ブログ記事4,512件
皆様お元気ですかぃ?けいこおかんは今日も元気ですよ^^おかんのつぶやき、今日も始まりまーす。今日は、先日行ってきたハワイ旅行の話し。まぁね、世界のパワースポットですし、リラックスできるのは分かってます。でもさ、今回は格別やった!何てリラックスだったことかー。格別だった理由とかを含め、ハワイへの愛を書いてみたいと思います。💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖4月にいつもある子供達の春休み。期間は一週間。何する?どこ行く?と考えていたおかん。最初は家
関西空港近郊の泉佐野、泉南、田尻町、りんくう地域密着型のヨガ教室『サムヤヨガ』主宰アラフィフ講師ヨガ三昧&魂の気づきを綴っていますヨガ歴30年の失敗と挫折の日々なぜヨガを続けるの?!瞑想で何が変わるのかそもそもなんでヨガ?!魂に繋がるって何?はじめましての方
おはようございます不倫恋愛カウンセラー舞園みきですなんとかしなきゃって焦ると、やり方にこだわるようになるのそんなときはね今、あなたにできることをしてリラックスしながら結果を楽しむゆとりが必要なのよ肩の力を抜いてごらん大丈夫だから『恋愛に真剣になってもいいけど必死にはならない✨』おはようございます不倫恋愛カウンセラー舞園みきです真剣になるのと必死になるのは違うのよ必死になると周りが見えなくなる幸せが目の前にあっても見えなくなってしまう…ameblo.jp『願いに執着するより
どうかこころ安らかにありますように…争いごとの早期解決と災害からの復興をせつに祈りつつ…『左手は添えるだけ』ってそんなセリフが某有名アニメにありましたねぇ…そうそう、そうやって、肩のチカラを抜きましょう。なんにでもね。間違わないように。失敗したくない。もうあとがないから。そんなことばっかり直前に考えてたらそりゃぁ緊張しちゃって、慣れてたはずの作業手順もどこかに飛んでいくと云うもんだ。いつもどおり。無心になってなすがままにプラスαよ。きっと、だいじょ
ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨雲梯ステップアップ‼︎サロンではすでに公開しています。また、サロン外からも2名の方に受け取って頂きました。サロン内からも感想を頂きました!雲梯ステップアップには・雲梯をするために必要な柔軟性・雲梯をするために必要な筋肉のケア・雲梯に必要な5ステップを盛り込んでいます雲梯を何度練習してもできない…そんなお子さんはいらっしゃいませんか?雲梯ができないのは、雲梯に必要な身体の土台が発達していないからです。雲梯が出
※これは、昨年6月に書いた文章です〜果たして、今日私はその人に会えるでしょうか?〜私は長年、無意識に肩の力が入って来たと思う。今もなお。今朝、散歩をしていた。今日は、数か月に一度、好きな人に会える日。5ヶ月ぶりです。けど、その人の体調が怪しくて会えないかもしれない。本当は半月前に会う予定が延期になって、やっとその日が来たのに。普段は、そんなに恋い焦がれているわけではない。向こうがそうじゃないから…というのもあるけど、私は私の世界を、まずはしっかりと生
ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨鉄棒がうまく出来ない、雲梯ができないなら胸郭の柔軟性を高めよう!胸郭とは?胸骨・肋骨・胸椎によって作られる鳥カゴのようなものです。この胸郭が硬くなると…・肩の動きが悪くなる・背骨が硬くなる・姿勢が悪くなる・呼吸が浅くなる・体幹がうまく使えない・眠りが浅くなると上げだすとキリがないくらいです。特に小学生になると座る時間が長くなり、背骨や胸郭の硬さが出やすくなる。たった10秒のこの運動で胸郭がふにゃふにゃにな
\子育ては自分育て/人生思い通りにはならないけれど「思った通り」にはなる!イージーゴーイングアロマコーチの吉田真理子です🩷今日もこちらにいらして頂きありがとうございます!このブログは、家族のために生きてきた私が、「自分と発達障害の子どもの未来を諦めない!自分らしい自由な自分」をアロマで育てる方法をお伝えしていきます。ところで、こんなお悩みありませんか?発達障害の子育てが苦しい😫私もそうでした。苦しいのは、きっととてもマジメに誠実に努力をしてきたからではない
今日はどんより曇り空かな?と、キッチンの窓を開けて空を見たら、確かに曇りですが、雨が降ってました(笑)。家の中にいると、雨が降っているなんて全くわからないから、何を着てお出かけしようか?なんてことも、携帯の気温計を見てから決めます。いつも通り寒いから風邪をひかないように暖かくして出かけます。今日から新しい制作の番組を担当させていただきます。私なりに精一杯がんばりますが、肩の力を抜いて楽しくやってみますね。詳しい事はまた後日公開しますので、どうぞ応援してくださいね。
本日の一言メッセージ2024.03.07たまには力を抜いてみよういつも全力を出せることは素晴らしい👍でも思ったとおりできないこともあるよね疲れて頑張れない時もあるそんな時は息をゆっくり長ーく吐いて「よくやってる。大丈夫」と言ってみよう(これが本当の息抜き)一旦肩の力を抜いてみようほんのちょっとのことで気分がかわるからほんのちょっとのことでエネルギーがまた戻ってくるから頑張り屋さんのあなたやらなきゃいけないことに追われているあなたたまには力を抜いてみ
人気ランキングに参戦しています!経営者ランキングこちらをクリック↑クリックでの応援お願い致します(^^♪大阪・心斎橋の老舗占い館【占龍館】代表の黄麗です。黄麗のWEB占いはこちらから!(スマホ対応)「今日の言霊」を毎日お伝えしています。■今日の言霊2024年3月2日肩の力を抜いて。肩に力が入っていることも自覚できていない?心の底から安心できる時肩に力は入らない。身体はいつも心の状態を教えてくれる。▷月神の力を味方につけたい方は、
昨日は職場で地震を感じた。あんな大きな建物が揺れた…それはそれは、怖かった💧回りには、スタッフもいたから、すぐに平常心を取り戻すことできたけど。さて、今日の1枚このカードを見て、皆さんはどう感じるのかな…とにかく、しんどそう…限界まできてそう…そう、いっぱいいっぱい、…あまりにいろんなネガティブな事を考えすぎて…何も見えないし、何も聞こえない…もっと、リラックスして行こう肩の力抜いて、なんで、そんな事ばかり考えてしまうのか…そっちに視点をむけてみて。自分の
おはようございます!ここ数日は、平穏な天気で、住宅街の路の除雪も入ってきました。う~ん、ここから数日寒そうですが、なんとかこのまま‥‥。どうだろう?ドカ雪は、もう無いと良いですね‥‥(^_-)たまにブログでお話ししていますが、私が今、特に重点を置いて練習しているのが、ハンドスタンド系のアーサナ(ヨガのポーズ)なのですが、う~ん、やっぱり難しさを感じています。当然それは、手で支えるので手首や肩への負担が増す部分もあります。ただ、私が一番感じている点、それは顔の向きなのか
「フェアリーオラクルカード」より安らぎを第一に考えてください。心の安らぎをまず考え、遅れることなく前に進みましょう。あなたの本当の自分の内にはすでに安らぎがあるので、頑張って安らぎを手に入れる必要はないのです。内に潜んだそれが現れるまで待ちましょう。心の安らぎに集中すれば、ホッとして肩の力が抜けるはずです。
清水寺と言えば、コレですよね。生を撮影して来ました。文字が美しいですよねー、それにしても毎年税金の為に働いているように思いますが、楽しむために💰お金はいるし、遊んではいられないのが現実です。最近は寒くなって来て動くのも億劫ですが、ラウンド後2回楽しんでいきます。ちなみに私の今年の漢字は「旅」でした。
おはようございます✨今日もありがとうございます😊フィリピンで地震のニュースで目が覚める無事でありますようにと祈る今日は至福の睡眠ヨガ寝る直前までスマホ仕事だと熟睡できない吸う息交感神経吐く息副交換神経特に吐く息を細く長く最後まで吐ききる吐く息は肩下げる肩を下げて吐くと吐きやすい
2023年も残り僅か…仕事も追い込み、久々の忘年会も立て込んで、頑張り過ぎて疲れてしまっていませんか?皆様、気楽にいきましょう!ヽ(^o^)丿って言われてもね~、と思いますよね?頑張り過ぎている時って…●これは、こうしければならない!これは、こうあるべき!って、チカラが入っているんです。そう思いませんか?それに、これって…”執着”でしかないんですよね?執着すると、苦しみや怒りが湧いてきてしまう…大きなストレスになりますよね?そんな時は大きく深呼吸して、肩のチカラを抜い
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます♡自己紹介♡えりと申します。持病と悩みを抱えていた私が、6年間で200名の男性と会う婚活を経て大好きな彼から記念日にディズニープロポーズ人生を変えた秘訣前向きになれる言葉達を発信中♡自己紹介記事はこちらから婚活編→♡/持病編→☆只今ご案内中のサービスです↓『モヤモヤ解消メール相談室』『【無料モニター様、募集中です】♡モヤモヤ解消メール相談室♡』たくさんのブログの中からご訪問いただき
なんでもありがとう😊と思う自分1人じゃたかが知れているちょっと前は、自分自分自分だった。人の手なんて借りたくなかった。昔の自分に言いたいだから何?!のび太じゃないけど1+1=1より小さいと思わない。これは私の中の名言集に入っている。我は横に置いてみよう。そーすると少し違う世界が見えてくる🌍今は我を捨てることは出来ない。でも、いっとき横に置いてみようよ。そっからでもいいんじゃん?!
首の後ろを伸ばしていこう!今のあなた、首が縮んでいませんか?さて、やる気モードになったとして、気を付けたいのが無駄な力を入れないということ。肩は無駄に力が入ってしまいがちです。また、そのことに自分自身が気づいていないことも多いです。よって、その状態が長く続くと、どんどん固まっていき、講師から指摘されたとしても、肩の力を抜いたつもりのままで終わってしまい、首が縮んだままでのパフォーマンスになるので、あまり美しくもありませんし、バランスも不安定
おはようございますタロットアドバイザーりえと申しますプロフィールはこちらこちらのブログでは毎月『生まれ日ごと』に選ばれた1枚のカードからの運気と共に「毎日をハッピーに過ごすにはどのような心持ちや行動で過ごすようにしたらいいの?」というアドバイスをタロットからのメッセージとしてお届けしています。今必要としている方に届きますように今月は9月のメッセージです。【ワンドの9R】9日生まれのあなたへ10月のメッセージとにかく気分転換を
お客様が凄い発見をしたというので動画を撮らせて頂きました毎日、視線のクセ治しをしていたので「身体に芯が入って、肩の力が抜けている!事に気がついた」今まで、何年も肩に力が入っていた事に改めて気づいた!そうですこの方は3月からお越し頂き途中から週一回通って頂きました長年引きずっていた足はもう、全然解りません何十年もかけて、調子が悪くなったのだから時間をかけて変えていくしかないと思いますでも半年で本当に身体が変わりました彼女は、教えた事は自分でしっかりやって下さいまし
あ〜起きたくない💦💦💦朝からなーんか調子悪いときないですか?天気の移り変わりや気温差の激しいときPMSや寝不足とか色んな原因が重なって朝から頭痛がしたり起きる気分になれなかったりため息つきながら起きなきゃいけない…辛いですよね💦不調の原因って人それぞれですがストレスはもちろん首凝りや肩凝り、寝不足刺激物の食べすぎ、飲みすぎ眼や頭の使いすぎなどなど。ほっとけば治るから大丈夫よ〜って方も多いかと思います。↑私もそうでした💦でも、回数減らしたくないですか?週イ
おはようございます🌅私は今まで肩に力を入れて生きて来たようだ自分では全く気が付いていなかったが整体に行ってもマッサージしてもヨガをしても寝ている時も肩に力を入れていただからちっともスッキリしないリラックスしているつもりでも無意識にやはり肩に力を入れている肩の力を抜くことが自然と出来るようになったら本当に自分を許した証拠なのだろう不登校あるある川柳📝行かなくていいことさえも親が決め<勝手に決めるな>読んでいただきありがとうございます💖😊💖ご訪問
メンタルセラピスト白石智子です。私のブログへようこそ。いつもありがとうございます。プロフィールはこちらせっかくやるのだから失敗したくない、出来れば良い成績を残したいです。でも、人生色々あります。全てを上手くこなすことは、義務となるとストレスになります。肩の力を抜いて、これくらいならまあ良いか。ゴルフで言うなら、「ダブルボギー」うん、悪くない。このスタンス、大切です。少しハードルを下げて心の余裕があると楽ですよ。今日も最後まで読んでいただいてありがとう
どうかこころ安らかにありますように…争いごとの早期解決と災害からの復興をせつに祈りつつ…なぁ、常に努力を怠らず、頑張っちゃってるでしょ❓なんか今、ツラくなってるっしょ❓しかもだよ❓人に甘えることも出来ずにたった独りで戦って、独りで倒れていたら誰もあなたに気がつかない。別に誰からも距離を置いて孤独でいたい訳ではなくて、一緒に喋ったりしながらのんびりやろうと思っているのに誰にも迷惑かけたくないから…なんて、思っている。あなたのこころは、外からは誰にも見
2023.8.1(火)本日臨時休業です昨日は朝からAちゃん親子そして遊びに来てくれたNさんAさんところのHくん(5か月)を見て最初は「触っていい?」ってちょっと遠慮してたけど「抱っこしていい?」ってHくん、最初はお話してたけど途中から安心してそのまま寝てしまったその姿にメロメロ私も目の前でその様子をみててほんと幸せ~な気持ちになりました赤ちゃんっていてるだけで空間を癒してくれるよね~そのあと来てくれた方たちも仕事がお休みになった貴重な一日を仕事帰り
/こんなふうになりたいな\人生をもっともっと楽しみたい!気持ちのアップダウンに疲れたあなたへまわりの影響をすぐに受け、元気かと思えば、凹んで悩んで。浮き沈みが激しく、感情に振り回される毎日。子どもの不登校と重なり、どん底へ。自分と向き合い、心穏やか、ラクに過ごせる人生に!茶道って楽しいよー!堅苦しく、ないよー!伝えてますヒロコのプロフィールはこちら♪今日、仕事の関係でミーティーングヘ。税理士のお仕事をされてる方に会ったんですが。