肩甲骨ヨガ

知立ヨガ教室Maitri肩甲骨ヨガ®@パティオ知立開催しました最近、肩甲骨ヨガに継続して通ってくださるようになった方が「胸が開いて気持ちが前向きになる感じが分かるようになりました」と伝えてくださって嬉しく思いましたいつもレッスン後に笑顔で感想を伝えてくださるとても素敵な方お伝えする立場としてモチベーションが上がります♡ありがとうございます姿勢が良くなる=胸が開くことで気持ちが前向きにポジティブになることが医学的に証明されているそうです火曜クラスは少

心が広いなと思う人は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう京田辺市ハロースポーツテニススクエア8(月)13時15分～14時20分ヨガ棒を使って肩甲骨トレーニング題して、肩甲骨動かしてテニスのパフォーマンスをあげよう‼️イベントを開催して頂きました❗9時30分～11時までテニスのレッスンを受けて終わる頃心配していたお天気、、、雨が☔ポツリポツリ降り始め、水溜まりができるほど本降りに、、、😵‍💫💦ヨガ棒トレーニング開催か中止かに追い込まれましたが、

肩甲骨ヨガ®火曜クラス開催しました雨と強風の中足を運んでいただきありがとうございました桜が満開だったので桜を眺めながらヨガできるように障子も外してみました茶室から最高の景色✨時々強風に煽られて桜吹雪が綺麗でした安定して肩甲骨や腕が動かせるように肩甲骨周りの筋肉を解す動きと肩甲骨周りの筋力アップに繋がる動きをじっくり行っていく90分のクラスです次回は4/23(火)9時半からパティオ知立1階茶室にて開催しますご予約はメッセージ又はmiquinhay

こんにちは加古川・姫路でヨガをお伝えしていますmikaです晴れ～朝から洗濯機２回まわして、その間にマントラ練習をして(アーサナはどうしようかな？とか思ってる怠け者）、散歩を待ちわびているワンコをほって来月のスケジュールアップですの前に・・・３月半ばに恒例のお伊勢参りに行ってきました↑下宮、内宮の参拝を終えて鳥居を出た後に朝日が↑天照大御神をお祀りする正宮に手を合わせたあと、横を通った時に。とても強い光を放っていて圧倒されました。最後に猿田彦神社でおみくじをひ

散歩は朝派？夜派？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう🎾京田辺市ハロースポーツテニススクエア4月8日(月)13時15分～14時15分￥800テニスコートで、ヨガ棒レッスンします❗❗定員20名までOK🆗です。対象者はハロースポーツスクール生ヨガ棒で肩甲骨を動かして🎾サーブ、スマッシュ、ストローク、ボレーテニスのパフォーマンスアップ間違いなし！スクール生のみなさん、お待ちしています❣️＃テニスコートでヨガ棒レッスン＃ヨガ棒

ヨガ&ドライヘッドスパMaitri📍ドライヘッドスパ(ヘッドショルダーセラピー)ご予約枠はインスタのストーリーズにアップしましたハイライトにも残しますのでご確認お願いします📍水曜朝ヨガクラス@パティオ知立9:30-10:45¥1,000/回●4/3(水)リハーサル室1●4/10(水)ワークショップ室1-3●4/17(水)リハーサル室2●4/24(水)リハーサル室1📍肩甲骨ヨガ@パティオ知立9:30-11:00¥1,500/回●4/5

こんにちは、リラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。女性がイキイキと綺麗に歳を重ねるお手伝い​少人数制のオーダーメイドヨガクラス卒業シーズンでしたね。ご卒業の皆様おめでとうございます🌸息子も小学校生活を終えて春から中学に進みます！これからは今まで以上に本人の意思と判断で動いてもらいたと思っていて、どんな選択をしていくのかとても楽しみです😊大いに失敗もしておくれ、と思っています。案外簡単に出来た事より、失敗して悔しい思いをしてからの努力で成長していくん

知立ヨガ教室Maitri肩甲骨ヨガ®︎@パティオ知立開催しました結構な雨の中足を運んでいただきありがとうございましたレッスンが終わった後「首が痛かったけど、治りました」と言ってくださったストレートネックにお悩みの生徒さま嬉しすぎます✨#肩甲骨ヨガ®︎は峯岸道子先生が考案した肩甲骨周りの筋肉をあの手この手で解して強化するヨガメソッドです#首凝り肩凝りを解消したい方#猫背巻き肩を改善したい方#呼吸が浅い方にオススメです次回は3/26(火)9時半〜11

2月半ばにオープンしたヨガ＆ピラティスのスタジオが圏内でしてヨガのレッスンが2月中は1回1000円ということで今日は3回目肩甲骨ヨガを体験してきました先の2回の体験日も早い時間からで今夜もさっきまで首・肩周りがスッキリ軽くなってたようで普段は『早く寝な…』と焦ってもなかなか寝付けないので22時くらいから睡魔に襲われるって言うのが信じられない昨日に続いて今日も寒かったですが明日は、ちょっと暖かくなりそう眠気と食欲で困ってます

脚の疲れや浮腫が気になったので、ふくらはぎの詰まり取りと、マッサージボールで、肩甲骨をゴリゴリしてから、肩甲骨ヨガを。マッサージボールで、肩甲骨ゴリゴリが激痛(>_<。)特に右。利き手側だからなのか、少し前に痛めたからなのか。肩甲骨のほぐしは続けようと思います。今日も(*´꒳`)ﾉ"お疲れ様でした♪眠いけど、お風呂お風呂〜🛁🧴👋🏻

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです一日の始まりにすることは何ですか？私は、朝起きるとすぐポットをOn！でね、何をするかというと身体を温

こんにちは加古川・姫路でヨガをお伝えしていますmikaですスケジュールのお知らせがインスタがメインとなっており、コチラまで手がまわらずにいましたすみませんちなみにインスタは公開しています。＠taoyoga.yoga_to_iyasi良かったらチェックしてみてくださいね長いことご無沙汰してましたのでお知らせがいくつかございますので読んでいただけたら嬉しいです。まずは、ひとつめ。実は現在、ヨガ教室にすべく主人の実家の事務所2階倉庫部分をリノベーション予定で準備を進め

肩甲骨ヨガ@パティオ知立開催しました重力に完全に身を預けて筋肉のスイッチをオフにしてから肩甲骨をあっちへこっちへ動かすことから始めます肩甲骨と切り離せない背骨メンテナンスも行っています弾力のある椎間板を保つためには背骨を動かすことが大事だからです緩めるだけでなくしっかり筋肉を使って強化していくので翌日筋肉痛になる方も☺️あっという間の90分です仰向けで腕を広げて上下に動かしたりするのでパティオ知立の和室の日はMAX8名様で開催します現状金曜クラスは毎

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです「健康でいたい！」そうだれもが思うのではないでしょうか？（もちろん私もそう思う！！）だけど..

ヨガインストラクター松倉ゆきえです。雪が谷大塚で開催のヨガクラスのご案内です。9:30からは大山先生の肩甲骨ヨガで肩こりもすっきり解消こちらは残席1です。お申し込みお急ぎください！11:00からは流れるようなヴィンヤサフローを楽しみましょうこちら🈵となっておりますが、9:30から連続で受講したいと言う方はお申し出くださればご相談承ろうかと思います。場所は雪が谷大塚駅上に直結、rooby-fit(レンタルスタジオですので、スタジオへの直接のお問い合わせはご遠慮ください)お申し込みは

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです心地よく毎日を過ごせていますか？？日々なんとなく時間が流れている...しなくてはいけないから仕事・家事

こんにちは、リラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。今年もよろしくお願い致します🙏✨来年度からは少し私の中では改革を考えております。クラスの内容もより良いクラスはもちろんですが、参加してくださる方のニーズに合わせ、またその時々さらに臨機応変に対応していこうと思っております。皆さんの傾向や必要としているとこを言葉で言って下さる方もおりますが、皆んな皆そうではないと思うので、察する見る力も全開で磨きたいものですね。4月からはちょいちょいワークショップも挟みつつ、楽しんで

肩甲骨ヨガのレッスンの後初めて参加してくださった方から嬉しいコメントが届きました“帰宅して化粧落としたら顔色が全然違ったびっくり！”頭や顔への血流や老廃物の流れがどこを通って流れて戻ってくるかを考えたら筋肉が凝ってその経路を圧迫していればうまく流れないのでは…と考えるのが自然ではないでしょうかヨガで能動的に動いて肩甲骨周りから首にかけてあの手この手で解して強くしていくのが肩甲骨ヨガです動くことがお好きではなかったり完全受動のお任せの方がお好みの方には

肩甲骨ヨガ®︎金曜クラス開催しましたいつも90分があっという間です…ご参加いただいた皆さまの肩甲骨周りの筋肉が喜んでいますように🙏肩甲骨ヨガ®︎は峯岸道子先生が考案した肩甲骨の動かし方に意識を向けたヨガメソッドです猫背・巻き肩で老け見えしている方首凝り肩凝りで困っている方呼吸が深く入らない方に大変オススメです肩甲骨と切っても切り離せない背骨のメンテナンスも行います次回は1/23(火)9時半〜パティオ知立の茶室にて開催します火曜クラスは開講したばかりで少人

ゆか♡産後ママの強い味方♡姿勢、骨盤、肩甲骨ヨガ♡健康な心と体お家でお手軽オンラインサロン♡onInstagram:"キッチンでも簡単にできちゃうw疲れたなぁぁて時にやってみてね♡肩周り動かすことで、血行がよくなり、肩こり解消、小顔効果胸も引き上げていきましょ♡#1日1トレ#かんたんお家トレ"18likes,3comments-yu___ca25onJanuary5,2024:"キッチンでも簡単にできちゃうw疲れたなぁぁて時にやってみてね♡�..."www.instag

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです新年、明けましておめでとうございます！このブログを通じてヨガのことやヨガに関連する健康のことなど今

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです今年は暖冬？といわれながらつい数日前まで暖かかったですねしかし、ものすごい寒暖差...急激に冷えてきましたね！

肩甲骨ヨガ®︎火曜クラス本日からスタートしましたご参加いただいた皆さまありがとうございました次回は12/26(火)9時半パティオ知立にて開催します肩甲骨ヨガは、峯岸道子先生が考案した肩甲骨の機能的な動きを取り戻すヨガメソッドです猫背・巻き肩で老け見えしていませんか肩甲骨周りの凝り固まった筋肉を解し弱った筋肉は強化していきます肩甲骨のポジションが変わり姿勢が改善すると首凝り・肩凝りが改善するだけでなく呼吸も深まりますお問い合わせ・ご予約はメッセージ又はm

こんにちは、リラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。ぐぐっと寒くなってきましたね。体もぐぐっと縮こまっていませんか？抜群の開放感を味わえる2クラスでこの冬もお待ちしてます肩周り胸周りそして背中一枚セーター脱ぎ捨てたような軽やかさ♪大袈裟かな？いやいやご体感あれ♪師走そして年明けと慌ただしくなる季節ではありますがお会いできるのを楽しみにしております❤️※神大寺地区センタースタート時間変更になりました！​12月1月のスケジュール※2F和室にて開催筋膜

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです先月だったかなたまたま近鉄百貨店に立ち寄った際にSKALLER（スカラー）という日本ブランドのヨガウェアが出展さ

肩甲骨ヨガ®︎開催しました12月から肩甲骨ヨガを第一金曜日に加えて第二第四火曜日にも開催していきます12月は12/1(金),12/12(火),12/26(火)9時半〜11時パティオ知立にて開催します猫背・巻き肩で姿勢不良が気になる方肩こり・首こり解消したい方にオススメですチューブを使って解したり肩甲骨と切り離せない背骨のメンテナンスも行いますお問い合わせ・ご予約はメッセージ又はmiquinhayoga@gmail.comまでお願いいたします

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみですあなたは普段から体を動かしたりけっこう活動量はあるかも！？そんな自信ありますか？いやい

肩甲骨ヨガ®︎@パティオ知立12月より第１金曜日に加えて第２,第４火曜日にも肩甲骨ヨガのレッスンを開催していきます12月の肩甲骨ヨガの予定です📣⚪️日時:📍12/1(金)和室9:30〜11:00🈵📍12/12(火)茶室9:30〜11:00残席1📍12/26(火)和室9:30〜11:00・⚪️参加費:1,500円/回・⚪️持ち物:ヨガマット厚手バスタオル1枚(薄手なら2枚)水筒チューブ(お持ちの方)お問い合わせ・ご予約はメッセー