肺年齢

予定日を過ぎたからか大きな男の子が産まれましたやはり早朝でした🌅3:40出産3,624g51cm娘の身体も心配でした妊娠糖尿病と診断され厳しく食事管理していました娘だけの体重は妊娠前より減っていました兎にも角にも母子ともに無事で安心しました病院から先程帰宅しました🏥今日はものすごく混雑していました新しい医師はなんでも話しを聞いてくれて心置きなく受診出来ましたしかし呼吸機能検査の数値が悪化していました肺年齢がー3ヶ月少しで10歳老けてましたと言っても

側弯症の手術をして34年が経過。今でも50度は曲がってる背骨。肺年齢は95歳以上3年前からは夜間だけ呼吸器を使うようになり2年前からは夜間だけ酸素も流すように。呼吸器はすっかり私の相棒になってる

無料で肺年齢の測定をしてもらえるので行ってきました。実年齢より絶対に上になると予想。私の結果がこれ↓まさかの89歳…生きてられるの？着いてから5分くらい休憩。薬剤師さんのお話を聞いてから測定します。測定までに15分以上はあったと思う。だから呼吸状態は落ち着いてたと思ってたんだけど。あまりの結果に驚き…。再度測定したけど、5歳減っただけでした。測定前は80歳くらいかな～って予想してたんですよね。でもそれを遥かに上回る結果。でも息切れしてたから合ってる

今日は私の喘息の受診日でした。前回の話はこちら↓↓↓『肺機能検査〜肺年齢が若かった〜』今日は私の喘息の受診日。喘息の方は調子がよく、吸入薬は続けているが、咳も息苦しさももうない先生が肺機能検査をしてみて、その結果をみてから、減薬するか決めようと…ameblo.jp前回の肺機能検査から2ヶ月たち、先生の指示通り吸入ステロイドを中止して、1ヶ月。咳も出ないし、体調も良いいざ、肺機能検査へ吸ってーはいてー大きく吸ってーはいてーはいてー2回目だったので余裕で検査終了診

スパイロメーター検査の結果が出た肺年齢６５歳目標だった肺年齢６０歳代まで半年ほどで若返ることができた。ドクターには感謝です今回のスパイロメーター検査を10年前の人間ドックの結果と比べると今の方が良くなっている（人間ドックでは＊が付いていても「正常」？）参考までに私が服用している薬はエナジア高用量１日１回ビタメジン５０朝夕１回ずつポラプレジンクOD７５㎎朝夕１回ずつそしてツムラ１２番柴胡加竜

COPDは肺がんのリスクが５倍以上と言われているなので、N-NOSEを受けてみた。結果がコレ今のところ問題なさそう。

「キングダム運命の炎」を観てきた。©公式サイトから拝借面白かった。次回も必ず行くぞと思えた映画だ。しかし、体調がイマイチだった。過呼吸気味だったのである。たぶん、マスクなしで映画を観て、興奮もあり、呼吸が激しくなったのだと思う。COPDは、吸った空気の８０％以下しか吐き出せない。症状が進むと５０％以下である。なので調子が良くないときに呼吸が激しくなると過呼吸気味になってしまうのだ。そして指先が痺れてきて、腕が重くなってきた。映画の半分くらいでこの症状が出たので、

先月準会場登録しました。案内も送られてきたので、英検のポータルサイトで団体受験の申請をしようとしたら・・・準会場が選択できません。こんな顔でショックを受けてました。明日英検に問い合わせしてみます。ということでみなさんにまだ案内できません。先に案内しておかなくてほんとよかった。ふるやまんナイス！準会場受験になると受験料も大幅に安くなるので、メリットが大きいのでぜひマスラボ生に利用してほしいのですがそもそも選択できなかったらこりゃもう大変ですので明日確認してみま

明るく元気な病人をめざしてウオーキング有給休暇を取って関東まで足を延ばしました話題の高校前の踏切から、江の島の入り口へ江の島神社で御朱印をもらい万札を洗いました（金持ちになりますように）さらに無人島で探検をして東京駅周辺を散歩しました。そんな中、イラストレーター本人に出会って原画を衝動買い↑コレそして旅のお供はこれでした(笑)数日歩き続けましたが、呼吸に問題なし

好調です。増悪からの復活で、体力的にも戻った感じがします。COPDは増悪にならないように気を付けないといけないですね。前回の喉の違和感から、めまい症で定期的にお世話になっている耳鼻咽喉科の先生に相談したところ、大阪赤十字病院で精密検査をすることになったのです。そして鼻から内視鏡検査をして、、、ドクター：特に問題なしです。ドクター：この白い部分が、胃酸が逆流したあとです。ドクター：喉の違和感は胃酸の逆流によるものです。ドクター：刺激物は控えてくださいね。ドクター：呼吸器内

フジテレビのぽかぽかの芸能人ナンバーズというコーナーに、元モーニング娘。の現役の喫煙者の加護亜依が出て肺年齢がいくつかというのをやってました。紙タバコから電子タバコに変えて体調良くなったとのこと。で、20歳で1度止めた。さらに今は1日10本吸っている。で現在35歳。で肺年齢は何と46歳（笑）やはりタバコは止められない。始めないのが1番！#フジテレビ#ぽかぽか#ナンバーズ#モーニング娘#加護亜依#喫煙者#止められない#肺年齢#可愛い#未成年

最近エネルギーが無い感じで陰気。喉も何かつかえた感じがある。ドクター曰く、胃がよわっているそうです。COPDが増悪をおこすと、酸素を吸っても吐き出す量が少ないので肺が膨らんで胃を圧迫するそうです。それにより胃酸が逆流して喉に何かつかえた感じがでるそうです。症状を改善する漢方薬を2週間分もらいました。漢方薬は効き目が遅いなぁ、、、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊気分を上向きにすべく、今日も奈良で軽く散歩。興福寺中金堂を拝観。外国人が大勢いた。日本

人間ドックの結果が返ってきた肺年齢、ハタチ検査担当者さんにも、『年齢（４３歳）と身長（チビ）の割には凄い記録です！』と褒められたけど、まさか私、ハタチとは職場でマラソンや水泳、吹奏楽を勧められたわ。マンモグラフィや乳房超音波は相変わらず、乳管内乳頭腫とは一生のお付き合いだわ、トホホ定期健診は大事です

「やる気が出なくなる」とよく聞くが、これが増悪なのであろうか？先週からなんとなくダルさと息苦しさがある。熱は無い。最近痰がよく出る。COPDはよく痰が出るらしい。そこで増悪の判断として痰の色を観察すると良いのだそうだ。そういえば、先月の痰は白かった。先週は少し黄色っぽかったからウイルスや細菌感染であったのかもしれない。先週まで喘鳴があって、深呼吸をして息を吐くと、湿った咳が止まらなくなった。今は喘鳴はなくなった。しかし、なんとなくダルいような・・

このところ2週間ほど睡眠不足で、体調を崩してしまった。熱は無いが、少しだるくなり咳と痰がよく出る。今日は呼吸器内科健診の日だった。症状を告げるとドクター「痰が絡んだようなゼーゼーする音はどの辺から聞こえますか？」ドクター「喉ですか？気管あたりですか？聴診器で診ますね。」ドクター「あ、肺からですねぇ。後ろ向いてください。」ドクター「この辺りですね。」と言って私の背中の左肩甲骨をタップした。肺気腫があると調子の良い時と悪い時が交互に来るらしい。新たに処方された薬

みなさん、お疲れさまです。ブログの更新が超久しぶりになりました。ご心配をお掛けして申し訳ありませんが一応なんとか生存はしておりますw実は先月末辺りから体調を壊しまして・・・無線運用は当然できず仕事の方も10日間の休暇を頂きました。まだ完全回復はしてませんが普段の生活と仕事の方はなんとかできる状態です。咳が止まらなくて・・・当初は風邪かな？って思ったけど熱は全然なく鼻水などもなく一応医療機関を受診して診察を受けました。

昨日はWBCの映画「憧れを超えた侍たち世界一への記録」を観に行った。元気が出る映画だった。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は朝から生駒山周辺の「神津嶽コース」でハイキング。前回の「きんてつハイキング」よりも数倍ハードでした。息切れはしたけれど、体力不足の息切れのよう。なのでドクターがくれたお守りは不要でした。

一人娘を育てているワーママです派遣なのに夫より収入が多く大黒柱よってフルタイムなので娘との時間が少ないのが悩みそんなアラフォーあさきちの子育てについて語るブログですあさきちは月に１度、呼吸器内科のクリニックに通っています。始まりは２月の頭。喉の痛みで耳鼻科へ行き、ついでに花粉症の薬を飲み始めました。鼻水は落ち着いたけど、咳が止まらない違う薬を追加して貰ったけど、やっぱり効かなくて。これは花粉症じゃないと、呼吸器内科を専門とするクリニックへ行ったん

スポーツクラブで筋トレを行っている。１日おき、つまり２日に１度のペースである。COPDと知る前の２０２２年９月から続けている。椎間板ヘルニアや椎間板変性症、右足親指の強剛拇指（先天性ではなく関節の使い過ぎによるもの）で武道を引退してから、筋力維持のために始めたのである。腰痛が出ないように、重いものを持ち上げる動作を控えている。なのでウエイトを引く動きのマシンを選んでいる。ラットプルダウン(LatPullDown)こんなやつローイング(CompoundRow

今日は、喘息と睡眠時無呼吸症候群の診察、付け加えるならびまん性汎細気管支炎の疑いもあり。コロナで長い間検査しなかった肺活量の検査をしました。結果は、前回の2020年と比べると殆ど変化なし。値も問題ないです。先生がグラフを見せながら説明してくれましたので、問題ないなら安心だ！そして先程、そのグラフと数値をみたのですが、よく分かりません。ネットで調べた値はこの数値のどれ？よくみるともう一枚あり、こちらにはなんという事でしょう。肺年齢79歳えー！殆ど80歳

今朝は奈良でウォーキング朝９時ごろから奈良町を１時間半ほどぶらぶら。ところどころで開店されるお店の人たちが「おはようございます。」と、言ってくれるので私も「おはようございます。」と返した。気分の良いウォーキングでした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先週月曜日はいつもの呼吸器内科症状に変化がないことを伝えるとドクター「このまま続けましょうね。」エナジアとツムラ１２番などなど、薬に変更はなかったが３週間に１度の診察が、４週間に１度の診察になった

近所の呼吸器内科クリニックへ行ってきた。呼吸機能検査をしてもらったら【肺年齢７９歳】Σ(ﾟДﾟ)まあ・・・これはあまり変化がないから良しとして・・・いや【良し】ではない・・・。が、あまり変わらないってだけでＯＫってことにした。ただ判定が・・・結構厳しい言葉だった・・・・そして・・・今日は握力を測ってもらった。これは呼吸器クリニックではないけれど・・・そしたら右手の握力が１桁だった。右手の約２倍が左手。両方の握力を足しても年齢相応の握力にならない・

やめてよかったと思うことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう私は喫煙をしていない（事実３本吸わされたことがある）ため、無理して禁煙してイライラする人の気持ちが分からない。コロナ禍前に釜石にあるパチンコ店で肺年齢の測定をしたことがある。検査機器が全く反応せず、「肺年齢１８歳」という結論に至った。昨年の１０月３１日、１４年勤めた田舎の町工場を事実上退職（１１月は有給消化）し、自立した生活を目指して憧れの町・仙台での生活に向けて動き出した。仙台で

先週に引き続き、体力づくりのためにウォーキング。用事があったので京都まで電車でGO！午前中に京都三条に到着。ただ歩くだけでは面白くないので、御朱印帳を購入し寺院めぐり。５時間ほどのウォーキング。ゆっくり歩いたので息切れはなかった。用事とはコレ。鑑賞を楽しんだ後は↑これのお世話になった(笑)

今日は大阪府の金剛山で山登りの予定でした。が、残念ながら水曜日からの風邪で体調が良くなかったので、近鉄あみま倶楽部の「きんてつハイキング」に参加してきました。超ファミリー向けで、お守り（メプチンエアー）も不要でした(笑)東大阪市のラグビー場から枚岡神社を抜けて行くコースです。途中で居合いの演武を鑑賞しながら、往復約10㎞程を歩きました。山腹の休憩所では、年配（７０代？）の夫婦がハイキング途中でのお弁当を楽しんでた。こんな風に年を重ねてもハイキングを続けられる

スパイロメーター検査の結果が出た。5歳若返った。と言っても、私はまだ５４歳なのである。肺年齢をせめて６０代まで若返らせたい。なので、適度の運動を毎日続けている。さらに妻の勧めで就寝前に風船を６回膨らませている。次のスパイロメーター検査は３か月後。それまでは笑って暮らそう！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「再来週はハイキングで山登りの予定です」と伝えるとドクター：「では、お守りを出しときましょうね。」と処方してくれたのである。リュックに忍ばせてお

COPDはすぐに息切れして休みたくなるが、負けずに動くことが大事らしい。3年ほど前まで武道を続けていた。成人してから１７年（１５年＋２年）、小学時代に３年ほどの計２０年。椎間板ヘルニアや足の手術などで辞めたのだが、それが体力的には良くなかったのかもしれない。毎日がデスクワークなので体がなまる。なのでフィットネスクラブに通い、ウォーキングや腹筋、腕立てなどもしている。エネルギーはあるのである。来週月曜日はスパイロメーター検査だ。肺年齢を維持できているか、それとも少し

２０２３年２月２４日呼吸器内科でCOPD(閉塞性肺疾患)と診断される。「グレーですけどCOPDと言っても良いでしょう」と明るく軽く伝えられました。私の肺は７９歳！？私自身はまだ５４歳ですが・・COPDのステージ１境界線は％１秒量８０％、％１秒率７０％です。私は％１秒量が80.9％、％１秒率が71.46％なのでギリギリセーフでしたが医者からCOPDの治療を始めましょうと言われたのでした。ということで、頑張って肺年齢を私自身の年齢に近づけていこうと思います。

お外があったかくなってきてあちこちで、花の苗を見るようになって、ウキウキしてきて毎日のように、庭で土をふるってたら季節の花粉やら、黄砂やら、PM2.5やらで、一気に喘息悪化たまたま、通院日で病院に行ったらば、ちょっと心拍数高いねいつもの呼吸の検査しよって言われてしまって検査したならば、肺年齢93歳との診断を受け、にっがい吸入の薬やら、飲み薬も

私は万年息がしづらい×花粉症なので黄砂もある日は外に出ずお家でのんびりダラダラします。娘も何だか体温が高いのでお仕事がない日で良かったです。そうそう、昨年あまりにも息ができなくて呼吸器科に行ったら肺年齢が45歳と言われたことをおもいだしました。