股関節の痛み改善

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日も健康情報を流していきたいと思います。今日は股関節の痛みです。股関節の痛みの原因というのは、病院に行くと、生まれつき股関節の付き方が薄いということをよく言われます。そしてそれが講じて痛みが出てくるので、痛くなった場合は、もう最終的な手術ですよってことをよく言われます。ところが、つき方が薄くても50歳60歳になるまで痛みが出てない人というのはそれだけが原因ではありません。股関節周りの筋肉は硬くなると循環が悪

BODYPITKYOTO院長藤崎進一です！皇紀２６８４年令和６年甲辰５月２７日(月)９：００〜２０：００☎０７５−４６１−５８１７BODYPITKYOTO京都府京都市北区大将軍一条町１３４☎０７５−４６１−５８１７ご予約⇛クリック！ご予約|bodypitkyoto⓵予約を入れる日の◯印を押してください。⓶時間帯をお選びください。⓷お手数ですが、フォーマットに入力をお願いします。⓸最後に「予約確認」を押してください。⓹誤りがなければ「予約」を押してください。⓺「

BODYPITKYOTO院長藤崎進一です！先ほど帰院しました。１５：００〜２０：００BODYPITKYOTO営業致します🙇BODYPITKYOTO京都市北区大将軍一条町１３４☎０７５−４６１−５８１７ご予約⇛こちらをクリック！ご予約|bodypitkyoto⓵予約を入れる日の◯印を押してください。⓶時間帯をお選びください。⓷お手数ですが、フォーマットに入力をお願いします。⓸最後に「予約確認」を押してください。⓹誤りがなければ「予約」を押してください。⓺「予約を承り

こんにちは！インスパイリングエクササイズ＆ボディセラピストのAsucaです^^膝が痛い、股関節が痛い、肩が痛い…etc関節の痛みは辛いですよね。何か大きな衝撃があって痛めた場合や病気などを除いては、ほぼ原因は日々関節にストレスをかけ続けてきた結果です（;;）☆スポーツや仕事でオーバーワーク状態☆筋肉のバランスが崩れている☆筋肉が弱くなっている☆筋肉の質が悪くなり機能低下している☆肥満関節が痛くなる原因はこんな感じ。使いすぎってのはもちろん痛くなる原因でもありますが、

いつもありがとうございます。現役薬剤師セラピストの上窪悠唯（KamikuboYui）です。薬や医療に頼らず「ひとの手でケアする大切さ」をお伝えしています。ご挨拶が遅れました、とっくに明けましておめでとうございます。この挨拶が正しいのかわかりませんが。今年からキッパリと年賀状を送るのをやめたワタクシです、SNSで連絡できるひとにはそちらで、年賀状しかつながっていない人にはハガキで伝えました。年賀状でしかつながってない人とはつながっていたいと思いつつもやっぱり、年賀状メンドクサ

いつもありがとうございます。現役薬剤師セラピストの上窪悠唯（KamikuboYui）です。薬や医療に頼らず「ひとの手でケアする大切さ」をお伝えしています。何年も前から何度も書いてることですが、筋力が弱ってるから腰痛になると考えている人がまだまだ多くいるようです。医者の中にもそういうふうに指摘する人もいる。違います。筋力が弱って腰痛になるなら、バリバリのプロのスポーツ選手には一切腰痛の人なんていないはずです。そんなことはありませんよね。ってことは、違うんです。シン

いつもありがとうございます。現役薬剤師セラピストの上窪悠唯（KamikuboYui）です。薬や医療に頼らず「ひとの手でケアする大切さ」をお伝えしています。私、時々、YouTubeでゴリゴリ系の強い整体の動画や、ボキッてやるカイロプラクティックの動画を見ることがあるんですあれ、どうなんですかね？施術の後、患者さんは「軽くなった」「痛みが和らいだ」「これまでにない感覚」って、本当に動けなかったひとが動けるようになってたり、回らなかった肩が回ったりしてるんですが…私がやって

本日は、あざみ野レッスンの様子をお伝えいたします。お二人とも、月1ペースでレッスンにお越し下さっています初めてご受講の日は、●頭が前に落ちていたり●前のめりだったり●横揺れがひどかったり●膝が曲がったままだったり●腕が振れていなかったり…と、それぞれ、改善したいポイントがおありでした。そして、それぞれ、「腰痛」や「股関節痛」といったお悩みもお持ちでした。そこから、半年～１年、コツコツとご

おはようございます三起均整院の筒井です今日の健康情報は「股関節の痛みはこうして治せ」です股関節に痛みのある人増えていますが、病院へ行くと股関節の隙間が狭くなっていますのですぐに手術と言われる人が多くいますが、実際股関節の隙間が狭い人でも痛みがない人もいます。痛みがなければ隙間が狭くとも生活に支障がなければいいわけですのでそれ話すことができます。体の中には縦横無尽に蜘蛛の巣の糸のような繊維が張り巡らされています。毎日同じ動きばかりしていますとその繊維がもつれてき

いつもありがとうございます。頭痛・顎関節症ケア・エラ張り・お顔の歪みを改善するサロンをしております、現役薬剤師セラピストの上窪悠唯（KamikuboYui）です。薬や医療に頼らず「ひとの手でケアする大切さ」をお伝えしています。薬剤師の仕事中、「脊柱管狭窄症」は良く耳にする病名です。ですが私はこの病態について特に詳しくは知りません。調べてもスーッと内容が抜けます（笑）なぜなら、目の前に並べている薬ではそれは治らないから。いくら薬理作用を説明しようが、患者さんが治したい気持ち

いつもありがとうございます。頭痛・顎関節症ケア・エラ張り・お顔の歪みを改善するサロンをしております、現役薬剤師セラピストの上窪悠唯（KamikuboYui）です。薬や医療に頼らず「ひとの手でケアする大切さ」をお伝えしています。珍しく私がリビングの床でシェー体操してたら、娘がやってきた…。「私も体操するーーー！」といって真似してる様子。私の後ろでやってたので、見てみると、え？？？上手くない？まぁまぁ形になってるんだけど？急いで動画を撮影（笑）教えてないのに足を揺ら

いつもありがとうございます。頭痛・顎関節症ケア・エラ張り・お顔の歪みを改善するサロンをしております、現役薬剤師セラピストの上窪悠唯（KamikuboYui）です。薬や医療に頼らず「ひとの手でケアする大切さ」をお伝えしています。先日、海外からのお申込みがあり、口腔内カウンターストレインセルフケア講座をさせていただきました。（日本語です、笑）オンラインでの活動をしていてこれは本当にうれしいことでした。ビフォーアフターは私の写真でお伝えします。レッスン前→レッスン後（

長年身についた脚の動かし方のくせ、日常の動作の習慣が、40代以降に体の痛みとなって現れてきます。若い時には、多少の癖は筋肉がカバーしてくれます。が、年齢を重ねて、長年積み重ねた疲労と、筋力低下により耐えられなくなって出た痛みを「突然出た痛み」と勘違いしてしまう方が多いです。その痛みは、無自覚のくせが作っているので、薬や湿布で一時的に良くなっても、くせを直さない限り繰り返しますよね。私のレッスンでは、くせのない体の動かし方をお伝えし、できてしまった癖を改善していくことで、痛みを未

みなさまこんにちは！群馬県前橋市で14年ヨガ&ピラティスを教えていますヤムナ®️プラクティショナーボディ・フェイス・フット1&2NCAマスターコンディショニングインストラクター心と身体を楽にするスペシャリストHIROKOです先日のブログ↑の続編です！ブログにご訪問頂きありがとうございます♪群馬県前橋市ヨガピラティスヤムナNCAコンディショニングマシンピラティスレッスンするなら♪クラッセデュリュクスへようこそ！～classeduluxe～

膝の痛み、股関節の痛み、経験しないとわからないですよね。ちょっとした動きで、ギクッとなって痛みが出ると歩きたくなくなります。でも、鍛えないともっとひどくなる、と思って頑張って歩いていると、歩けなくなるぐらい痛くなって通院する。リハビリや整体で調整してもらうと、少しの間よくなるけど、また痛くなる・・・の繰り返し。歩き方や脚の動かし方に癖があることが原因なら、それを直さなければずっと同じことを繰り返します。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆それに気づいて、ご紹介で私のプライベートレッス

上り坂を手をつないで歩く親子がいました。2歳ぐらいの男の子とそのお父さん。ちょうど視線の先には足元が。2歳なのに脚がものすごく内また！ん～っと、隣のお父さんを見るとお父さんもものすごく内また(≧◇≦)歩き始めた時にマネをするのは親やまわりの大人の歩き方です。歩き方や、脚の形、姿勢を決めるのは足（Foot）です。さらに、体型や体調までも決めてしまう。やはりなんでも土台は大切ですね。疲れない脚、キレイでまっすぐ伸びた脚をつくる3つのポイント

おはようございます（＾＾）さいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依（かみかひさよ）です。施術について／アクセス／ご予約／ご相談について３週に一度、メンテナンスのため来院されている３０代女性のお客さま今回の施術時の際、「痛みはないのだけど左脚の付け根がずれているようなちゃんとはまっていない感じがする立てるけど、しっかり立てていない」とおっしゃっていました。おそらく股関節のあたりが問題だろうと確認をして

変形性股関節症で悩むアナタのためのブログを更新しました。http://henkeisei-kokansetsu.com/number-of-patient2皆さん、夏バテしていませんか？私の経験から申し上げると免疫力アップには、アロマ浴が最適な方法です。その方法については、以下から学べます。http://henkeisei-kokansetsu.com/cta-aroma-bath

まだ5月だというのに一度に複数の虫刺されやわらかいお腹や太ももの他ひざ下、腕そして顔中…。でも顔以外は蚊に刺された感じで小さい盛り上がりがだんだん大きくなるような。顔はべったりした赤くてかたい腫れ帰宅してすぐにシャワーしてまだ虫刺され用の薬が家にないのでバンテリンをほぼ全身に顔にはオロナインをべったり中から消毒ということで缶ビールも１缶のみました帰宅前に食べたパスタのえびかなぁ。いままでアレルギーはなかったはずだけどこんな

１２月らしい寒い日が続く東京です。お変わりなくお過ごしですか？今朝も暖かい毛布から出るのにかなり勇気が必要でした(笑)。さてさて・・この所認定講師の方や受講生さんから股関節に関するご質問が続いたので今日はブログにも綴ってみますね。長くブログを読んで下さっている方はよくご存じの通り私自身股関節に痛みがありかなり歩行に支障があった期間が数年ほどありました。ホントこの夏くらい

昨日はとても幸せな月曜日でした。週末は仕事に加えてお家のことファミリーとの時間など等・・きっと心も身体も忙しい女性は多いはず。だから月曜日はほっと一息(笑)。たった一人になるとても貴重な時間だったりします。そういえば「数秘」ってご存じですか？美姿勢トーニングの生徒さんの中に詳しい方が何人かいらっしゃるので時折りお話を伺うことがあります。とても愉しいの

昨日も大雨が降ったり晴れたり台風の影響もあって波乱なお天気そんな中昨日は夏企画最後のラテンメドレークラスでした肩から首周りが凝ってるような痛みを感じているメンバーさんもいたのと夏の身体のケアも含めて肩甲骨周りを始め最初のストレッチをしっかりやってからラテンメドレーに入りましたそこで・・・腰の動かし方を見るとその方の体の癖が見えたりします例えばご自身で姿勢も気をつけながら水平を意識して動かすと難しかったりその動きが身体にとって違和感に感じたりします敢えてその難しいことを練