胃腸ケア

＊たおやか美人のための《薬膳と姿勢の教室》の詳細につきましては、コチラをご覧ください。⁡むくみ・たるみ・体調不良…⁡美容にも健康にも大敵な【梅雨】がもう目の前ですが。。⁡⁡なんにも対策をしないのは実はかなり危険⚠️⁡梅雨にボーっとしていると夏まで不調を引きずって余計につらーい毎日を過ごすことになるかも😭⁡⁡そこで梅雨に入る前の今のうちに！⁡むくみを外側からも内側からも改善して元気な夏を迎えましょう✨⁡⁡＼

二十四節気【穀雨】〜「百穀春雨(ひゃっこくはるさめ)雨が降って、百穀を潤す」という言葉が由来自分を知って開運へ🍀四柱推命鑑定士いちかわあやこですプロフィールはこちら雨は田畑を潤しあらゆる穀物や植物を成長させてくれる天からの贈り物穀雨の頃は気候も安定してくる時期なので、昔から、農作業のスタートの目安とされていますね・・春土用と重なっているこの時期「土用」の過ごし方のポイントは【整える】「ココロと身体

そうそう〜この店で忘れてはいけないのがとても充実したペットメニュー...この4種類の他にもこういうのが欲しいと言えば作ってくれるというので、本当にここのスタッフたちはわんこに優しいよね〜🤣。前回はやたらとボリューミーなわんちゃん用お好み焼き「アニマルお好み」をいただきましたんで、今回は趣向を変え、胃腸ケアに良いとされる「ヘルシーバーグ」を頼んでみたんですが、野菜で作られたとろ〜りソースがよく挽肉に絡んで、試しにパパも味見してみたらめちゃウマ〜!!

あなたはどっち？生理の度に便秘or生理でも快便生理でも快便になりたいひとはここから無料メルマガ登録してね！⬇︎⬇︎⬇︎https://www.agentmail.jp/form/ht/50027/1/メルマガ登録フォームKyokoの巡り習慣メールレッスン❣️こんにちは！！生理の度に心・体キレイに導くヨガインストラクターKyokoです！このメールマガジンでは血の巡りを整える方法ををお伝えしていきます。『巡り習慣』登録はこちらから⬇️今すぐ登録するwww.agentmail.

胃腸ケアについてブログ書きました✨胃腸などの消化器のお悩みは経絡治療で施術しています南風鍼灸院にお任せ下さい😊https://maze-acupuncture.com/2024/01/26/1186/お正月明け・新年会後の胃腸ケアにおすすめ！【鍼灸治療】で整える消化機能お正月明けには、年末年始のイベントや食事・生活リズムの変化により、消化機能が不調となり、体調を崩してしまう方が多くなります。消化機能の低下は生活の質を下げる要因となるため、胃腸ケアによる対策が重要になります。しかし、生

おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語ご馳走が並ぶ年末年始、消化力の低下を防いでくれる食材にはハト麦、山芋、黒豆、落花生、枝豆などがあります。ハト麦や黒豆はお茶で落花生や枝豆はおつまみとして胃腸を労わりながら良い年を迎えましょう。最後までお読みいただき、ありがとうございます。坂野管理栄養士が教える薬膳教室Feli

年末のご馳走を楽しむ♡胃腸ケアにおすすめのハーブ🌿あっという間に大晦日までの残りの日数もあと少しですね月日は過ぎるのは早いですね笑大晦日に向けて家族や親せきとの集まりなどご馳走を沢山食べる機会が多くなりますよねそんなおいしいご馳走を楽しむ時におすすめの『胃腸ケアにおすすめのハーブ』を症状別にご紹介したいと思います【胃痛におすすめのハーブ】・ジャーマンカモミール↓↓↓購入したい方はこちらから💕有機カモマイル・ジャーマ

先日の収穫‥白菜🥬とアンデスレッド🥔めっちゃ冷え込む前に収穫‥✳︎白菜✳︎白菜に含まれるビタミンCは抗酸化作用があり、ストレスから体を守り風邪予防・免疫力を高めてくれます。皮膚のシミやしわを防ぎ、傷の治りをよくしてくれます。水溶性のビタミンで熱に弱いので、生で食べるとより効果的です❣️ビタミンKは、カルシウムの吸収を良くする働きがあり、骨からカルシウムが溶けて血液に流れるのを防いだり、出血を止める働きがあります。葉酸はビタミンB12と協力して赤血球を作り、食べたものをエネルギーに

こんにちは。株式会社コルコル代表、食育カウンセラーの伊藤協子です。もうすぐクリスマス🎄チキンを食べる方も多いのではないですか？ローストチキンやフライドチキンなど骨付きチキンを食べたら翌日は、残った骨でボーンブロススープを作ってみてください。ボーンブロススープとはボーン＝骨・ブロス＝だし肉や魚の骨からだしを取ったスープのこと肉の骨からアミノ酸、ゼラチン、グルコサミン、コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸、ビタミン、ミネ

ご訪問いただき、ありがとうございます😊薬膳栄養カウンセラー佐藤典美です♡不調を改善したい！と思ったとき、身体が喜びそうなものを食べていたら、不調は改善できるはず！なんて思っていませんか？実は、ここには大きな落とし穴があるんですよ！というのは、いくら身体に良いものを食べても、食べたものを栄養に変える胃腸が弱っていたら、たとえ良いものを食べても栄養がつくれず、不調改善どころか栄養不足になってしまう

体のめぐり調整師、草野ゆかりです難病になったことをきっかけに東洋医学を学び、体の中のめぐりの大切さを知りました。体の中のめぐりが良くなると、心も体も整ってきます。体も人生もめぐらせて、なりたい自分になっていきましょうはじめましての方はプロフィールからどうぞ♪こんにちは草野ゆかりです。今日はハロウィンですねいつしか定着していましたが子供の頃にはなかったイベントですハロウィンのシンボルといえば・・・ジャック・オー・ランタン収穫祭だから、この時期にたくさんとれるカボ

足裏ﾛｰﾙｵﾝがなくなりましたので🆕ﾛｰﾙｵﾝ秋冬はひたすらのどケアウイルス対策胃腸ケア

体調が良くても悪くても、筋緊張は起こる。難病ジストニアの娘ハル。いつもより強い筋緊張が続く時はジストニアチェック①最近ジストニアの薬の量に変化はなかったか？②水分は取れているか？③便秘はしていないか？コレという原因が見当たらないまま、今日で不調・不腸９日目のハル。初心に帰り、胃腸を整えるところからスタート🚩胃瘻の栄養剤イノラスの注入を減らし娘の介護ではお馴染みの、りんごの搾り汁・スープ・ソリタで疲れた胃腸を整えます♪（約３日間）夏の終わりで胃腸の疲れを感じる

こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『初めまして！こんにちは♪』初めまして！こんにちは！カラー＆薬膳i-ro-haの中山静江と申します似合う色で、大人女子ならではのお悩みをまるっと解決！…ameblo.jp二十四節気「処暑」1４番目の節気（８月23日前後～）「処暑：しょしょ」は、季節の移り変わりを知るための二

＊今回の募集限定＊食べ物と食べ方で根本から元気を作る「ファーストコンサル」どなたでもお受けいただけます♡（普段は初回の方限定です）『【募集開始】根本から元気になるための食べ方アドバイス「フードケアファーストコンサル」』＊今回の募集限定＊どなたでもお受けいただけます♡（普段は初回の方限定です）＊＊＊食べ物によってだけ人は根本から元気になれる♡あなたが根本から元気に…ameblo.jpファーストコンサルを受けてくださった方が翌日くださったメッセ

体のめぐり調整師、草野ゆかりです難病になったことをきっかけに東洋医学を学び、体の中のめぐりの大切さを知りました。体の中のめぐりが良くなると、心も体も整ってきます。体も人生もめぐらせて、なりたい自分になっていきましょうはじめましての方はプロフィールからどうぞ♪こんにちは草野ゆかりです毎日暑いですが、食欲は落ちていませんかー？以前、朝食は食べても食べなくても良いと書きましたが、朝起きたら食べられるほどにお腹が空いているのが理想的ではあります健康な胃腸なら、前の

今は夏土用の期間です7月20日から8月7日の夏土用が過ぎると8月8日には早くも立秋となりますこの夏の土用の時期に気になる不調は...食欲が落ちる夜眠りが浅い動悸がするエアコンで身体が冷える重だるさ浮腫みが気になる最近のクラスのフォーカスは夏に影響を受けやすい〝心・小腸〟と土用の〝脾・胃〟の不調をケアするアサナも取り入れてますクラススケジュールと代行内容は以前のPostをご確認くださいませピーンときた方クラスでお待ちしてます🌿𓂃‪𓈒𓏸お知らせ𓈒𓏸𓃰火曜日夜のオンライン併

おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語「まずはいっぱい」その前にビールが美味しい季節になってきました。暑いからと言って、いきなり冷たいビールを胃に入れると脾の働きが悪くなる可能性があります。ビールの前にソラマメや枝豆で脾の働きを良くしてからお酒を飲むのがおススメです。最後までお読みいただき、ありがとうございます。坂野管理栄養士が教え

ママと子どもの保健室健康Lifeアドバイザーしのぶです。ご訪問ありがとうございます。病院勤務や小中高の養護教諭として培った経験を活かして子どもやママさんにとって保健室のような居場所を作りたいお子さんも大切でも、その前にママさん自身が自分を大切にしてほしい一人ひとりの命を大切に♡そんな思いから発信しています。まもなく５月も終わり…ってことは来月で今年も折り返し！！早いですねー１日１日が充実していてあっという間な毎日を過ご

こんにちは。体のめぐり調整師、草野ゆかりです。花粉症をこじらせてしまい、何年かぶりに後鼻漏になりました（鼻水が、喉におちてくる症状です）就寝時に、みぞおち辺りがつまって咳が出て眠りが浅くてイライラしたり、日中は不快感で仕事に集中できなかったり・・・改めて、体調って大事だなーと思い知らされました。耳鼻科で対処療法的な薬はもらっていたのですが、根本的に治したい！と思い自分で弁証しました。私の症状としてあったのは・サラサラした透明の鼻水・痰

4月20日〜二十四節気【穀雨】に入りました自分を知って開運へ🍀四柱推命鑑定士いちかわあやこですプロフィールはこちら「百穀春雨(ひゃっこくはるさめ)雨が降って、百穀を潤す」という言葉が由来雨が田畑を潤しあらゆる穀物など植物を成長させてくれるまさに、恵みの雨穀雨は、農家さんにとって種まきの目安とされている時期になります・・春土用と重なっているこの時期昼夜の気温差もあるので体調を崩しがち春土用(特に戌の日〜4/22・5/4)

自分を知って開運へ🍀四柱推命鑑定士いちかわあやこですプロフィールはこちら4月17日から【春土用】の期間に入りました【土用】の期間は次の季節への準備期間「新しい事を始める❗️」というより…【のんびり、ゆっくり過ごす】自分のココロと身体に向き合うメンテナンスの時期です✨五行で【土】の【五志】は思【臓器】は【脾】(→胃腸系)脾が整わないと、思い悩みやすく🌀優柔不断になりがち特に土用の時期に胃腸を整えるのは

最近ハマってるこの酵母シリーズ◆生きてる酵母プラス食物繊維今まで飲んでた生きてる酵母プラス乳酸菌生きてる酵母プラスオリゴ糖に続いて3種類目！とにかく美味しい、食物繊維タイプ下手に味ついてないのがいい酵母の味好きだから腸活だけではなくて胃にもよいみたい。ゲップが出るので動いてる感じする今回は3ヶ月間の酵母チャレンジ日健協サービス腸活ダイエットって本当に良いのかわからないけど、とにかく試してみるプラセボなのかもしれないけど、酵母系な

こんにちはご訪問いただきありがとうございます♪胃腸の調子がおかしかったのでエキナセアティーでケアしました『yogiのエキナセアティーで、ウイルス対策』こんにちはご訪問いただきありがとうございます♪風邪やインフルエンザも増えてくるこの季節周りでもあやしかったりあやしくなかったりなので…ameblo.jpヨギティーで、次に試してみようかな？と思っていたレモンジンジャーが胃の不調を和らげてくれるようですが

みなさんこんばんは～米子市のアロマサロンCHANDALのバランスケアセラピストふじはらあいです。いつも読んでいただいてる方ありがとうございます。そして、初めましての方たどり着いていただきありがとうございます。先週は、雪雪雪☃️❄️全国的に大変でしたね…ときど〜き、ドカッと雪☃️❄️の積もる鳥取県西部だいたい降ってもすぐ溶けるのに今回の☃️❄️なかなか溶けてませんサロンのお客さまも雪かきで肩が腕が…と頑張っちゃったからださ

1月20日から【冬土用】の期間に入っています自分を知って開運へ🍀四柱推命鑑定士いちかわあやこですプロフィールはこちら【土用】の期間は次の季節への準備期間なので、「新しい事を始める❗️」というより…【のんびり、ゆっくり過ごす】自分のココロと身体に向き合うメンテナンスの時期です胃腸のケアも大切ですよー掃除や断捨離をして、身の回りを整える事もポイント❣️夏土用の丑の日にウナギがオススメのように冬土用の未

みなさんこんばんは～米子市のアロマサロンCHANDALのバランスケアセラピストふじはらあいです。いつも読んでいただいてる方ありがとうございます。そして、初めましての方たどり着いていただきありがとうございます。1/17～冬の土用に入りましたね。土用は2/3まで。そして明日は、「大寒」1年で最も寒い時期。今年は、ドンピシャ大寒に向かって大きな寒波がやってくる予報ですね今年は少し暖かい日が続いていたので、寒暖差による変化にお気をつけくださ

当サロン、京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerradsCrossは本日より通常通り営業しております

つい先日、2ヶ月ぶりのお客様のお身体のケアをさせていただいて🙏✨前回、ハリやコリがきつかった背中の部分が少し和らいでいました😳💘何かされましたか？？？！とお伺いすると⚫︎気が向いた時だけどストレッチをするようになったと仰っていて、凄すぎます😳🙇‍♀️と🥺何か、飲食物で変わった事ありましたか？とお尋ねすると♡♡⚫︎そういえば、お白湯を毎朝飲むようになった！！⚫︎職場にも、あったかいのを持って行くようにしている！(お茶っ葉が無かっただけなんだけど😂)と、仰っていて、感

今日はクリスマスイブですね‼︎休日のクリスマスだからか駅に向かって歩いている家族の方が多いような^^美味しいものを食べ歩きしながらウインドウショッピングしてプレゼントを買ってもらうとか、想像するだけでも楽しいですね‼︎我が家は本日は出かける娘のリクエストでケーキを買うのは明日になりましたが、ここのところシュトーレンとかクッキーとかスイーツを食べる機会が多いところに年末年始も食べてしまうんだろうなあと思っていますが、そういう方は多いのでは？ご馳走を美味し