肩と肘

美しさを感じ、それを少しずつ取り入れることで自分を華やかに変えていこう心に寄り添う書道家の嶺野景風ですプロフィール”彩りあふれる人生を”に込めた意味経緯書道編今日も自分軸を育て自分を癒す情報をお届けします今日は縦画でやってしまいがちな筆使い私はこれまで書道教室をやってきてたくさんの方と出会ってきましたその方達の中には経験者もいれば初めてやる方もいますどんな方にも長い目で見たときに癖がなく正しい

こんばんは真夜中にお邪魔します。最近、ジャイアンツ関係のこと書いてないし、言いたいことも無いからプライベートのことが多くなってますが、ちゃんと見てますよ。プロ野球。故障者続出の各球団ですけど、大体こうなる予想はついていたので、まぁこんなものかと。なんで予想出来ていたのかに関しては『野球の経験者として』とだけ書いておきます。詳しく書くと長いのでここでは割愛。（笑）あ、あと、カメ様こと亀井善行！祝！１０００本安打！！WBC2009、度重なる怪我、涙のサヨナラホームラン、いろいろあったね

タッチ感の補綴アームを開発するためのプログラムは、ちょうど米国防総省の国防高等研究計画庁、またはDARPAから近い700万ドル後押しを得ました。DEKA統合ソリューション社、DEKA研究開発株式会社（マンチェスター、ニューハンプシャー州）の子会社との契約は、ルーク·スカイウォーカーの後ルークアーム愛称DEKAの補綴腕を、改善の研究に資金を提供します。DARPAは、ルークが実際にロボットアームとハンドとの感覚を感じるように着用者たいと考えています。DARPAは、戦闘のベテランのためのより洗練

CulldeSac-JAPON青森ヒバオイルとスプレーわたしのためだけに買った幼少期（小学校～中学1年生くらいまでかな）よく青森県に行っていた岩木山の麓ここで木や草や川とお話ししてましたねそういえば雪とも会話して遊んでたその頃出逢った青森ヒバオイル当時はどうやって使うのかわからなかったんだけどその後アロマテラピーというものがあるということを知る青森ヒバは木自体もとても素晴らしい香りで神聖な気持ちになる愛に包まれるということはこういうことを言うのではないか

デブエット。最近、暑くて疲労感があり食欲が落ちて、なかなか体重が増えない。ダーティーな食事なら直ぐにデブになれるけど、なるべくクリーンな食事で腹筋のカットがうっすら見えるくらいにデブエット中。腹筋が見えなくなってきた(T_T)体重78Kg～79Kgをウロウロと停滞中。本来ならこの時期、減量してるんだけど↓↓↓こんな感じに。72Kg。今年は自転車レースに出場しないので思う存分、体重を増やして行こうと思う。目標として85Kgまで増やしたい。今日は胸、三頭のトレーニング。ベンチプレ

おはようございます！かえる整骨院の磯辺です！いつもブログをみてくださりありがとうございます！投球障害は腕を振り切れていない。土曜日の夕方、高校生から急遽連絡をいただき肩と肘か痛いんですけどみれませんか？と連絡をいただき、急遽対応しました！問診できいてみると、肩の前面が捻ったらすごい痛い。肘の内側が痛い。と訴えられており、動かしてもらうと痛くてうまく動きませんでした。7月に、試合があるので、練習を急にし始めて、

おはようございます。毎日暑い日が続くようになり、外仕事している身としては、コロナもそうですけど、熱中症の方が怖い時期になってきましたね。水分補給と体調管理、しっかりやっていきましょう。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー最近、昔のドラマにハマっておりまして『斉藤さん２』とか『Ｑ１０』とかを見てるんですけど、昔のドラマの方がメッセージ性が強くて好きですね。『Ｑ１０』イッキ見とかしたんですけど、ボロボロ泣いちゃいました。笑深井平太とＱ１０（久戸花恋）、久保くんと民ちゃん、影山くんと河

私は昔、整形外科リハビリ病院に働いていました。看護師に成り立ての頃趣味のテニスで肩と肘を痛めて手術後に、この病院に来られた方の事。二か月位で入院リバビリは終了。肩や肘にはやはり制限があり角度によって出現する痛みは落ち着くまでには時間を要するとの話しでした。しばらくラケットも握ってはならないと。（よくいらっしゃいます、テニスはしないけど、ラケットで素振りを鬼のようにする方）そして退院1週間前、その方に退院指導を行いました。最後に次回の受診日や内服薬、リバビリの予約

シナンジュ・スタインの腕パチ組開始。シンプルデザインなので個人的に好感もてます。ゲート処理も順調。右も左も基本同じなのですが右腕が完成したら左腕を組むようにしております。以前、どの種類のガンプラか忘れましたが、調子こいてランナーからすべて切り離した結果ワケがわからんくなったという大失敗したです（笑）こういうケースに入れとけば間違えてしまうこともないしパーツ紛失も防げるです。肩と肘下、完成。袖？パーツの柄は付属のシールです。丁寧に貼れば失敗しません。器用な方

No.275消毒液が10L手に入ったので100円ショップに容器を買いに行ったらおひとり様1個限り！独り占めはいけませんと書いてあった！その通りですねと110円払って1個購入！これから来る大切な患者さんにおすそ分け！小野治療院の考え方を理解してもらうためにHPを作ったのでぜひ、覗いてみて下さいhttps://peraichi.com/landing_pages/view/onoeiiコロナの情報が脳の９０％くらいしめている感じがする

スイングトップ30着限定引きこもりやってると無駄な買い物が多い…昨日メール来た…「HP限定販売！」すかさずポチりました定番のスイングトップは持ってはいるが一目惚れで先日はこれ…今月に旅行と言う名の行事予定がありましたが美栄子の要請で？中止！宴会も中止！！密も中止！！（笑）これはバイク用のジャケットに入れるプロテクター肩と肘を守る元々付属はしていたが性能が低いので「レベル2」にランクアップ！！ヘルメット用のインナーキャップ

お次はOverheadSquatです😋脚と肩、どちらも簡単に出来るものを紹介します😊一つ目❗️足の指です🦶笑指の間に手の指を入れるだけ🙌皆さん一度はやったことあると思いますが、これが非常に大事です🤔OverheadSquatのみならず、Squatという種目をやる前であればやってあげると、やらないのとでは差が出ると思います😎それくらい指の関節をほぐすことは大切なんです😋厳しければ、柔らかいスポンジなど痛くないように、指の隙間に入れて出来るだけ指も指の間を開かせるだけでも効

下の動画をご視聴ください。手首が硬くて弱いのと、肩と肘にケガがあって（回復中だとは思うのですが）あまり上手にはできないのですが、自宅トレーニング（通称『宅トレ』）用のコンテンツの一つとして撮影してみました。#10秒チャレンジシリーズとして沢山撮っているのですが、Instagram上でまぁまぁの評判になっています。#10秒チャレンジシリーズのコンセプトは…・たとえ10秒でもキツいものはキツい・キツくても10秒ならできるかもしれない・毎日継続すればたった10秒でも凄いことになるとい

わんこの散歩中中学生らしい2人が父兄らしき人と練習していた初心者らしく暫く見ていたがこのまま続けたら故障する投げ方である良く見ると知っている人普段はそうは思っても殆ど声はかけないがちょっと声をかけてきた一人はまずまずではあるがもう一人は肩と肘が一緒に回る癖がある手首も使えてないのでボールの出だしがおかしいこのタイプはワンバンドのキャッチボールで肘の使い方を教えると自然と手首が使えるようになるそれになれてくれば今度はフライを投げるこれを約１ヶ月くらい続ければ大体治る父兄には

調子悪い日が続いてます…アザルフィジンが効かなくなった…もう、嫌だーーーーー肩と肘と足首と踵と…色々痛い…あと…左ふくらはぎと脛と肩甲骨の横が痛い…これは関節じゃないなぁ…なんだろう明日は家庭訪問なのに…家事も出来ず…片付けも…今は指が痛くなってきた…ロキソニン飲んで寝よ…

住吉ゆき整体院の田中です。今回は肩甲骨から上腕につく表面の筋肉についてお話します。烏口突起に付着する筋肉(烏口突起とは鎖骨の外側の奥の前に飛び出しているところです)・上腕二頭筋（短頭）ー肘の屈曲、前腕の回外・小胸筋ー肩甲骨を前方、下方に引く、呼吸補助筋・烏口腕筋ー肩の屈曲、内転肩甲骨の関節面に付着する筋肉・上腕二頭筋（長頭）ー肩の屈曲、肘の屈曲、前腕の回外・上腕三頭筋（長頭）ー肩の伸展、肘の伸展肩甲骨下角周辺に付着する筋肉・大円筋ー肩の内転、内旋肩甲骨上角に付着する筋肉

28日金曜日は膠原病検査の結果を聞きに行ってきます！！皆さんこんにちは今月初旬に大きい病院の膠原病・リウマチ科を受診してたっぷりの採血をしてきましたそしてやっと明日結果を聞きに行ってきます。去年の9月末から体調が悪くなり微熱が続いていました。11月下旬からご飯もあまり食べれなくなり体重も8キロ減（バセドウ病手術後から）体重が減っているのに気づいてからは無理やりでも食べていますがね最近は、明らかな筋力低下を感じていて階段が怖いです全身倦怠感は去年からで、最近は怠いのが普

脱出ゲームやってみたい？あまりゲームをやりたいと思った事が無いのですよ。肩と肘がこるので。。。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう色々有って、頂いてから今日まで飲めなかったカブトビールを飲むことが出来ました(^^)d色の濃いピルスナー系ですね👍原材料は麦芽、ホップ知多麦酒株式会社さんが製造してます。暫く冷暗所(私の部屋)で保存されて居ました。なので、品質保持期限が………しかし、そんな事をきにするozmk2では無いので美味しく頂きましたm(__)mもう一

前にも言ったことですが、拳がぶれている選手がたまに居ます。その選手はもう一度見直してみてください。形の試合でも組手の試合でも突きすぎると拳がぶれる傾向になります。突きは、最短距離で飛ばすのであって腕を精一杯使って突くのとはイメージがちょっと違うかと思います。スピードには腕の筋肉がそれほど重要ではありません。また、最短距離の動線から逸脱するとブレにつながります。肩と肘と手首が可動域を超えたところで固定されるとそれもブレにつながります。「思いっきり突け！」は正しいのですが、顔を真っ

大胸筋、大腿四頭筋、大臀筋といった誰でも知っているメジャーな筋肉に対して地味なグループに入ってしまう上腕三頭筋。力こぶを作った特に出るポパイの筋肉としても有名な上腕二等筋と比べると知名度の低さは歴然です。かといって働きが無い訳ではなく肘を動かす重要な筋肉です。この人気度の違いが日々のエクササイズの効果が不完全になってしまう原因になります。つまり、見えやすい部分に対する関心は高いのですが、同様に働いているセットの筋肉を忘れられがちだという事です。筋トレやストレッチの際には、１つの動き

みなさん、こんにちは。公務員試験独学合格塾（障害者枠、就職氷河期世代、高卒程度）のたっかです。いつも思うんですか、投稿頻度落ちているのにいつも自分のブログ見ていただいて、気にかけていただき本当に感謝してます。最近投稿の頻度が落ちているのは、私の難病が悪さしてダウンしてるからです。熱が出て肩と肘に激痛が走る病気なんですが、特に寒くなると出やすく今日もダウンしてました。やっと頓服飲んできいたのか今は少し落ちついてブログ書けるまでになってます。こうなると、ベッドに手をついて起き上がるだけでも

ネットで体重計（家庭用）の精度を調べてみると「おおよその数値」が出るそうで正確では無いそうですね。お正月休みに入って私はとにかくお風呂１日２回入って肉とブロッコリーとプロテイン２回摂取して、ちょこっとだけトレもどきして、あとは寝ていました。それは、右ひじ回復がメインの為と筋疲労が何日で回復するのかを知りたくて、２８日にベンチプレスをして今日で３日が経ち、肩と肘の痛みはほぼ無くなりました。（背もたれ４４度だと胸では無くて肩に入ってるみたいです）当然体重も増えていましたけど、、、体脂肪が納得いかない

こんばんは(^o^)(^o^)お久しぶりです…やはり更新が出来ない事が多くなり失礼しています…m(__;)mm(__;)mm(__;)m最近は私にも、娘にも色々な事がおこっていました。私自身は…肩と肘を痛めましたし、娘は持っていた“持病”が再発しました…(*_*)(*_*)(*_*)(*_*)(*_*)[小児てんかん]を元々発症したのは保育園位で…中学3年迄の10年間病院に通っていました…(?_?)(?_?)(?_

今日、帯状疱疹ワクチン接種２回目をうけてきました。前回は５年前の１１月、６０歳でした。【５年有効です】なので、同じクリニックに５年ぶりに行きました。今日の体調は？熱は36.6度風邪傾向無し最近、ここ1か月で病気やケガ、治療や通院なし至って元気！フルネームと誕生日を口頭で伝え、白い小さな箱に【水痘ワクチン】と書いてあることを、看護師さんと一緒に確かめました。左腕の肩と肘の中間位にアルコール消毒をしてもらい【ちくっとするかも】【ハイ。。ごめんなさい】

筋トレ日で無かった昨日のトレーナー。自重の72，5㎏で隔日筋トレをやってるけど、少しは筋力がUPしたのかなぁって思いまして、バーベルの新記録に挑戦。挑もうとしたのは、20㎏・2枚、15㎏・4枚、10㎏・2枚、計120㎏分のプレート。差し上げは成功したのですが、1回だけ。そして、肩と肘に激痛が走ってます。ここ10年間、このボディラインを維持してますので高望みは止めにしました。それを考えれば、女性は賢いです。こちらはKAFさん。深層筋肉の増量をされ、美しいボディラインを完成

こんにちは、モチコです。このブログは、娘イチコ（5歳）と息子二太郎（2歳）をはじめ家族のアレコレを4コマでつづったブログです。はじめましての方はこちらをどうぞ↓家族紹介・・・・・・・・・・4コマです〜！こうしてごめん〜♡(肩と肘を上げつつこぶしを重ねながら)いやもうかわいすぎるやん、無駄に肩と肘が上がるその動きとその表現。天才。かわいいの天才。しかも「ぐちゃした」よりわかりやすいし！…え、わかりやすいやんな？そんなことない？ん？次からもわざと並べ

大阪梅田社交ダンスインストラクターかずやのブログ皆さま、おはようございます森川和也です♪いつもブログをみてくださっている皆さま本当にありがとうございますいつもブログに書いていますがダンスを通じて皆さまの笑顔の元となれるよう毎日活動して参りますのでこれからもよろしくお願い致します♪昨日無事にボールルームダンス北千里教室クラスレッスン初級＆中級オープンする事が出来ました〜♪♪ブログを見てきました〜♪という方が見学に来てくださって感激ですいつでもダンス再開お待ち

前腕を垂直に立ち上げた９０－９０ポジションからボールを投げる姿は迫力と美しさがありますね。体軸回転によって、肘が前に出て腕がしなっているさまは「矢を放つ直前の、引き絞られた弓」のような緊張感があります。前々回のブログ「QBのスローイング上腕の役割『体軸と腕の関係』」を書きましたが、上腕の役割を書くことで見えてきた「前腕の役割」があります。今回はそれについて書いてみたいと思います。追記このブログを書いて数年たち、考え方を追加したブログを書