肩凝り姿勢

姿勢は肩凝りなどの運動器系疾患だけじゃなく、様々の病気と関係しています。背中が円まれば、心肺、脾胃の五臓六腑は圧迫され、気血の巡りは滞ります。病は気からと言われますが、気分が塞ぎこめば、肩は落ち、正しい姿勢を保つことができなくなることもあるでしょう。姿勢の悪さが肩凝りを生み、肩が凝るから眠りの質が悪くなって、深い眠りが得られない。すると肩凝りは治らない。猫は猫背でもよく寝ますが、人間は猫背だと知らぬ間に眠りの質を落としている可能性があります。正しい姿勢