肥満思考

今まで本の通りにやってうまく行かなかった人手を挙げて～は～いはい、私ですそこで、基本を守りながらのアレンジ提案しますでは、ベースをお馴染みの大木ゆきのさんの「宇宙におまかせノート」で行いましょうKindleに出ているの部分だけネタばらしすると最初に行うのが毎日の行動を午前と午後でつぶさに書き出すとありルールが【全てを箇条書きにする】と書いています。その方法、やることが多すぎて書いているうちに力尽きていた私そこで