ブログ記事754件
今朝はいつもよりゆっくり目が覚め顔洗って看護婦さんに体温計ってもらってからナースステーションの前にある血圧計まで行って血圧測りに行きました✨そして7時30分に箸など準備して7時50分に朝ごはん運ばれてきました🍚🍴美味しかった😋そして食べ終わって歯を磨いてから少しTV見て過ごしてから9時なってから自主トレしました✨そして9時40分からシャワー🛀してきました✨そして11時20分からリハビリでまずは足上げ運動とお尻上げ運動したり杖使っての歩行練習して廊下を杖使って歩いたりしました✨そして終わってから
体重が…+5キロ…😐️言われちゃうだろうなぁ…。生理で大量出血して夜中目が覚めてベッドまで事件後のようになり、せっせと片付けて既に眠い😪だるい。股関節痛いお腹空いたしフラフラそれにしても、毎度のことながら多い~😵💦なにも引っ掛かりませんように…😐️
今朝はいつもよりゆっくり目が覚め顔を洗って体温など計ってもらって血圧測りにナースステーションの前にある血圧計まで行って測ってきました(*^-^)そしてTV見て朝ごはん🍚🍴運ばれてきました✨ので箸など準備し食べました🎵食べ終わってから先生来てテープ取り替えてくれた✨傷はキレイと言ってました🙌そして終わってから保険証持って1階の外来受付まで行き申請しに行ってからディールームでテレビカード購入して部屋に戻りました(*^-^)そして11時30分なってから箸など準備してお昼食べました🎵今日はキーマカレー
休日のためいつものように、ダラダラ朝は、日課の腹筋ベルトとフット太ももなぜ休みの日は、ダラダラ過ごしてしまうのかなっ何もしない日。。。すっかり目標を忘れてる〜なんだっけお酒は我慢しないよっ体重6xkg
本日早めに目が覚めたので5時40分くらいにスタッフさんに血圧、体温など計ってもらいました🎵そして今日から洗顔はタオルじゃなく自分で洗うようになりました✨なので早速洗いました(*^-^)そして7時35分くらいに朝ごはん運ばれてきました🎵今日はとろろごはん🍚🍴美味しかった😋そして食べ終わって歯を磨いてからTV見てゆっくり過ごして清拭してもらってから主人から電話来てディールームまで歩行器で行き水と洗濯物受け取って、一旦部屋に戻って洗濯物持ってディールームに行き、渡しました✨いい運動になりました(((
今日は、台風🌀前日に身の危険を感じたら無理せずに出社しないようにと言われても、仕方なく出社〇〇関係の部署は、出社しない〇〇だよね~やりがい詐取だよ特別手当10万円くれれば、納得なのだが今年で定年だから、できれば辞めたいちょっと心が弱ってるなっ股関節痛いし
今朝5時50分に目が覚めてそしたら看護婦さんが血圧、体温など計って行きゆっくりTV見て過ごしました✨そして8時頃朝ごはん🍴食べ終えてから少し眠くなってきたのでひと休みして、そしたらお昼になりました✨お昼は麻婆豆腐です(*^-^)そして食べ終わってゆっくりTV見て過ごしました✨そして14時頃リハビリしてきました✨今日は手すり使って歩いたり歩行器使っての練習しました✨あと足上げ運動したりあとは部屋からトイレまでの移動の練習しました✨そしたら移動歩行器使ってね😃と言われました(*^-^)リハビリ終
昨日H先生が来て術足にタオルとかクッションひくと寝れるというので実践してみたら、全然違った(((*≧艸≦)めちゃくちゃ快眠でした(*^-^)そして今日は8時頃朝ごはん🍴そして食べ終わってゆっくり過ごしていたら、今日10時頃シャワー🛀でした(*^-^)気持ち良かったです(*^-^)そしてTV見てゆっくり過ごしていたらお昼ごはん🍚🍴そして14時くらいにリハビリ開始で今日は手すり使って歩いたり歩行器使っての練習しました✨そして少し寝てから起きてから17時50分から晩御飯🌃🍴美味しかった😋今日も寝
5日12時30分手術でした(*^-^)まずは11時30分点滴開始してからの手術でした(*^-^)終わったのが15時くらい(*^-^)麻酔で意識飛んだからわからないが💦夜なかなか寝れず何度も目が覚め熱出て痛み出た💦6日は普通に座れるくらいになって今日から朝ごはん🍴も再開(*^-^)しばらく座ったり寝たり繰り返していたらあっという間にお昼ごはん🍚🍴そして15時くらいにリハビリ今日から足踏みしたり、手すり使って歩いたりしてリハビリ終わったのが15時30分そこから少し寝ていたら、母から電話きました(
本日6時半頃起きて準備してから朝ごはん☕🍞🌄食べ終えてから最終の荷物入れて7時40分くらいに家🏠出発し8時頃ホテルに到着して両親と合流し病院に出発しました✨そして8時半頃受付して、病棟に上がって色々書類ナースステーションにだしてから整形外科でコロナ検査して部屋に移動してから先生からの説明と麻酔科の説明など聞いてから11時57分お昼です(*^-^)カレーライス🍛サラダ🥗果物🍊でした(*^-^)そこから入院着に着替えてからまた説明受けてから両親と旦那とお義母さん帰宅していってから暇でした(((*≧
8/2539w0d予定日9/1それまでに生まれなければ2日に誘発‼️もっと早く生まれると思ってたけど意外と全然出てくる気配がなーい🤣🤣なんなら海里と希海は39w1dで産まれてるから同じタイミングとかあるかなと思ったけどむしろ予定超過しそう👶でも22日寝てたら前駆陣痛きてね。夜中の1時から2時間半寝れなくて辛かった〜(´⚰︎`°。)海里の時は前駆陣痛からそのまま本陣痛繋がったから本陣痛来るかな?と思ったけど遠のいてしまった🥺前にも増して頻尿だし股関節痛いけどまだ赤ちゃん降りて
8/22日術前検査でした(*^-^)朝7時起床して朝ごはん食べれないので、主人が朝ごはん食べてる間に準備して7時半くらいに主人の車🚙で病院に向かいました(*^-^)8時半頃受付しまずは血圧計ってから採血してそして心電図計って耳たぶから血の止まる時間を計って尿検査して診察結果は特に問題ありませんでした✨診察終わってから説明受けてから14時くらいにやっとお昼ごはん🍣でした(*^-^)そして病院から宿題で深呼吸の練習とコロナ対策の為入院するまでの間体温計ってくださいって言われたので頑張ります😃
こんにちは😊嬉しい報告を受けたのでここで出したいです。68歳女性が2週間おきに氣功施術を受けに来てくれるんですが氣功を受けるようになって散歩もしたくなり30分間歩いてるそうです。そして、いける?と思った日はその中で100m走ってるそうですえ?!走ってるの?って驚きw今日は走れるぞ!とか氣功施術後はとくに元気みたい調子が良いと29分で帰宅基本は30分調子悪いと31分かかると話して下さりこの1分だけど、体調が違うんだから!とお話してくれました!ちゃんと数値化して
出勤時バス🚌まで小走り🐾するんだけどここ最近股関節が痛いそういえば出勤時以外まともにストレッチすらしてない足を前にだすための股関節周りの柔軟性がないのかもきっと体柔らかくすると体動かしやすくなるし運動効率上がり脂肪燃焼率もあがるはず暇あったらストレッチしよう
本日病院なので6時起床し朝ごはん☕🍞🌄そしてそこから準備して8時半頃タクシーきたのでタクシーで病院に向かい着いてから受け付けしてから血圧を計ってからまず採血してから採血終わってから次に胸部計ってから心電図計って診察でした(*^-^)体重以外は問題なし(o-∀-o)←ダイエット頑張らねば😅そして薬💊もらってからタクシーで帰宅してお昼ごはん🍴食べ終えてから食器洗い終わってから主人の実家に向かう準備して時間あったので書類書いていたら主人帰宅してきたのでそこから主人の実家に向かいました(*^-^)途
一昨日の夜から喉がイガイガ翌朝(昨日)具合い悪くなってた〰鼻水でるし股関節痛いし微熱だし呼吸も苦しいしでも、昨日はハローワーク行かなきゃだし(汗)なんとか車にのって行って帰ってこれた昨日の夕方酵素ドリンク飲んで夕飯作ってなんとか食べたその後少し横になってたからだいぶ、良くなって昨日、予定していたインスタで知り合った人とのzoomが出来た♥今朝もまだ本調子ではないので朝ごはんがわりに酵素ドリンク〰今日で全快するといいな♪♪
本日病院なので早めに起床し朝ごはん☕🍞🌄食べ終わってから準備して8時半頃に主人の車🚙で病院に行き9時頃病院到着し受付してまず血圧計ってから内科に行き内科の受付して待機し二時間待たされてしまった💦次は来月採血やら取るらしい💦病院終わってからお昼食べにびっくりドンキーに行きました🎵←写真写らない💦そしてハローワーク行って検索かけてきてから買い物し帰宅しました✨帰宅後おやつ食べました✨食べ終わったら主人が書類ケース買ってくれました🎵感謝😉👍🎶そして二人でTV観て過ごしました🎵晩御飯は二人してお腹す
こんばんは!結局、帰ってきてからぐったり💦(夕飯はこれ☺️買っちゃったー)余力回復するのに横になるいつの間にか寝てた少し回復‼︎梅雨だからかいつも以上に体がだるい気がする早く点滴がしたいなー今日久々に会った知人から「歩き方がおかしいけど、どうしたの?」って言われましたあー、やっぱり歩き方がおかしく見えるんだなーと実感
朝7時くらいに目が覚めそこから少し主人とおしゃべりしてから朝ごはん🍴食べてからTV観てゆっくり過ごしてから12時過ぎに出掛けまずはお昼食べにまるまつに行きとろろそば食べました😋食べ終わってからニトリにカバン買いに行ってから次に100円ショップにマジックハンド買いに行きました🎵そして主人の買い物ユニクロに行き夕方くらいに帰宅してからお米研いでセットしてから晩御飯十和田のバラ焼き食べました😋食べ終えてから明日の主人のお弁当作ってから食後のデザート(*^-^)そして19時40分くらいに治療院行
*****************************************【お願い】今年6月で10年目を迎える変形性股関節症と正しく向き合う会の活動に少しでも賛同していただけましたら、シェアをお願いできればと思います。*****************************************こんばんは!変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口由紀子です。変形性股関節症の患者さんにとっては、「リハビリ運動+股関節ケアの両輪」の継続が重要であるこ
前回購入したマヌカハニーはすぐなくなったので、また購入しました今回は倍の大きさ!そしてMGOは525前回より25アップお味はまだわかりません紅茶に入れて飲みます!今日も股関節痛いし、痛み止め飲んじゃおうと思います。痛いと気分が下がるし、生産性が悪くて一日なんにもせず終わるこんな生活良くないよねほんとうに最低限のことだけして生きている感じです。昔は元気だったなぁ皆さんもほとんど周りに同じ乳がんの方っていないと思うけど、わたしはいないんですよね。ゼロブログで元気をい
本日6時半起床しまずは食パン🍞カットしてから朝ごはん☕🍞🌄食べ終えてから食器洗いかごに入れてから出掛ける準備してTV観てゆっくり過ごして10時になってからタクシーでハローワークに行き着いてから書類を提出してから呼ばれるまで待機(*^-^)呼ばれてから説明聞いて認定日確認してから主人にLINEでお知らせしてから認定後の相談窓口で色々説明されてからタクシーで帰宅🏠🚗💨そして少しウトウト💤してからお昼を食べました✨暑かったから枝豆と桜エビ入れて混ぜご飯作りました🎵食べ終えてからめちゃくちゃ眠くて1
本日主人休みなので二人でゆっくり起床して朝ごはん☕🍞🌄食べ終えて食器洗いかごに入れてから着替えて準備してから10時40分に主人の車🚙で出掛けました✨まずは主人の薬を貰いに病院🏥に行き薬💊貰い終えてからお昼を食べに吉野家で麦とろ丼食べて来ました(o-∀-o)食べ終えてからお義姉さんに頼まれてた筋子買ってから区役所行ってマイナンバーカード更新してきました✨そして帰宅して少しゆっくりしてから久しぶりにパン🍞作り計量しあとはホームベーカリー任せですけど😁計量終えセットしてから📀観てから18時40分少
本日病院なので6時半起床し朝のストレッチで足あげ運動30回、片足あげ右足&左足30回ずつやってから朝ごはん☕🍞🌄食べ終わってから着替えてから準備して8時半にタクシー🚕で病院に向かい8時40分に病院到着して受付してそこから呼ばれるまで待機(*^-^)呼ばれてから整形外科移動してそこでも待機し呼ばれて状況説明して足の動き等先生確認したら手術の話しはされて9月5日に決定しました✨次回は術前検査で8月22日でその日に入院説明等されるみたい🎵んで薬💊貰いそこから主人に連絡して一緒に帰宅🏠🚗💨帰宅途中主人
今日2人で病院なので8時半過ぎに起きてからまずは朝ごはん☕🍞🌄食べ終わったら食器洗いかごに入れてから準備して9時半過ぎ主人の車🚙で病院まで向かいました✨到着して紹介状出したら私の不注意なのかわからないけど予約なし状態💦仕方なく呼ばれるまで待機し呼ばれたらまずは股関節の状態といつから痛み出したのか等聞かれて整形外科に案内されそこで待っていたら救急入り口の中に案内されそこで診察(・・;)そしたらそこの病院では手術しないと言われたので別の病院に紹介状書いて貰い13日の予約取りました✨そして会計終わっ
本日2人で休みなのでゆっくり起床して朝ごはん☕🍞🌄食べ終わってから、出掛ける準備してから10時35分に主人の🚙車でまずは市役所で住民票と主人のマイナンバーカードのポイントのことを聞きに行ってきました(*^-^)そして13時過ぎに海沿いにある食堂で二食丼食べてきました✨目の前海🌊でした✨食べ終わってから、郵便局で通帳の住所変更と名義変更それから保険の住所変更と1円足らなくて戻ってきたハガキを書き直して郵便局で出してきました✨そしてそこから義姉さんから頼まれたお酒🍸✨🍷買って帰宅🏠🚗💨そこからお
今日は8時半に起きて朝ごはん☕🍞🌄食べ終わってから今日引越し業者来るのでまずは着替えて準備してからお米研いでセットしてから食器洗いかごに入れてからゆっくりテレビ観て過ごしました✨そしたら主人帰宅🏠🚗💨して来たので一緒にあるものでお昼ごはん🍚🍴そして13時頃に引越し業者来てつぶれた電子レンジみて貰いました✨そしたら動かないわけでもないので一旦会社に持ち帰りますのでその間様子見でお願いいたしますって(・・;)それが終わってから区役所行って転入届けと新しく保険証貰いに行きました🎵そして次に主人の免
日にちまたじゃいましたが5/20は引越しでした✨朝6時55分起きてからまずは朝ごはん🌄🍴🍚食べ終わってから食器洗いかごに入れて食器拭いてからまずはカーペットをコロコロで拭いたり荷物の最終確認してから着替えて業者来るのを待ってました✨業者来て作業してもらい1時間で終わってから次に電気屋さん来て作業してもらい終わってからまだ時間あったので近くの四六時中でお昼ごはん🍚ネギトロ丼食べました😋食べ終わってから帰宅🏠🚗💨してから12時30分くらいに立ち会い業者来て色々チェックしてもらいあとはやっててくれ
朝8時45分に起きて朝ごはん☕🍞🌄食べ終わってから食器洗いかごに入れて荷造りしてから主人が運動場から帰宅🏠🚗💨してから13時過ぎにお昼食べにCoCo壱に行ってきました🎵食べ終えてからまず郵便局🏣に行き振り込んで来ました✨そこから治療院行ってたっぷり1時間施術してもらい終わってからまず区役所行って住所変更手続きしてから年金事務所行って書類出してきました✨そしてそこから母のコーヒー☕飲みたくて実家に行き両親と他愛ない話をしてそしたら母からお裾分けもらいました(*^-^)ラッキー😆そして18時頃帰
今朝早起きして朝ごはん☕🍞🌄食べ終えてからち親に何時ごろ来るか確認の連絡してから病院行く準備してから着替えて待機してたら、父から電話が来て8時頃アパートまで行くからといわれたので準備できるから大丈夫と話して父が来るまでテレビ観て過ごしてました(*^-^)そして8時ちょっと前に父がアパート到着して父が一服😃🚬💨してから病院に向かいました(*^-^)そして着いてから体温とアルコールして中に入り8時15分なってから受付してから8時57分に呼ばれそこから診察そのときに紹介状書いて欲しいとお願いしたら主