肘頭骨折

2018年12月7日金曜日左肘頭3カ所完全骨折あの日はキーンと冷えた寒い日ユヅブルーのお空がキレイでした。いつものようにお昼ちょっと前にリンクに行って、コーチに言われた練習メニューを淡々とこなしていた普段は2時前には上がって帰るのだが、あの日はリンクがとても空いていて、しかもやっと少しクロスに入れていいよって言われて頑張っていた時期で、もう少しもう少しって欲張った製氷タイムの後、サブリンク3人しかいないし、よし、一滑りだけして帰ろう。そう思ってツルツルピカピカの氷にイン

最近動画の更新が少なくて申し訳ありません。実は交通事故に遭いまして、約１ヶ月入院しておりました。左肘頭の粉砕骨折と左鎖骨遠位骨折です。チタンプレートを埋め込んでボルトでガチガチに固定されまして、現在リハビリ中です。なんとか左腕一本を犠牲にして、それ以外は全く無傷でした。不幸中の幸いと申しましょうか、怪人化したとはいえもう若くはないですので、養生させていただきます。なぜ骨折が大怪我なのか？骨折で手術＆入院すると何が痛いのか？その理由と状況をお話しします。PonchyMa

こんにちは、小1栄光ママです✨昨日息子が下校時に走って転倒💦その時に左ひじを地面に強打したようで。。。帰宅後私を見た途端「え～～～ん！！！(´；ω；`)ｳｩｩ」と大泣き(´；ω；`)ｳｯ…「痛い！痛い！痛いよ～！！！」私は骨折経験があったのでかなり冷静に私「グーパーしてみて？出来る？」息子「（グーパー）。。。出来る。。。」私「痛くない？」息子「痛くない。。。」私「じゃあ骨折じゃないよ(笑)」「病院行く？」

実は私、、、、4/30に、、、仕事に着いて中に入る際階段から転倒してしまいましたあ〜今日授業参観なのに、、終わった〜と思いながら、、おかげで仕事はできずその日から病欠になっております。なにも分からず受信し先生からは手術になるかもしれないが今日のカンファレンスに出して治療方針を決めるとの事私的には「手術は勘弁〜子供たちの体育祭とかもあるし、、、」と思いながら何とか1時間位は学校に行けたのよそしてすぐ病院から連絡来て「明日のお昼に病院に来てください」との事。私は手術だな〜

昨年の4月に柱頭骨折をし肘に入っていたワイヤーを抜く抜釘手術を10月にした4泊5日で入院手術は局部麻酔で時間は1時間ちょっとだったかな🙄入ってたワイヤーはワイヤーって言うか釘ですね手術後思ったのは局部麻酔って楽とやんなきゃ良かった､､､両極端な気持ち局部麻酔は制約が少ない！術後部屋も一瞬だけで直ぐベッドに戻れたし飲食も直ぐ解禁全身麻酔だと水さえも飲めないし体力も奪われるからそれに比べたら天国の様な感じしかし手術は手術10センチ程切開をしたもちろん麻酔が

この半年間の事をざっと振り返ると9月舅が他界、葬儀ダイエットスタート10月舅の納骨と姑の三回忌香典返しの手配去年4月に柱頭骨折した時に入れたワイヤーの抜釘手術11月仕事がとにかく忙しかった12月仕事と大掃除1月娘と小樽旅行義理実家仕舞いに動き出す振り返りながら妹子のやらかしや義理実家仕舞いの様子をお伝えできればと思ってます

絶賛左ひじリハビリ中です主治医曰く｢まぁこんなもん｣な進捗状況。リハビリの先生に筋肉やら靭帯を伸ばしてちょい痛い感じで曲げれば100度ぐらいは曲がるのですが自分の力で曲げると90度ぐらいで止まっちゃう。普段の生活でまた上腕二頭筋のあたりがガチガチに固まるリハビリでほぐしてもらういい感じで柔らかくなって曲がりが深くなる普段の生活で上腕二頭筋のあたりがガチガチに固まるこのループで本当にすこしずつ肘が曲がっているという感じ。原則一つのケガでリハビリは150日まで。

バイトも復活しつつ肘のリハビリを週２回ほどしています。痛い痛い痛いいいいいいいいに、尽きる私は体の力を抜くのが下手でして家で一人でやっていると激痛みたいな痛みはないんですがー(痛くなりすぎないように肘を曲げるのを手加減しているのはあるんですが)リハビリ先生に肘を前に後ろに曲げられたらまぁ痛い。先生からしたらちょっと押しているぐらいなんでしょうね。こんなに筋肉って固まるんですねぇ。人に触られても体に力が入らない方法ってあるのでしょうか身体に力が入ると痛み

術後約1か月退院23日目右ひじの動きはだいぶ成長しました。21日木から持てるようになったけど、まだ食べ方は。。疲れてくると左手フォークが出現します入院して、主治医に会ったのは入院する日手術の日退院の日3日じゃんそれもほぼ一言で終わる。。。聞きたいこと構えているといない・・・早い退院騒動でも書いてきたけど。。そんな感じで抜糸まではと一回目の診察融ける糸で「終わり」の一言肘曲げのリハビリしていいからね次は2週間後でと言い出す間もなく終了自分の骨少しでも

じつは、、今日はチャンプの親子兄弟会この日なら行けるって10月の頭に決定した日。その後、とんだ骨折があったから・・・結局ね。まだまだ無理だし、父ちゃんは外ではずっとチャンプの子守は苦手ちゃんだから、がっつり却下されてしまってね。私はむっつり口も利かず過ごした昨日。。。今朝いつもよりゆっくり起きて行ったらなんとゆで卵作ってあった。硬さの好みの違う私には柔らかめ自分は固め優しい言葉が苦手だし、絶対謝らないんだよね。お見事のゆで卵美味しく頂きました。反省の意

術後3日目からのお話ですが、ここへ来てなんとお部屋が3回ベッド移動は一回目まぐるしく変わっております。個室までは書いたよね。自分でもわからなくなる😂そうそう手術前同室の窓側移動したんだ。そして個室1泊だけ😂💦そこから元のお部屋にでも一人だけ✊そして今日なんと4階に大部屋4人びっくり😂3階から4階へ4階はもう少しで退院で元気になった人らしいがほぼ説明なくお引越し😆ベッド事全部動かしてもらえるから行くだけ毎回テレビ位置が変わってしまうのでね💦窓側なんだけ

可愛い写真から先生のお家アースほぼ先生のお家で育ったラムチャンプ４ヶ月トレーニングデビューもいたなぁさて手術当日のお話です。10月24日木曜日手術は夕方4時過ぎ、先生の外来終わってからドキドキ待つのってほんとやだなくっついて欲しいと願うだけ✊ここから骨の写真あります。記録のために載せてます。スルーしてくださいねこの時点で固定されてたら時はほぼ痛みなく薬ものまずにいられたんだけどね手術は16時半に手術室へそこから寝ちゃってるからわからないうちにくっつきました。18

本当は8月にやろうと思っていた肘の抜釘手術舅が7月に入院し体調が安定せずズルズル先延ばししてきた最初の勢いが削がれ既にやる気がなくなっていて舅の葬儀後もグダグダしていたやる気はないのに仕事のスケジュールは手術の予定を考えて提出した私思い腰をあげて先週病院へ行き手術予約をしてきた本当は9日希望だったが先約がいた為16日になった仕事復帰迄２週間なくなる予定､､､じーちゃん先生に仕事行けますよね？と念を推し、大丈夫との事で予約をしてきた入院を考えるとちと憂鬱術後

昨日ブログにした肘の抜釘手術本当はやる気がなかっただって、又入院して手術して前程じゃないにしても生活に不便は出るし仕事も休まなければならないし痛いじゃないですか最初は違和感があったワイヤー達も今はフィットしてるし私的にはそのままでもよくない？の気持ちが強かったんだがじいちゃん先生にうまくのせられてしまった（医師）いつでも都合の良い時にまた入院して、手術しよう（神嫁）このままじゃダメですかね？（医師）おばちゃんだったらそのままでって言うけど若いからねー取った

昨日は舅が入院した結果ひゃっほー！な、1日が送れる事を伝えましたが逆に私の大事な予定がずれた上日程が決まらない事になってる､､､何の予定かというと肘の抜釘手術4月に転んで肘を骨折した私私の肘にはワイヤーと釘がはいっているこれよ、これが入っている7月に抜く事を提案され緊急ではないので好きな時にどうぞと言われた仕事の都合を考えて8月中旬にしようとしていたが舅が7月上旬に入院入院当初の退院は1ヶ月後位と言われていた聞いた時あれ？私の手術とかぶる？と思ったその

皆さんこんにちは！今回は、『アスリートに発症する疲労骨折シリーズ③前腕部』〜尺骨骨幹部疲労骨折〜についてお伝えします。尺骨は下図の通り、前腕部にあり肘関節や手関節を構成する骨です。尺骨は以前紹介した『肘頭疲労骨折』も尺骨の部位の一つですが、今回は骨幹部（尺骨の真ん中付近）に発症する疲労骨折について紹介します！『『アスリートに発症する疲労骨折シリーズ②肘関節』〜肘頭疲労骨折〜』皆さんこんにちは！今回は、『アスリートに発症する疲労骨折シリーズ②肘関節』

皆さんこんにちは！今回は、『アスリートに発症する疲労骨折シリーズ②肘関節』〜肘頭疲労骨折〜についてお伝えします。肘頭というのは尺骨の部位を差し下図のように肘関節を構成しています。『肘頭疲労骨折』は野球ややり投げなどのoverhead-throwinugathletes（上手投げを行うアスリート）や体操競技やウェイトリフティングなどの（肘に大きな負荷が加わる）アスリートで見られます。他の疲労骨折に比べて稀な疾患となっています。その中でも、下の図のように競技によ

先週整形外科にいき肘の曲がり、伸びともOKが出たじゃあリハビリはもうしないの？と思うかもしれませんが答えはNo!です日常生活である程度は動かしてますがやはりリハビリ運動をしないとスムーズに動かなくなりますって言うか、かたい？と感じます今の現状的には曲げ伸ばし問題なし腕のひねり、腕力はいま一歩総合的にみて85%位のできかな⁉︎日常生活的には困りませんがまだまだリハビリは継続ですね若干サボった位では大丈夫ですが何日もやらないと動きが悪くなるでしょう本当、リハビリっ

昨日から6月になりました紫陽花も咲き出し梅雨入りも目の前ですね5月を振り返ると長かったーの一言骨折の痛みもあり不自由な生活だった前半リハビリ三昧だった中盤仕事復帰した後半だった出かけるにも身支度も満足にできず家にいる事が多かったが家にいても何ができる訳でもなくゆっくり家事をしてテレビを見る位の日々仕事に戻ると今までと違って時間もなくバタバタするし、疲れもする5月と違ってあっという間に終わる予感がする6月腕の回復度は8割位10割を目指しつつ慌ただしい日々

昨日は整形外科の通院日いつもの事ながら角度測定じいちゃん医師に曲がるのは100%いったね（心の中でガッツポーズ）うーん、でも伸ばす方がもうちょっとだな言われた私はえっ⁈伸ばす方？だった確かに伸び切ってない右手じいちゃん、今まで曲げる方ばっかり言ってたから、曲げに集中していたリハビリ的には曲げ伸ばしだから伸ばすリハビリもしているがチカラの入れ具合が違ったとは言っても角度的にはマイナスまで伸びている本当にあっとちょっと来週の通院日迄にきっちり伸ばしていかなきゃ

じいちゃん医師から肘が曲がる迄は毎週来てと言われて週一通院が続いている毎回角度計で測定先週はかなり曲がり週一通院から卒業できるかと思ったがこの位曲がると日常生活の不便がないでしょじゃあ又来週ねとじいちゃん医師から言われた確かに日常生活で不便はない大きな栗の木の下でもできる様になったこれねこれ以上何が必要なんだ⁉︎と思っていた湯船で肘の曲げ伸ばしのリハビリをしていて気付いた左はグーでも肩につくが右はグーだとつかない､､､指先はつくんだがグーはつかないこれか

約1ヶ月半ぶりに出勤ちょいドキドキしましたが無事勤務を終えました万が一に備えて痛み止めも持参しましたが飲む事もなかったです開店時間から1時間位たった頃やっぱり仕事だと想像以上に手が動かすな痛くなるかな⁈と思ったけどそこは手だれのパート接客速度をゆるめたりやお客様とトークしたりと調整をしやり過ごす感じですそれも休憩後は感じなくなり普通に仕事をしてました抜糸後から湯船に入りながら右腕をマッサージしてるんですがいつもはマッサージ効果で柔らかくなってたんですが昨晩

昨日肘頭骨折をしてから初めて自転車に乗りました超安全運転で乗る事はできたんですがやっぱり問題が何個かあってまず意外に肘にひびくこれは我慢できると言うかあーって感じ次は安全運転してるから大丈夫っちゃ大丈夫なんだけど強めのブレーキをかけると痛みがあったこれは自分だけじゃなくて相手（人、車、自転車）がある話だから万が一の時にちょい不安そして想像以上に人や自転車、壁とかが怖かったあまりあたる事はないと思うがちょいちょい肘を内側にしていた後駐輪場で自転車をとめたり出

肘頭骨折以来右腕がすごい乾燥する特に傷跡周辺の肘がカサカサ度も酷く縫った影響だと思うがつる感じがする抜糸した後はテープを貼られていたが今は何も貼ってない何もしてないとぶつけた時に怖いのと傷隠し、日焼け予防にサポーターやアームカバーなど色々試したけどどれも肘に当たるとカサカサ痛いサポーターも締め付けが強い物や肌が痒くなる物など試行錯誤の連続結局落ち着いた対処法は傷跡修復にあるバイオイルを塗りたまたま見つけて買ったseriaのアームカバーを着けてるバイオイルは伸

何回かブログにものせたこのイラスト我が家では"大きな栗の木の下で"と呼んでいるそう子供の手遊び？お遊戯？の歌大きな栗の木の下で〜です例えば"大きな栗の木の下"でできる様になった？とか"大きな栗の木の下でできる様になったよーとか会話の一部になってました他の人には言わないけどね

以前乳がん手術をした時にリンパ郭清をした為腕が上がらずリハビリをしていた時に理学療法士さんに言われた言葉が女の人は大丈夫家に帰れば家事があるから自然とリハビリしてるからと言われたこのご時世、男性も家事をするだろうし年齢もあるだろうから一概には言えないかもしれないが納得する言葉だった今回の肘頭骨折もリハビリ必須だったが術後退院し自宅に戻れば黙っていてもご飯が出てくる訳でもなく目につく事があればやりたくもなる入院してしている時とは比べものにならない位動く性格

昨日整形外科に行ってきた術後1ヶ月の為レントゲン撮影レントゲン写真をみたじいちゃん先生がこっちはくっついたけどこっちはまだついてないねほら、ここね聞いた私はなに？ついてない？だった今回私は人生初骨折イメージとしては骨折は１ヶ月で骨がつくイメージを持っていたそうあくまでもイメージあくまでも私の思い込みしかし調べてみるとどの骨折も2〜3ヶ月かかりますねこれは完治ではなくてあくまでも最初に骨が融合する期間ここから又強い骨へなるのはもっと期間がかかります気長に、気

『私の骨折を言い訳に使うな』『舅からの電話』転倒から骨折までをブログにしている最中ですがちょい横道にそれます昨日の午後舅から電話があった私はお昼寝中で夫が対応電話の内容はというと寂しいか…ameblo.jp夫が私の骨折を言い訳に使ったとブログにしたがもう1人、言い訳に使った者がいる誰かと言うと､､､娘娘は大学4年生今年に入り就活中だった娘は高校一年生からずっと個人経営のお肉屋さんで週一でバイトをしているバイト先は義理実家の側でお肉屋さんから土曜日だけでいいからお孫さんバ

身支度編に続き生活編です・料理退院後から料理はしていますただ退院直後は大根、人参等硬いものは切れませんでした今は左手の力を借りて切ってますが、普通に料理しています。G.W.後からはお弁当も作ってます。今回何が助かったって、カット野菜きんぴらごぼう用？とかもあって、スーパーに行ったらまずカット野菜をみてましたね。今は買わなくなりましたが、最初は助かりましたっと言うか、癖になる便利さ・あと片付けできるが、晩御飯の時は肘が痛ーいと言って、娘にやってもらってます渋ると、骨折したママがご飯作っ

肘頭骨折してありとあらゆる事が出来なくなりましたが日々できる様なった事です・洗顔、基礎化粧骨折後2、3日は何も出来ませんでしたお風呂に入った時に洗顔した時は、基礎化粧品は娘にやってもらってました。術後も左手のみで洗ったり、塗ったりでしたが、ここ最近は両手を使って以前の様にできますバイソンラクイックふくだけ洗顔水シートビタミンC美容液Amazon（アマゾン）朝、入院中はこちらを使ってました・歯磨き右手では出来ず左手で磨いてましたが、ちゃんと磨けてませんでしたここ2、3日位