股関節の安定化

広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.2020股関節の安定化は、太ももダイエットなどの脚痩せのみならず、股関節や腰の痛みにも関わります加齢に伴い、股関節が機能不全になってきますが、その理由の1つにこの【股関節の不安定性】が挙げられます股関節の安定化は、主に【腸腰筋】【閉鎖筋】によって保たれます↑腸腰筋は、上半身と下