胃腸の冷え

倉敷市で小顔・ヘッドスパ・よもぎ蒸しサロンoluolu（オルオル）の渡辺まゆみですご訪問ありがとうございます年末年始の食べすぎ飲みすぎ⁡リセットしませんか？⁡⁡かと言って・・⁡ファスティングはちょっとハードル高いし⁡なかなか出来ませんよね⁡⁡そんな時は⁡１日の内一食抜きましょう！⁡⁡１日３食でフル稼働の胃腸を⁡ちょっと休ませてあげて下さい⁡⁡そして質素な和食にしてみたましょう！⁡⁡バターや牛肉は消化にとても時間がかかります⁡

食べること、飲むこと、楽しんでますか？食べて、食べて、食べていると起こしやすいのが食積（ショクシャク）慢性的な消化不良をおこしている状態たまには仲間と、食べて飲んで盛り上がれる機会ももちろん楽しいのだけど胃腸疲れ、翌朝も身体はダルい…「もう歳だからなぁ」なんて思っていませんか？疲れやすく、疲れが残る原因は食べ過ぎ食べてからすぐに寝る早食い胃腸の冷えストレス過多遅い時間の夜ご飯よく噛まずに食べる冷たいものを良く飲む糖質、脂っこいものの食べ過ぎなどなど▷胃腸

お金のトラウマを魂レベルで解放！自分の欲しいものやりたいこと全部手に入れていく憩漢方桃李お金のヒーラー龍佳です初めての方はこちら龍佳ってどんな人？自己紹介昨日久しぶりに焼肉屋さんへ写真は厚切りタンだけど薄切り肉のメニューがあって人気メニューと書いてあるだけあって食べやすくて美味しかった年齢のせいなのか（笑）焼肉屋さんに行ってもお肉が１、２切れで入らなくなるからここ1年くらい足が遠のいていたのですでもふ

こんにちは。さくまあやこです。毎日ほんとに暑いですね・・・。アジア3か国から帰国して日本の暑さのほうがつらく感じております。今までは夏が大好きで年中夏でいい！とさえ思い石垣島に移住していました。ですが生活してみると湿度が半端なかった・・・。常に体が重い感じがしてだら～っと歩いていた気がします(;'∀')ですがその経験があったからこそ薬膳の学びが深まったと今では思うようになりました。ところ変わればで自分の身をもって経験したこと

こんにちは。新潟県新潟市西区、よもぎ蒸しサロンhirokoよもぎ蒸し・脱毛をメインにご提供、脱毛は、全身脱毛・VIO・両脇がございます。（学割有り～U24～）ドクターリセラの化粧品の正規取扱店です女性が美しくなるお手伝いをさせていただきます。​あっついーしか言ってないけど8月も終わりますねー新潟も暑すぎる毎日でしたもうお客様とも、「あっちぇーですねー」が挨拶な毎日でしたそんな暑い中、来てくださってありがとうございます♪

昨夜は出かけていてウリトスを飲み忘れたせいか、寝る前にビールを飲んだせいか夜中と明け方にトイレに起きしまった。今朝起きたときはそんなに寝不足な感じはしなかった。今日も暑いけど植木に水やりするついでにベランダ掃除もした。そしてシーツ類を洗濯。午前中はお弁当用のおかずの作り置きをしたあとアイスを買いにスーパーに行った。冷たいもののとりすぎは胃腸を冷やししまい、機能が低下して消化不良や食欲不振を招きやすくなるそうなのでほどほどにしている。朝食は夏なのでしばらくバインミー風サンドにしている。

暑さで少し睡眠の質が落ちてきています。おまけにどうしても冷たいものも口にしてしまって胃腸が冷えているからますます自律神経の働きも落ちて、またまたよく眠れない。夜中に起きてしまうっていうパターンに陥っています。よろしくないです。若い頃は一度寝ると何時間も死んだように寝ていた私ですが寄る年波には勝てずってやつですね。歳をとるのは決して悪いことではないのですが、体のメンテナンスにはどうしても時間を取られるようになります。夜中に目が覚めちゃった…って、がっくりしていると、

こんにちは。大阪京橋・大阪城北詰すぐの腰痛改善の整体ほっとハンドです。『左側耳下の首筋が痛いのと、左目の奥の痛みと頭痛が収まらなくて何もやる気が起きない。』という方が来られました。一週間前くらいから首痛が始まり、やがて頭痛に発展していった。顔を右に向けにくく、左側の首筋がビキッとひきつる。検査をすると、顔は上にも下にもほとんど全方位向きにくい。胃経の弱り、心・小腸にも異常あり。胃の下垂あり。これらを調整しました。施術後には、首を動かしても痛みはなくなりま

皆さま、こんにちは気候が良く過ごしやすい秋秋の味覚を楽しもうと、ついつい食べる量が多くなってしまい胃の調子がイマイチなんてことはありませんかさらに、日中と朝晩の寒暖差により、自律神経が対応出来ずに胃の不調につながる恐れがあります消化に良いもの、消化酵素を含んだ食材を合わせることをおすすめします・山芋・長芋・・・ジアスターゼ「ぬめり成分」が胃腸の粘膜を保護します・かぶ・・・アミラーゼ・キャベツ・・・ビタミンU胃腸の働きを活発にしながら、栄養が体内に効率

今年は例年より多く真夏日があったそうです。このせいか、ここ数日夏の疲れを体が訴えていると思われる症状の相談が続いています。特に多く感じるのが、首筋から肩甲骨にかけての痛みやコリ感のある症状や背中の筋肉が張った感じや締めつけ感、それらの症状が両脇から肋骨を巡って締め付けるような感じや痛みがあるという相談です。症状がひどい方はお医者さんにかかってCT検査や血液検査などを受けたもののこれといった所見は見つからなかったということもよくあります。これらの症状の多くは、冷房による肩口や首周辺

☆肩こりと食べ過ぎとゆるゆるふわふわ、ぽかぽかにこにこハートが輝くゆるふわカラダケアのハルです本日9月9日は重陽の節句奇数が重なる縁起の良い日とされてるそうです＊＊＊＊＊こぼれ種から育ったトゥルシー、大きいプランターで葉も大きく成長中です。環境って大事ですね昨日は友人がゆるふわ整体を受けに♡ケガをした腕の経過がどうもよくないとのこと病院ではレントゲンをとるばかりで何もしてくれないとレントゲンには筋肉は写りませんからね動きが悪いとかいっても治して

太れない原因をメンタル面から構築し、胃や腸の機能を向上させバスト•ヒップのサイズアップで健康的に太ることを実現する痩せすぎ改善に関して日本で実績No.1札幌円山のトレーニングサロンスタンダードアップ代表パーソナルトレーナー佐藤翔大(さとうしょうだい)です。最近、太る方法に関して根拠のないことや見当違いの常識を伝えている人がチラホラ見受けられるので、その様な情報を鵜呑みにしないでください。という事で、胃腸の冷えに関してお伝えします。痩せ型の女性は胃腸を冷やさないようにと思って冷たい食

また腹痛の波が来たので応急処置。胃痙攣は治まるただなぜか痛みあり。激しい痛みじゃないが嫌な痛み。子供の時にお腹痛くなり使ってたもの使用！証にあったみたいで痛みやや引く。ただまだ痛い。胃荒れてる可能性有。様子見錬金術のお茶飲むかな札幌でグッサグッサにやられて死んできてるからこそ色々できる。だいぶ痙攣治まった。やっぱり凄い！今夜はお粥にしよう。胃腸冷えたようだあとなぜかストレスに効く系も効果有り。各種いいとこ取り。吐き気とか頭痛はない。何かが刺激になって

ここ数日、首肩こりで体調がすぐれなかったのですが、今日はだいぶ良くなり、スーパーへ買い物に行ってきました。病み上がりの時は、あまりザワザワする場所へはは行きたくないので、落ち着くスーパーへ。お昼は温かいにゅうめんが食べたかったので、野菜コーナーを見ていたら、あんずシロップに目が惹かれました。あんずシロップ✨何に惹かれたかというと、ビンと一緒に手書きで書かれた紙が袋に入っていたのです。手作り感満載で、手書きで書いたその字体から生産者さんの気持ちがグッと伝わってきました。あ

【12月におススメアロマ】風邪やインフルエンザ対策と胃腸の冷えにシナモンのアロマ🏵ㅤ風邪やインフルエンザの季節となりますしたね❄️氣をつけたいところですが、その対策としてシナモンのアロマをㅤㅤㅤこんにちは、生活の中でのアロマ活用術のプロアロマイロの音色ですㅤㅤ前回、過去の後悔や悲しい出来事に囚われやすい人や、孤独感を持ちやすいという人に、シナモンのアロマをご紹介しましたシナモンは、生薬や香道で使用する場合には「桂皮」と呼ばれていますよ🌷ㅤそんなシナモ

おでんのじゃがいも、味がしみて美味しいですよね〜いつも余分にじゃがいもを煮て、次の日に作るのがポテトサラダ。季節によって、気分によって、微妙に味を変えて作っています。今日は秋のピリッと和風ポテトサラダじゃがいもは、胃腸を整えて身体を元気にしてくれます。マヨネーズの代わりに使う水切りした豆乳ヨーグルトは、身体を潤す働きがあります。胃腸を冷えから守って、肺を温めて気の巡りをよくするわさびを隠し味に。気・血を補って便通をよくするしめじ、ポテトサラダの定番にんじん、玉ねぎもたっぷり入

なんだか最近、微妙に調子が出ないんです・・・具体的な体の不調があるわけではないんだけど、なんだか元気が出ないというか。すぐに疲れてちゃうし。集中力が持たないなぁ・・・。それどころか集中力が散漫っ生理でもない時期にこんなに微妙な体のダルさってなんだかモヤモヤする〜〜〜。ってことで、自分で自分のお腹をデトックスマッサージ！セルフでチネイザン〜元気の源って、やっぱり基本は胃腸の元気ですよっ。もともと昔から胃が疲れや

今日は風が強いけど、とってもいい天気でしたそんな今日は、新規のお客様がよもぎ蒸しのためにご来店くださいました3年以上、他店でよもぎ蒸しを続けてこられたそうです。だけど、そのお店が遠方なため、今回、当店をご利用くださいました。当店を見つけてくださり、そして、ご利用下さって本当に嬉しいです！！ありがとうございます。ハーブの読み取り®︎では、胃腸の冷えに関して、思い当たる節があったようでとても納得していらっしゃいました。帰宅後に、『身体ポカポカです。』とメッセージをいた

最近、気圧の変化で頭痛のある人が多い。やはりそんな症状には胃腸の冷えが影響する。冷たい物を食べたり飲んだりするからだと思う。おまけにクーラーの冷えも影響する。そんな時に大事な事はお風呂に入る事。身体を冷やし過ぎない事。足湯もおすすめです。

太りたくても太れない女性をカラダとココロの健康を作り豊かで実りある人生に導く札幌円山のトレーニングサロンスタンダードアップ代表パーソナルトレーナー佐藤翔大(さとうしょうだい)です。以前、とある動画で「健康的に太るには胃腸を冷やさないこと」と仰っている方がいました。前提として、その方は東洋医学をベースにお話をされています。なので僕は科学的•解剖学的な観点から"胃腸の冷え"を説明していきます。その方は動画の中盤で、「胃腸の冷えは内部から来る冷えで、冷たい風に当たったりお腹を出して

秋めいてくるこの時期、「冷えを感じてきましたー！」とか「今月は生理痛が辛い」などの声が。ホントですね。すっかり秋めいてきたし、夏の胃腸の冷えの通信簿が出る頃ですよー🤣そんな時にオススメは、①足浴②こんにゃく療法アルミ不使用のお鍋で、10分ほどぐつぐつしたらタオルに包んで冷えてる臓腑に当ててみてこの天然のカイロの熱さにびっくりすると思うから(笑)❣️❣️タオル二枚で包んでも、まだまだ熱いー🤣身体の毒素を吸着してくれるてからくれぐれも終わっても食べないように(

晴れと雨。緩急。メリハリ。メリクリはBoA。なんつって。バランス大事ですよね！さて。今日は店舗で開店作業からの早番やってから、晴れてた時にアイスボックス買って、事務所に着いたら、土砂降り。ブリブリ。さっきまで暑かったのに、なんだか寒くなってきたーー。ってことで、ホットコーヒー飲みながらの、、、アイスボックス！アイスボックス！！いや、逆！アイスボックス食べながらのホットコーヒー（笑）どっちでもいいってツッコミ、ありがとうございます。まあ、これで、胃腸の冷

【走り込みます】昨日、月曜日は走り込みました。春の10時スタートからの184キロ〜こんにちは一般社団法人認定子宝カウンセラーの薬剤師京野です。夏を待てないでなくて秋を待てない〜の如く、、、ひたすら走り込んでしまう馬鹿ライダーです。本日も朝からご相談のお客様やニュースキャン、ラドンボックスとか色々なお客様のご来店ありがとうございました。本日は18時まで通常営業しております。先々週の北海道の連日の30度超えの気温で【暑気あたり】したお客様が先週末から増えてます。確かに

暑さも盛りのこの時期に、膝や、足の内側が痛くなった人が、続けてやってきます。外で草むしりをしていて、とか運動をしていて、とか足を使ったことによる、痛みなのか、と思いきや、実は、胃腸の冷えによる、痛みであることが、多いのです。胃腸が、冷やされると、足の内側が凝ってきます。そんな時の痛みは、足に治療をしても、なかなか治りません。ちょっと、ねらいを変えて、胃腸が温まるようにします。例えば、水分補給に白湯を飲んだり、ゆっくり湯船につかって、体を芯から温めたり、靴下を履いて、腹巻をしたりして、

ご無沙汰しております！よもぎ姉さんです😆夏到来！ですね☀️バテてませんかぁーーーーぐんぐん上がる外気温⤴️🥵⤴️ベトベト不快な汗⤵️💦⤵️ムレ・かぶれ・ニオイも気になる季節😭外気温との寒暖差、冷たいものの摂り過ぎによる腸内の寒暖差も要注意です🍺🍧🍉これで自律神経やられますのや…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)夏バテしたくなければまずは体のポテンシャルを正常値に整えましょうサプリや薬に頼る前に(笑)👉適度にcooldown👉適度な運動👉胃腸にやさしい食事👉靴下・腹巻・カ

夏は、暑さのため疲労や食欲の低下、熟睡できないなどの不調が起こることにより、そもそも風邪を引く前にすでに身体が虚弱になっているため冬の風邪に比べて長引くことが多いといわれているそうです。また、夏は胃腸の冷えにより免疫力が落ちてしまいがち。暑いこともあり、口にしやすい冷たいものばかり摂ってしまうことが原因です。夏バテの一因にもなり得ます。免疫力が落ちた状態で風邪をひくということが長引く原因でもあるようです。《夏風邪の対処法》⭐身体を温めて発汗させることで外邪(風邪:ふうじゃ)を体外に排出

よもぎ蒸しとはもともと韓国で産後ケアや子宮ケアに使われて生理の悩みがある人婦人科系のケアをしたい方などに子宮を中心とした温熱療法で女性の為‥ってイメージありますよね🤔しかしよもぎ蒸しはそれだけではないんです冷えむくみ妊活疲労ストレス癒されたいお客様の悩みはそれぞれあります😔実は男性にオススメです冷え感じてる男性かなり多いです😳特に男性は胃腸が冷えてる方が多いお尻から蒸気を浴びることで優しく腸から温めていきます☺️お腹がゆるいとか冷えを感じている方腸を蒸

１回で何とかする治療院康寿庵院長の新名です。今日は治療の成果を少し。７０代・女性主訴：胃腸の冷え慢性的な冷えとのこと。１５～２０分ほど鍼をしました→（患者さん）おっ楽皆さんの、気になる症状は何ですか？？痛みを早く楽にしたい・取りたい方は、康寿庵まで【康寿庵フェイスブック】いいね！よろしくお願いします。【にいなやすとフェイスブック】興味ある方、友達申請どうぞ。【KOBA式体幹☆バランストレーニング】あのサッカー選手や水泳選手も取り入

札幌よもぎ蒸し温活サロン🌿選べるハーブとよもぎ蒸し🌿VIVACE身体からのメッセージを受けとれるよもぎ蒸しアラフィフ大歓迎ウィメンズヘルスアドバイザー®︎更年期の情報の発信韓方茶ソムリエご予約受付中ですメニュー・料金／お問い合わせメールで予約／電話で予約完全予約制・女性専用おかま直伝よもぎ蒸し講座🌿🌿場所:VIVACE🌿🌿6月9日(水)開催『おかま直伝よもぎ蒸し講座』札幌よもぎ蒸し温活

こんにちは少しずつ気温も上がってきて暑くなってきましたね暑いというよりムシムシ〜ジメジメ〜といった感じですかね夏の前には嫌〜な梅雨がやってくるから暑がりの私からすると本当に憂鬱ですそれに毎年夏になると汗をかくから勝手に痩せれる〜と期待し続けて…何十年痩せた試しがありませんでした返って夏に太ってしまいやすい人の特徴があって、まさに私もそれだったんです①冷たい物の食べすぎによる胃腸の冷え②冷房による体の冷え③水分の過剰摂取によるむくみ④炭水化物がメインの偏った食事⑤暑さからの運動