肥満症

今日の食事記録今日もやってしまった／(-_-)＼お昼の外食食べ過ぎました罪悪感はあるのにやめられませんまた、調節していこうと思います朝：おにぎり2個🍙昼：豚骨ラーメン、しょうが焼き夕：ご飯、サラダ(ツナ、トマト、オニオン)、冷奴(オクラ、もずく酢、ネギ)、こんにゃくのピリ辛炒め(こんにゃく、ちくわ、人参ほか)今日もご馳走さまでした＼(^o^)／PickItem137ラインストーンシール(デコシール)ジュエリータイプ3ミリ【グリーン】Amazon（アマゾン）

皆様このつたないブログに来てくださり、ありがとうございますおデブな僕は9月30日に肥満症外来へ行き、痩せ薬のZeppboundを処方してもらいダイエットに挑戦していきたいと思っています(๑´ㅂ`๑)今の体重は85kgあります🐷目指せ60キロ台(๑•̀᎑•́)و✧なので今日は焼肉に行き、食い納めてきました🍖「さらばカルビ」うし‼️気合い入れてダイエット頑張るぞ

～今日の食事記録～朝：ご飯、味噌汁(ほうれん草、ネギ)、蒸し鶏サラダ、トマト、冷奴(ネギ、しょうが、おかか)ミックスベリーヨーグルト昼：握り寿司、お吸い物、トマトとオニオンサラダ夕：ご飯、サーモンサラダ、トマト、こんにゃくのピリ辛炒め、冷奴(もずく酢、ネギ)ご飯120gはキツイ💦今まで好き勝手食べてた自分が悪いのですが😭ゆっくり、よく噛んで食べるようにします(..)"今日もご馳走さまでした＼(^o^)／PickItemKIOXIA(キオクシア)旧東芝メモリ

今日の食事記録朝：ご飯、鮭、サラダ昼：握り寿司、フキの煮物、もずく酢、オクラ、お吸い物(ワカメ、ネギ)夕：ご飯、刺身盛り、トマト、味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ)昨日から、パックご飯は120ｇにしてます今まで180ｇだったので、かなりお腹が空きますが野菜などでかさ増しして頑張ろうと思います今日もご馳走さまでした＼(^o^)／PickItemイヤホンジャック変換タイプc【2026新版】2in1USBCto3.5mmイヤホンジャック変換アダプタ充電しながら

運動。。。なしマンジャロ7.5mg10本目2日目リベルサススタート時72kgリベルサス90日服用済み◼️マンジャロ2.5mgスタート時69.4kgマンジャロ2.5mg4本済み◼️マンジャロ5mgスタート時68.1kgマンジャロ5mg4本済み◼️マンジャロ7.5mgスタート時66.8kgマンジャロ7.5mg4本済みマンジャロ打つ2日前はなんか食べたいになってマンジャロ打ったら食欲わかなくなってそんな繰り返し平均的にならないものかね

2026/09/13今日は朝ゆっくり起きて朝ごはん。ベッドに戻って気付いたらお昼ごはん。またベッドに戻って気付いたらいま。って感じで、何もしてません。寝過ぎなのか疲労感強いです…。肥満症治療のため、6ヶ月の栄養指導を終えて2026/07/17〜ゼップバウンド始めました。自分用の用量と体重の記録です。随時更新します。​9:2026/09/115.0mg103.6kg+0.4kg-3.0kg8:2026/09/045.0mg103.2kg-0.2kg-3.

運動。。。なしマンジャロ7.5mg10本目スタート◼️リベルサススタート時72kgリベルサス90日服用済み◼️マンジャロ2.5mgスタート時69.4kgマンジャロ2.5mg4本済み◼️マンジャロ5mgスタート時68.1kgマンジャロ5mg4本済み◼️マンジャロ7.5mgスタート時66.8kgマンジャロ7.5mg4本済み夜中食べてるから体重増加そして就寝中何度も何度も暑くて目が覚めて熟睡できなかった今日は息子夫婦と数年振り？に夕まずめ狙いでサ

9/12(土)～今日の食事記録～朝：ご飯、ツナ昼：カップ麺、ワカメ夕：すき家のすき焼き牛丼、味噌汁、サラダ明日こそ買い出しに行かないと💦食生活乱れまくりですまた食生活気をつけますご馳走さまでした＼(^o^)／

「マンジャロ」は売上1300億円で「国内4位」に浮上不適切使用問題の中「適応内患者」に行き渡らない現実も抱える「糖尿病薬・肥満症薬」市場の裏側-ライブドアニュース“痩せ薬”として不適切な使用が社会問題化している糖尿病薬「マンジャロ」は、SNS上での違法な個人売買が摘発される事態にまで及んでいる。国としても実効性を伴う規制が打てない中、糖尿病薬や肥満症薬の市場自体news.livedoor.com私は今年の1月に仕事を辞めたことを機に循環器内科の先生と相談してゼップバウンドを始めることにし

肥満症に効くという、防風通聖散という漢方を飲んでいます。夢楽ッコなら、みんな大好きライオンちゃん。これ飲むと、めちゃくちゃお腹緩くなりませんか？ほぼ水下痢で我慢なんて１秒も出来ないくらい。お腹はすごく痛くなる時とそうでない時も。好転反応？と信じて、飲んでいます。４歳なのにまだ、眠くなると、ライオンちゃんをチュパります。でも、飲むタイミングは、かなり考えないと。いつでも、トイレに行ける時ではないと、この年齢でお漏らししちゃいます、きっと。それが可愛い。そこが可愛い。

運動。。。なし◼️リベルサススタート時72kgリベルサス90日服用済み◼️マンジャロ2.5mgスタート時69.4kgマンジャロ2.5mg4本済み◼️マンジャロ5mgスタート時68.1kgマンジャロ5mg4本済み◼️マンジャロ7.5mgスタート時66.8kgマンジャロ7.5mg4本済み昨日だるくて眠たくて21時に寝たのそれなのに朝起きてもたっぷり寝た気がしなかったそして今カップヌードルのBIGを3/4食べたしかもその前にバナナチョコシリアル×

今日は2回目の栄養指導でした食事はダメだしばかりでしたが、『Inbody』測定結果で少し数値が改善していたのは褒められました🤣まだまだ20kg以上落とさなければいけないのですが、リバウンドしないように少しずつ落としていくことになってます9/11(金)～今日の食事記録～朝：おにぎり、春雨サラダ昼：マグロ丼、豚汁、和風サラダ夕：ご飯120ｇ、鶏肉のチーズトマト煮頑張ればきっと痩せられると信じて頑張るしかありません無理せず気負わず、やっていくつもりですご馳走さまでした

今日は朝から栄養指導の日でした予約変更したのをすっかり忘れていたので朝からバタバタでしたなんとか、送迎バスの時間に間に合って長く歩くことなく病院へ到着売店でのんびりしてます帰りも送迎バスで帰宅🚌💨体重、体脂肪共に前回より落ちてて嬉しくなりました食事記録の成果が出たみたいです感謝しかない😊食事に気をつけ、できる範囲でストレッチなども取り入れていこうと思いますPickItemイヤホンジャック変換タイプc【2026新版】2in1USBCto3.5mmイ

絶賛ダイエット中の私。「肥満症」って聞くと良いイメージはないはず。でも何をどうしていいかわからない人や今すぐどうこうしようって動かない人もいる。その肥満症に関するアンケート調査とそれに少し関係あるのかなっていうアンケート調査の2種を見つけたので、それぞれ見ていこう。1つめは「肥満症」。アンケート調査をした約6割が現在の食事の栄養バランスに「自信がない」と回答。さらに、半数以上が「特に工夫や制限はしていない」と回答し、具体的な食事の対策に取り組めていない人が

運動。。。なしマンジャロ7.5mg9本目6日目◼️リベルサススタート時72kgリベルサス90日服用済み◼️マンジャロ2.5mgスタート時69.4kgマンジャロ2.5mg4本済み◼️マンジャロ5mgスタート時68.1kgマンジャロ5mg4本済み◼️マンジャロ7.5mgスタート時66.8kgマンジャロ7.5mg4本済み前の日食べるとやっぱ普通に体重増えるわ…買い物帰りに神秘的な夕焼け空に遭遇感動しちゃった🥹

9/10(木)～今日の食事記録～朝：ビタミンINゼリー、お粥、ほうれん草昼：冷やし中華夕：ムネ唐揚げ弁当、ムネ唐揚げ3個、ご飯、キャベツの千切り2パック今日も体調不良でお惣菜中心でしたご馳走さまでした＼(^o^)／PickItem[O'Food]【ゆず茶1kg2本セット】韓国食品詰め合わせはちみつデサンジャパンAmazon（アマゾン）2,930円【第3類医薬品】ロイヒつぼ膏クール156枚Amazon（アマゾン）951円【第3類医薬

おはようございますやっぱりブログ書きずらいや……さて、今日は次女ちゃんのお休みに合わせてはなもお休みを取ったけど次女ちゃんゆっくりしたい…との事でお出かけもせずおうちに居ますまだ次女ちゃんが寝てるのではなは朝イチお掃除しま〜す………お掃除中🧹終わりました綺麗になった✨️あっ、題名通り今日のブログはねぇ〜「その後、鳩との攻防戦」になります先日の話しからしようかな…はなの住む地域はわりと鳩がいるのね朝ゴミ捨てにおうちを出ると至る所で鳩の鳴き声がポーポー聞こえるたま

運動。。。なしマンジャロ7.5mg9本目5日目◼️リベルサススタート時72kgリベルサス90日服用済み◼️マンジャロ2.5mgスタート時69.4kgマンジャロ2.5mg4本済み◼️マンジャロ5mgスタート時68.1kgマンジャロ5mg4本済み◼️マンジャロ7.5mgスタート時66.8kgマンジャロ7.5mg4本済みやっと59kg台にいやまだギリギリ過ぎて明日60kgかもしれない相方だけど明らかにまたイライラ病発症したわやっぱ仕事が始まるスト

肥満症治療薬を処方してもらうまで、あと4ヶ月来年1月の診察時には肥満症治療薬を処方されることになっていますそれまでは食事を気をつけなければいけないのですが、なかなか上手くいきませんコンビニ弁当やお惣菜ばかりだとそうなってしまいますね9/9(水)～今日の食事記録～朝：麦ご飯、とろろ昼：カップ麺、ほうれん草、もやし(スープは飲まない)夕：和風パスタ、シーチキン、大葉、大根、野菜ジュースご馳走さまでした🙏痩せたいけど食生活はあまり変わってないのが現状いい加減、気をつけ

運動。。。なしマンジャロ7.5mg9本目4日目◼️リベルサススタート時72kgリベルサス90日服用済み◼️マンジャロ2.5mgスタート時69.4kgマンジャロ2.5mg4本済み◼️マンジャロ5mgスタート時68.1kgマンジャロ5mg4本済み◼️マンジャロ7.5mgスタート時66.8kgマンジャロ7.5mg4本済みほぼオール的な不眠ちゃんですそしてこの時間は特に蕁麻疹が出て痒い痒い嫌になる今日誕生日だったけどつくづく歳を重ねるのがもうし

今日も食事はテイクアウトすき家🐮🍚にしました朝：お粥、ほうれん草、特濃豆乳昼：カルビ丼、野菜ジュース夕：カレーライス、牛肉、ほうれん草ご馳走さまでしたPickItemuxcellスパンコール幅6mm×長さ約91m/巻き手芸用平型スパンコールブレードスパンコールテープハンドメンドアクセサリーパーツブリングシルバーAmazon（アマゾン）2,000円きらきらぷんぷん丸スパンコールブレードホログラムシルバーPVC・紙キラキラスパンコール無

運動。。。なしマンジャロ7.5mg9本目3日目◼️リベルサススタート時72kgリベルサス90日服用済み◼️マンジャロ2.5mgスタート時69.4kgマンジャロ2.5mg4本済み◼️マンジャロ5mgスタート時68.1kgマンジャロ5mg4本済み◼️マンジャロ7.5mgスタート時66.8kgマンジャロ7.5mg4本済み不眠気味です相方が面接へ行きその場で採用なんだかみんなすぐ辞めてしまう職場みたいだ…やれやれまずは健康診断を受けてきてください

9/7(月)～今日の食事記録～朝：食事抜き昼：豚骨ラーメン夕：お粥今日もお惣菜＆非常食で済ませました雨だったので買い出しに行かずでしたご馳走さまでした韓国旅行での不摂生が続いたので、リセットしないとですねPickItem[韓国公式特典8種中1枚つき]PARKEUNBIN30周年記念アルバムSHOOTINGMYLOVEパクウンビン公式アルバムAmazon（アマゾン）コカ・コーラやかんの麦茶from爽健美茶ラベルレス650mlPET×2

運動。。。なしマンジャロ7.5mg9本目2日目◼️リベルサススタート時72kgリベルサス90日服用済み◼️マンジャロ2.5mgスタート時69.4kgマンジャロ2.5mg4本済み◼️マンジャロ5mgスタート時68.1kgマンジャロ5mg4本済み◼️マンジャロ7.5mgスタート時66.8kgマンジャロ7.5mg4本済みなんかさ夜なんか食べたいなぁ〜の気持ち芽生えてて怖いしかもパン食べてバナナ食べてチップスターまで食べてしまったやっぱ過食脳健在

運動。。。ウォーキングマンジャロ7.5mg9本目スタート◼️リベルサススタート時72kgリベルサス90日服用済み◼️マンジャロ2.5mgスタート時69.4kgマンジャロ2.5mg4本済み◼️マンジャロ5mgスタート時68.1kgマンジャロ5mg4本済み◼️マンジャロ7.5mgスタート時66.8kgマンジャロ7.5mg4本済み扇風機浴びすぎて昨日から喉がちょっと痛いので風邪薬購入して飲んだ久々に…てかリス見たさに公園へリスいなかったけど木々の中を歩い

こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代です。医者の仕事って、何をしていると思いますか？外来で患者さんを診察して、薬を処方、手術、当直、入院患者さんの治療、訪問診療やオンライン診療をする...。もちろん、これらは大切な医師の仕事ですが。患者さんからはなかなか見えない「医者の仕事」もあります。医学論文を読む。研究をする。学会に参加する。新しい治療法や薬について学ぶ。

運動。。。なしマンジャロ7.5mg8本目7日目◼️リベルサススタート時72kgリベルサス90日服用済み◼️マンジャロ2.5mgスタート時69.4kgマンジャロ2.5mg4本済み◼️マンジャロ5mgスタート時68.1kgマンジャロ5mg4本済み◼️マンジャロ7.5mgスタート時66.8kgマンジャロ7.5mg4本済み結局朝までオールして2時間だけ寝た今日は午前中マンジャロ診察でした夜スムーズスキンでセルフケアした安定に身体の蕁麻疹が痒い夜

運動。。。なしマンジャロ7.5mg8本目6日目◼️リベルサススタート時72kgリベルサス90日服用済み◼️マンジャロ2.5mgスタート時69.4kgマンジャロ2.5mg4本済み◼️マンジャロ5mgスタート時68.1kgマンジャロ5mg4本済み◼️マンジャロ7.5mgスタート時66.8kgマンジャロ7.5mg4本済み最近お菓子食べてるし夜ちょい食べる様になってるでも体重変わってないから良かったけど…最近体重もずっと平行線になってる

運動。。。なしマンジャロ7.5mg8本目5日目◼️リベルサススタート時72kgリベルサス90日服用済み◼️マンジャロ2.5mgスタート時69.4kgマンジャロ2.5mg4本済み◼️マンジャロ5mgスタート時68.1kgマンジャロ5mg4本済み◼️マンジャロ7.5mgスタート時66.8kgマンジャロ7.5mg4本済み今日はほぼ座りっぱなしで永遠にTikTokの編集してた明日は歯医者の日歯の掃除だ沁みるの恐怖だな

約2ヶ月ぶりに食事記録から解放中です(勝手に中断ですが⋯🤭)それでも2ヶ月前よりは胃袋が小さくなったのか、食べる量は減りました他の人と比べたらまだまだ大食いかもですが･･･あれこれ考えて食べる必要がないので気が楽です今日も一日お疲れ様でした😊✨️PickItem[韓国公式特典8種中1枚つき]PARKEUNBIN30周年記念アルバムSHOOTINGMYLOVEパクウンビン公式アルバムAmazon（アマゾン）9,990円コカ・コーラやかんの麦