肌

眠れないし、全身痛いし…毎晩、二時から四時くらいの間に一度目が覚める。夜中に起きると、理由もなく不安感が襲ってくる。その後、再び眠れる日もあれば、そのまま朝を迎えることもある。起きると体が痛い。整骨院に通っても、股関節や指、背中など、いまだにあちこちが痛む。寒くなると血流が悪くなり、さらに痛みが増す。私は専業主婦で内向的な性格だ。あまり人に会わず、家族以外に見られない日々を過ごしている。年齢とともに、あちこち手入れをしなければ、見た目は一気に崩れる。若々しくいるために大

この前、生徒さんの目元が明らかに赤いのが気になり、睡眠不足か受験前のストレスなのではないかと「大丈夫？」と聞いてみた。すると、メイクで肌荒れしてしまったと言った。アイシャドーのキラキラしたパウダーが肌に合わなかったのだとか。オシャレな子だけに、とても気にしていた。私よりも断然女子力高いなぁ、と思った。明らかに健康に悪そうだけど、たぶんお小遣いで買える範囲の安いコスメをせっせと買っているのだろう。メイクが大好きな子にメイクやめろって言っても聞いてくれなさそうに感

オフィスの加湿器は、11月からフル稼働させています。やはりこの時期、空気の乾燥が問題です。日中はもちろん「HIGH」で稼働、夜間も動かしたままです。金曜日の終了後は「LOW」で動かしておきます。そして日曜日の夕刻、翌朝のエアコンタイマーをセットしたときに、加湿器の運転を「HIGH」にします。もともとは、自分のために「加湿器がほしい」と思ったのです。でも、考えてみたら、スタッフの健康を考えて「一定の加湿をするのが義務」という理屈ですよね。冬に暖房なしで「働け」なん

ﾟ･*:.｡.こんばんは.｡.:*･゜早朝から大騒ぎで『うちも発情はじまってるよ(ㅎ.ㅎ)』おはようございますﾟ･*:.｡.ようこそ.｡.:*･゜３日ほど続けてるけど今のところ問題なくいい感じ『マカダミアナッツオイルへ切り替え…ameblo.jp年齢と共に肌が黒くなっていくのは黄ぐすみ？糖化も原因の１つだってわかってんだけど食後の甘味はやめられないんだもんそれならば少しでも体に

ロイヤルゼリーめちゃくちゃ良い！って聞いたから食べてたら、肌がテカテカツルツルになった笑。昔から何故か肌は綺麗な方だったけど、こんなテカテカツルツルはやばい。何か塗ってるみたいだな笑。来月は伊勢市倫理法人会様で講話。自分の沢山の経験が今に繋がっていて嬉しく思う。

肌を癒す時間あなたは自宅に帰ってくると、心地よい空間でリラックスできていますか？はじめに多くの人々が美しい肌を手に入れるために悩んでいます。化粧品やエステなど、さまざまな方法を試してもなかなか満足のいく結果が得られないこともあるでしょう。スキンケアの基本:日常生活での肌への思いやり肌を本当に癒すためには、美容とスキンケアの究極ガイドを知る必要があります。まずは、日常生活において肌をいたわることが大切です。ストレスを溜めずに適切な睡眠や栄養を摂ることは、肌の健

冬になると、肌の手入れに苦労します。乾燥肌で足にかゆみが出るので、数日に1回は風呂上がりにクリームを塗ります。足のかゆみとほぼ同時に、手の甲がカサカサして、かゆくなります。放置すると、ひび割れたりします。そうなったらサイアク……かゆみが痛みに変わります。そうなる前にケア。ということで、いろいろなクリームを試しましたが、高価な市販品よりも絶対に効くと私が考えているのは、これです！ごま油。香りの強い、色の濃いやつではありません。白いほうです。これを、い

パート退職させてもらえず、でも次への就活をしている主婦です退職しますけどね。（でも休んでいる状態で中途半端な今、早く区切りつけたい）↑年末までにスッキリしたいことの第一位！！退職して、次のパートまで決められたら最高次におちび達それぞれの勉強について、時間・量・やり方をあるていど決め手習慣化させたい母ができるのは環境を整えることかなぁと思って、大掃除ついでに模様替えなどで模索中あとはもちろん大掃除、年末年始の準備、自分を整えること（身体も心も）今日は雨が降る中、米や

ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報、FX関連情報を主に発信しています本ページはプロモーションが含まれています「最近、肌のハリがなくなってきた気がする」「黄ぐすみが気になる」と感じている方はいませんか。もしかしたら、それは体内で進行している「糖化」が原因かもしれません。糖化とは、余分な糖分が体内のタンパク質と結びつき、細胞を劣化させる現象です。この反応によって生成されるAGEs（終末糖化産物）という老化物質が、肌だけでなく血管や内臓など全身

パート始めてからフリマアプリの在庫減らしをするようになって、値段を下げつつ様子を見て断捨離するという緩い方法をとってます値下げ→一定期間様子見→値下げ→処分の流れでやってて、次のパート決まるまでにガッツリ断捨離予定明日はゴミの日だし、今日もそろそろ断捨離かなぁと狙いを定めていた平成レトロなゲーム周辺機器。まさかのタイミング、ほんと捨てるギリギリで売れたしかも利益5000円💰️ありがたーい他にも小物が売れて、こちらも利益2000円【クーポン利用で最大150円OFF】【即納】【20

なるべくナチュラルな形で栄養摂取をしたいと思いつつ、普段少しだけ気を付けている食事だけでは年齢には勝てずでもサプリメントはちょっと苦手（グミサプリはおいしくて続けられたけど）なにか一つだけ、少しだけ食生活に取り入れたくて悩んで・検索しまくって取り入れだしたのが『甘酒・酒粕』以前子供が小さかった頃、酒造メーカーさんの白鶴の甘酒がとってもおいしくてはまって飲んでいたのを思い出し探してみたけど、今は生姜が入っているものしか近場にはなく。。。（きっとおいしいのだろうけど、私は何でもベーシッ

ビタミン不足を感じた時に食べるものは？▼本日限定！ブログスタンプ『今日はビタミンの日』ビタミン不足を感じた時に食べるものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう私、ビタミンが不足してるわ～どうして分かるんでしょ…ameblo.jp『きょうはビタミンの日』ビタミン不足を感じた時に食べるものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨年は疲れた時に食べるビタミンはビタミンB1(｡･∀･)ﾉﾞ…ameblo.jp『きょうは

47歳です。年々お肌に使うアイテムが増えております。。。お手入れは…化粧水と乳液でOKだった日々は過ぎ、美容液が増え（朝と夜は別のもの）クリームが増えたまにオイルもプラス。化粧は…うっすら色ずく下地とパウダーだけだった日々は過ぎ、毛穴用下地が増えコンシーラーが増えファンデーションが増えアイライナー（今までは濃い目のアイシャドーだけ）が増えといった感じで顔面に対しての課金が止まらない。お手入れに関しては美白もシワもシミも毛穴対策もしたいし乾

若見えする方と老け見えする方の違いをわかりやすく解説してくださっていてとても興味深かったのでコメントで許可を得てﾘﾌﾞﾛｸﾞさせていただきました(*^▽^*)一部抜粋させていただきました髪の毛のツヤ切り揃えられたボブカット爪のネイル肌のツヤ（シミなし）「好き」が詰まったセンスのいい服オシャレメガネこれらが、彼女を若々しく見せてるのだろうなと思いましたとりわけ、髪の毛のツヤとボブカット適度な流行を取り入れた服は若見えの秘訣かとおもい

本格的な寒さがやってきましたね。紅葉の景色が広がり毎日の変化に見とれてしまいますね。近くの駅には銀杏の葉が川のような模様を描いていました。今日のお客様はもう２０年くらい飲用くださる女性の８０代のお客様でした。最初は、腰の痛みで困っていたらお友達から勧められたのが始まりでした。レモンのラムネみたいな味で飲みやすいといった印象でこれなら続けられると思ってね。最初は、お肌が乾燥しなくなってきて肌きれいだねと言われるようになったのよ。

初めまして。現役大学生のれんです。最近自分の肌が気になり始め肌治療を受けたのですが、色々話せそうなことがありそうなのでここに記録を残して行きたいと思います。遡れば中学生辺りからニキビ、ニキビ跡に悩まされていました。丁度コロナウイルスが流行っていた頃で、常にマスクをしていたせいなのか体質なのか、頬全体がニキビだらけでした。当時世間ではマスクを着けるのが当たり前だったので、「隠せるし丁度良い」位に思ってました。今思えば早く皮膚科に行くべきだったと後悔しています。そういう意味では楽な“

こんにちは今日は所用でバタバタと1日が過ぎお風呂でリフレッシュ寒い日はお風呂に限りますねお風呂上がりの楽しみはお得に購入できる私の大好きなBORDERFREEcosmetics今ならお得に購入チャンス！！15％OFFの対象アイテム✨・ホイップフォームフェイシャルウォッシュ・クリアVCフェイシャルローション・マルチフェイシャルクリーム（BASIC/MOIST）・レチノピールボディクリーム・レチノUVハンドクリーム・ブライトCO2フェイスパック※上記アイテムを含むセッ

これをずーっと目指していたまずは季節のタイミングを知るそのために二十四節気や七十二候を知るために暦を使うまたその季節は太陽の動きによって決まるわたしたちの体は太陽の光を浴びることで体内時計が24時間にリセットされるそして月の満ち欠けによって心や体も影響を受けている特に満月の時には気持ちが昂ったり出血量が多くなったりするこのようにわたしたちの体と太陽や月の働きには切っても切れない関係があるそう考えたら心や体だけでなく肌をキレイにすることもできるのでは？という考

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訪問ありがとうございますシニアライフを準備中のまさぽんですそのためにいろいろと整理を始めています気づいたことや経験したことなんかもブログに書いています今朝は少し冷え込んで、布団から出るのが辛かった🥶最近、肌のカサカサが気になっているんです。会社でも無意識に腕を掻いていたら、同僚に「大丈夫？」って心配されちゃいました😅見ると、また小さなひっかき傷ができていて冬になると、この繰り返しなんですよね💦冬の乾燥って本当に厄介です。特に

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お子さんとたくさん触れ合ってますか？？？うちの子はもう大きぅなっとるんで、なかなか触れるなんてコトをさせてはくれませんが･･･(笑)お子さんが小さな時はたくさん触れ合ってあげてください。なぜならばたくさんの触れ合いがお子さんの感情を豊かに育ててくれるから。米・バーク神経学研究所言語発達・回復研究室のKatherineTravis氏らの研究によると32週未満で産まれた早産児において、肌と肌の触れ合いが感情やストレスの調節に関わる脳の領域の著しい発達を促して

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**************************************まーやさん、しんさん、MV事務局さま先日は山形のイベント前に関わらず、ヌークシリーズとプレア届けて頂いてありがとうございました。気がついたら髪も身体も重くなっていて、顔は寒さと乾燥もあいまって浦島太郎が玉手箱を開けた時みたいなシワシワになっているのに気付きショックを受けていました。市販品ではもう復活の見込がなさそうでしたので久しぶりにヌーク一式とプレア購入させて頂きました。使って３日

普段がっつり食べているけどあまり太らない体質だったが50歳目前、代謝は下がってきています。それでも173cm/56kgを維持できるのはロードバイクで3本ローラーのおかげです。いっぱい食べていっぱい運動テレワークの日や休日に1時間ほど回します。エリートのMAGあほみたいに汗が出るので着古したシャツで床をプロテクト今は負荷1で20km/hでゆっくり1時間が一番いい無理は禁物自転車もプロテクトいろいろ試したがこれが最強やってる

今日で、11月も終わりですね…。早いものです。あっという間に今年も終わるんだろうな。日中、たくさんお昼寝しようかな？昨日、新しいコスメを買ったので今日使うのが楽しみです。肌の調子はニキビがまだ治らないかな…。また少し二度寝しようかな。

こんにちは。パッシブハウスｘ「ずっとお金のかからない家をつくろう」の工務店株式会社スズモクの鈴木です。その目指す理由や、つくる家の詳細はスズモク公式WEBhttps://www.8341ie.com家づくりは建物や地域環境、断熱や空調などいろいろ理解しなくてはいけませんが「人間」を知る必要があります。ーーーーーーーーーー住宅の断熱性能を「人間」から考える勉強会シリーズ今までのまとめページはこちら『住宅の断熱性能を「人間」から考える勉強会シリーズま

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建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです昨日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『これのおかげで「家づくりの後悔」がほぼ無かった話＊』建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹…ameblo.jp『仕事の合間の甘い物の誘惑