股関節ウォーキングスタジオ

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて10月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い暑い日も少なくなり、衣替えの季節になってきましたね🍁「痩せる」≠「身体が整う」「身体が整う」→「痩せる」ただ痩せることではなく、根本的に太らないバ

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて10月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い2023年11月の予約受付けは、10月12日(木)19時～21時00分まで(予約優先順になりますのでお早めにご予約ください。)お仕事の方、レッスン中の方は事前に送って下さ

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて９月レッスンスケジュール10月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆様こんにちは。いきなりですが鎖骨ありますか？埋もれてないですか今日はそんなお話です！！それではいきましょう鎖骨は体から簡単に触ることができ、軽くS

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて９月レッスンスケジュール10月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い神経編をここ何回をお送りしてますが今回はデルマトームについての解説していきます。それではいきましょうデルマトームとは『皮膚が侵害刺激を入力する脊髄レ

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて９月レッスンスケジュール10月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い前回掲載した神経編が好評でしたので本日はシナプスについても解説していきます。それではいきましょうシナプスニューロンどうしをつなぐ、情報伝達の架け橋の

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて9月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い毎日暑い日が続きますね💦こんな時こそ、しっかり丹田を意識して立つ、歩くをしていきましょう。あっという間に過ぎる毎日でも、全く同じ日はありません食べるものも違

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて9月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い2023年10月の予約受付けは、9月10日(日)20時～21時30分まで(予約優先順になりますのでお早めにご予約ください。)お仕事の方、レッスン中の方は事前に送って下さい。

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて8月レッスンスケジュール９月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い坐骨神経痛や顔面神経痛など聞いた事あるとおもいますがそもそも神経って。。。。どのような仕組みでどのような働きや連動するかを解説していきます。それではいきましょう神

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて8月レッスンスケジュール９月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆さまこんにちは。１日何時間寝てますか？8時間？5時間？3時間？人はいったい毎日何時間眠れば良いのか？それではいきましょう実はその絶対的な基準はありませ

初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願いこんにちは。股関節ウォーキングスタジオです。14.15日は只今の所、通常通りレッスン行う予定です。台風7号の接近に伴い、交通機関が止まるなど予想される場合も含めお休みされる場合はLINEにてご連絡下さい。その場合は当日キャンセル代は発生しません。レッスン状況が変わりましたら随時、ブ

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて８月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い暑さ🥵が日々続いている中、報道等で体調崩す方も多いと耳にしました。この季節、免疫力を高めていきたいですね。免疫力を上げる為に不可欠なのが、「腸」の健康です。全身

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて7月レッスンスケジュール8月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆さまこんにちは。体幹とは、人間のからだの頭と四肢（手足）を除いた部分つまり胴体のことを指します。本日はインナーユニット第2部として横隔膜、多裂筋以外を解説

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて7月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い2023年8月の予約受付けは、7月13日(木)20時～21時30分まで(予約優先順になりますのでお早めにご予約ください。)お仕事の方、レッスン中の方は事前に送って下さい。

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて7月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆さまこんにちは。本日は美しい姿勢と書き【美姿勢】についてお話ししていきます。それではいきましょう美しい姿勢の為には、背骨が美しいS字カーブを描いている事も大切なポイントです。背

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて6月レッスンスケジュール7月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆さまこんにちは。雑誌anan様に当スタジオがご縁があり掲載して頂きました特集内容が女子の流行りモノでトップに載せて頂き感謝です皆様もしよろしければお手に

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて6月レッスンスケジュール7月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆さまこんにちは。本日は肩のインナーの筋肉について解説していきます⭐️雑誌anan様に当スタジオがご縁があり掲載して頂きました特集内容が女子の流行りモノで

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて6月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い人間の身体は約60兆個もの細胞で構成されていて、新陳代謝により細胞の入れ替えを行なっていますそれぞれの細胞によって代謝されるスピードは異なりますが、代謝が正常に行わ

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて6月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い2023年7月の予約受付けは、6月11日(日)20時～21時30分まで(予約優先順になりますのでお早めにご予約ください。)お仕事の方、レッスン中の方は事前に送って下さい。

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて5月レッスンスケジュール6月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆さまこんにちは。本日は肩甲骨の関節について解説していきます⭐️そして本日5月31日(水)に雑誌anan様に当スタジオがご縁があり掲載して頂きました特集

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて5月レッスンスケジュール6月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆さまこんにちは。そろそろ寒暖差が終わり、5月なのに猛暑日が出てきて梅雨はあるんかな？と思ってしまう今日この頃ですがデスクワークの仕事をしていると1番の敵が

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて5月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆さまこんにちは。毎日たくさんの生徒さんとレッスンしていて、身体の歪みを整えていますが、身体が歪む原因は、日々の生活習慣にあります。歩き方のクセや、座り方、生活をする上でなん

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて5月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い不調があって病院に行くと「ストレスですね」「自律神経が乱れていますね」と言われた。そんな経験はありませんか。ストレスも自律神経も上手く対処し、整えておく

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて👠5月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い2023年6月の予約受付けは、5月14日(日)19時30分～22時まで(予約優先順になりますのでお早めにご予約ください。)お仕事の方、レッスン中の方は事前に送っ

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて5月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆さまこんにちは。本日は細くなりたい部位の上位に入る「脚」「お腹周り」について解説していきます。脚が痩せにくい3大理由＊むくみ＊筋肉＊脂肪この3つをみなさん以前までは別々と捉え

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて4月レッスンスケジュール5月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆さまこんにちは。前回は自分の身体を鏡でみてストレッチしましょう！とお話ししましたが、KWSはウォーキングだけのレッスンではないということをお話しできたら

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて4月レッスンスケジュール5月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆さまこんにちは。怒涛の4月どうお過ごしでしょうか。忙しい毎日を過ごしているとその分、疲労感も残りやすく身体への負担も大きくなってきます。今回は少し基

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて4月レッスンスケジュール5月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆さまこんにちは。新年度になり部署異動など仕事の環境が変わり慣れないことが続く日々どうお過ごしでしょうか。。生徒さんからは地べたに座ることがあった😭とい

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて4月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願いだんたんと暖かい気候になってきましたねこの季節の変わり目にいつもお伝えしているのが、靴の確認のお話です。秋冬の靴から春夏の靴に履き替える時に必ず、かかとの

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて👠4月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い2023年5月の予約受付けは、4月10日(月)20時30分～22時まで(予約優先順になりますのでお早めにご予約ください。)お仕事の方、レッスン中の方は事前に送って

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて4月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆さまこんにちは。4月入りました。今年も早くも4分の1が終わりました。この時期は会社の決算月だったり新しく入ってくる人達の準備をしたりと慌ただしい日々を送ることになりますが、身体のク