肩こり撃退

さかもとかずえです。腕って結構な重さだから肩がこるなので時々、隙間時間にバンザーイしましょうその時にお腹を伸ばす意識をすると同時にウエスト凹むからおすすめですバンザイして息を吸い、吐くと同時に手を降ろす。↑↑これも合わせたら最高ですよ寝る前にバンザーイしてみてね告知は5/31に行いますっ↓↓↓寝たままでお腹やせ、座って脚痩せ走らず痩せる自動運転モードになれるダイエット講座近日告知自分時間

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております乾燥の季節ですし機能性インナーを着用していると特に静電気が起こりやすく背中に痒みを感じる方もいるでしょう。みなさん、背中に手が届きますか？柔らかい方は、届くどころか↑こんなことまで、難なくできるのですがこの時代に生きる私たちは

こんにちはCoconfouato佐藤ですさる5月18日は「サロンパスの日」なんですって「こ（5）りいや（18）す」（コリ癒す）の語呂合わせから久光製薬株式会社が制定したそうです佐藤も肩こりや腰痛で悩んでいた時はよくお世話になっていましたそんなこんなで今日は肩こりに効果のあるツボのご紹介でも…皆さん一度は無意識に押したことがあるのではないでしょうか？「肩井」（けんせい）というツボですみなさん肩が凝ったなと思ったときに、無意識に逆

〜内臓力をあげるカッサ講座〜お部屋の掃除にコツがあるようにカラダの詰まりを流すにもちょっとしたポイントがあります。部屋の掃除のようにカラダも本当は毎日のお掃除が必要ゴミは至るところに溜まりますほっとくと恐ろしや・・・むくみ、しみ、しわ、ほうれい線・・・老け顔、二重あご・・・これらは、自分でお顔のお掃除をさぼっていた証拠です今すぐ、お掃除を始めて、10年前のお顔に戻ってみませんか？毎回驚きのデトックス効果を発揮してくれるカッサ講座ですが、以前、開催させてい

【Healthbodyclinic】Calore（カローレ）鍼灸院のブログ♪です。お越しいただき、ありがとうございますこのブログでは、日常のひとコマや健康ボディレシピをご紹介しております宜しければ、どうぞお付き合いくださいませ【健康ボディレシピ】とは？・健康になる！・心身共に健康！・10年後、20年後も健康でいる！そんな方のためのセルフケアの方法のこと。健康ボディレシピは、『簡単に出来る！』をモットーに考案しております。皆様の健康に少しでもお役に立

皆さんは「アロマトリートメント」と聞くと、どんなイメージを持たれますか？「優しい」「癒し」などのやわらかいイメージではないでしょうか。でも実はアロマトリートメントはかなりガッツリ強めにほぐせるトリートメント。勿論やさしめのゆったりほぐしことも出来ます。8月のキャンペーンはアロマでしっかりほぐせるコースをご用意しましたエッセンシャルオイルはサッパリとしたペンパーミントを使用しクールなアロマでカラダのコリを撃退します。ココロもカラダもリフレッシュ間違いナシ！

【肩こり金沢】肩こり撃退！無意識に肩の力が入ってる時の、力の抜き方【石川県金沢整体】動画はこちらから！金沢市【慢性腰痛・肩こり】専門整体院「空」ホームページはこちらからYouTubeで日々健康情報を配信‼️「笑顔100%整体師人見先生」はこちらから

ご訪問頂きありがとうございます☆頭痛・肩こり撃退コース(60分)★@つるがやバランス整骨院に行って来ましたよ〜慢性肩凝り、時々偏頭痛、出産後のギックリ腰がある私😅😅・・これらを解消したく頭痛・肩こり撃退コースをお願いしました〜親切、丁寧なカウンセリングで安心して施術をしてもらいました〜体のズレを治してから、気持ちいいマッサージ💕💕その後、インナーマッスルを寝たままダイレクトに鍛える筋トレ治療器で、たった30分寝ているだけで姿勢がよくなり、身体が軽くなり、痛みがとれ、ウエストも細

今日はちょっと整体の話。肩こりと「ＣＰＴＧグレードのアロマ」について。今日の主役は「サリチル酸メチル」恐らく普通に生活していて、サリチル酸メチルという言葉を聞くことはほぼないと思います。私も初めて聞いた時、「何だその韻を踏んだような名前は!?」と思いました。実はサリチル酸メチルは私達の日常の生活シーンに結構多く登場しています。例えば、歯磨き粉や、湿布、痛み止めの塗り薬、お菓子の香料など。香りの特徴は「スースー感が結構強め」。と言った感じでしょうか。調べて見

公式ＬＩＮＥ始めました！！お友達登録は下記をクリック★今日の聡凛ヨガ🧘‍♀️肩こり撃退ヨガを頑張りました‼️メンバーさん達の腰痛は撃退できたので、次は肩こり‼️長与ほのぼのについては➡こちらとこちら長与ほのぼの参加者の感想は➡こちらとこちら長与ほのぼの日程は➡こちら長与ほのぼので絵本の読み聞かせや、わらべ歌、手遊び等を子供達にしています➡こちら出張ヨガについては➡こちら聡凛ヨガについては➡こちら聡凛ヨガの参加者の感想は➡こちらお問い合わせは➡こちら

こんにちは！機能美カラダメソッドの松本寛子です。前置きが長くなりました、、、飛ばして結論を呼んで頂いても大丈夫です！(前置きが、カラダにとって大切な話ではあります、、、)＊＊＊＊＊首こり肩こり予防の姿勢のコツとして、「耳と肩を離す」ように、お伝えすることが多いです。耳と肩が近づいてきたら、僧帽筋という肩こりの筋肉が働いている証拠です。それに気づいたら、耳と肩を離して、「首を長く保つ」ように意識してみてくださいね。

肩こりに悩む人多いですよね！！今日はズボラなあなたでも毎日できる肩こり撃退法を伝授しちゃいます✨

【美脚＆ヒップアップ同時に叶えるストレッチ！】こんばんは！機能美カラダメソッドの松本寛子です。アメブロに、ほぼ毎日、エクササイズ動画をアップしていきます。◆Instagram（週5〜6回動画投稿しています）https://www.instagram.com/hiroko.matsumoto.walking/動画を再生してみてくださいね！※音声が流れます。ミュートできます。この2年前の動画のストレッチが、縦型動画になっている

アーノルドプレスで肩こり撃退肩こりで腕上げるのもやっとこさなんて状態になったら、普段のパフォーマンス落ちるよねえ。そんな時に肩のトレーニングの中でもひねりが入ることで、刺激が変わるんですよ。そんなお得なトレーニング方法がアーノルドプレスやり方と注意点を知って肩トレで肩こりも解消できる素敵ライフを手に入れていきましょアーノルドプレスの効果的やり方はこちらから

こんにちは普段の生活では意識しないと思いますが、頭の重さはなんと5〜6キロもあります。この重さを体感するなら、2リットルのペットボトルが3本または、5キロの米袋が1袋かなり重いことをご理解していただけると思います。そんな重い頭を支えているのが、首と肩になります。日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉がきゃしゃなため、肩こりを起こしやすいといわれます。言わば、肩こりは日本人の宿命ともいえる症状なのです。また特

快適な毎日を過ごしていきたいので、定期的に体のメンテナンスに行っています！昔から、肩こり、首コリがあり、整体にお世話になっています。20代のころは、接骨院に行っていまいした。本当に肩こり、首コリがひどくて、湿布をもらっていたほど…。そして、ストレートネックとも言われているので、メンテしておかないと、年をとったときに、不具合がでてくると、20代のときに言われました^^;（それは、嫌だ〜と思いつつも、放っておいたことも…）だから、月1回ほどのペースで、こ

こんにちは！講演の数が増え、ますます休みが取れない上原ですが、昨日はパナソニックLSエンジニアリング株式会社様の衛生大会で、「肩こり撃退術」の講演をしてきました。場所は有明のパナソニックセンター東京。さすが日本を代表する大企業パナソニックの建物。立派。上原のパソコンはMacbookなのですが、はじめプロジェクターに接続されず、気を利かせてLet'snoteを買ってくるべきだったと若干の後悔・・・ww講演がスタート。上原の

いつもの事なんですが、、、平日木曜日あたりから肩こりピークでも平日だし気を張ってますのでなんとか頑張れて金曜日勤務終了から要は金曜日夕方から体調撃沈笑っ肩こり首こり肩甲骨あたり痛いのなんのからの頭痛子ども出産してから肩こりってものになり、働き出してから(出産してからまた働き出して今に至るけどかれこれ５年)肩こりが酷いの笑っもう肩こってる～！じゃなくトリガーポイント押すだけで頭痛が笑っしかも肩自体痛いのなんの。肩こりから頭痛もしぶとくて、、撃沈。昨日はあらゆる痛みを耐え

13:30〜15:00定員8名参加料1620円持ち物タオル・水分ヨガブロック（お持ちの方）※ヨガマット・ボールは無料レンタル有ります。場所kinotone円山さんお申込みは上記のホームページお申込みフォームから、又は私のメールまでお願いいたします。こちら★宜しくお願いいたします。Mika

ダイエットを成功に導く千葉県佐倉市の女性専用スポーツジムビュート千葉うすいスタジオこんにちは～(^o^)ジョセフィーヌでーす♪なんだか今日は、はっきりとしない空模様でした。毎年、この時期は体がだるい・肩こりや頭痛が酷くなるなど体調不良を訴えるかたが多い気がします。家にこもりがちになりやすいですが、ぜひビュートに来て体を動かしてリフレッシュして下さいねo(^o^)o例えば、肩こりさんやだるいなっと思っている方はビュートのレッスンの「チューブ」にぜひご参加してみて下さいね。軽い負荷

こんにちはCoconfouato佐藤です今日は「サロンパスの日」なんですって「こ（5）りいや（18）す」（コリ癒す）の語呂合わせから久光製薬株式会社が制定したそうです佐藤も肩こりや腰痛で悩んでいた時はよくお世話になっていました因みに昨日はCoconfouatoの1歳の誕生日でしたすっかり忘れておりました皆様に支えられて無事に1周年を迎えることができました2年目はさらにお客様に喜んで頂くべく、様々な知識を吸収し、還元できるように日々頑張

『ワンワンフェスタ2019EnjoyWanParty!』5月26日（日曜）10時30分〜16時場所:ハウスクエア横浜●出店情報・出店名：aco-wan・出店カテゴリ：ドッグマッサージ・出店内容：わんちゃんの肩こり撃退ドッグマッサージ体験触られるのを嫌がる。頭を下げたまま歩く。犬なのに猫背。仰向けが苦手。などなど凝りが原因の場合もあります。

昨日よりもちょっとだけ元気でキレイ！！にのみ～と一緒に、めざしてみませんか？●すぐできるケアばかり体の疲れをとりた～い肩こりラクにした～い気になるほうれい線薄くした～いでも！！！自分でする、セルフケアなんて。結局できないし、続かないしそんなめんどくさいの・・・ヤダ！！！そう思ってしまいませんか？？？いや、わかりますよ～ワタシだって、今までそうでしたから。それでね、考えたんです。そんなかたでもできる『超カン

お久しぶりです✨令和になりましたね💕骨格診断ファッションコンサルタントのこんどうゆうかです。骨格診断って何ですか？(・∇・)という方は、こちらをどうぞ★→骨格診断とは？平成の締めくくりは私もビジョカツ主催の一人としてリーダーズの『本気のビジョカツ』(4/12～4/30)に励んでいました！ビジョカツは『自分の決めた目標に向けて、自分で頑張る』のがキホンその基本に帰って、自分なりに頑張りました❗残念ながら優勝は逃したけど(；∀；)私が今回やるぞ！と決めたことは・猫背、

ミネラルハーブテントとの組み合わせが最強今回もミネラルハーブテント付きです頭痛・肩こり撃退コース（ミネラルハーブテント付き）頭痛、肩こりに特化したコースですストレスや冷え、運動不足などで流れが滞った血液やリンパの流れをミネラルハーブテントの力で先に流れやすく～そこからのリンパ流しは効果倍増というか３倍４倍のヘッドもしっかり流しますので目の疲れにもすごく効果的岩盤浴でもあまり汗が出ない人でもダラダラ汗がかけてデトックス力は半端なしです今回はお悩みの多い頭痛・肩こりに

大阪市梅田・中崎町🔅おかま直伝よもぎ蒸し♨︎🔅足つぼ👣🔅アロマタッチ☾🔅ウェーブストレッチ∞温活・妊活・冷え性・体質改善ほっこりお家サロン⚑*ﾟひなたぼっこYukaですどうぞ、よろしくお願いいたしますm(__)m雨が降って、少し寒さがぶり返してカラダがガチガチに強ばってませんかつい寒さから身を護るためにカラダにチカラが入って肩こりが酷くなったりしたら。。。ぜひ、よもぎ蒸しで温まってみませんか肩こり撃退STEPアップ1⃣まずは大きく深呼吸それぞれ原因があった対策

本日のお客様のエッセンシャルオイルブレンドは、◇レモングラス◇ラベンダー◇スイートオレンジ長時間編み物をして、肩こりにお困りのS様。スポーツ後の筋肉のクールダウンにも最適なレモングラス。緊張した筋肉を緩めて、痛みを鎮めてくれるラベンダー。血流促進作用のあるオレンジ。〝肩こり撃退ブレンド〟の出来上がり♡個人的にレモングラスは、シドニーで働いてたスパを思い出す、リゾートっぽいエキゾチックな香り。そのままだと草っぽいけど、ブレンドすると絶妙で好きな精油の１つです♡AMOR

しんちの子育て考え隊かえるママです今日は朝から良い天気の新地町です。朝７時ころ。月曜日が満月なだけあって、朝のお月さまも綺麗です。朝の集団登校の時間はまだまだ冷えています今日はフロントガラスも凍ってました。インフルエンザが全国的に流行中ですが、ママたちの女子会は開催です。今回もたくさんのママたちにご参加いただきました。ありがとうございます今日は、肩こり撃退、骨盤ケアを含めたストレッチを相馬市「もみほぐししましま」さんに来て頂き教えてもらいました。ストレッ