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本日2記事目です。ご訪問ありがとうございます🙇♀️早速、入眠メニューです。昨晩🌃の出来事も書いています。↓~昨晩の入眠メニュー💊テアニン1錠23:30頃⌚ゾルピデム10㍉23:41⌚inbed🛏(目標から1分遅刻・・・)→今回、眠れず、50分後エスゾピクロン1㍉追加。しかも、お菓子を食べるし。(お菓子を食べてしまうことについては、記事の後半に記事のリンクを貼りました)書類を見たりして、再び、1:10inbed🛏その後は眠れました。
肝臓の働きは実に重要Elevatedliverenzymetrajectoriesinearlyadulthoodandpersistentlyhighlevelspredicttype2diabetesriskinJapaneseadults-ScientificReportsThisstudyexaminedlong-termtrajectoriesofliverenzymelevelsandtheirassociations
2022.12高校1年コロナワクチン3回目接種4日後から吐き気に悩まされる→1ヶ月で何とか登校復帰(思えば…ここが始まりか?)2023.10コロナ疑い(未検査)2023.12高校2年体調不良で不登校の始まり(不安障害、自律神経失調症?、ブレインフォグ)2024.4高校3年通信制高校編入(吐き気鍼灸デビュー漢方治療吐き気→腹痛、ブレインフォグ継続中)通信制高校何とか卒業2025.4新しい内科医との出会い(コロナワクチン後遺症の疑い腹痛と頭痛)合う漢方を探して現
2026年3月24日今週末はパープルストライドですね。私は無謀にも3.5キロランに参加する予定なので、たまにスポーツジムで練習しています。実はかなり前から、腰と首にヘルニアがあって、歩くだけでも違和感があります。動き始めると血行が良くなってゆっくりだったら何とか走れるレベルです。もともと陸上部だったので走るのは好きなのですが、初めてマラソン大会に出走したのは15年前です。5キロマラソンから始めて10キロマラソンは20回ぐらい、ハーフマラソンは3回、フルマラソンは神戸と名古
前回の続きです『血液検査の結果再び』進行性核上性麻痺の夫ホルター心電図は、無事24時間付けていられました。ちょうど訪看さんの訪問時に外して、その後クリニックに持って行きました。とりあえずは検査が…ameblo.jp薬剤師さんは、口腔カンジダの経口内服薬、フリードゲル経口用2%を出して、「こういう薬もあるんです。先生への報告書にも書いていたんだけど、先生読んでないかもしれませんね。」と言われました。訪問医は、私との話で、また薬を再開するとしたら、薬局に何があるかなぁと言われていたので、
ソバーオクトーバーを終えたばかりの人や、ドライジャニュアリーを検討している人に朗報!米国のブラウン大学とバッファーロー大学の合同研究チームが1カ月の禁酒による健康効果を調べた結果、驚くべき事実が判明した。※この記事はアメリカ版ウィメンズへルスからの翻訳をもとに、日本版ウィメンズヘルスが編集して掲載しています。その事実を明かす前に、まずは簡単な統計から。米世論調査会社ギャラップのアンケートによると、35歳未満の成人のうち、お酒を飲むと答えた人は62%で、20年前の72%から減少している。で
読みにきてくださりありがとうございます😊先日、また呼吸器内科行ってきました今回は肝臓がどうなっているかだけだったので血液検査→診察でした結果は横ばい…リファンピシンやめたらよくなるんだと思ってたけどそういうものじゃないの?自覚症状はなにかありますか?えー…?特にはないんですけどねーまぁ、この数値だとないのが普通ですからねーあんまり数値が改善してないみたいなので今回は肝臓のお薬を追加で出しますね(ウルソが出ました)はいわかりました先生、何か食べ物とか生活と
🔸肝臓は症状が出にくい。“沈黙の臓器”と言われる理由肝臓は多少ダメージを受けても機能を補える臓器で、かなり負担がかかるまで自覚症状がほとんど出ません⚠️そのため「疲れやすい」「なんとなくだるい」「寝ても回復しない」といった軽い不調を見逃しがちです🌀しかしこの段階ですでに解毒・代謝機能は低下していることも少なくありません⤵️症状が出てからでは回復に時間がかかるため、早めに労わる意識が重要です☝️🔸今すぐ確認!肝臓セルフチェックリスト最近、脂っこい食事が続いて
どうもでした~♪あまりのツルツル路面に立ち往生していたら同じMSの方に「がんばって!」と応援されちゃいました雪道対策用の冬靴も効果ないで~恐るべし雪国のアイスバーン!!!最近投稿頻度が増えてはいますが基本はズボラどうぞ雑談にお付き合い下さいませ♪肝機能数値の改善のために担当医に瘦せる様に言われた時の体重が62㎏(非アルコール性脂肪性肝疾患の予備軍宣告(;'∀')💦💦)16時間ダイエット、糖質脂質制限、運動などで減量10
今晩は❗お久しぶりです元気にしてました。寒くなる前に行ったココ↓ピークを過ぎてましたがギリセーフ❗帰りはお魚センターでお食事。マグロの漬け丼セットこのボリュームで650円でした。新鮮で美味しく✨ありがたい✨唐揚げが旨いんですよ油淋鶏とか作ってばくばく食べてました。若い頃と違うのね肝機能数値が上がりましたクリスマス、お正月気をつけねば~それではまた❗
この3カ月間ずっと続いている痒みと戦っていました。足の痛み、脱毛が出てくると数値上がったかな?と分かるようになってきて、2週間毎診察、検査していいところまで下がったかなぁ、、、また上がるの繰り返し。元々、精神疾患を持っている私にはとても辛い、先が見えない。髪が産後の抜け毛以上に抜けてしまう。精神的な苦痛で不眠症も悪化しました。けど、精神科の薬は増やしたくないので我慢する。何で私ばかりなるの?と不安と怒りが込み上げてきたのを覚えています。その中、仕事もして同僚に辞めた方がいいと促される始
2週間後の受診の日。血液検査を先にして、検尿して待ちます。TSH0.01以下FT310.40HFT42.83H半分くらいまで下がりました。この時、背中と肩が痒くてプツプツが出てきたので、フェキソフェナジンを出してもらいました。肝機能の数値も悪く、微熱の為に服用していたカロナールが原因かもとカロナールを辞め、ロキソニンに変更しました。半分くらい下がったし、仕事は迷惑かけてしまうので復帰しました。
肝臓値が悪くなってしまったこれは訪問医先生が、先月に採血した結果です。それまでは、こんな数値じゃ無かったのに、なんでだろう。たぶん何かの間違いだよ、きっと血圧も低いし(たまに朝、高い時あるけど)、朝から、酒飲んでる訳じゃないし、ぜーったい、なんかの間違いだ~おかげで晩酌が無くなっちまった~ノンアルビーだけ。(;´д`)、、、さみしい夕食だ来月の肝臓値は、きっと元に戻ってるよ、絶対
🔸肝臓のゴールデンタイムは“夜”にある肝臓は睡眠中に代謝や解毒を行い、日中のダメージを修復します💡特に夜10時〜深夜2時は肝臓の再生が活発になる時間帯⭐️寝る前にスマホを見続けたり、夜更かしを続けたりすると、この回復時間が短縮されます🌀質の良い睡眠を確保することこそが、肝臓を元気にする第一歩です👍🔸寝る直前の食事・アルコールは“肝臓残業”の原因に夜遅くの食事や飲酒は、肝臓に過剰な負担をかける原因になります⚠️肝臓は体内の代謝を一手
こんにちは。段々と寒くなってきましたね。遂に11月!今年もあと2ヶ月なんて早すぎる〜💦最近寒さや薬減量のせいか、体の痛みが出てきました。先生に聞いてみるけど納得するような回答はもらえない😅つくづく私の病気は人それぞれで痛みの原因は一つの答えを出すという事は難しいようです😇SLEも他の病気も数学みたいに答えが一つであれば良いのにな。皆さんはお元気ですか?今月も笑顔で免疫力アップしていきましょう先日とっても素敵な夕日をたまたま家族で見ました❤こうして穏やかで平和な毎日だけあれば充分
いつものようにネットを徘徊していると、ふと「酒飲み週4で飲み続けた63歳の末路が衝撃、医師の警鐘!」なんて言う広告の囲みを見つけました。それで、クリックすると宣伝サイトに飛んで「日本初飲む休肝法がすごい」なんて書いてあります。まあ何のことはない肝機能数値を下げるサプリ:機能性表示食品の宣伝でした。ガッツリ食べて、ガンガン飲む二次会はマスト宿泊先では一人しっぽりなんて人に手軽に肝臓を労えるこのサプリを飲めば肝機能数値が下がり、尿酸値も下がる、というのです。まあこのサプ
思うようにいかないなぁ~って話しです昨日は月1の内科へ行って来ました🏥先月受けた血液検査🩸の結果を聞きましたこの血液検査では7月から飲み始めた薬の効果を調べる意味合いがありましたギリギリですがコレステロール値が標準内に入り中性脂肪もぐっと下がり有り難い効果が出たのですが…なんと肝機能の数値が急激に上がってしまいました(数値が2桁なのでまだよいけれど‥がんで入院中肝機能の数値が3桁になり大変な思いをしたが経験あるのでちょっと怖い)薬の影響で肝機能の数値が
昨日は月イチ糖尿病の診察です体重はかったら2キロ増加してました先月の血液検査も結果肝機能の数値が基準値より高い何故か中性脂肪値は基準値内に入りました原因はもちろん飲み過ぎ&食べ過ぎです痩せたい部位は腹回りですパンツはく時、お腹凹ませないとはけなくなりました今日と明日は焼肉です
9/22(月)①今日は不妊治療クリニックに行きました今日の診察はT谷先生でした。内膜が12mmです。卵胞は右が17mm、11mmですね。まだ右側はそこまでではないですね。左は23mm。これは20mm超えて来ています。そして17mm。そして小さいのもあるという感じ。ざっくり全体的に20mmくらいで取りたいのですが、23mmのだけが1個飛び抜けている感じですね。17mm、17mmと続いていて、それらも取りに行きたいので、もう少し刺激をして、1日経てばそれらが20mmに
PBCの受診のためかかりつけの消化器内科へ行ってきました。採血2本エコー検査診察今回も、血液検査は全て基準値内でしたベザフィブラートがよく効いてくれているようです。腹部エコー検査では肝臓も固くなってないし、前からあった胆嚢ポリープは大きくなっていないので問題ないとのこと。でも、子宮筋腫は去年より少し大きくなっているみたいなので、気になるなら受診をとのこと。去年は2cmちょいで、今年は3cmくらいに成長。時間を見つけて婦人科に行こうかな。次回受診は、12月
こんにちは、こつこです。健康診断の結果ひどすぎて結果要検査で、かかりつけのお医者さんに今年もまた検診の結果をみせたところ、、しっかり育ってますよ、フォアグラ毎日20分歩いて、糖質制限、特に間食禁止と甘いのみもの禁止、ご飯少なめで2ヶ月頑張って再検査といいわたされ、、どうしたものかとどんより在宅になってから、ほぼ歩かない日々を過ごしていて1日1000歩行かない生活。でも無駄に体力あるもんでこんなに数字悪くなってしまって、20分歩いたくらいで何が変わるんだろうと、
さて、最近、日曜日を休肝日にし始めた。ここの所、順調に推移していた肝機能数値が悪くなって来たため、月末の健康診断に向けて、自主的に生活改善をする事にしたのである。日常のルーティンとして、週末はテニス、ジム。そして、時々日帰り温泉でサウナ。これに、週一の休肝日。目指せ、肝機能数値改善?
昨日も眠れずに諦める(´Д`)ただ、胃のムカムカが気持ち悪かった。副作用きてるなーって感じ。朝方採血こられ手の甲からされたけど痛くなかった(🫶🏻'ᵕ')7時頃バイタル、ポートの確認等々…その後、薬飲んで歯磨きしたのがだめだったぁ(´×ω×`)吐き気が…薬出したくないから我慢するも…無理だった。タオルあててトイレかけこむ…そんな出らんかったけど間に合わずタオル汚したー(T^T)最悪。そして、便出たΣ(,,ºΔº,,*)マグミット様様々♡そこから主治医くるまで
こんにちは湘南平塚駅徒歩4分アイデザインコア(eyedesignkoa)です。私、かなり前から『プラセンタ』が大好き人間なんですが最近、改めてその凄さを実感しています昔の私は、赤ちゃんを育てる為の臓器なんだから良いに決まってるって単純に思っていました(笑)でも、勉強していくうちにどんどんその凄さを実感しています。プラセンタは、豊富な栄養素を含んでいるのですがその中に成長因子(様々な細胞の増殖や、修復時に欠かせないもの)があります。HGFNGFEGFFGFCSF
何故かこのblogだけが消えてた夏休み6日目(͒˶´⚇`˵)͒(8/14)今日は病院DAYお昼からだから朝ゆっくり起きてご飯食べてから病院へ採血してから内科へ待ち時間2時間なのでちょっとだけ外出お買い物してから病院へ戻ったよ(それでも待った)診察結果肝機能値はほぼ正常に戻ったよなので様子見お薬も中止になりましたご褒美に自販機スイーツポッコリーさんのホワイトチョコストロベリーnew甘酒(タピもち)買ってもらったよnew商品タピもち美味しな1日でした▶︎
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり3人家族、母も2025年亡くなった現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと3年で65歳⇒年休受給3年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽か
肝機能数値御三家が220〜990ってHHな状態のせいか、今になってめちゃくちゃ怠い。仕事をお休みする分、買物も行くし、今晩のご飯用意する!って、朝宣言した自分、そういうトコなんだわ。きっついなぁ〜買物は無理だな。夕飯は…あ〜あ、……いやいや言わないどく。スルーをキメてたの自分だし。自業自得。やっぱり、一方面に大迷惑かましてる。ごめんなさい、旦那さん…収穫終わらんクレームのLINE来た。やっぱり、収穫量が増える一方よね…まだ収穫始まってないハウスが今の倍以上あるし
木曜日は内科通院DAYだったよ今回はCAVIと頸動脈エコー検査付きCAVI検査結果は年相応で一安心ε-(´∀`*)ホッ頸動脈エコー検査結果は不動脈はあるけど急いで治療するほどでは無しで一安心ε-(´∀`;)ホッそして採血結果は肝機能数値が先生が2度見する程UPしてるって事でお薬飲んで様子見……1週間後に再診決定になりました1週間で良くなりますように
私も50半ばを過ぎまして色々健康面が気になるようになりました特に最近感じるのは、同年代の人達との酒の席では必ず「健康」の話題になることです😆ご多分に漏れず私もお酒が大好きです以前までは毎日浴びるように飲んでいました案の定、肝数値が結構高く健康診断では再検査等々結構指摘を受けました試しに週一から禁酒日を作って週二日にして週三日の生活を一ヶ月以上続けましたそうしたら肝機能数値は普通に戻ったんですそれから必ず週一から週二で禁酒日を作るようにしたら若干数値は上がったもののまぁまぁ許せる範