肩こりに効く

鼻水とのどの痛み微熱と咳が、、、、、そんな時こそ、、、、風邪のひきはじめには葛根湯もう誰もが生きている中で一度は聞いたことがある総理大臣と同じくらい有名な漢方です葛根湯は漢方の名前であり葛の根を生薬として使ってます---------------------------------------------------ちなみに葛根湯のその他の生薬は葛根→葛の根麻黄→シナマオウの地下茎生姜→生姜の根茎大棗→棗の実桂皮→ニッケイ属の樹皮芍薬→芍薬の根甘

先週の訪問診療でナースさんがわたしの肩まわりがガチガチだと言ってマッサージしてくれました訪診の日はいつも、午前中が就Bの活動の曜日と重なるんです。PCでの打ち込み作業(在宅ワーク)で、日によっては結構ハードにタイピングしているので、肩がガチガチになってしまいますナースさんのマッサージを側で見ていたDr.が「あずきのチカラ」がいいから使ってみて、と勧めてくれました。あずきのチカラって聞いたことはあるけれど…試しにと思ってネットで買って使ってみると、なかなかいい首と肩まわりがポカポカして楽に

女性が通いやすいバリ凝り専門店！もみほぐしここな石岡です。ほぐしを受けて物足りないと感じたことはありませんか？施術歴16年！！プライベートサロンでオーダーメイド施術をがっつりいたします😉ただのリラクゼーションサロンじゃありません→オーダーメイドほぐしとは本日のお客様誕生日プレゼント🎁のサボテンを持ってきて下さいました♡ありがとうございます定期メンテで、ヘッドマッサージのオプションはいつもされてますが今回は、手がだるくてとの事でハンドマッサージを追加されました手🙌っ

筆ペンと紙さえあればいつでもどこでも楽しめる想いを伝える筆文字「伝筆」（つてふで）こんにちは。埼玉の伝筆講師ゆうですさあ、今日も楽しいことをしよう！◆こんな時に伝筆作品ご覧ください風邪ひきのはじめによく飲む葛根湯普段はドリンク剤仕様や錠剤を飲みますが今回はじめて煎じるタイブを買い求めました血流がよくなるから体がほわぁ～とあたたかくなって肩こり

若見え顔をつくるのは表情筋トレーニングとポジティブ言葉☆年齢引く10の顔へ♡セルフリフティングインストラクターのようこです(*^^*)きょうもご覧いただきありがとうございます♡顔ダンス日本セルフリフティング協会のHPはこちらです☆↓一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時

皆様こんにちは寒い日が続きますね寒い日が続くと、体がこわばるとともに下記の筋肉もこわばります寒さによって筋肉の血流が悪くなり、新陳代謝が悪化することで疲労物質がたまって筋肉が固くなるのですそれが血管を圧迫することで血液の循環がさらに悪くなったり、末梢神経を傷つけたりして、こり感や痛みを引き起こします私も肩凝りがひどく、併設のＫＯＳＨＯクリニックで定期的にﾌﾟﾗｾﾝﾀ注射をしていますﾌﾟﾗｾﾝﾀには色んな効果があるんです美白・美肌・保湿効果新陳代謝を高め、タ

産前産後骨盤ケア、よもぎ蒸しアロマトリートメントのお家サロン『chamomile〜ｶﾓﾐｰﾙ』男子2人の母セラピストなおこ自己紹介メニューホームページご覧になっていただきありがとうございます！マタニティから産後、更年期まで女性の心と身体に寄り添うサロンchamomileセラピストのなおこです午前1組午後1組、1日2組様までのご案内です。完全個室、完全予約制のプライベート空間、他のお客様とお顔を合わせることはありませんご予約のお客様とお客様のご予約時

現在受付中のセミナー7/9(金)19時半～ダイエット「ここだけは押さえておきたい」体質チェックポイントセミナー参加者様のご感想体質改善アドバイザー篠塚明日香のプロフィールマイナビニュースコラム『肩こり改善』の栄養素2つ大人の栄養スクール代表篠塚が執筆したコラム『肩こり改善』の栄養素2つがリリースされました。上半身のコリには誰にも負けない位悩んできたといっても過言ではない私。当時は鍼灸の先生に優しい言葉をかけてもらい診察室で号泣する

産前産後セラピーchamomile(カモミール)都営三田線板橋本町駅徒歩7分🌿セラピストなおこ自己紹介🌿ホームページMENUご予約フォーム🌱産後骨盤矯正🌱マタニティ整体🌱産後アロマ🌱リンパマッサージお子様連れ大歓迎板橋区北区練馬区豊島区🌼産後ママにオススメ🌼《デコルテのトリートメント》なぜオススメ？産後、抱っこや授乳で前かがみになることが増えると、肩は内側に入り、胸が狭まりデコルテが硬くなりやすい状態になります産後のお悩み、腰痛！と並んで多いのが

コロナが増えてきて、5月はびっくりするくらい静かな毎日です😂この機会にたまってる事務作業を、とぶっ続けでパソコンにむかっていたら‥肩がバッキバキになってしまいました💧こんな風に急に肩や腰が痛くなった時、私が全幅の信頼を寄せている体操があります😋🐸カエル体操🐸ですこの体操は、私が整体をやり始めて1番初めに通った整体学校で教えていただきました今はその時の手技は全く使いませんが💦この体操だけはとても気に入っていて、今でもお客様に教えているし、自分でもよくやりますなぜ気に入っているかと言

この上に寝転がってゴリゴリ…これが一番効く今週は月曜しか銭湯行ってないからか、体が湯を欲している…今夜は近くのお風呂屋さん行こうかな

高齢妊娠の私。年上の主人はもっと高齢主人が内緒で注文していた物が届いたんです。私が1人の時に配達されたのでこんな大きな荷物、間違いじゃないかと思いましたが、名前が主人になってたので帰宅を待ちました。主人が、オープンすると、出てきたのは、ブルブル震える健康器具パワーウェーブミニって書いてます。コレで、体作りをして若くなりたいらしい、子どもの為に★プレゼント付！TVで人気爆発！ブルブル振動マシン！シリーズ累計台数18万台突破！パワーウェーブミニ1万円台のぶるぶる★送

こんばんは。本山愛です。日々、パソコン見たりスマホ見たり重い荷物を持ったりして肩が凝ってませんか？私も以前は肩どころか背中が痛くて整体のお世話になっていましたが今では凝る前に対処できるようになりました。よく肩こりに効くストレッチとして腕を回すとか肩を回すとか肩甲骨を回すとか言うことがありますね。これが肩甲骨緑色にしてみました。思ったより外側についていますねー。そして、これが僧帽筋という筋肉。オレンジ色にしてみました。腕や肩

皆様、おはようございます3密ではないジム・Jサーキット三郷です。6月から営業時間を少し短縮しての営業再開としております。休業中は会員様にご不便をお掛けしてすみませんでした。Jサーキット三郷は新型コロナ感染防止策を講じ、3密をさけ、ソーシャルディスタンスを保ち、消毒、検温、マスク着用、グローブもご用意して会員様に出来る限り安全に運動をして頂こうと思います。ご来店した会員様から・休業中は体のあちこちが凝って痛かったけどほぐれて凄く楽になったわ～本当に来てよかった。・家じゃ運

ペンキのやりすぎか？肩を酷使してしまい💦肩の痛みが凄くて💦でも、枕を変えたら良くなりました。ストレートネックも原因で💦色々、変えたけど…この枕はオススメできます。楽天で買いましたが…いま、なんかのキャンペーンでやすいみたい💦自分のいびきで起きることがありませんか？枕が合わないといびきしますよね😅私のは、いびきとかストレートネックに効くタイプの枕でした。タグがブルーのタイプです。高いからカバーはいらないや💦どうせお気に入りのタオルとか使うので💦で、本体だけ購入👍わたしはタイミ

こんばんは🌙😃❗️ゆるふわ職人のひろりんです。今日は涼しくてとてもありがたいです。いつも私がやっているストレッチをご紹介します。タオル１本でできる、簡単だけどゆるふわに！良かったらお試し下さい。肩こりに効く、簡単エクササイズ

皆さんのお気持が他の誰かも元気にするその1歩！↓↓↓ポチッと♡ボディケアブログランキングへいつもブログを訪問して頂きありがとうございます。ありのままの自分その内面こそがその人を輝かせる『呼吸力』を高めて体の内側から健やかに美しく・・・インナーグロウアドバイザー紅〜Beni〜です。おはようございます。天気予報通り、今朝は雨☔️お天気この後、地域によっては荒れるようなので・・・皆さん、お気をつけ下さいね。緊急事態宣言を受けて自宅で過ごす時間が長くなってき

皆さまこんばんは～皆様の健康の健康応援団・Jサーキット三郷のｋｅｉです新型コロナウイルスの発生リスクが報道されてますね。臨時休業しておりましたが以下に注意し、１６日から営業をスタートさせたいと思います。①密閉空間・換気悪い②至近距離で会話、発声③人が密集ご入場前に検温させて頂き体温が37、5度以上のかたはご入場をお断りさせて頂きますのでご了承ください。Jサーキット三郷店は室内の空気と外気を入れ替える大きな窓が４つあります。窓と玄関を開けておきますと、とても換気が良くなります。

最初肩こりがひどい…首から肩、腕までもがダルい💦お風呂に浸かって温めながらマッサージ♨️そしてお風呂上がりにこれ↓ハートフルエッセンス✨首や肩、肩甲骨、腕…凝ってるなーって所全てにシュっとスプレーしてみて下さい。生姜エキスが配合されているのでスーっとして気持ちイイ❣️スーっとした後はカァーっと🔥きます。肩こりが楽になり、湿布のように肌荒れしません👍万能なハートフルエッセンス‼️こんな使い方も👌色々お試しください。ご質問やお問い合わせ等、インスタのメールより受け付けていま

●5秒首コリ解消ストレッチこんにちは、プラチナウーマンの北田隆生です前回は3秒でしたが、今回は5秒のストレッチを紹介します多くの方は首が痛いなら首を動かした方がいいと思いますよねただ首は変に動かすと痛める可能性もあります結構厄介な部位なのです首コリと書いていますが、首を治すと肩も良くなりますたくさんメソッドありますが、主婦や全くの素人でもすぐにできるものを紹介しますね簡単なので動画見てやってくださいねまた首コリを実際にみてもらいたい方は、プラチナウーマンにお電話くださいね※整

おはようございます☀年始楽しんでますか？ブログを読んでくださる皆様、いつも、ありがとうございます😊2020年も遠藤は、ブログにて皆さんに、より良い情報をお届けできればと、心より思っています。今日は、肩こりについて…なぜ肩こりが起きるのか…結論から言いますと、ずっと動かさない状態が続いたり、常に同じ姿勢でいたりすると肩こりになります、もっと言うと肩こりがあるにもかかわらず、全く痛みやコリを感じないで生活している方も、沢山います。皆さんは、どうですか？日本人の9割の特に女性は肩こりで

千葉県市川市の肌・体質改善エステティックサロンEmbellir(アンベリール）の本間杏実です。だいぶ寒くなりました。風邪などで体調を崩していらっしゃるお客様が多くなっております。皆さんはいかがでしょうか？寒くて体を丸めて気付けば肩がガチゴチに…そこでやっと入荷しました炭酸全身ローション「エキスパートローション」をご紹介いたします。肩こりにも効きます‼️頭皮に付ければ、顔がリフトアップ&育毛効果大‼️このスプレーはAGAのクリニックでも取り扱いされているらしいです。顔に付ければリフ

こんばんは～皆様の健康応援団Jサーキット三郷のkeiです秋にご入会の新規会員さん、多くの方々が効果出てますよ～んこちらの写真は10月開催の新規会員様向けフォローアップ教室の様子です。新規会員さんは半年間無料で参加できます。毎回、とても勉強になると喜んでくださる会員さんもいらして、私どもも励みになります。有難うございます。毎月プログラムは少しずつ異なります。11月はコーディネーショントレーニングもプラスして楽しく行いたいと思います。11/16（土）11/20（水）の

こんにちは～皆様の健康応援団Jサーキット三郷のkeiです。８月２９日三郷市商工会素敵に変身「健康・美姿勢講座」の講師をさせていただきました。お忙しい中、お集まりくださった皆様、本当に有難うございました１０代～７０代の沢山の方々が参加してくださって感激しました。商工会の方々、関係者の方々、このような場を頂きましてとても感謝しております。有難うございました。皆様のとっても元気な笑顔で私も元気１００倍頂きました。笑顔のチカラってすごいまた、頑張ろうとポジティブな気持ちになれ

虫刺されの薬。いつもは、他社さんのものを使っていたけど、浮気して初キンカン。早速、蚊にさされてしまって使ってみたんです。が。・・・😵😵😵これ、すごおぉーーーい香りですね💦ツゥーーーンっっっ(苦笑)いつも使ってたものと同じような感覚で、肌に塗り広げてしまって衝撃受けた私なのでした💧

ニャーではなく（笑）足ツボマッサージのポーズです今回更新されたコラムは👉肩こりに効くゾーン私の好きな僧帽筋も出てきます（笑）肩こりはお悩みの方、多いと思いますので参考にしていただけたら嬉しいです☺️では、お決まりのパターンで（笑）ジャイアンツ担当のお知らせです⚾️7/2(火)〜4(木)vs中日3連戦📺日テレG+ジャイアンツプレ・ポストゲームショーリポーター担当🎤ちなみに、ヨミドクターの衣装のTシャツは何年か前のアンダーアーマーさんのTokyoTシャツですが

今週のポーズは肩凝りに効くアーサナです。肩凝りの原因は下半身の力が抜ける事による上半身の異常緊張、食べすぎによる内臓の疲れ(夜食は特に悪い)運動不足や冷え性による血行不良(特に脚)視力の弱まり、です。このポーズを行う事で、肩〜首、背中気持ち良く伸びるので、肩凝りに効果があります。シニアの方は四つん這いから手を前に伸ばして、お尻を天井に突き上げて、胸を床に出来るだけ下ろす動きか、四つん這いから手を内側から伸ばして側頭部を床に付けるだけでも同じ効果が得られます。ご自身の体に合わせて

ずぅ〜っと売り切れでバカ売れしていたコチラファイテンのメタックスボール今年の2月くらいに私はこのメタックスボール欲しさに全国のファイテン何店舗に電話をかけまくっただろうか・・・軽く20件は超える私の怖い執念その時に、どの店舗でも次は5月以降の販売予定ですと言われて首を長くして待ってましたら〜ついにゲットしかもピンク可愛いこれは、この玉をゴロゴロさせて肩とか足とか色々な所のセルフマッサージをするんですこれが、本当に自分にフィットするしモデルさん達の間でも大人気