胃切除

緩和ケアの講座を聞いてから、痛み止めの服用のハードルが少し下がった。先月末あたりから、お腹の痛みや胸（食道？肺？）の痛み（深呼吸がしんどい）が増えて、ちょっと辛いなあと就寝前に痛み止めをときどき飲んでいた。入院中に処方された痛み止めが、まだある。緩和ケア講座で、患者は、痛くても、薬を我慢しがちの人が多いとか、我慢して頑張ってしまいがちとか、麻薬を怖がる（これで、最後になったとか、どんどん強くなって、中毒になる）とかに対して、苦しまなくていいとか

癌で通院している病院で、月に何度か市民講座がある。今回は、緩和のケアの講座。いつもより、出席者がちょっと少ないような・・・緩和ケアは、手術の入院の退院後の初外来のとき、主治医や外来の癌対応の看護師や癌センターの看護師に緩和病棟というものがあると聞いていた。１週間程度を目途に入院できる個室。感覚としては、最後の１週間を過ごす場所。見学できるということだったが、辞退したということがある。癌告知や５年生存率やら、抗癌剤での脱毛やら、想像しなかった

奈良監獄ミュージアム星のリゾートの奈良監獄ホテルに併設？されている。奈良駅周辺での、ランチの後の、お楽しみ。歴史的な建物。９年前まで、受刑者がいたらしい。ホテルへの改装前に、１度見学に来た。「ホテルになる前の最後の見学ツアー」と、何回も、「最後」と営業していたとき。その時は、ミュージアムではなかった。やや生々しかった。その時は、「奈良少年刑務所」を目指したので、誤って、新しい方に行ってしまった・・・門前には、予約せずに来た人が、係員に

奈良で、ＰＴＡのランチ会ＰＴＡ・・・私立高校ＰＴＡＯＢ会です。すきやき定食。量が不安だったけれど、胃癌患者にも適量。たぶん、一般人には、足りなかったのでは？ご飯と味噌汁はお替り自由。ご飯は、半分残しました。美味しく頂きました。ちょっと、甘目かな。すきやきなので、生卵・・・食後、やはり、かゆいかゆいになりました。ひどかったのは、1時間くらい。夜も、症状は残っていますが、あまり気にならず。刺激になって、味覚障害が治ることもなし。去年の健康

高血圧対策で、日々頑張っている夫最近は、130前後を上下。目標より、10くらい高いらしい。今日のひとこと「血圧は、てごわい」まあ、130前後なら、いいかも。まだ、モチベーションは、下がっていないみたい。

夫は、「同窓会」の縁をとても大事にしている。が、「同窓会」は、全くない。音信不通扱いになっているのか、ないのかも、分からない。わたしは、中退した幼稚園以外は、一応揃っていて、毎年か、５年毎か、不定期に同窓会がある。で、羨ましがるので、地域にある、大学の地域支部同窓会を勧めた。気乗りしない感じで、１回だけ行ってみようか・・・と参加してから、はまってしまった。で、地区同窓会は、互いに招待しあうので、気が付いたら、他地域の同窓会、時に関東や北陸まで出入り

コンサートで、お出かけ。コンサート前に、ランチ場所を探した。土曜日だからか、どこも、店の前に行列。しかも、量が多い。夫が、1人前半くらいたべてくれたら、いいのだが、朝食が遅かったから、1人前が食べれないと言う。二人で1人前なら、いいよね、となった。会場近辺のお店に行く予定だったが、空腹だからか、突然気分が悪くなっていた。どこも混んでいるのに、客の入りが悪いお店（お寿司屋さん）があった。席に着いてからだと、やばいかも、と、シェアできるか聞いた。

夫に誘われて、熊本地震チャリティコンサートに出かけた。乗り換えが阪急梅田駅。駅の下に、ＢＩＧＭＡＮがあるのに、気づいた。定番の待ち合わせ場所らしいのだが、数年前、卒業以来初めて、同級生と待ち合わせた。facebookで、繋がって、なんとなく、同窓会しようよとなって。その打ち合わせの待ち合わせに、指定してきたのが、ＢＩＧＭＡＮ。何十年も経っているのに、学生時代と変わらない雰囲気だった。去年、癌で亡くなった。わたしが、癌告知された日だった。退

インフルエンザの予防接種、半月ほど早いかもと思いながら、昨日接種した。接種痕が腫れることは、想定内だったのだが・・・・思いのほか、小さい。少し熱い。これも、想定より少ない。ニンニク由来の酵素を勧めた人が、薬の副作用を軽減すると言っていたが、それ？他の免疫力対策のサプリのどれかが効いた？なら、免疫力上がっているかも？ワクチン側の問題？コロナワクチンでも、メーカーで副作用に差があった。少し体質が変わったのかも。とりあえず、いいニュース。

癌で闘病中の他の多くの方からみると、治療もなく（これがメンタル的に辛い面もあるけど）「元気」なのですが、お腹の鈍痛（腸？癒着痛？最近、痛みレベルあがったみたい）と胸の弱い痛み（食道、かな？）と口内のしびれしんどさがあって、なかなか・・・再発はまだしてないとおもわれるけど・・・季節の変わり目だから、かな？ほとんど、空腹感は、感じない。食べなくても、過ごせそう・・・だけど、時間になると、食事が出てくるので、おいしそうなものもあって作ってもらって、食

ぼーとしていると、接種できなくなってしまうので、気にしていた。9月上旬に問い合わせたら、受付開始が未定で、先週問い合わせたら、接種開始していた。クリニックによって、接種料金も異なる。近隣は、耳鼻科＜皮膚科＜内科という感じ。以前に問い合わせた時、上下で2000円くらい違っていた。また、かかりつけ患者しかしないところもある。病気にならない人間（以前のわたし）には、自分がかかりつけと思っていても、どうなんだろう・・・元ホームドクターのところは、わりと高額なので、

買い物、失敗・・・・夫が、炊飯器に入れる、ビタミンＥが切れたというので、探した。前は、生協か、近所のスーパーで購入。２軒回って、一応入手。ただ、小容量。ネットをみたら、ヤフオクで、小量パックがあった。「未使用」とあったので、とびついて落札。届いた。少量パックにしても、包装がコンパクトと思って、開封すると、裸の「１粒」！出品内容を見直すと、「１粒」って。１５粒１パックの開封済の食品「１粒」を「未使用」で出品する人いるんだ・・・見直すと確

阪神が優勝したので、血圧に不安があったが、夫の夜の血圧、また、130を切った。磁気ネックレスのおかげ？今日は、用事があったので、歩数は、いつものウォーキングをする日より、3割ほど減。昔なら、甲子園にわざわざ出かけたらしいが、道頓堀にも行かず（行ったことない）、かみしめているみたい。とりあえず、テレビの祝勝の騒ぎを見てる（楽しんでる）・・・血圧は、血圧自体より、他の病気が怖いんだよね。高血圧に気を付けるって、ある意味、健康生活がおくれることか

夫の血圧、昨日、爆上がり（145）で、ちょっと、意気消沈していたのだが、今日は、140を切った。で、原因を磁気ネックレスと言い出した。よくわからないが、高血圧を指摘されてから、なぜか、磁気ネックレスを愛用しだしていた。それを、してなかったらしい。久々の高血圧を「磁気ネックレス未着用」と判断したらしい。ということは、人間ドッグ後の、低めの値は、努力や実力でなくて、磁気ネックレスの力が大？よくわからないが、磁気ネックレスなしでも、血圧は安定させたいも

歯科の待合室に、高血圧対策の雑誌が置いてあった。何気なく、みていると、出汁入り味噌汁はよくない血糖値、コレステ、中性脂肪は無視、数字に踊らされるな高血圧はほっておけ和食は高血圧の素内視鏡検査で、感染症（ピロリ菌感染、胃癌、死亡に・・）になるとか。見出しとか、目を引くものばかりというか、テレビや他の雑誌の情報とは、反対の情報が多い。関心をひきたい雑誌なのかな？内視鏡検査で、死ぬ・・は、よく読むと海外の話とは、書いていた。不衛生だったら、内視鏡でなくても、

癌で通院している病院で、月に何度か市民講座がある。今日は、詐欺の講座。テレビの情報番組やニュースでみたことがある、lineやzoomに誘導して、お金を騙し取るやつ。今年すでに大阪で、警察官詐欺が2506件（昨年比-92）196億円（昨年比+50憶）の被害があったらしい。被害者の6割が20～60歳のいわゆる現役世代らしい。固定電話は、警察の活動で、高齢者宅の国際電話の着信拒否設定がある程度進んでいて、スマホでのインターネット口座を年配者はあまり持っていないの

下腹の鈍痛が続いている。間断なく・・・ではないが、ほぼずっと痛い。空腹のときに、痛くないときがあることは、分かったが、空腹だからといって、必ず、痛くないわけでない。食事をしたり、食後は、痛みが増すような。でも、痛み止め、飲みたいかというと、なくても困らないかな。対策は、いまのところ、おなかをポンポン叩いて、痛みをごまかすことと我慢。おへその上あたりに、固い出っ張りみたいなのもある。体内の傷が固まっている？膝痛で通っている接骨院で、相談し

発症してから、食事の用意は、ほとんど、夫がしている。いっぱい、不満があるが、いっぱい、感謝もある。不満量が多い味が安定しない好きな物がなかなか出てこない不味いものがあるワンパターンが多い（私が作っても、かな？）好みの味が違う脂っこい肉系や揚げ物が多い・・・は、高血圧対策で減食材の洗い方が雑、切り方が雑食材、食べれるところを廃棄している嬉しいこと何より、出てくること夫にしたら、凝った、まあまあのものもあるたまに、好みの物も（それ

夫の夜の血圧１２１，１２１毎日、１２０切ってくれたらなぁ。最近、１２０前後を上下している。なんか、コメントがだんだん、贅沢になってきた・・・・今の目標は、毎日120切りらしい。いつの間に・・・私の血圧は、91、が、1回目は、脅威の130超。見たことないよ～深呼吸一つや計測器の巻き方で、数値は、動くみたい。そういう数値に一喜一憂しているのは、バカみたいな気もするが、正直に言わず、励ましておいた。やはり、数値が動いても、多様でも、ある程度は、

抗癌剤副作用対応で入院していたとき、回復して、多少、喉を通過させれるようになったときに、食事に提供されたドリンク。病院食と処方された物（エンシュア）の中で一番、飲みたくなかったやつ。不味すぎて、飲みきれなかったの、賞味期限がきた。もったいないので、勇気を出して、飲んでみた・・・・あれ？想定より、美味しい・・・たしか、もっと、変な味で、変な苦みと甘みがあって、薬みたいで・・・・確かに、まだ、薬っぽい味はするが、一応、ごくごく飲める。ただ、お

抗癌剤治療できない、今の、抗癌対策温活遠赤外線ドームに週１（発病前から）温活マスク・温活グッズ（小豆入りのもの）で、頭とお腹を温める（寝るときと夜中に起きた時）サプリ黒ニンニクサプリ（滋養強壮剤、にんじんエキス等も）（抗癌漢方薬局の勧め）これが一番高いかな？黒ニンニク酵素（抗癌?将来の副作用対策）。これも、安くない。免疫ケア定期購入を止めていない・・・プロポリス（抗癌）・・・切れた時に入手しやすい手ごろなものを購入。値段

歯科の定期健診に行ってきた。去年11月の定期健診は、入院とぶつかり、手術前歯科検診（手術とセット）が院内歯科であったので、キャンセルした。そのまま病院の歯科にしても・・・と思ったが、病院の歯科は、いつもの歯科クリニックに比べ、雑な気がした。元のクリニックに戻った。今回は、虫歯がなく、歯根に膿が溜まっているので、除去治療が要るらしい。虫歯治療と変わらない。虫歯より面倒そう。術後、代謝が悪いことが関係しているのかも。ニキビ？状のものも、あちこちによく

1年前の今ごろ、なんかしんどくて、夏ばて？急に寒くなったから？体調おかしい？医療機関に行くべき？様子見？医療機関、どこ？ホームドクター？別のとこ？健康診断をうけてからでいいか・・・と、先送り。健康診断は、夫が退職するかも、というので、２月に受けていたが、かけこみで、申し込んだ。（そのとき、夫は、勝手な自己判断で、自分のは、パスしていたのだが）振り返ると、ホームドクターのところに行かなくてよかった。長年通った話しやすい人ではあったが・・・

今夜の夫の血圧、129、130まだまだや～が、阪神のきわどい状況の中、予想より低くてよかったよ。測った後、阪神の勝利が決まった。わたしの方は、お腹の痛みが微妙に増えている。食べる量がまだ多いのかな？ただ、今の量は、体重維持には、必要量みたい。ちょっとくらい減ってもいいらしいが。今くるよ状態。お腹をポンポン叩いて、痛みをごまかしている。連打しているので、今くるよでなくて、タヌキかな？胸も痛いし、深呼吸もしにくい。運動不足かな？

先週、スーパーの在庫整理（商品入れ替え）で、見つけた睡活ドリンクが無くなった。免疫力強化とか、睡眠にいい・・・とかに、発症以来、とても弱い。元々飲んでなかったし・・・と思ったが、どうも、調子が悪い。ＧＡＢＡチョコを食べても、イマイチ。ＧＡＢＡチョコも最初は、良かったが・・・で、近所のスーパー、ドラッグストアを軒なみ探したが、ない！問い合わせても、置いてない。諦めて、ネットで購入し（１箱６本）、ドンキホーテに入ったら、なかったが、在庫処分のＰＯＰが、

今夜の夫の血圧１２２「これが続けば、正常血圧。今、もう、正常血圧やけど」低血圧症は、どこ行ったんだい？なんか、ネタ切れみたい・・・とは、いえ、高血圧対策は、１か月継続中。食事は、野菜多めになってきたが、辛いおかずが多く、絶対量が多い。改善してもらいたいなぁ・・・塩分過多を疑っている・・・

今日は、教養講座で京都に。講座の前のランチを約束した友人がランチは行けないと連絡してきた。教養講座の会場とほぼ同じ駅に安井金毘羅宮がある。ブログで、癌との縁切りにいいと書いている人がいたので、気になっていた。体調は、イマイチだったが、なかなかお出かけができないので、頑張って行くことに。祇園四条から、安井金毘羅宮に行き、清水五条に出ることに。四条を出ると、インバウンド客を中心に人の渦。建仁寺の東側なので、建仁寺方向へ建仁寺まえを曲がると

夫の今夜の血圧は、１２５。予想は、夫、135、私125。まあまあ、満足。「酒飲んどって、よかったわ。」知り合いの高血圧の人は、飲酒をしないらしい。（夫の周り、高血圧の人、多いな！）だから、簡単に血圧を下げれない。おれ、酒飲んどって、よかったわ。酒を控えたら、軽く簡単に（血圧が）下がる。その点、飲まない人は、禁酒で、下げれない。努力して、努力して、それでも、下がらんらしいで。そもそも、飲酒しない人は、高血圧になりにくいんじゃないの？

皆様お変わりございませんでしょうか。私は日々、腰が痛い腕が痛いとか言いながらも平穏に過ごしております。区の健診、今月こそ行かなくては‥。今回は大腸がん検査も受けるつもりでいたら、中村ゆりさんの訃報😢ショック過ぎました‥お若いから進行も早かったのかな‥悲しい。子宮頚がん検査もだな。プラセンタ注射に通っていた婦人科では、半年？だったかな、定期的に子宮頚がんと体癌の検査を受けなくてはいけなくて、前回は体癌検査が痛過ぎて結局組織とれなくてダメだったんだよなぁ。恐怖で、次回は検査ですと言われてから

歯科の定期健診に半年ぶりに行った。前回の定期健診中に、院長が突然死した。新院長は、時々バイト（患者から見て）みたいに来てた前院長の娘婿。キャリアは、浅い？口の違和感の相談をして、慌ただしく、様子見をと言われた翌朝、院長がいなくなった。新院長も前院長と同じような所見。胃腸からくるものでは、ということ。歯科的には、問題なし、らしい。歯科的問題はなかったので、よかった。やはり、違和感（しびれ）はずっと付き合わないとならないのね・・・・