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沖縄で買った月桃茶をあけてみました。沖縄のお茶好きなんだ。クワンソウ茶とか。さて、どんな味かな?ハーブ系ですが柔らかい風味です。効果はら胃腸、血圧の改善、抗酸化、アンチエイジングだと。いいじゃん。月桃茶は、胃腸の調子を整えたり、血糖値、血圧の改善、女性ホルモンのバランスを整える効果が期待できるとされています。また、ポリフェノールの抗酸化力により、体内の活性化酸素に働きかけ、アンチエイジングなどの効果が期待できると言われています。アイスでもホットでも、どちらでも美味しくお召し上がりい
今年のGWも今日が最終日そして、激しい雨と風外出はせんとこ。。。昨日は娘、次女、姪(次女の子)と女4人でアウトレットモールへ!強風と天気予報では言ってて…風はあったもののおかげさまでした私の行きたいところには9割方行けたのだけど、人がホントに多くてゆっくり見れなかった途中から胃腸の調子が悪くなり人の多さと、自分のペースではなかったことがストレスだったのだと思います私って人混みが苦手だった。と思い出しましたそして、娘や次女や姪に楽しんで欲しいと言う気遣いの為に私のペ
こんばんは!ゴールデンウィークも残り1日。昨日、長女が帰り、今日、次女が帰って行きましたさびしー。久しぶりに旦那様と2人の夕ご飯です。1月の中旬くらいから、胃腸の調子を壊して、約4ヶ月。薬をずっと飲んでいましたが、飲み終わって10日ほど経ちました。様子見をしていましたが、食欲も戻ってきて、調子も悪くなることも無くなりました。なので、スペアリブを作って解禁しちゃいました🩷おかえり黄金のシュワシュワ🍺サイコー‼︎とりあえず今のところ、体調は大丈夫ですでも、ほどほどにしますね!
いつも読んで頂きありがとうございます😊慢性上咽頭炎シリーズ前回までの記事⬇️⓵慢性上咽頭炎が治ってきたかも?②喉のへばりつきタイプの上咽頭炎は重度の免疫力低下『「喉のへばりつき」タイプの慢性上咽頭炎は重度の免疫力低下』いつも読んで頂き有難うございます💕感謝Շ”ਭପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ。ෆ。前回は慢性上咽頭炎の基本的治し方は副腎疲労を治す事だとお話をしました。👇『慢性上咽頭炎…ameblo.jp今日も慢性上咽頭炎のお話の続きです。ここちゃんみたいに慢性上咽頭炎でBスポッ
5月になりましたね・・とブログを書こうと思いつつ・・忙しさにかまけて・・いたら・・もう5日です・・こどもの日ですねうちにはもうおこちゃまがいませんがこんなに晴れ渡った(東京)気持ちの良い天気でなんか良かったな〜と優しい気持ちになります・・ちょっと胃腸の調子を崩してまして食べすぎやらおやつも調子に乗って食べてたし・・でも、ふと気付いたのが亜鉛の取りすぎ⁉️胃腸を元気にするっていうドリンク飲み始めていてなんか最近お腹が痛い・・食べ物で、変なの食べてないし思い当
おはようございます今日は連勤2日目昨日は元気に早起き出来まして昼までは調子良かったんですけど、16時あたりですんごい睡魔に襲われましたあれはなんだったのか…ご飯食べた後ではないぞ。まあ、いいかラリホー光を見つけるとついつい立ち止まっちゃう最近は好みの植物の佇まいが非常に目についてしまいます。通りすがりの植物さん。素直に通りすぎれない。最近、お疲れモードなのでこれはいかんと朝起きる時間を早めることにしました。決めたの。もう、決めたのよ。本気で決めたらです。言葉にすると継続出来ないん
【改善|呑気症】ゲップがずっと多く出る症状が1回2回と施術を受けるたびに治っていった。呑気症に対する鍼灸治療のインタビュー動画呑気症に特化した中国針を提供する>>>木もれび鍼灸院<<<【体験談】多くの方が卒業されています!木もれび鍼灸院公式LINEでは定期的に東洋医学から身体の秘密を解き明かすコラムを発信しています!ぜひ登録してみてください!YOUTUBEではセルフケアについて配信中!インスタグラムでは木もれび鍼灸院の最新情報を配信!T
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このひと月~ふた月くらい胃腸の調子が悪く。。左わき腹のチクチクとした痛みも生じてきたり、ひどい下痢に悩まされたりなどしておりました。お酒やめたら一発で良くなる。。。単なる酒の飲みすぎやろうと思っていましたが、お酒を控えても、胃腸薬飲んでも症状が和らがないし、さすがにヤバい奴だったらまずいよな。。と思って本日受診(お酒控えてないやろ!!というお叱りもあるかと思いますが、ここぞの時はちゃんと!!調子を合わせて会場にいっているんですヨ!!wおとといの佐世保の夜も、こないだの大野
鶴ヶ島の鍼灸指圧院ひなたぼっこ、鍼灸指圧師のクシダです。今日は実家に帰りました。という事を書きつつこの記事を書いているのは水曜日。本日は「津液不足とはなんだ?」というお話です。津液とは、心身の中を循環している液体です。なので津液が不足すると、乾燥肌やドライアイ、関節を動かすと音がする、喉が渇き熱っぽいまたはほてる、便秘気味または便がかたくなるなどです。とにかく水分が足りないという事をイメージしていただければ基本的には間違っていません。なので血液ドロドロも津液の病床の一つです
主婦ずんでぶえっと鋭意継続中今日は中間報告です。『でぶえっと進捗報告』上の子のリクエストでコメダ珈琲に行きました今日はXで鋭意継続中の主婦ずんでぶえっとの進捗報告です『でぶえっと開始!』今日からデブエットを始めますというのも少し…ameblo.jpこの時の体重が42.3kgでした。今日の計測で43.0kgになっていました誤差のような微量の増加ですが、この増加がとても嬉しいです!最近は気温が上がり胃腸の調子がとても悪くなってきてしまい、食欲がわきませんが夏バテに備えてプラスワンを心掛け
こんにちは!マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も1日楽しく過ごせますように食の情報をお届けします!!------------------------------------今回は、玄米のお話。といっても痩せたのは、うちのオットです💦普段は、その日に5分づきに精米したものを食べていますが、玄米と5分づき米をブレンドする時もあります。実はこれ、オットの希望!10年
ほぼ、4カ月間冬眠してました目👀は開いてたけどなかなか起き上がることができず今日は5月1日何となく気分も⤴️って来たしいいタイミングかなと…まあ、思うままに今日はメチャクチャ寒くてまた、冬眠したくなるような1日だったので家にこもり、眠っている食器の片付け冬眠中でもやってたことは習慣付けのアプリみんチャレ健康ジャンルの2チームに参加ブログもチャレンジした方がいいかなあとは、薬膳を少しかじってみてるそんな事をしながらも胃腸の調子が⤵️ってるって身になってないね
おはようございますいつもありがとうございます😊胃腸の調子を整える今回は、日頃わたしが氣をつけている体調管理について。まず、みなさんにお聞きします。日頃、冷たい飲み物や食べ物をどのくらい摂取していますか?私は1年をとおして、冷たい物をとる割合が、全体の食べ物・飲み物の90%以上は常温以上の温度の物を摂るようにしています。ようするに、ほとんど冷たいものは摂りません。真夏でもホットコーヒー、ホットティーが基本です。数年前までは、お酒をたらふく飲んでいたので、ビール、ハイボ
4月最終日。今月のモモの通院回数、4回。毎週、通ってたんだなぁ。そんなに行ったっけ?行きましたよ通院、間が開くようになってたのに…。季節の変わり目は、体調崩しやすいから仕方ないね。5月は回数減るといいね、モモ。今日は、イオンのお客さま感謝デー。日用品の買い出しに行ってきました。ちょこおのごはんも買ってきた。カリカリをヒルズの毛玉、体重管理に変えたら胃腸の調子良くなったのでちょこおに合ってたみたい。セロリと大葉が売り切れていたので三つ葉にしてみた。三つ葉かぁ色
◀︎その他の投稿はこちらから🍃エンビロン肌ケア専門家今井みゆきです。『美肌づくりは胃腸から』胃腸の調子が悪いとお肌にも影響するって知っていますか?🍃吹き出物ができたり乾燥やくすみなどの肌の老化が進む原因の1つに・・・しっかりと胃腸の調子を整えてお肌を守りましょう😊✨------------------エンビロンのご相談ご注文はLINEでご連絡ください✨↓LINE登録はプロフィール欄から@miyuki_luxel------------------#ENVIRON
●印のツボは手の少陰心経の神門(シンモン)です。このツボは「火」と「土」が基本です。太陽の明るさや熱は「土」を豊かにし地中は水や鉱物そして微生物の宝庫です。朝の太陽を浴びて散歩すると胃腸の調子が良くなります。朝ごはんが驚くほど美味しく食べれます。http://sumiya-osteopathic.hp.gogo.jp/http://sumiya-osteopathic.hp.gogo.jp/
こんばんは(´・ω・`)今年のGWは!ワンオペ育児なしまずは前半3連休ですが…1日めはイオンレイクタウンのOUTLETへ新しいエリアが出来て、イオンにも戻りやすかった賞味期限切れそうなレーズンを野菜室で発見したためパウンドケーキにしたパウンドケーキミックスを使って、推奨?のバター多めで作ったので今までで1番美味しくできた今日はコストコでガソリン入れて、買い出しスーパー子供の肌着が安くなってたので買い足しなぜか一昨日から胃腸の調子が悪く昨
●印のツボは足の少陽胆経の陽陵泉(ヨウリョウセン)というツボですこのツボも「木」と「土」との関係性が基本にあります。「土」が「木」に必要な栄養素を与えてくれるから「木」はシャンと元気でいられるのです。「木」は立つ側「土」は支える側です。胃腸の調子と姿勢は関係があるのです。https://sumiya-osteopathic.hp.gogo.jp/sp/#overlayhttps://sumiya-osteopathic.hp.gogo.jp/sp/#overlay
ハーブヴィネガーを育てよう!!BELLAGIORNATAのスペシャル・ハーブ・ヴィネガー☆一緒につくってみませんか??(/・ω・)/??作成生地のオレガノ編☆です👍🤤※『ハーブ・ヴィネガーを育てよう!』シリーズ♪(・∀・)♡本年度も加筆修正実行し改訂版として再公開させていただいて居ります💪🤤(^з^)-☆ローズマリー編でお伝えしたとーりオレガノはローズマリーと同時に仕込みました💪🤤笑笑丁度同時期に元気な子達なので毎年同時に仕込んで居るのです(
10時起床。朝方、かなり色々な夢を観た。眠れないなと思ってから、粘って少し眠ったので、頭の調子は良い。やっと、やっとやっとやっとやっと、動画の編集を行う。昼食は自分で料理。ペペロンチーノ。調子が上向いてきている証拠か?退屈なので、出掛けることにした。今日は夏日。Tシャツを着ることにする。着るのが二回目ぐらいのTシャツ何んだけれど、サイズの割にちょっと細身の形である。ふと車に移った自分の姿を見ると、Tシャツと体の間に隙間があまりなく、お腹の形がうっすら出ている。
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】ゴールデンウィークお出かけしたいですよね(^O^)/でも、休みの間に気が抜けて、太りやすくなって悩むことはありませんか(*^ー^)ノということで、今日は、そんなあなたのために、「ゴールデンウィーク中にできる★ダイエット法」について紹介するね(o^-')
夫「餃子の皮を買って来たから、ワンタンスープを作って欲しい」私「何でワンタンの皮を買って来ない?」夫「ワンタンの皮ってあるの⁈」そんな会話をした昼前夫は胃腸の調子が良くなくてワンタンなら❗️と思ったらしい🫕でも私作ったことないです😅すぐに食べたいと言うのでとりあえず冷凍庫にあったパラパラ豚ひき肉を餃子の皮で包んで鶏ガラスープに入れてみました🫕まずくはないよね😁夫は満足したようです👍でもワンタンって本来どうやって作るの⁉️調べましょう✨何回も読み直している高山
妊娠後期、33週5日です。予定帝王切開まで、あと、25日を切りました。胃腸が、大きくなったお腹に圧迫されているからか、胃腸の調子が悪くて。涙胃は気持ち悪いし、便秘になってしまうし、少し歩いただけで背中は痛むし…😭なんだか、私個人的には、妊娠初期よりも後期の今の方が、よほど辛いです。涙赤ちゃんは、元気みたい。どうか、元気いっぱいで産まれてきてほしい。胃の調子が悪くて寝付けない。辛いです。でも、頑張って早く寝なきゃ😂!マフィンを焼いたつもりがスコーンに。職場に
こんばんは。リマ薬膳ラボです。またまた頂いたお野菜。いつもいつも本当にありがとうございます!素直に嬉しい何を作ろうか、考えるのも楽しいですね。今回は『スナップえんどう』をいただいたので、とってもシンプルに調理しました。もはや調理って言わないレベルです笑というか本当は軽くお塩で茹でたそのままを食べるのがめっちゃ美味しいでもさすがにそれじゃ味気ないかな?と思って軽く調理しました。という事で『スナップえんどう』を薬膳的に見てみます。◯薬膳的にみるピックアップ食材◯『えんどう
こんにちは!結婚式が2ヶ月後に控えている👰♀️ポンです!------------------○ダイエット開始日○--2024年3月6日--・体重55キロ・体脂肪29%●ダイエット52日目●--2024年4月26日--・体重48.75kg・体脂肪22.2%○ダイエット最終目標○------------------------・目標体重45kg!・目標体脂肪21%前後!-----------------
3~4日前からどうにも胃腸の調子が良くない。かつ、一昨日ぐらいから私特有?の症状である「両腕の冷え」が本当に久しぶりに出てきた。これもおそらく自律神経の乱れの一環だと今は冷静に判断しているんですが😅おさまるかなー、と期待していたんだが一向におさまる気配がなく、気持ちは意外と元気なんですが、両腕だけ冷えてざわざわしている感じが続く。(すごい説明し辛い・・・・・・💦)なので久しぶりにメイラックス0.5mgを服用!相変わらず飲んで45分できっかり
こんにちは!(^ω^)エルデザイン広報のながちゃんです!食べ過ぎたときに効くツボ「大白たいはく」のご紹介第26回目になります。消化吸収の働きを促進するとされ、胃もたれや食欲不振に効果的。食前に押すと、胃腸の調子を整える予防的効果が期待できる「大白たいはく」は、いかがでしたか?エルデザイン広報担当ながちゃんでした(^ω^)
プロフィールはこちらから↓プロフィール自分で便秘の時は飲みなさい。と下剤は置いてありましたが、便秘が良くないとも思ってなかった子ども時代。下剤をそこまで気にして飲もうとしてませんでした。今思うと、変に悪い方に考えたり、息が臭いコンプレックスで、勝手に悪口言われている気がしたりしてましたね。これは、腸から分泌されるセロトニン(幸せホルモン)の量が少なくなっていたのも原因の一つかな~と思います。腸内環境が悪いとセロトニンの量が減ってしまいます
刺激が強いスパイスやあぶらっこい食事を食べると胃腸に負担がかかって、お腹が痛くなることが時々あります。そして、胃腸の調子があまり良くなかったのに、カレー食べちゃったのよね思い返せば、副腎やドーパミンは食べたいと言ってるけど、胃腸はお願い食べないで!と言ってたのに。副腎やドーパミンの圧力に負けてしまった!身体の声聞けよ!って感じだよね。おいしかったんだけど、、、ヤバい!おなかいたいよー!となってしまいました。お腹痛くなる時って、なんか知らないけど、【おかあさーんたすけてー!】と言っ