肯認学

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、「本当の私」に戻れた——その学びを、同じように頑張りすぎるママへ届けています。肯認学®トレーナーの黒岡さきです。やっと一息つける時間ができても、ソファで休もうとすると、「こんなことしてていいのかな」「あれもこれも、やらなきゃいけないのに」と、落ち着かなくなる。結局、ちゃんと休めないまま、また動き出ししてしまう・・・そして、イライラに変わる・・・

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、「本当の私」に戻れた——その学びを、同じように頑張りすぎるママへ届けています。肯認学®トレーナーの黒岡さきです。「宿題は?」「早く片づけて」「何回言わせるの!」何度言っても、子どもは動かない。だんだん声が大きくなって、最後は、お互いイライラして終わる。「また今日も、ガミガミ言っちゃったな」と、落ち込むことは日常茶飯事・・・言って

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、「本当の私」に戻れた——その学びを、同じように頑張りすぎるママへ届けています。肯認学®トレーナーの黒岡さきです。本当は余裕がないのに、「お願いできる?」と言われると、つい「いいよ」。役員も、お手伝いも、気づけば抱え込んでいる。あとで「なんで引き受けちゃったんだろう」と、ひとり、ため息・・・こんなこと、あなたにもありませんか？頼まれる

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、「本当の私」に戻れた——その学びを、同じように頑張りすぎるママへ届けています。肯認学®トレーナーの黒岡さきです。夫のそっけない態度や、子どもの機嫌、思い通りにいかない一日。そのたびに、私の気分も、上がったり下がったり。「私の機嫌って、いつも誰かに振り回されてるな」と、なんだか疲れてしまいました。まわりの出来事で気分が揺れるのは、あなたが

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、「本当の私」に戻れた——その学びを、同じように頑張りすぎるママへ届けています。肯認学®トレーナーの黒岡さきです。三連休も最終日。今日はスポーツの日。「何か体を動かせばよかったな」「結局、だらだら過ごしちゃったな」と、少し後悔しつつ、でも動き出すのも、なんだか億劫・・・こんなこと、あなたにもありませんか。やったほうがいいのは分かってる。

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、「本当の私」に戻れた——その学びを、同じように頑張りすぎるママへ届けています。肯認学®トレーナーの黒岡さきです。連休の中日。子どもと過ごしていてふと、「この子は、将来どんな大人になるんだろう」「私は、どんな背中を見せられてるんだろう」と、考えてしまいました。ちゃんとしたお手本になれているのか、少し不安で。こんな母親でいいのかな・・・そう思ったこ

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。「自分を好きになろう」「自分を大切に」そんな言葉を見るたびに、「それができたら苦労しないよ」と思ってしまう。自分の嫌なところばかり目について、どうしても、自分を好きになれませんでした。好きになることなんてできない・・・だから何かを変えなければ・・・そんな事ばかり考えていました。

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。金曜の夜。涼しくなってきたとはいえ、行事や学校の予定もあって、今週も気づけばあっという間。なんか知らんけど、どっと疲れが出ていませんか？月曜からの毎日を、あなたはちゃんと整えてきました。朝ごはん、送り迎え、仕事、家事。当たり前のようにこなしているけれど、

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。運動会シーズン。わが子の走る姿を見ながら、つい「あの子のほうが速いな」「もっと活発だったらな」と、他の子と比べている自分がいました。そして、きびきび動く他のママを見て、「それに比べて私は……」と、ここでも比べてしまう。わかるーって方いますか？つい比べてしまうのは、あなたがわ

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。ちょっとしたことで、カッとなる。「抑えなきゃ」と思うのに、止まらない。子どもや夫に、強く当たってしまったあとで、「こんなに感情的な自分、こわいな」「私、どうかしてるのかな」と、落ち込む・・・こんなこと、あなたにもありませんか。イライラが止められないのは、あなたの

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。日が短くなって、夜が長くなってきた。子どもを寝かしつけたあとの時間、いつもなら、スマホを眺めているうちに終わってしまう。「せっかくの静かな時間、何かもっと自分のために使いたいな」と、ふと思ったけど、でも何したらいいのー？？？こんなこと、あなたにもありませんか。一日の終わりに残る

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。新しい一週間の始まりー！「今週こそ、ちゃんと成果を出さなきゃ」「もっとできる私にならなきゃ」と、気づけば、また自分にハードルを課していました。できたら安心しながらも、いけたかな？と不安。できなかったら落ち込む。その繰り返しに、少し疲れていました。いや、かなり疲れてました！

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。自分で自由に使えるお金が、ほとんどない。何か買うたびに、「稼いでないのに、使っていいのかな」と気がひける。そして、いつのまにか、「収入が少ない私は、価値も低いのかも」と、自分を小さく感じていました。こんなこと、あなたにもありませんか。お金の余裕のなさで、自分の価値ま

彼に振り回されず安心して恋愛したい方をサポート！ゆる恋コーチのまなみです♡お客様の変化✔ボロボロ恋愛→理想の旦那様＆奇跡の妊娠✔50代で諦め→モテ期到来＆お金の巡りUP✔元カレ執着→アプリ初マッチで即交際✔避けてきた婚活行動が軽くできるように✔収支を正しく見たら180万円の臨時収入✔お金不安→安心でビジネスできるように✔家族のように安心できる彼ができた✔自分を大切にして臨時収入と彼からの愛♡彼氏が、キレイな女性や可愛い女性を見ていたらどんな気持ちになり

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。会議でも、ママ友の集まりでも、本当は思うことがあるのに、「変なこと言って、浮いたらどうしよう」と、結局、何も言えずに終わってしまう。「また言えなかった」とか、他の人が同じことを言ってて、賞賛されてて、「言えば良かった・・・」と、帰り道でモヤモヤ・・・こんなこと、あなたにもありません

肯認学は12時間税込み132,000円です。一番お勧めが、6時間×2日です。なお、4時間×3日、3時間×4日でも大丈夫です。この書き方は、セールスのやり方としては、ダメだけど。でも、最初に数千円で誘って、そのあと、数万円、数十万円、そして、100万越えと言って、積み上げるのが、セールスの王道らしい。となると、じゃあ終わりはいつ？と思うので、私の場合、終わりを探します。さらに、今だと〇円割引とか、本来の価格より高い価格を書いて、割引でこの価格ですと案内するセールスもあるらしい。

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。まわりは、夢や目標に向かってがんばっている。なのに私は、これといってやりたいこともない。「何か見つけなきゃ」と焦るほど、「やりたいことすらない私って、空っぽだな」と、落ち込んでしまいました。やりたいことがない自分に焦るのは、「夢や目標を持っていなきゃいけない」という思い込み

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。10月になって、そろそろ衣替え。クローゼットを整理しながら、「もう何年も着てないのに、なんとなく取ってある服」がたくさんあることに気づきました。手放せずに、ずっと抱えていたんだな……と。こんなこと、あなたにもありませんか。季節の変わり目の衣替えは、実は、心の整理にもぴったりのタイミ

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。9月、おつかれさまでした。夏の疲れを引きずりながら、新学期が始まって、行事や連休もあって、気持ちの切り替えが、なかなか大変な一ヶ月でしたねー！暑さがやわらいで、少しずつ、秋の空気に変わっていく季節。朝晩過ごしやすいですねっその変わり目を、あなたは、ちゃんと越えてきました。季節

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。ママ友の前、SNSの中、参観日。「ちゃんとしたお母さん」に見えるように、無意識に、笑顔と余裕を演じている自分がいる。家に帰ると、どっと疲れて、「私、いつまで演じ続けるんだろう」と思いました。これ、以前の私です・・・人前で"いいママ"を演じてしまうのは、あなたが見栄っぱりだ

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。もうすぐ9月も終わり。ふり返ると、「今月も、たいしたことできなかったな」「あれもこれも、中途半端だったな」と、できなかったことばかりが、頭に浮かんできました。—こんな月末、あなたにもありませんか。月末に、できなかったことばかり浮かぶのは、あなたが向上心のある人だからでもあり、"足

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。「明日、燃えるゴミ」「子どもの迎えお願い」気づけば、夫との会話は、こんな業務連絡ばかり。今日あった出来事を話すことも、笑い合うことも、いつのまにかなくなっていました。同じ家にいるのに、なんだか遠い。そして、別に話すことないし、話したいとも思わないし、なんて・・・

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。やるからには、ちゃんとやりたい。中途半端が許せなくて、家事も、子どものことも、つい100点をめざしてしまう。でも、できないと自分を責めて、「なんで私はちゃんとできないんだろう」と、どんどん苦しくなってくる・・・私、こんなに完璧主義だったとは気づきませんでした・・・完璧を

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。何かを頼まれても、「私にできるかな」「失敗したらどうしよう」と、つい尻込みしてしまう。自信満々に見える人がうらやましくて、「どうして私は、こんなに自分に自信が持てないんだろう」と、ため息が出ました。こんなこと、あなたにもありませんか。私がそうでした。自信が持てないのは、あな

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。私がイライラしていると、子どももなんだかソワソワして、夫との空気も、ピリッとする。逆に、私が笑っていると、不思議と、家の中がやわらかくなる。「私の機嫌って、こんなに家に影響してるんだ」と、あらためて気づいた1日でした。「ママの機嫌が、家の空気を作る」。これは、

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。今日は秋分の日。昼と夜の長さが、ちょうど同じになる日。ふと自分を振り返ると、私はいつも「与える」ばかりで、「受け取る」のがすごく苦手だな、と気づきました。人に頼るのも、甘えるのも、なんだか落ち着かない。子育てしてたらそうなるよねー！頑張りすぎるから麻痺するよね。昼と夜がち

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。子どもを寝かせたあと、気づけば、お菓子に手が伸びている。おなかが空いてるわけじゃないのに、なんだか止まらなくて、食べたあとに「また食べちゃった」と、自分を責めてしまいました。以前の私は、めっちゃあるあるー！疲れたときに、つい食べてしまうのは、あなたの意志が弱いからじゃありませ

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。三連休も最終日。家族と過ごせて嬉しいけれど、ずっと誰かのために動いていて、気づけば「私」の時間は、ほとんどなかったな……と、少しだけ、心が置いてけぼりな感じがしました。こんな連休の夜、あなたにもありませんか。家族で過ごすのが楽しいと言ってる子ども達としんどさを感じてる私はなんだか心の中の

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。家のことも、仕事も、それなりにできている。なのに、心のどこかで、「まだ足りない」「もっとちゃんとしなきゃ」と、いつも自分を追い立てている。何かを達成しても、すぐ次の"足りない"が出てきて、なかなか満たされないんです。こんな感覚、あなたにもありませんか。がんばっても満

ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。三連休の初日。家族はゆっくりしているのに、私はいつも以上に、ごはんの用意やら片づけやらでフル稼働。夫は「休みだ〜」とごろごろ、子どもは「ママ遊ぼ」の連続。「連休って、私にとっては、ただの3食フルコース当番だな」と、少しぐったりしてしまいました。連休のほうが疲れる、というのは