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こんにちは現在、喫茶までいは、ご予約のお客様のみという形態で営業しております。※日・月曜日定休日。土曜日のちょい呑みも当面お休みです。昨日、黒毛和牛肉を買って来てステーキとして食べた。美味しかった。しかし、50代には大き過ぎた。今朝起きた瞬間に胃の疲れを感じ、今日は素朴なご飯食べよ!と自身に誓いました美味しいものは、もうちょっと食べたいなと思うくらいが適量ですねなぜ黒毛和牛肉を買ってきたか?というとですね、惣菜の配達先であるお客様に「お肉(牛)は、値段気にしないで、良いお肉を
【奈良】産後子連れヨガクラスママとベビーのヨガマタニティヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》NORIKOです⑅◡̈*先日のブログで肩こりのお悩みが一番多い!とお伝えさせていただきました。ちなみにですが皆さんどちらの肩がしんどく感じますか??よく聞くのが『左肩』なんです!肩回すと左肩が回しにくいなぁ…かたいなぁ…と感じられる方が多いです。右利きの方は利き手ばっかり使って左側運動不足になり凝りやすくなっているという場合もあります。他に考えられる
こんにちは、まんねんパンダです。いや今日からまた平日ですね、緊急事態宣言も解除、明日から出社なんて方も多いのでしょうか。パンダの会社は今週いっぱいは在宅になりそうです。在宅勤務も大詰めでしょうかね。さて、ちょっと胃の疲れを感じているのでもうこれは明日断食しようと思ってます。胃が疲れたら、食べない!が1番のソリューション。▪️本日の体重51.4kg▪️前日比+0.1kg開始比△2.1kg▪️ごはん▪️朝プロテイン、牛乳200kcal昼卵とにらともやしのスープ8
体験会にいらした「疲れやすい」「バテやすい」がお悩みの方。原因は年齢のせいではなく、胃の疲れだった。胃が疲れたときの簡単な対処法をお伝えします。*コロナ対策応援延長*フェミニン望診初回体験会【5月末まで無料ご招待】増枠→残席2締め切り5/25まで詳細・最新日程はこちらからhttps://woman-boushin.com/first?0522amab『今の体の声を聞いて今日からあなたを変える具体策』おはようございます!フェミニン望診トレーナー霜崎ひろみです。
こんにちは自力整体ナビゲーターの金子しなこです。今日のオンライン自力整体教室のお話し借金で首が回らないという言葉がありますが。借金などで精神的に追い詰められると首のまわりの筋肉が硬くなり動くはずの首が動かなくなる。ストレスで胃が痛くなる胃の疲れと首は関係があります。食べ過ぎ、飲み過ぎた次の日の朝は首を寝違えしたり胃の疲れと首は関係があります。なので胃を整えれば首は改善されます。食べる量を控えたりちょっとの意識で楽楽首へ首凝り改善への近道です
こんにちは、Natsumiです。Instagramはこちら♡このところ胃が張っていて、お腹の調子が悪い・・・たぶん、垂れ流してるテレビのニュースといろんなSNSを見ていることが気付かない間にストレスになってるもしかしたらおうち時間で食べる量が増えて、胃腸が弱っている人もいるかもしれないね。必要な情報だけ入手したらテレビを消してインターネットは遮断して、好きな音楽を聞いたり、笑える動画、好きな映画を見ることにしてる♡胃腸が弱くて、何度もクリニックにお世話になっている
早速ですが、問題です!・幸せホルモンのセロトニンの分泌が増える。・記憶中枢である海馬は、血流が増加します。つまり、認知症の予防にも効果的です。・血糖値がゆるやかに上がって満腹中枢が刺激され、暴飲暴食を抑え、ダイエット効果も期待できるという。これらのことが期待できると行為は、なんでしょう?ズバリ、それは「噛むこと」です。※最近、胃の疲れが引き金になり全身の疲れを訴える患者さんが多いので、噛むことについてお話ししたいと思います。『まずは15回噛むこと!』それによって、まだまだ変わる
食と、内臓整体で、女性の健康をサポートする、新宿・代々木エリアの管理栄養士・内臓整体セラピスト佐野雪江です。寒暖の差や、花粉症で調子の悪くなる方や、コロナウイルスで、知らないうちに、ストレスが溜まっている方もいるのではないでしょうか?わたしも、知らないうちにストレス溜まっていたようです^^;右肩が下がり、腕を上げると、左側が若干痛い^^;右肩下がりは、肝臓の疲れ。左肩は、胃の疲れ。冷たいものを飲まないし、食事も油っぽいものや、甘いものもそれほど食べ
症状翻訳をすることで症状を軽くし人生を輝かせるBloom渡邊です症状翻訳家とは自己紹介昨日は肝の疲れについて記事アップしました疲れの中でも「だるさ」を感じてるとき今日はちがう疲れについてお伝えしましょう五臓のなかで胃の疲れが大きくなるとどうなるでしょうかまず胃の負担となるものは生活の中で何でしょうか?○食べすぎ○早食い○甘いもの取りすぎ○思い悩みすぎ○冷たいもの取りすぎこれらが胃の負担となってきます胃の働きは消化器官なので
おはようございます🙋昨日はうちの双子たちと、私の妹と父親の3人の誕生日が近いのでお祝い🎁してきました💓肉🍖❗それにビール🍺も飲んで締めはアイスクリーム🍨🤣確実に浮腫みと胃もたれしそうだったので寝る前に円皮鍼を足の坪に貼ってみました!こんな感じですっごく細くて短い鍼がシールの内側についてます。これを、私は3つのツボに貼ります。☑️三陰交三陰交は、うちくるぶしの一番高いところから指4本分上の骨の後ろにあります。押さえるとズンと響きます。冷え性の人は押さえるとかなり痛いはず
こんにちは仕事柄、暴飲暴食でさすがに、この胃もくたびれちゃう・・・「戦力になれば」と、不規則・高カロリー摂取じゃ返って、自分の身体を痛めつけるという悪循環。そんな中、貰った野菜類でほんわか、胃の疲れを取ってくれる優しい味の食卓。最近の晩御飯里芋・人参・油揚げ・こんにゃく・紅白蒲鉾・鶏肉・いんげん。これを、賽の目に切って出汁を効かせ塩で味を調えます。これは元々、こちらの地方のお正月料理なんですよネ。私の幼い頃は、苦手だったというかで箸はほとんどつけませんでした
blogを更新できず、更に更新したつもりで保存されてたものも見つけ私は何をやってるんだろう体調の悪さと忙しさと。。。ある日のお仕事ランチ私は新しいドーナツってあんまり感動ないかも。昔ながらのが、やはり食べて安心美味い!怒られちゃいますね。見た目はオシャレなんですが。そして毎月恒例の気の合う仲間とお泊りランチ前の日も飲んでるんですが、何一つ写真撮らなかった。。こちらがランチセットパスタは選べてあとはビュッフェタイプ。私は前日からの胃の疲れで食べるのすごい時
本日はプチ断食中〜飲み物や酵素を飲んで胃の掃除と、いいつつ少量のマンゴープリンを食べました勿体なくて!しかし最近の胃の疲れが今、だいぶ楽になっています空腹のときお腹がくるくると鳴るのは大腸が動いているから綺麗になっていると思うと、楽しいですよ♪チアーズ中村千比呂
久々に大きな吹き出物。口元にガッツリ。。これは旅行中の食べすぎによる胃の疲れですね。。やっと胃が良くなってきたと思ったけど結局調子に乗って食べすぎる始末。休みの日には食べたい欲求がありすぎて。。断食をしたいのに食べちゃう自分。弱いなぁ、、、
満月🌕1月11日(土)の夜から13日(月)の夜まで、プチ断食しました。きっかけは顔ヨガインストラクターの先輩、あゆさんのブログ。夏休みのストレス以来、じんわり太りはじめ、年末に爆発した体重。この身体の重さは自分の身体を操りにくく、その重さが動きを緩慢にさせていた。体重は軽ければいいのではなく、私にとって動きやすい体重と体脂肪率がある。どう感じてもベストではない…加えて、運動もたくさんするもんで食べれるし、食べ出すと止まらない。そう、食い意地がすごいの
こんばんはー。今日は午前中よもぎ蒸しに行ってきました!最近少し足が浮腫んでることが多くて腎臓のせいなのか気になるのですが寒くて血行が悪いせいかなとも思えますが…腎臓悪くない人は寒くても浮腫まないのでしょうか?毎回よもぎ蒸し蒸しの後に漢方を入れてある壺に現れるデトックスの状態を説明してくれるのですが前2回は壺の淵にべっとりした物が現れてあまり良くないと言われましたが3回目の今日は割と綺麗な残り湯でした。今回壺に浮いている膜の様な物は胃の疲れを表してると言われました…。次回はもっと綺麗な
いつまでも寝てる訳に行かないので、太田胃散を2回ほど飲んで何とか復活です。というか、今回は胃の疲れが肌の疲れにも出てたという感覚が否めないので、胃の調子が幾らか治ったら腫れぼったいアレルギーの瞼も幾らか治りました(本当にそんな事あるんだな)朝イチ、寝起き一番であれこれコメントしたり記事を読んでいて、色々考える所があります。まず、結婚したり出産したりして、言動や行動の変化で父を不安にさせたりモラハラをけしかけていたのは、そもそも母だったんじゃなかろうか?という疑惑、疑念。あとは、数日前のペ
とっても電車の中でうとうとしてましたみんなは朝起きれた??仕事はじめが1番つらいよねっっ今日はなんの日か!!ズバリっっ鬼滅の刃小銃と刀の“二刀流”で戦う鬼殺隊士・不死川玄弥の誕生日!!アニメではあまり出てこなかったけど漫画では活躍してますよ!!鬼滅の刃の良いところは全キャラクターが好きになれる要素が豊富だなぁって思いますん(*´꒳`*)あっ、じゃなくて!!!!今日は七草粥の日なんですよね(*^^*)正月の胃の疲れをとりましょう!!今流行りかなぁっと思っている薬膳料
働く女性の健康と時短をサポート岩崎小百合です。募集中のレッスン【お料理個別レッスン】〜あなたの体と心と食のお悩みを解決します!〜お料理の基礎から症状別食事法までカウンセリングつきお問い合わせからどうぞhttps://sayuripartners.jimdofree.comお正月明けのお疲れにと八丁味噌を使った蒸しパン朝起きたら元気がないなそんな日もあります。気持ちも前向きになれず今日の仕事行くべきか?
こんにちは♪熊本県球磨郡多良木町ネイル&てのひらサロン緩凛屋~ゆるりや~です❁⃘*.゚今朝外に出たらなんだか春の匂いがしました息子成人式ネイル元旦に自宅で💅🏻良い思い出になりましたー😌✨ネイルさせてくれてありがとね今週末11日12日は丸昭建材さんにてキッズネイル手のひらセラピー🤲✨出店させて頂きます皆様の御来場お待ちしております昨日1月7日は人日の節句。七草がゆを食べた方も多いのではないでしょうか?😊無病息災と豊作を祈願するのと正月料理
今朝はお正月飾りを片付けしてから朝食に無病息災を願って七草がゆを食べました昨年は七草セットを買って七草がゆ作りましたがコレ昨年の写真↓今年はお粥は炊飯器で…七草はフリーズドライで楽チンしました。フリーズドライ見た目はこんなだけどしっかり七草ですね。お正月の胃の疲れはとれたかな。いや…お粥とはいえ朝から2膳食べちゃいました今年も健康でありますように七草粥食べた?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
お正月の胃の疲れが、一瞬にして癒えたわこーゆーの大切よね美味しーーー
国立市で訪問専門で活動しています。助産師の野島美佳です。今日は癒しのしらさぎふれあい助産院での産後ケア、母乳相談の仕事初めでした。今日も美味しいランチを食べながら、離乳食でのお悩み相談の流れに。6ヶ月で2回食にしているお母さんからの問いかけでした。5ヶ月から離乳食初めた頃は意欲的に食べてたけれど、汚くなるので食べさせるようにしたら口を開けなくなって困っていますとの問いかけにスタッフの先輩ママも含めて皆さんのお知恵を拝借!🍙うちも全然食べま
こんにちは。中医健康診断士の福井洋子です。本日は1月7日七草粥の日「邪気を払い、万病を除く」ため「胃の疲れをとる」ため七草は、せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ聞きなじみのない名前ですがすずなは、蕪の葉すずしろは、大根の葉ですそれぞれの効能はせり・・・・血を増やすなずな・・・利尿作用別名ぺんぺん草。飲み過ぎの方にごぎょう・・消炎、利尿食べ過ぎて胃が荒れている人にはこべら・・解毒、整腸作用
あなたらしく生きる!をサポート♬神さまがたからの言霊お伝えします。りょうかです。朝からお粥を食べてほっこりみなさんは食べられました?今日は七草粥を食べて五穀豊穣と無病息災を願い、年末年始の暴飲暴食になった胃の疲れを労わるために食べるというもの。素材一つ一つにちゃんと作用があってよく考えられてるなぁと。本当に昔の人はすごいですね久しぶりにエンジェルが来てくれました。いつもは見守り側にいてくれていますよ。昨日エンジェルさんからメッセージを預かってます『あなた達の中
おはようございます穏やかでいいお天気今日からお仕事のかたも多いのではないでしょうか私も土曜日少しだけ手伝ったものの、今日から仕事って感じがしてまして、あ~、正月終わっちゃったなぁ。なんて、のんきな感じですみません年末年始の胃の疲れに、優しく煮物を案内しようかと思いましたが、とりあえず、まもなく終わるであろう、ふぐの案内。揚げたあとお弁当に入れまくったので残り少ないですが、おそらくあと2、3日あるかな??残り、唐揚げにするのか、ムニエルにするのか、その日の気分だと思います絶対
今晩は(^-^)今日はおねーちゃんお休みの最終日です。(^^)d雑煮やお節にも飽きたようで昨夜はご飯を炊いてと、言われました。今日もお天気でした。d(⌒ー⌒)!空の写真、夕陽の風景ボケボケ😅またもお月様が😥ボケてすみません😢⤵⤵囲碁のルール分かる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようわかりませんね小さい頃は、将棋を遊んでいました😅山崩しとか(●^o^●)だから、どちらもルールはわかりませんね。ボケ防止になるとか😅今からでは覚えるのは難し