ブログ記事52件
*****************************************【お願い】今年6月で10年目を迎えました。変形性股関節症と正しく向き合う会の活動に少しでも賛同していただけましたら、シェアをお願いできればと思います。****************************************変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口由紀子です。変形性股関節症を克服し、日常生活を取り戻したい。これは、患者であれば強く願うところだと思います。その
*****************************************【お願い】今年6月で10年目を迎えました。変形性股関節症と正しく向き合う会の活動に少しでも賛同していただけましたら、シェアをお願いできればと思います。****************************************変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口由紀子です。変形性股関節症患者にとっての最大の願いは病気を克服し日常生活を取り戻すことだと思います。これは、闘病中の
CellsRebornpraiseKiCo奇呼（セルズリボーンプレイズキコ）玉田ですいつもはCS60の施術を主にやっておりますが、8月はちょっと別の引き出しを開けてみます8月のイベントはセルフケアのワークショップをやります。『たった5分で本来の位置へ楽々股関節セルフケア』歩く、立つなど様々な動作に関わる股関節。お尻や脚の見た目にも関わってきます◼︎日時8月4日(金)①13:30〜14:
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ブログをお読み頂きましてありがとうございます(^^♪４０代以降の方シルバー世代の方へ人生の後半戦を謳歌しながら自立した生活をいつまでも！貴方自身やあなたのご両親が足腰や将来に不安を感じることがない【アクティブシニア】になる為の秘訣をお伝えします(^^♪：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【youtube配信】股関節に詰まり感違和感や痛み自覚症状はありますか？自覚症状がある方も無い方も高齢者の方
カウントダウンもできないほどホントあとちょっとで２０２３年クリスマス🎄の雑誌「レトリバー」の企画で原口るりこさんのアンケートに答えたらオヤツの入ったアドベントカレンダーをいただきました🎁おかげでクリスマス🎄たっぷり楽しみましたクリスマスコスチュームまでレヴィはトナカイソフィはサンタ🧑🎄レヴィのトナカイ服はいろいろ迷ってネットをアチカチウロウロしてメルカリで見つけましたどなたかのおさがりだけどほかに気に入ったのがなくて大切に着させようと思いますサンタを
今日から9月ですね。秋の気配もしてきたしカラダも動かしやすい。そろそろカラダを動かして気になるカラダをスッキリさせませんか。ウォーキングをしたりランニングをしたりもだんだんといい季節になりますね。そんなときにカラダが整っているとカラダを痛めることなく動くことができます。先日からやっている3週間お腹すっきりボールケアチャレンジにご参加いただいている方が脚がまっすぐ出るようになった感じがして長距離歩いても疲れにくかった！とおっしゃって
今日は柏崎でゆるみケアのレッスンを開催させて頂きました♬初の柏崎♡そして数年ぶりのレッスン♬イベントでゆるみケアを体験して下さった方が柏崎での開催をご希望して下さり今日がその日でした♪レッスンはセルフケアでご自宅で簡単にゆるめるケアをできるようにお伝えする内容3名のご参加股関節ケア肩甲骨のケア首のケアボールに体を委ねてゆらゆら、パタパタ、無になったり普段がマンツーマンの施術なので久しぶりすぎるレッスンに時間配分とか分からなくなり後半時間が余るというポン
「あさイチ」でやっていた美と健康のために今やるべき股関節ケア股関節の状態チェックから始まり次は股関節の動きをよくする、５分でできるストレッチ最後に股関節まわりの筋肉を鍛える５分でできるエクササイズの３部構成で放送されていました先日のブログで股関節の状態チェックのことを書いたので『股関節の状態をチェックしてみた』昨日の「あさイチ」での美と健康のために今やるべき股関節ケア流れは股関節の状態チェックから始まり次は股関節の動きをよくする、５分でできるストレッチ最後に股関節…
昨日の「あさイチ」での美と健康のために今やるべき股関節ケア流れは股関節の状態チェックから始まり次は股関節の動きをよくする、５分でできるストレッチ最後に股関節まわりの筋肉を鍛える５分でできるエクササイズの３部構成今日は、股関節の状態のチェックについて書いていきます最初は、片足を直角に曲げ後ろに振り上げたとき１５度以上あるか、どうか因みにboketakaの結果は↓蹴り上げた足の膝がどこだかわからないくらい振り上げられてない（笑）１５度ぐらい振り
今日のあさイチ…股関節ケア….腰や膝の痛みも軽減できます…ということで腰痛、膝痛の方もぜひご覧になることオススメですhttps://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2022021519243?t=4806&search=%25E3%2581%2582%25E3%2581%2595%25E3%2582%25A4%25E3%2583%2581&sort=descカルシウムをしっかり摂取するレシピ低脂肪牛乳…で作る干ししいたけミルクだし低脂肪乳…ではなく、低
【あさイチ】股関節ストレッチ＆股関節エクササイズ垂れ尻O脚改善股関節ケアのやり方・料理レシピ（2022年2月15日）【あさイチ】股関節ストレッチ＆股関節エクササイズ垂れ尻O脚改善股関節ケアのやり方・料理レシピ（2022年2月15日）『あさイチ』股関節ストレッチ＆エクササイズ&股関節ケア料理レシピを紹介します！（2022年2月15日）クイズとくもりでは垂れ尻O脚改善！股関節ケアやカルシウムがとれるレシピが特集されました。骨粗鬆症に効果的な料理も。news123.work
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。私が6年間の闘病経験で学んだことは、「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」の継続こそが一番重要だということです。もちろん、術後も「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」をずっと続けています。その結果、闘病中、痛み止めの注射や薬を一切服用せずに手術まで過ごすことができました。術後は、筋肉痛で悲鳴を上げている体をケアすることで、何の不安やトラブルもなく、この10年を乗り越えることができました。そして、自らが立ち上げ
藤沢ヨガインストラクターの渋谷寛美です。昨日は寒い雨でしたが、動くとポカポカ。そんな日は、リンパを流すように、コンディショニングを。鎖骨や胸骨の周り、足はフルでしっかり。何年もやっているのですが、おうちではなかなか続かないと。一緒だったら、みなさん真剣に。いつも驚くのですが、ビフォーアフターが素晴らしいんです。昨日は、マットに座られてすぐ、質問が！とアラ古希さん。安座（あぐら）が苦手な方なので、いつも正座で参加されます。ほぐしの際は、どうしても安座の形に。昨日は、い
この投稿をInstagramで見るインスタ美容整体師井上(@halleloo_kotuban_okao)がシェアした投稿
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。協会にご相談にお見えになる変形性股関節症の保存療法中の方、人工股関節手術後のリハビリ中の方には、「股関節ケア」を実践していただいているのですが、皆さん、その効果を実感されています。普段あまりお伝えしていない患者さんの生の声を今回特別にお伝えしています。「股関節ケア」に興味のある方は、下記をお読みくださいね。私の経験から自信を持っていえます！股関節ケアを効果的に行うなら「メディカル・アロマケア」変形性股関節
この投稿をInstagramで見るイティ@iti311さんの、ヘルスケアトリーツが入荷しました😊手で簡単にちぎることが可能なトリーツ。適度な固さが小型犬やシニア犬にも、しっかりと咀嚼を促してくれます😋オンラインショップでもお取り扱い始めました🐾・・・DogSalonRtrimmer@dogsalon_r_matsumoto@dogsalon_r_iwatuki・・・ブログも更新しています。ブログはht
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。私が6年間の闘病中と術後の回復に大いに役立ったのは、メディカル・アロマケア。股関節の痛みで悩まされた時には、アロマ浴、オリジナルアロマクリームでのマッサージをおこなって、すごく救われた。協会にご相談にお見えになる患者さんも最初のうちは信じられない様子でしたが、実際に試してみるとその効果を実感され、ほぼ全員の方が毎日の生活に取り入れるようになって本当に嬉しい！私自身、アロマケアを開始してからインフルエンザ
自粛令が解かれてから日常のリズムが戻りつつあります。今週はフィットネスクラブのピラティスにも少しずつお客様が復帰。様子を見ながらレベル調整をして硬くなっていた体を緩やかに整えています。久しぶりの方からは「やっぱり体が軽くなるわー」と喜びの声。そして、少し前から再開されていた常連の会員様からは「ピラティスを始めてから整体のお世話にならずに済んでいます^_^やらないと調子が崩れるから続けないと！」と嬉しい報告も。長いお篭り期間があったからこそ感じられる事がありますね
高齢者転倒の話をよく聞く。それも、室内移動によるものが多いらしい。ご本人が、一番辛いだろうね。自分の行動に、自信が無くならない様、その点が気になるね。かといって、余り手出しすると、益々自信無くしそうだもんね。難しい問題だね。空気が澄んでる様な気がする。Hahahahahahahahaha.......何気
うっかりしていました。5月の各教室について、休講などのご案内をしそびれておりました、ゴメンナサイ(__)遅ればせながら、本日現在の各教室の休館・休講についてご案内申し上げます【緊急事態宣言に伴う休館及び休講のご案内】■コンビニフィットネス岩見沢～5/31(日)まで休館■奈井江ヨガサークル「COCOヨガ」～5月全教室休講■岩見沢ヨガサークル「ホームヨガ」「リラックスヨガ」・生涯学習センターいわなびの休館(～5/31(日)まで)に伴い休講■美唄ヨガ教室「リフレッシ
「おうちヨガ」シリーズ、part10になりました。当初は、part5くらいで終わるかな…なんて思ってましたが。弟くんのデモから始まり、過去のもの、ロケとのコラボなどなど。お伝えしたいポーズはまだまだ山程あるのでpart100くらいはいけそう？笑ですが、一人で撮影は結構大変笑どなたか手伝ってくれませんか～久しぶりの椅子ヨガバージョンです。テーマは、疲れが溜まりやすい箇所のストレッチ。ご自宅でテレビを観ながら、お仕事の方は、勤務開始前や休憩の時などに♪〈おうちヨガ～椅子
夜寝る前いつものように股関節を緩める股関節ケアをしていた時のこと左の股関節を痛めている私セルフケアをしていてもなかなかと痛みが深く埋まっているので緩んで楽になるけれど緩みと同時に痛みも感じてたいっときお腹を緩めるケアをしている時も股関節を開いてケアすることができなくて、やめてた時期もあったそんな股関節昨日の夜も感じてたんだけど今日の夜も感じた今までの股関節じゃないって思った股関節ケアをやっても左の股関節の痛みがないそれも、動き方も違う内側に入って動いてるこの2日
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。私は、毎晩、アロマ浴を楽しんでいます。変形性股関節症の患者さんには、股関節ケアの効果的な方法の１つとしてアロマ浴をおススメしています。アロマ浴のおかげで、この7年間、風邪を引いていません。特に、ラベンダー浴の効果について下記でお伝えしています。詳細については、以下をお読みください。http://henkeisei-kokansetsu.com/aroma-bath-is-very-efficient-2一緒に乗り越
アスリートのためのサロンスポーツアロマサロンもみの樹走るアロマセラピストヨガインストラクターよしだみきですプロフィールはコチラ★スポーツアロママッサージと★アロマヨガでランナーの身体と心を癒します。サロン情報/メニュー/ご予約🧘♂️ヨガスケジュールはブログの最後に🧘♀️------------------------------------------------毎月初めにしている「ついたちまいり」毎回、特に願い事をするわけでもなく…
盛岡市にてピラティスやダンスカラーセラピー・アロマケアなどのスクールを開講している西舘みゆきですいつも応援してくださる皆様ありがとうございます昨日のピラティス終了後レッスンに初めて参加された方より「股関節に不調がある」とのご相談がありました。過去記事を、改めてアップしますので参考にして頂けたら嬉しいです。元々は、リハビリの為に開発されたピラティスメソッド年齢や運動歴を問わずどなたでもマイペースで実践でき効果が得られます肩凝り・腰痛
放送作家の小野高義ですきょうは話題の初動負荷トレーニングを初体験してきました！初動負荷トレーニングはイチロー選手が取り入れていたことでよく知られ多くの有名プロ野球選手やジャンルやレベルを問わず多くのアスリートが取り入れています。「球速アップ」とググれば必ず「初動負荷」がヒットするほど特に野球とは相性が良いと言われるトレーニングです。◇初動負荷トレーニングは1995年、元ボディービルダーの小山裕史氏が提唱した「初動負荷理論」に基づくトレー
変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。今回のテーマは、人工股関節の負担軽減のための減量についてです。変形性股関節症患者にとっての減量は、「運動＋股関節ケア＋食事」の3本立てが重要になってきます。①運動は、基礎代謝アップ。②股関節ケアは、メディカル・アロママッサージ。③食事は、バランスの取れた栄養管理。上記３つをそれぞれ専門家からアドバイスを受けています。②は、私自身が専門なので、自分でケアしていますが・・・今回は、私のトレーニング動画も掲載しています
下北沢の隠れ家スタジオamical®&yogastudiohi_bi【日比響子プロフィール】今日は「新・amical®yoga＆瞑想」のグループレッスンでした！！amical®yogaからの瞑想タイム「全身が巡っていく心地よさがあった」「普通のヨガよりずっと伸びる体感があった」「ゆるんだあとなので瞑想にすんなり入っていくことができた」等々よい反応の声が上がり嬉しかったですーー(≧▽≦)詳しくはまたあらためて
