肝活

・自己紹介はこちらナオエのプロフィール・自分史上最高の「健康美」を手にいれる新・健康美マスターメソッドって何？新・健康美マスターメソッドについて「痩せたい！」「マイナス５歳になりたい！」「心・身体・肌の疲れ知らずになりたい」などのお悩みかたへマイナス１０歳実現を目指して、自分史上最高の「健康美」を手にいれる新・健康美マスターメソッドを主宰しております、ナオエです。こんにちは！ナオエです今日は私が日々の生活で実践している、マイナス１０歳実現への近道３つの秘活をシェアします

今週の献立はこちらです月曜日は先週やらなかった焼きビーフン。何だか思ってたのと違ってガッカリ。美味しかったけど。それとまーくん特製のもつ煮。こちらは間違いなく超美味かったです火曜日は肝活！いつもはこれにお味噌汁つけたりしてたけど、これだけにする。最近2人とも食べ過ぎでデブに拍車がかかった暫く減らすことにした！外食もあんましないようにする！水曜日はジャージャー麺。もちろん麺は1玉よ絶対腹ぺこ笑木曜日はいくらのパスタ。私が漬けたいくらがまだ残ってて…ピンポン（固いいくらのこと

・自己紹介はこちらナオエのプロフィール・自分史上最高の「健康美」を手にいれる新・肝活マスターメソッドって何？新・肝活マスターメソッドについて・健康美をサポートするプロになる認定講師講座って？認定講師講座について「痩せたい！」「マイナス５歳になりたい！」「心・身体・肌の疲れ知らずになりたい」などのお悩みかたへマイナス１０歳実現を目指して、自分史上最高の「健康美」を手にいれる新・肝活マスターメソッドを主宰しております、ナオエです。アクアポリンって知っていますか？これ、細

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肝活が重要です🔥🔥🔥⁡⁡⁡⁡肝臓はとっても大事な臓器⚡️今肝活に注目が集まっています❗️⁡⁡⁡肝臓は右の肋骨に守られるようにしながら存在するヒトの体で最も大きい臓器です❣️なんと体重の約50分の1を占めています✨⁡⁡⁡肝臓の主な働きは３つありますが、よく知られているのが有害物質の解毒•分解です🔥アルコールなどは体内に入ると【毒】として分解されます🍷そのためお酒を飲む前に少しでもケアできればと、ウコンなどはもう常識になりつつあります。⁡⁡⁡⁡肝臓機能の

・自己紹介はこちらナオエのプロフィール・HandsTouchWell-beingメソッドって何？HandsTouchWell-beingメソッドについて・健康美をサポートするプロになる”HandsTouchWell-beingメソッド”の講師認定講座って？講師認定講座について肝臓を強くするための活動”肝活”から始める健康美メソッド。更に健康美から心からの幸福感を目指す”HandsTouchWell-beign講座”を主宰しております、ナオエです。しばら

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お疲れ様です、ヘルシーマルシェです。5月に発生した台風2号、この時期に日本に来る？？？なんて驚きました。進路方向にお住まいの方、気を付けてお過ごしください。肝活をいろいろ調べていて見つけた「臓活」の記事をシェアしたいと思います。読んでいると確かになるほど！！と思う内容ですが…難しいです臓器が弱ってきたときに起こること、季節によって起こりやすいこと。また弱ってきた臓器を元気にするための薬膳などもまとめてみました。興味のある方はご覧くださいませいま注目の「

お酒を飲まない人でも肝臓は酷使され弱りがち、インディゴボウルの反町です。先日見たTVのダイエット特集では「痩せるには、筋トレよりも肝トレした方が効率的！」〇人間が一日に消費するエネルギーは、基礎代謝60％活動代謝30％食事に使うエネルギー10%〇その中でも臓器が使うエネルギーは脳19％筋肉18％腎臓10％心臓8％肝臓の基礎代謝は27％、と筋肉よりも大きいので、痩せるには筋トレよりも肝トレした方が効率的！と。レバーを想像すると

あなたの気づいていない宝物を引き出すお手伝いをします☯運命学カウンセラーのあすかです。初めましての方はこちら自己紹介あなたの気づいていない宝物を引き出すブログ開設記念運命学カウンセリングセッション新規の募集はストップしております次回の募集に関する情報はただいま準備中です後日ご案内いたします先月から肩と首に驚くほど力が入っていることに気づくこんなに力入れてたら肩こりひどくなるはずだ運転中会議中パソコン資料作りと気がつくと肩が上に上がり体

おはようございます、ヘルシーマルシェです１７日放送の「ホンマでっか！TV」で気になる情報が今、ダイエットでは「腸活」ではなく「肝活」がお薦め、だとか。以前受けていたカイロプラクティックでは疲れをとるために肝臓は冷やすと言われていたのですが最近では代謝を上げ・血流を良くし・血行促進・免疫力UPe.t.c・・・健康のためだけではなく、美容にも良いということその為、肝臓は温める方が良いそうです。そんな「肝活」についてこちらをシェアしようと思います。肝臓ケアで「肌がキレイに

昨日の「ホンマでっか！？TV」腸活はもう古い！？今は「肝活」ってやってましたまあ、腸活って特にやったことないけど第2の脳ともいわれる腸大切にするに越したことはなく古いってことはないと思うけど今は肝活！の肝活が気になるー肝臓の基礎代謝量27％もあってそんな肝臓をケアすれば※肌がきれいになる※痩せやすくなる※免疫力が上がるおおーっ良くなったら嬉しいことばかり！気をつけることは１の「食べ過ぎない」オバハンこれがネック夜中まで食べ過ぎちゃったりするし

これはコーチングのスキルを駆使してダイエットを試みるアラフィフ女子の奮闘記である。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎水曜日の夜🌙◾️Nonの家Non「肝臓の基礎代謝、高っ❗️」たまたま観たほんじゃまっかTVで、”肝活”なるとのをとりあげていた。１日の消費エネルギーは、基礎代謝60%、活動代謝30%、食事10%。基礎代謝の内訳は、肝臓27％、脳19％、筋肉18％、腎臓10％、心臓8％。筋トレより肝トレのほうがダイエットに効果的という衝撃の結果であるNon「で、肝臓をマッサージすれば

こんにちは♡herbです🍀ちょっとバタバタしていて、だいぶお久しぶりになってしまいました🥲少し前のメニューになってしまうのですが、早速載せていきます😆💕🍀いつかのメニュー🍀🟠冷やしピーマン塩昆布あえ🟠豚のしょうが焼き🟠カルディのナッツ🟠具沢山スープ🍺レモンサワー最近、カルディの小分けされてるナッツが好きでよく食べてます♡（こじはるちゃんがYouTubeで紹介していて気になってすぐ買いにいきました！）ナッツの他にチーズ、ドライパイナップルがすこーし入ってるので飽きずに食べれ

生まれ持った肝臓のDNA。そして、肝臓の血流を高める【肝活】が、健康や美容を大きく作用しているそうです。株式会社スローライフの白石昌之です。新型コロナウイルスのワクチン接種、皆さんは副作用ありましたか？我が家は、私と妻、そして長女（中２）の３人が接種しましたが、腕を上げにくくなったことを除けば、まったく副作用はありませんでした。しかし、妻の会社の同僚やママ友さんの中には、高熱が出たり、首から背中にかけて違和感を覚えたり、しまいには、会社を休むくらい体調を崩された方も少なくなかったようです

コロナ禍に季節の変わり目も重なって、不調を感じやすくなっている人も多いのではないでしょうか。その原因は自律神経が乱れているからかもしれません。自律神経は基本的に、アクティブに動きたい日中は交感神経が優位に、しっかり休みたい夜は副交感神経が優位になっていると整っているといえる状態。ストレスフルな状態だと、その切り替えがスムーズに行われず、日々の不調につながっていきます。■｢幸せホルモン｣は肝臓の働きで作られる自律神経を整えるための対策は、日光に当たる、適度に運動す

*･゜ﾟ✴︎･*:.｡..｡.:*･'˚✧₊⁎✴︎⁺˳✧༚:.｡.✴︎.｡.:*･゜ﾟ･*✴︎こんばんは♡元消化器外科看護師の私が腸活♡美腸習慣健康セルフメンテナンス女性の美は〝百花繚乱″をテーマに花やARTを通じて綺麗になる美容アドバイザー目指し発信中！hitomiです♡*･゜ﾟ･*:..:*:.｡.☆*:.｡..✴︎:*.｡.:*˚✧₊⁎⁺˳✧༚･:*+.私は、過去１５キロのダイエットに成功後リバウンドなしの生活を続けてきました。独身で子どものいない頃は、

岐阜県揖斐郡大野町ヘナ染めから始まる冷えとり健康サロンへな楽（らく）松久佳代（マツヒサカヨ）と申します♡初めての方はこちらから是非！プロフィールと想い天然１００％ヘナのことヘナってなあに？ヘナで白髪染めがしたいあなたへヘナの効果効能伊吹百草蒸しのこと工事中工事中ホームページこちら！Facebookカヨ'sFacebookInstagramインスタはこちら！セレクトショップへな楽こちら！♡ご予約案内♡メニューはこちらをクリック！！遠方のお客様へJR岐阜、穂積