胃腸を休ませる

・ご予約可能スケジュール・お申し込み.お問い合わせ・お講座（初めて方向け）・セラピーメニューご訪問ありがとうございます。潜在意識にアクセス、レイキヒーリング、伝授の紅萌です。腸の大浄化をして腸を数日間休めていました。大根餅サイコーです回復期にはお米に水を吸わせ柔らかく炊き上げお粥にしてお出汁を足しながら温めて食べるのでお粥は減らず日々増えるばかりエンドレスにお粥生活を送っていましたデトックス後に腸を休ませると心地よく味

1月7日今日は、七草がゆの日ですね年明け、体にやさしいもの食べた？腸内環境を整える為納豆を食べ始めました▼本日限定！ブログスタンプ今朝、無病息災を願って七草がゆを食べましたよそして、正月中に暴飲暴食で疲れた徳さんの胃腸はリフレッシュ出来たと思いますまた、七草はそれぞれの健康効果がありますねまさしく健康食品ですよなので・・・人生というマラソンコースで、毎年、七草がゆを食べて、いつまでも元気でいたいです以上、そろそろ食生活に気をつけたい徳さん

青森のリンゴと福島の見知らず柿お裾分けの喜びプレゼントは嬉しいですよね💖今年もたくさんの柿をあちらこちらからいただき、むふふふふと喜んでいます。ネット上に柿は１日１個食べるのがいいと書いてありました。そして夜は胃腸を休ませるためになるべく食べない方がいいとありました。私たちは一度に２〜３個食べ、日に数回食べるので夜も当然食べますね。私の体も脳も喜んでくれているので、一番いい食べ方だと思っています（笑）。お友だちからリンゴのプレゼントがありました。青

おはようございます。「ゆるり庵」のもりかおりです。気功と整体の施術を致しております。今日も湿度が高くて蒸し蒸しですね〜外は蒸してて室内はひんやり。気温差で怠かったりりしてませんか？わが家はチワワがいるので冷房はつけっぱなしです。27℃で扇風機かけてます。犬は床面にいるのでとても冷やされちゃいます。対策としてちゃんちゃんこ着せてます(笑)人間は足首冷やさないようにレッグウォーマーしてます。足の冷えに気づいて欲しい❗足首を触ってみてください。冷たくないですか？手の温度が心

老猫さん、病氣の猫さんと少しでも長く一緒に居たい飼い主さんへあなたの抱えきれない不安を和らげる＼食と暮らしもサポート／猫専門アニマルコミュニケーター堀志栄です初めましての方はこちらをどうぞ今日も読みに来てくださりありがとうございますm(__)m♡胃腸が疲れているかも知れません連休、終わりましたねあなたはどんなお休みを過ごされましたか？休み明け、あなたの猫さんの様子はどうですか？長いお休みの

こんにちはお読みくださってありがとうございます。これは、いずれ風邪をひくかもと思っていた。季節外れの残暑のころから、とにかく食欲が止まらない。ちゃんと食事をしても、おやつが食べたい。夜遅くなっても食べたい。食べすぎると胃に負担がかかり、身体に左右差が出てくる。左右差を解消するには、風邪をひいて熱を出し、身体をリセットするのがいい。食欲が止まらなくなってから、ひと月近くたち、乾燥もあいまって、鼻水も出だした。くるかくるかと思っていると、つい先日、頭が痛み、ぼんやりするので、

こんにちは。こんにちは。マインドコーチ＆「居待月」という居酒屋を運営、そして一般社団法人チアフル代表理事をしております丸山伸予です。いや～、毎日暑い日が続いていますね。人間が好き勝手してきたツケが、ここにきて回ってきていると感じているのは私だけでしょうか(^^;さて、暑さもありますが、ここのところ体調を崩している方も多いですね。店のお客様でも、風邪で発熱したり（コロナではなく）、室内で熱中症に罹ったなんて方がいらして、外と部屋の中の寒暖差に身体がついていかなくなっていることを痛

こんにちは！豊かで艶やかなアラフィフ艶女子を筆文字で応援する伝筆(つてふで)講師りえです。ゴールデンウィーク、終わりましたね～。久しぶりに遠出をしたりイベントに出向いたりと楽しまれた方が多そうですね。・・・・・・・・・・■胃と腸を休ませてあげてね我が家は遠出はしなかったものの近場で美味しいものをいただいたり買い物を楽しんだりしました。もちろん

月の虹兵庫県高砂市で、黄土漢方ブレンド蒸し、吸い玉（カッピング）のできるサロン「月の虹」のセラピストの西ちよねです。ブログへの、ご訪問有難うございます。オートファジーダイエットってご存じですか？私は最近知りました20日ほど前から、やってます、オートファジーダイエット。1日24時間のうち8時間は食べていい時間16時間は水分のみOK.私の場合、もともと朝はプロテインを飲んでいて固形物はとっていなかったので朝から水分だけというのは、割と簡単に

こんにちは、たむらみゆきです。パソコン内の写真データを整理してたら、昨年のものが出てきました。これは、米粉スイーツのレシピ動画を販売するにあたって、動画撮影会を開催したときのものです。（詳しくは、こちらの記事をどうぞ）一年前！！娘がムチムチ（笑）ちなみに、レシピ動画は、絶賛発売中です！！たむら・ツクツクＥＣサイトの「ウェブチケット」からご購入可能です。こちらの３種。すべて、小麦・乳製品・卵・白砂糖不使用です。アレンジも色々できちゃう

梅醤番茶とは梅干しに醤油を加え生姜汁を入れ有機三年番茶を注いだもの。番茶（普段使いの緑茶の総称）の中でも三年番茶というお茶を三年かけて天日干しし熟成させたお茶。中でも有機三年番茶がおすすめです。お茶を熟成させることにより体を冷やすカフェインやタンニンがほぼなくなり体を温める優しいお茶になります。(*･艸･)｡+:*🍵梅醤番茶の効能1.体温を上げる（体を温める）2.疲労回復3.風邪予防4.腸内環境を整える5.免疫力を高める最近、すっかりはまりこんで

綺麗の素が届きました💖美容に大切な衣・食・住現代人に大切な内臓を休ませるという考え方ファスティングって、興味あるけど、難しそう食べないで痩せるなんてという方も多いと思います私も同じタイプです💡でも…食べない時間胃腸を休ませる時間⏰これが大切なのも事実💡たくさん食べるのって幸せだけど…なんだか身体の疲れが抜けないなんとなく身体が重いそれって実は内臓が疲れているのかも💡詳しいことはこちらの冊子に書いてありますレイナニからの提案はエステの日を美容DAYに簡単リ

いつもありがとうございます。今日じゅりちゃんがじゅりリーーゲーーー(下痢でござりまする)柔らかすぎる💩をしてお尻の毛に💩がついてシャワーして、乾かして…じゅりはぁ、疲れたでちゅしばらくしたらまたまた柔らかすぎる💩をしてお尻の毛に💩がついてシャワーして、乾かして……じゅりはぁ、疲れたでちゅこれのリピート、リピート、またまたリピートォー。じゅりちゃんも大変だからお尻の毛、カットしちゃい

昨日に引き続き調整日よもぎ蒸しに入ります昨日はちゃんと禁酒🍺を守れました旦那もいなかったし、ご飯と納豆、豆腐、お刺身とハッシュドビーフの味見だけだけ…って言っても、書き出してみると、結構食べてますね今日は朝から白湯しか飲んでいないので、ちゃんと胃腸もお休み出来てるかな排泄できる割合って、実は便と尿が大半💡汗をかくからデトックスするわけではありませんアーユルベーダやローフードでは、午前中は排泄の時間とされているので、その時間は白湯だけにするか、スムージーなど消化に時間のかからない

少し胃腸を休めたいのと胃を小さくして食べる量を減らしたいのと今年増えた2キロを減らしたいのとそして精神の浄化をしたいと今日から三日間食べないことにしました。今日、口にしたのは水だけですが、そんなにきつくはありませんでした。揚げ物が好きで、普段油っこいものばかり食べているので胃を休ませられていい感じです。ダイエットをしているときにいつも感じるのですがわりと気持ちよく感じます。(普段のダイエットは、食べる量を減らしてきちんと食事は取っています)もし明日、お腹が空いたら酵

ダイエットカウンセラー五十子です。お盆休みが終わり、子供たちの夏休みも終わりなんとなく日常に戻りました。毎年、この時期は帰省とか旅行とかあって食べ過ぎましたって話が多いのにさすがに少ないです。いいのか悪いのかわからんにゃああたりまえだった楽しいことができなくなるのは残念ですが、しょうがないことは考えてもしょうがないので受け止めて、楽になったことも考えましょう。帰省しなくてすんで楽ちん。旅行も行かなければ食

ダイエットカウンセラー五十子です。やせると免疫力が落ちるから今はやせるのが心配。。大丈夫です。やせても免疫力は落ちません。やつれたら知りませんが、、どういうこと？？極端に食べないでダイエットすれば免疫力を落とすかもしれませんが、、食べ過ぎ飲み過ぎで胃腸を働かせすぎている方のほうが免疫力は落ちます。胃腸を休ませること体に負担を掛けないことダイエットと同時に免疫力を上げることにもつながります。人それぞ

ファスティングモニター様のご感想をシェア。ヨガ仲間であり、大切な相棒である彼女。あえて彼女は顔丸出しでご紹介させていただきます(他のモニター様、安心してください、以後顔出しはないです！)毎朝インスタグラムでワークアウトのライブ配信を一緒にしています。共にヨガを学び、成長、進み続けている大切な仲間。私がファスティングモニターを募集したらすぐに手をあげてくれました。ヨガエレメンツ診断では風✖️火タイプ。普段から食事コントロールができていて、毎朝トレーニングもすることから朝はがっ

桑名市・藤が丘おうちサロンsalon-de-NATSUKO奴間（ぬま）泰惠です薔薇って、あんまり自分で買うことはないのですが…トゲが苦手だから〜って理由だけです名古屋の坪井花園さんは、ちゃんとトゲを外してくれてましたオレンジ色の薔薇花言葉は、情熱、熱望、絆、誇り、幸多かれだそうです。場面で使い分けるようです。何かを成し遂げた人に送るとき誇りで、結婚とかの時には幸多かれになるのかな^^なんか〜オレンジ色の薔薇好きになりましたそしてそして夕べは胃腸を休

多田美容室の佐々木径子（みちこ）です。年末年始からおせち料理を作ったり、お供えやいただき物がたくさんあり食べる物に囲まれていました。お休みの間、家族とゆっくり食事の時間が取れましたので普段より食事やアルコールの量が増えてました。そして何だか体が重く感じる今日この頃😅今日は七草粥を食べる日『七草』を調べてみましたよ😊名前は知っていましたが、調べてみて初めて知る事が沢山あります。家のまわりは自然がいっぱいあるので散歩しながら探したら良いのでしょうが…、生協さんで買いました

鍼とお灸で細胞を生き還らせる！10年先も内から輝く美しさを持ち続ける身体づくり鍼灸師あじゅのブログにお立ち寄りくださりありがとうございます🙇良いお天気の日曜日ですねわたくし久しぶりに寝込みました😣（インフルではありませんでした）具合が悪いときは胃腸を休ませて（食事をとらず）とにかく寝る！！水分とる！！これに限る！と思っていますが２日半・・・人ってこんなに寝れるのか〜と思う程、とにかく寝ました💤その間水分はしっかりとって

★血流がすべて整う食べ方/堀江昭佳★去年の後半から、「整えたい」というフレーズが何度も私に訴えてきた。最初は家の中の事だろうと思っていたけど、家以外にも、私の内部であることも分かった。心だけでなく体の内側も整えたいんだろうなと感じ、本書を手に取った。この食べ物がいいとか、これがよくないとか、そういった方法論かな〜？と思っていたら、いい意味で期待を裏切ってくれました💖この本に影響されて夕食断食を始めて1週間経ちます。心と体に変化があったので、また投稿したいと思います😊

今、夜断食を行なっている最中です。今までちょこちょこ食べてしまって、胃を疲れさせていました。なので土用の期間を利用して夜ご飯を食べないようにしたら、体の重さが取れて来ました。今まで体が重かったんだな…と知りました。そして便も1日に二回出た日もあり、しっかり腸が食べカスを排出してくれているんだなぁと嬉しくなりました。お腹がグーッと鳴る空腹状態が無いと食べカスや古い粘膜のお掃除ができないので、栄養も吸収しずらくなってしまいます。栄養などに気をつけていても、その栄養を得られる

体が重ければ、気持ちも前を向くのがむずかしい。東洋医学にもとづいたメソッド｢月曜断食｣をご紹介■根本的に体質改善できる｢月曜断食｣月曜断食とは、読んで字のごとく、毎週月曜日に断食（＝不食）を行う方法です。断食後の火曜日から金曜日の平日は体がよろこぶ良食を摂り、週末に好きなもので心を満たす美食を摂る。まずは4週間、この｢不食→良食→美食｣のサイクルを繰り返すことで体重を落としていき、さらに、ただ痩せるだけではなく、体質を根本から改善し、毎日が快適で太りにくい体へ

今月末から外食が続きますフェイスラインの吹き出物もなかなか完治せず頭もスッキリせずお仕事も進まずこれはいけないと2日間だけですがファステングに取り組みました～体重47.2kg→45.3kg(-1.9)体脂肪率18.6%→15.1%(-3.5)やはりファステング中は辛くもなく頭がスッキリ視界も明るくなりましたね復食期で重湯から食べ出すと体がだるく胃がもたれる感じもしましたいかに復食期が大切かいつも痛感しますファステ

食欲がないです食欲がないのと、お腹がすいてないのに、無理して食べてしまったら、また、吐き気に襲われてしまうんじゃないかっていう、不安と、お仕事中だけは、それは避けたいという、思いとで、朝から特に何も食べていないです夕方から、お仕事だから、（っていっても、数時間だけど）夜も食べないんだろうなあ胃腸を休めてあげているくらいの、つもりでいよう

クローン病のお話しではありません少しは関係あります！明日から、ファスティング開始しますかおるこ☆が！３日間胃腸を休める為とデトックスです！もう何回もやっていますこの１本のドリンクを３日間、１日２リットルのお水で飲んでいくだけです。息子は38日間絶食したので３日なんてアッと言う間。明日からファスティングやるよー！３日だから余裕だね！っと朝息子に話したら３日もキツイんじゃん？と言ってました上のものとは違うメーカーさんの社長さんですが長年ファスティングをされてて潰瘍性大腸炎が完

こんにちは、マリースタッフの豊岡です。私、６月１０日よりファスティングを開始します！！どなたか一緒にファスティングをする仲間を募集したいと思います♡今回なぜ６月にファスティングをしようと思ったかといいますと…前回お正月に６日間ファスティングをして心身ともにスッキリし、ちょうど夏前の胃腸が弱ってくる前に胃腸を休ませよう！と思い、決断しました今お客様数名に一緒にしませんか～と声をかけていますファスティング…してみたい、

こんばんは(●´ω｀●)今日は七草がゆを食べる日でしたね。我が家は朝はパンを食べてしまったので、夜に食べました。で、今日はですね、息子ちゃんは朝から旦那ちゃんと近所の公園で、リフティング練習。遂に、目標の50を超えました。52回ブラボー(●´ω｀●)平均30は超えてます。冬休み頑張った甲斐があったね。旦那ちゃんに、ご褒美かってもろてました。よかったねぇ。無事、目標達成したあとは、お出かけタイム。昨日撮った写真をコンテストに応募しにいき、倉式珈琲店でランチ。ダウン

こんにちは１０歳若返る背中を創る専門家よっしーです。今日から再び三連休。数日の正月休みの後、お仕事へ・・・そしてまたちょっとほっとするお休みに。ホントのエンジンがかかるのは連休明けの１０日からでしょうか。三浦塾は塾生さんのセッションがスタート。先日は主人が勤める「新宿樽一」のお客様でもあるSさんがお越しくださいました。三浦塾には「樽一」を通して来てくださる方が他にも・・・奇数月に行っているウオーキングレッスンにお越しくださったこのお二人も「樽一」Tシャツを着て参加ください