌日は脳の働きも身体のキレもいいですよね~このごろ思うんだけど、いい睡眠
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔スクールミュスクルリンパ・葉マム(ハーブ蒸し)温活女子のためのサロンアレーズいつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)今回のお客様は、バザルト®ストーンボディ+フェイシャル+タラソテラピーお客様は、とっても細身の方脂肪や筋肉がなく、姿勢も悪く骨を感じるくらいですその背中をストーンで当てるのが難しかった初回だからこそ、早く元気にしてあげたいそう思ってい
背中がこってうっとおしい背中の痛みが気になってつらいそんな皆さんに朗報です。その、背中のコリや痛みがスッキリする方法がここにあります。ポイントは、筋肉ロック!筋膜も筋肉も同時にリリースできる整体法ミオンパシーがそれです。詳しくは⬇️https://igia.jp/column/31背中のコリや痛みを根本的に無くしたい?-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店背中の痛み・こり背中の痛みやコリが長年続いていてなかなか治らなくて困っておられますか?i
常に背中が張っている感じがあったり痛みや不快感を感じるのはいくつか原因があります。どれも生活習慣に由来しますが具体的に分類すると以下のようなものがあります。デスクワークによる筋緊張デスクワークなど同一姿勢が続くことによる筋緊張で筋肉が酸欠状態を起こしています。運動習慣がない方は特に酸欠状態が酷くなります。楽しんで継続できる運動を心がけるのもセルフケアの1つです。自律神経由来の筋緊張・不規則な生活・短い睡眠・仕事が多忙で気が張っている・人間関係で気を遣
こんにちは、大沢です。「横から見た時の背中の盛り上がり」横から見た時にこんな風に背中が盛り上がっている人、年齢関係なく結構多いんです盛り上がりの程度はその方によってもちろん違いますが。背中がこのように盛り上がってしまう原因は?というと…多くは普段の姿勢=猫背にあると思われます骨の問題で曲がってしまっている場合は難しいですが、筋肉のコリだったり、老廃物の蓄積で盛り上がっている場合は、オールハンドのマッサージが有効です!じっくりほぐしなが
本日二つ目のアップ久し振りだなぁ~いつも訪問しているブロガーさんがブログで紹介していたので早速ポッチ先ほど届きました。厳重な包装から取り出すと。裏面そして箱から取り出す。本体がそのままビニールに包まれて入っていると思ったら布袋に入っていました。ブロガーさん言ってた持ち運びができるって布袋から本体を取り出して組み立て組み立てるほどでもないグビーッと引き延ばして適当な角度で足を穴に固定私は角度は緩やかに奥から2番目の穴にそしてPC
最近、腰や肩、背中などにバリバリ感が出ていませんか?今週は気候のせいか、背中や腰のハリ感を訴えている方がとても多いです!なぜこの時期にぎっくり腰やぎっくり背中が増えるのか…。季節の変わり目の大きな寒暖差は自律神経を乱すため筋肉が固まりやすい傾向なのと、この時期特有の水分不足が関係しています。すでに背中のバリバリ感に心当たりのある方は、ノンカフェインの水分を意識して摂るようにしてくださいね。そして、セルフケアといえばラジオ体操が一番のオススメですが、それもめんどくさいのよね〜という方は
「年齢を重ねても、若々しい体、お肌、心を・・・滞りのない体を目指すサロン」レパシィの森です♪(初めての方はこちらからどうぞ♪)サロンについて/プロフィール/メニュー/予約フォーム【アロマリンパトリートメント】整体×リンパのWアプローチ軽さ!爽快感実感!癒されながらほぐす、流す、緩める抜けない身体の重い疲れ疲れや緊張からくる肩、首こり内臓疲労からくるむくみ腸を整え巡る身体へリピーター様に大人気♪アロマリンパトリートメント130分足裏から
春のご新規様限定キャンペーン!!なかなかお得なお知らせかと思いますので目を通していただければ嬉しいです♪★筋膜整体を受けたことのないご新規の方が対象にはなりますが、初回2,000円で受けていただけます!!ただ勝手ながら火曜日・金曜日10:00~15:30の日時限定となっております。お受けできる人数が限られてしまいご不便おかけしてしまうかと思いますが、この機会にぜひ【筋膜整体】とはどんなものかご体感いただければ幸いです。ご予約・お問合せはお電話・LINE随時受け付け
●忙しい年度末。疲れが溜まった背中のコリも鍼灸で解消!氣血を整え、頭痛・肩コリを解消する鍼灸師の仲本将也です。忙しい年度末。あなたは、背中や肩のコリを感じていませんか?先日お越しになられたお客様は、「今月に入ってとても忙しくて、背中がすごく凝っているのがわかるんです。たぶん肩もです・・」と、背中のコリでお悩みでした。お身体の状態を確認すると氣は、ギュ~と硬くなって、全身の巡りが悪くなっていました。これは、身体に力が入ったままで、リラックスできて
こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。首や肩・背中のコリと言うのはあまり軽く考えない方が良いということなのですが例えば首などがこってもとりあえずそれ自体が苦痛なだけと考えてしまうかも知れませんが例えば首の筋肉が硬くなりますと頭や顔などへの血流が悪くなります。場合によっては「脳」への血流が悪くなりますと「うつ病」などを誘発する事もあります。肩や背中のコリは「心臓」をはじめとする「内臓」へ負担を掛けてしまう事も冗
久しぶりにくつろげましたブログを選んで頂き、ありがとうございます~ココロと身体に休息を~岡山県倉敷市連島にある<女性限定>自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか?
数日前から唇が、痺れて違和感。手も。頭の中イカレタんだ。と思ってショック。怖さのあまり家族にも唇が痺れてるだなんて言えなかった。。。意を決して、一応は旦那に伝えてみた。『早く病院いきなさいよ!!』『月曜日までに痺れてたら、バイトなんかいいから病院いきな!!』そう言われました。そして、痺れは取れてないので、脳神経外科行ってきました。。MRIとりました。病院の待ち時間もずーーーっとドキドキ。怖いよね。MRIの機械の中でも怖かった。撮り終えて診察待ちもドキドキ。怖すぎた
毎日寝る前のヨガを頑張っていたら、肩甲骨周りのコリがものすごい事に。沢山オイルがあるのでセルフマッサージは出来るのだけれど、どうしても無理だっ、肩甲骨は自分でマッサージできないっ。アレグリアや中国雑技団みたいな柔らかい方なら出来るかもしれないです‥。背中で合掌のポーズも固くて出来ない私、エステに駆け込みました。“いつもより効くよぉ、幸せだよぉぉ”と癒されてぼーっと至福の時間に包まれ‥マッサージが終わった後のエステティシャンからのお言葉。『背中がかなり凝っていましたね。
軽やかな心とカラダに戻るリンパセラピーサロンレパシィ森です♪(初めての方はこちらからどうぞ♪)サロンについて/プロフィール/メニュー/予約フォーム「横になった状態でも、足が軽くなってるのが分かります〜♪」「終わって、鏡を見たら、背中の丸みがスッキリしてて思わずニヤッとしちゃいました^^」気持ちの溜まった疲れや脚のむくみが抜けなくて、一度リセットして、心身を整えてスッキリしたいと初めてレインドロップを受けたお客さま♡心の疲れも抜けないカラダの疲労やむくみ
こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵ですあっという間に雪も溶けていきますね。寒い時や、頑張っている時、背中が凝っている方が多いのですが、原因はいくつかあります。寒さによって無意識に力を入れてしまうのもありますし、上着の重さという物理的要因もあります。でも、気を付けていただきたいのがくいしばりしていませんか?寝ている時だけでなく、起きている時も集中している時や、頑張っている時に無意識に食い縛ってしまっている方が多いです。食いしばり
こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の乱れに対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。「首や肩・背中のコリを早く解消した方が良い理由」ですが例えば首の筋肉が硬くなりますと頭や顔などへの血流が悪くなります。場合によっては「脳」への血流が悪くなりますと「うつ病」などを誘発する事もあります。肩や背中のコリは「心臓」をはじめとする「内臓」への負担を掛けてしまう事も冗談や大袈裟でなく有り得るのです。けれどコリを緩めることは単に気分的に楽になるだけでなくあなたの健康や生
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔スクールミュスクルリンパ・葉マム(ハーブ蒸し)温活女子のためのサロンアレーズいつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)先日、長崎市内からバスで来店されたH様時間をかけて、遠くから本当に嬉しいです感謝感謝ですH様のお気に入りはバザルトⓇストーンフェイシャル元々は、小顔美容矯正を受けられていてバザルトフェイシャルをご紹介すると興味をもたれ小顔とセットをされたり、お時間がないと
『背中(肩甲骨周辺)を緩めてコリを楽にするセルフケア』を紹介します。赤い部分が肩甲骨背中(肩甲骨周辺)を緩める事は肩こりや背中のコリを緩和したり、スポーツ等のパフォーマンスアップに繋がります。背中(肩甲骨周辺)を緩めるセルフケア背中(肩甲骨周辺)を緩めるセルフケアブログhttps://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12638272819.html鈴木英晴パーソナルトレーナー整体師さとう式リンパケアインストラクター養成講座講師ホームページhttps://h
フィットネスボールを使って出来る『上半身を緩めるセルフケア』(背中&肩)を紹介します。☆ファインボールでも同じ様に出来る100均ダイエットボール背中&肩をほぐす四つんばい100均ダイエットボール背中&肩をほぐす四つんばいブログhttps://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12631166630.html伸ばして揺すって緩める1四つんばい(背肩)https://youtu.be/ePnRlGlgNrA2(胸肩)https://yo...yo
ミニマリストの楽天ROOM【お客さま3409】整体もみほぐし40分先日の地震で大きく揺れましたが、ご無事だったようで安心しました。ただ、地震で神経が張りつめ緊張状態に。背中と肩が辛いとのことで、当日急遽ご予約を入れて下さいました。大変な状況下でありながらも当サロンを思い出し、そしてご予約も入れて下さり、お役に立ててとても光栄です。主訴の通り、肩はもちろんのこと、しかしそれ以上に背面が全体に渡り筋緊張状態でした。今回は点圧と肘圧でシッカリと。そして背面のストレッチも
こんにちは!和歌山市松江のエステ&リラクゼーションサロンしらゆき山本です。ご予約空き状況/メニュー/アクセス/予約・問い合わせ(24時間OK)コロナ対策として当店では以下の徹底をしております。・施術者の検温・施術者のマスク着用・窓とドアを少し開けて常に換気・触れる部分や機器の消毒・アルコールハンドジェル設置・センサー型ハンドソープ設置・タオル・ガウンなどリネン類の都度の交換=================急にきびしい寒さが続き、知らず知らずに
こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵です自分で出来る背中のコリを改善するケア方法を教えて!とご相談をいただきました。背中って施術してもらわないとなんともならないイメージありますよね。。背中が凝っている時って、ふくらはぎもパンパンなんですよね背中にもふくらはぎにもアプローチ出来るのが足裏です足裏のマッサージをするのは大変イボイボの上に乗ってるだけで、しっかり流れます足首が柔らかくなり、可動域が広がるのでパンパンのふくらはぎも変わります
こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵です一昨日は24度で暑かったから今日は雨も降っていたので異常に寒く感じましたマフラーやダウンコートの方も多く、一気に冬でしたね。寒い時って縮こまってしまうので、身体に力が入りすぎて尚且つ、呼吸も浅くなります。その状態が続くと、背中のコリに繋がってしまうので身体が痛くなりますよね。背中ってどうしても自分ではマッサージ出来ないし放置するしかないと思っていませんか?背中はデコルテや脇~脇腹あたりまでと繋