肩凝りケア

一回の施術で体が軽くなる和歌山のカイロセラピーサロン・アンジェオーナーセラピスト・中村とみです。《感染症対策についてはこちら》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊●2月のご予約可能日です。■2月のご予約可能日■1日(木)✖︎2日(金)12:00〜14:003日(土)✖︎4日(日)✖︎5日(月)✖︎6日(火)11:00〜13:307日(水)11:00〜13:308日(木)14:30〜17:00

【おうちde首暖】今冬の首暖は完売しましたがおうちの中で使える薄手の生地で作った『おうちde首暖』が新しく登場❣️製作者の絵美ちゃんはマフラーやネックレス、ハイネックの服も苦しく感じ肩凝りしてしまうタイプでもメビウスの輪状で作った首暖をつけてると肩から上が軽やかで心地良く過ごせるんです肩凝りが気になる方におうちの中でも首暖を使えるよう製作してくれます^_^おうちde首暖¥2380色は5色ブラックカーキブラウンサンドベージュグレーご購入はこちらからht

ホットストーンセラピーで最高の幸せを♡隠れ家サロンkaunisセラピストemikoです。本日もブログにお越し下さいましてありがとうございます、とっても嬉しいです♡めずらしく辛口ですよーたった一度のお身体のメンテナンスでお身体の状態はベストになりません‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎えー、どうしてー？？一回受けても身体はスッキリするよー‼︎‼︎どうしてそんなこと言うんだよそうです‼︎スッキリします、変化はします♡ちょっとよろしいでしょか🙋‍♀️その変化はその場限りで、またお身

ピラティスのレッスンで慎重に実践したいのは「首」が関わる動作です。首は、歪みやズレなどにより“癖”を持ちやすい部分。重たい頭をたった7つの骨で支えている為とても不安定なので姿勢が悪くなると、負担も掛かりやすく筋肉のバランスも崩しやすいのです。首（頚椎）に問題が起こると手足が痺れたり酷い肩凝りになる事もあります。体のパーツの中でも特にデリケート勢いをつけた首回しや、圧迫するような力任せの運動は厳禁です。スクールのピラティスボディケアでは主運動の前にセルフリセ

いつもありがとうございます西舘みゆきですさて、連載でご紹介しているすぐ楽になる簡単セルフケア【肩凝りのツボほぐし】前回は、肩凝りに効くツボ手の三里と肩井をほぐしました。【肩凝りのツボほぐしその1】今回は、手の甲側にある合谷［ごうこく］すぐに見つかり押しやすいツボです肩凝りのツボほぐし［その２］────────────────※長時間のデスクワークなどで血液の循環が悪くなり肩周りが硬い方は肩凝りほぐしからスタート①手を全体的に揉みほぐします。左の手の平全体を、

いつも、ありがとうございます西舘みゆきです今年ももう半年が過ぎようとしています。月末と言う事もあり忙しい時期かも？疲労やストレスを溜め込んでそのままにしていると体調はなかなか回復してくれません適度に運動をしてリフレッシュができると良いのですがそんな時間もないと言う人へ前回に引き続きすぐに楽になる簡単セルフケア【肩凝りのツボほぐし】をご紹介します。“腕のリセット”をしてから行うとより効果的です肩凝りの方が多い時にはピラティスのレッスン前にも実践します。是非、ス

こんにちわ。ただいま、香川に向かっています！今日もいいお天気な神戸です💖木曜日は幼稚園での笑いヨガでした。神戸市北区の正英幼稚園で、0～2才児の親子教室の一つとしてさせていただいています💖今回は、三組の親子が遊びにきてくれました。皆さん、何度か来ていただいていて。本当に嬉しい限りです✨今日は前半、肩凝り、巻き肩のセルフケアをしました～！何か特別なことをするのは難しい～！！しかも継続なんて～↑これ私です！！なので、簡単なケアで体が楽になること、ただ触れるだけでも体って

暖かい日が続いておりますね(^^)/池町川沿いの木もピンク色に色づいておりましたラセンシアのＧＷの定休日をお知らせいたします。4/30（火）5/3.4をお休み頂いておりますお時間があるかたはラセンシアに遊びに来て頂けたらわたくし喜びます(笑)今人気のトリートメントがこちら【肩こり首顔コリケア上半身ミッチリ60分10800円】肩こりにお悩みの方必須！通常のマッサージとは異なり皮膚のふかーいところ筋肉にアプローチするマッサージです(^^)/通常のマッサージではほぐせな

ハグママのブログを更新致しました！２月はハグママでの開催をお休みさせて頂きますが、３月から復帰致しますので、また是非宜しくお願い致します✨

はYurujenのLINE@にご登録いただくと、特典クーポンをプレゼント致します。施術でお使い頂けます。通常60分5,000円のところ1,000円OFFと超オトク★有効期限はご登録から3カ月です。施術当日にLINEアプリからクーポン画像をご提示下さい。フェイシャルに❣️ボディに❣️両方を少しづつ❣️など施術内容はご希望通りに！★お申込み方法下記のQRコードからYurujen@LINEにご登録をお願いします。登録後にLINEメッセージにてご希望日時をお伝え下さい

さとう式リンパケア札幌インストラクター＆セルフケアマスター札幌東区おうちサロンYurujenさとうかづなです。ご訪問有難うございます。メニュー／さとう式って？／お客様の変化ほうれい線改善／イベント情報／講座検索／お問合せ安平町早来に今月もボランティアでお邪魔してきました。体験農園「とあさ村」の青木さんのお声掛けで集まっていただきじーーっくりたーーーっぷりケア♡しほさんはテーピングもサービス！片足に貼

さとう式リンパケア札幌インストラクター＆セルフケアマスターそして女性の起業を応援する札幌東区おうちサロンYurujenさとうかづなです。ご訪問有難うございます。メニュー／さとう式って？／お客様の変化ほうれい線改善／イベント情報／講座検索／お問合せ札幌インストラクターガイド体験フェスタで沢山の方に「さとう式リンパケア」をお伝えしました。講師勢揃い〜知ってる先生、1人はいません？フェイシャルケア体験肩こりケア体験イヤ

一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士体力指導士バランスボールインストラクター小島ゆうこです。レッスン情報/ご予約・お問い合わせ/バランスボールの効果/産後トータルケアクラス/（一社）体力メンテナンス協会/LINE@ご登録忙しいママ、楽したいママ必見！育児や家事に追われ、家族の食事や離乳食作りに時間を割くのを困っていたり、あるいは働いていたりと、日々忙しいママ達に肩の力を抜いてもらい、知ってもらえたらなと思い企画しました。とにかく難しいことは抜き！キッチンに立つ