胃腸を強く

薬膳で「なりたい私」になるお手伝い赤堀真澄です。突然ですが「イワシとジャガイモ」ってすごく合うなぁ。かば焼きにしたイワシと粉ふきいもイワシのオイルパセリソテーとマッシュポテトどれも最高の組み合わせ！イワシは血液サラサラ食材でジャガイモは胃腸を強くする食材。その合わせでこんな一品を作ってみました。イワシのコロッケバジルの風味自分史上最高に良くできたひとしな✨✨小さいイワシを手開きで開いて洗い水分をしっかり

こんにちは今日は、私が現役時代にものすんご〜くお世話になった方から有難いことにご依頼を頂き、"お腹に優しく、胃腸を強くしてくれるようなメニュー"をこちらでご紹介させて頂きたいと思います胃腸が弱いとすぐ下してしまったり、消化不良でなかなか食べられなかったり…と、とても辛いと思いますし、栄養不足になるので悩んでしまいますよね日本人は胃腸が弱いっていう歌があるくらいだから、きっと胃腸が弱い方は結構多いのではないでしょうか…💨(…え、ありましたよね知ってますか笑笑👂)なので少しでもお役に立てた

こんばんは^_^ペコちゃん昨日は月に1度のメンテナンスdayドッグスキャンに行ってきました前回は数値が泣きそうな位悪かったのです。特に胃腸そうしたらその後すぐに胃腸炎それも2回もなので、フードアドバイザーさんとドッグスキャンの先生のアドバイスでペコの胃腸を強くしていこう！という事に。食べる物に気をつけて！胃腸を休ます時間をしっかり作る！酵素を取り入れる！そしてゆっくり過ごす！特に難しい事はありません。でも出来るだけ気をつけて1ヶ月を過ごしました結果！ほぼ健康な楕円のオ

おはようございます🌞大阪は晴れ☀️まだ梅雨明け宣言ないみたいです。セミが朝から全開で鳴いてます夏🌻ですねぇ〜💦暑いの苦手だわぁここ最近エアコンの効きが悪いのはもしや！？ガスが無いのかもエアコンのないリビングにならないよう早めにガス入れてもらわなきゃ今日もフコイダンで免疫力UP⤴︎免疫力と言うのはみんなが体に備えているものだけれども弱ってくるとその働きが低下して📉厄介ながん細胞をやっつけてくれるところが成長を許してしまうのがんの予防だけではなく免疫力をアッ

こんにちは。Y-lead(ﾕｱ･ﾘｰﾄﾞ)治療室のyoukoですシリーズ化しようと思っている「気・血・水」の前回の続きです。気・血・水（気虚について）『気・血・水(気虚について)』こんにちは。Y-lead(ﾕｱ·ﾘｰﾄﾞ)治療室のyoukoです「気・血・水」の話の中の「気」についての続きです。気は元気な源で血や水をつくる元にもなるのでと…ameblo.jp元気な源である「気」が少なくなる気虚体質がどのようなも

(^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆(^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆MS.GREENのブログにご訪問いただきましてありがとうございます♪あなたのお役に立てましたら幸いです♪(^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆(^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆こんにちは！MS.GREENです♪6月21日、6時44分、二十四節気の夏至となりました。夏至と共に私のスマホが動かなくなり、投稿が遅れました。写真もなしです。天から進化を求められて

エイジングケアの簡単薬膳でアラフィフからのカラダを整える、大阪・枚方の簡単エイジング薬膳講師・エイジング料理研究家、モーリーこと森澤孝美です。今月中はオンライン（zoom)によるカウンセリングキャンペーンを継続しています。ご相談いただく方の多くは、外出自粛による✅気分の落ち込み✅やる気が出ない✅だらだらしてしまう✅イライラしやすい✅甘いものを食べ過ぎる✅夜更かしになるなどが多いのです。運動不足になるし、テレワークになり仕事の時間も自己管理。つい

採卵を終えて。ホルモン補充をして、採卵を行ったので、採卵が終わり、薬をパタッとやめたら、気が抜けたのもあるかもしれないですが、カラダがガタッと崩れた感じがしましたホルモン補充で感じていた、カラダの重たい感じは、無くなりましたが、腰痛は、再発するし、カラダは、だるいし、やる気は、出ないしで出産後とかのホルモンバランスの乱れで、体調崩す感じってこんな感じなのかなーっと、思いました。本当に情緒不安定ってこのことやはり、女子は、ホルモンに操られてますね自分の力ではどうにも

皆様こんばんは。さきほど昨夜書いたこちらの記事が4月に入って３度目のアメーバートピックスさんに掲載いただきました♥♥この時期、気の巡りについては何回もお伝えしようと思っていたのでアメトピさんに取り上げて頂いて良かったですフォロワーになってくださったすべての皆様に心より御礼申し上げます。またこれからも皆様に喜んでいただける記事をたくさん上げていきたいとおもいます。どなたさまも温かい応援いただきありがとうございます

ご訪問ありがとうございます⤴夫が庭の畑で作ってくれたビーツ。なかなか立派なのができました✨それを使って、ボルシチを作ってみましたせっかく時間もあるからと、ロシア料理だ！と、ピロシキを⤴本場は揚げず焼くということも知りましたこれおいしくて好評のため、中身をかえてお昼にも作ったりしてます😆子どもたちも楽しいちなみに、ビーツを庭で作ったのは、ミネラル、ビタミンＢ群、食物繊維、ラフィノース、ベタイン、ベタシアニン→むくみ解消、高血圧予防、動脈硬化予防、抗酸化作用によるがん予防、腸内

こんばんは桜が咲く、暖かい季節になりましたね。今年は花見には行けないけれど、また来年の楽しみにとっておきたいと思います。さて、定期受診で皮膚科にかかっていまして今日は病院に行ってきました。前回、遅延型アレルギーも調べていたのでその結果も聞きました。（※遅延型アレルギーとは、食べ物を摂取して約６～１２時間後に様々な症状が出現することをいいます。主に、アトピー性皮膚炎、慢性蕁麻疹、かゆみ、

はじめましての方へ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜自己紹介➡️こちらカウンセリング、他サービスの料金表➡️こちらご予約カレンダー➡️こちら〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜宅トレーナーコーヒーセラピストAKKO(甲斐亜希子)です現在、８名の方の宅トレ講座のLINEフォローしてます^^その中のメンバーの方からうれしい報告あったので、ご紹介します(掲載の許可いただいてます^^)体重は増えたのに太もものサイズ減！！宅トレを始めてもうすぐ1ヶ月の方です^^体重は、食べたら食

ご飯中の人、ごめんなさい。会社までの道のりで、急激にお腹が痛くなる時がある。田舎でありがたいのは、コンビニには、たいてい、トイレがある。都会では、ない所が多いが…。この前、朝から凄い下痢。トイレに行って、ほぼ出したので安心しきって、車に乗り込み、発車した。が！！５分で差し込みが！！仕方なく、途中のコンビニへ駆け込む。無料で入るのは気が引けるので、とりあえず、何かを買う。で、安心して発進した

なかなかこの仕事をやってると、お腹が弱くて便秘になったり水っぽくなったりと色々な悩みを相談される。猫のようになろう。行きつけの本屋に行って、胃腸本に目を通すと６冊見たが、６冊共最後はストレスの話をしている（それまでの過程は様々）。最近は腸が脳を操る、という言葉を良く見る。けど、腸内環境については良くわかっていない。腸内細菌は遺伝しなくてお母さんに似ると言われたり、挙句には取り上げた助産師に似ると言われたり、方方。おそらくまだまだ未知の部分なのだろうと思う。その腸内細菌が腸内環境を作り、腸

こんにちは、大阪上本町現役阪大生が講師の歯学部受験、理系科目専門個別指導塾『広進スクール』です。あっという間に、とーーっても寒くなってしまいましたね。体調を崩さないように、再度気合を入れなおしたいところですね！！この寒さに、風邪に、インフルエンザに負けないように、今日は頼もしい助っ人さん、、で、この子に登場してもらいましょう！！じゃーん！！「かぶ」です！！今の時期、旬でとっても美味しいんだけど、なんだかメインになれず、「あ～そうだったわね～

こんにちは✨れいはです❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️本日もご訪問頂きありがとうございます。いいね。やフォロー、読者登録嬉しく思い励みになっております♪これからも宜しくお願い致しますm(__)m❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️昨日アウトレットに行ってきましたよぉ今日と同じく、夏の様な体感温度秋服や冬服探す気力を起こさせない、そんな暑さでした(笑)写真だけだと、素敵な秋晴れですね。開店前に前に着いて、日陰で休んで

女性に多い傾向です。男性にも、あるけどあまり表に出ないのかもしれません。アーユルヴェーダを学ぶと、お腹の調子って本当に便利な体のサインです。特に自分の体で実感しているので何度もお伝えしたいです。感情って、どこから起こるものだと思いますか？外に出てくるのは、顔や声や例えば字を書くならそれは表現なのですが、元はどこから？誰でもハッピーでいい気持ちになっていたいですよね。そして、周りもハッピーだったらもっといい。自分のハッピー感もあらゆる感情も、お腹の調子から来るんじゃないかと思っています

●子宮筋腫を小さくするためにも、胃腸を良くする？いつもありがとうございます。青森三沢脱！子宮筋腫PMSからの家事が楽しくなるサロンの本間真理子です。お知らせ10月からの増税に伴い、全国の認定サロンは一斉で全ての商品に10％の消費税を加算して頂くことになりました。施術以外のグッズや玄米酵素食品のご購入など、お早めにどうぞ！ーーーーーーーーーーーーーーーーーー健康になるためにはまず胃腸を強くしなくてはいけません。胃腸を強くするためには、よく噛んで食べてあげること、運動すること、腹

現在受講中の東洋医学講座4回目✨今日は生薬の基礎知識(生薬の作用による分類)と薬膳ビネガー作成✨アンチエイジングブレンドにしました😊紅花こうか血の滞りを改善、全身に血を巡らせる玫瑰花まいまいか気血を巡らせる大棗たいそう胃腸を強くし、血を増やし元気つける効果があります。できあがり、1週間後が楽しみです✨前回は五臓六腑について学び、体質に合わせた薬膳グラノーラ作りをしました✨アンチエイジングブレンドにしました✨枸杞、山査子、黒豆、かぼちゃの種、レーズン、桂皮焙じ

今日はなーんにも予定のないガクコです。昨日、今日と暖かく家中の窓を開けっ放しにしています。島生活ではあまり無い事です。津軽ジャーニーランで残念な結果に終わり少々しょぼくれていましたが熱も下がり、咳も収まり、足のむくみもとれてきたので走り始めました。いつまでもイジケていられない。来年の津軽ジャーニーランはわたしの中では始まっているのさ。で、明日から雨予報☂️。土曜日までランオフ予定。日曜日は１００キロ走の予定です。今回の青森で食べた美味しいもの。左上はわ

突発性難聴専門さいとう難聴鍼灸院です。突発性難聴は原因不明の片耳難聴で、ある日突然発症する難病です。いつ、だれにでも起きる可能性のある病気であり、現状では有効な治療法も予防法もありません。詳しい病態は解明されていませんが、内耳の蝸牛にある有毛細胞が何らかの原因で衰弱し、電気信号を正常に脳に送ることができなくなったことが原因であると考えられています。図引用https://www.hosoda-cl.com/ear/315/有毛細胞が衰弱する原因も詳しくは解明されていませんが、有力な説

こんにちは！sheですリーキーガット対策で、あれこれとサプリやハーブなど使用して来ましたが最近は腸の調子も改善し、だいぶ落ち着いてきました。これからは、胃腸を強く健康にしたいと思い、最近飲み始めたのがアーユルヴェーダの伝統ハーブ「トリファラ」です。飲み始めて１ヶ月ほどですが、胃腸が強くなったというか、安定して来たように感じます。OrganicIndia,トリファラ,90ベジキャップス（紹介コードQGC0

更年期を倖年期にする！女性のための心とからだのヒーリングスペースPadmavathi(パドマヴァティ）メニューお客様のご感想アクセスご予約・お問合せ禁忌事項・注意事項こんばんは～。ちょっとブログ更新が出来てなかった^^;岡村やすこです♪この所、お仕事がハードでバタバタしてました^^;食事も手抜きになって、ついつい手軽なパンを食べちゃう、、、それが続くと、玄米たべた～～～～～い！！！梅干しに玄米ご飯食べた～～～～～い！！！！慌てて玄米を炊いて、かるく2杯は食べちゃうんですけど

カルシウムというと、皆さん、骨のために大事な成分だというイメージだと思います。でも、実は、カルシウムは骨だけでなく、体のさまざまなところで必要な成分です。その一つが粘膜です。粘膜の細胞同士を接着させる分子である「カドヘリン」はカルシウムがないと充分に働けません。ですので、カルシウムが不足していると、粘膜の細胞同士が接着せず、すきまだらけの粘膜になってしまうのです。鼻の粘膜がすきまだらけだと、花粉

「クロスフィットのAyaさんの真似してみよー❤️」とか思い、お散歩がてら公園へこーゆーのしようと思った鉄棒なくて、うんていでトライ自撮りしてみたらこんなだったカッコ悪ぃ～😨がに股～😨だせーティンクが心配しています(笑)がに股ながらも３回くらい渡れましたAyaさんへの道は遠い(笑)2018年はランニングを初めて、しっかり定着運動をする習慣がついたので、今年2019年は体を鍛えるという目標(身体を整える、健康になる、はモチロン❤️＋α、鍛えたいな❤️ってこと)ただ

お花と香りで笑顔と幸せをお届けします越谷・草加・さいたま＃資格＃アロマ＃土日開講女性のキラキラとワクワクを応援します！お花とアロマのお教室ＬａＶｉｏｌａ（ラ・ヴィオラ）遠藤真優子（MAYUKO）ですみなさんおはようございます！！今日は私がずーっと苦しんでいることを書きたいと思います。書くことで外に出せそうな気が…。ずっとひた隠しにしてきた私の心の奥底にある恐れの部分。それは、７年ぐらい前にあった寝れない事（不眠）と激やせした苦しみをずっ