肋骨エクササイズ

A’ｓぷちスタジオではいつまでも元気に美しく動ける体作りをめざしています。1時間のレッスンの中でウェーブストレッチリングで外側から体をほぐし、カキラで内側から背骨をほくし、体のひずみを改善してきます。（ぷちスタジオの様子はこちら→）ウェーブストレッチリングではお家でもできるようにお悩みに合わせてほぐし方もご紹介していきます。（ウェーブストレッチリングの詳しい説明はこちら→リング）カキラはドラマチックな音楽に合わせて優雅に動いているだけなのに、呼吸力が

３年目にしてようやく、しめ縄作りに参加できました。今年は真菰をつかったしめ縄作りです。@奈良の元岩清水八幡宮-八幡神社結ぶ紐まで手作り、いろいろとコツがあり、頑張りました！真菰を編んでいくとその栄養が手からも吸収できるそうです。お正月前に、緑のお花や南天などの飾りをたして玄関に飾ります。近くの大安寺は癌封じのお寺のようで、小さなだるまさんがいたるところにいて、可愛かったです。

本日のオンラインカキラパーソナルレッスンの中で⁡イギリス🇬🇧でフラワーアレンジメントを学び日本へ広げた草分け的な存在で現役でお教室を持っているお客様は⁡レッスン前の雑談はいつも楽しく学ばせて頂いています💓⁡今日はリースのリボンのカラーをその時の気分で変える話も楽しかったです。笑顔でも寒さで、ご無理をされたことが体に顕著に現れます。今日はカキラ専用椅子で行う【カキラザスツールのレッスン】（小さな腰掛け）で背骨と骨盤と股関節と膝、足首まで整えてから膝周り

お手持ちの服でアレンジした、こちらのウェアはカキラファンズスタジオのメンバー様まりこさんの作品💛絞り染め模様のような生地そして立体感があるとっても素敵な秋色カラーです。なんたって可愛い💕まりこさんありがとうございます。カキラの型は【紫ファーストクォーターの型】肩甲骨の動きを月の満ち欠けで表現をしているなんてカキラの型も型名も素敵ですね🌕数回やると姿勢改善と骨盤の歪み改善だけではなく顔まわり首まわりもスッキリしたとお客様から評判です💓#型#カキラ#姿勢

こちらから申し込みthd,JapanKaQiLaメソッドとは、ろっ骨を中心とした関節を使うことにより身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。今や考案・発表から6年で、全国での1年間ののべ受講者数が50万人を超える（※）大人気エクササイズプログラム「ろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～」KaQiLa～カキラ～は、ろっ骨を中心とした全身の関節にアプローチして、機能解剖学等の.…reserva.be職場おうちがカキラスタジオに💓朝活プレミアム30にご参加頂き心の底から

北海道旅行🐂に行っている長女からお土産が今日届くって。嬉しいな。私の故郷は北海道のなのですが札幌以外の観光地は訪れたことは少なくて皆さんの方が詳しくと思います（笑）行ってみたいところいっぱいーーー💓来年は各地を観光しながらオンラインレッスンで訪れたいと思っています❗️本日のオンラインパーソナルプライベートレッスンご予約ありがとうございます。ありがたいことに全て満席となっております。🌟zoomグループレッスンは木曜日土曜日11:00〜12:051レッスン2000円

養成コースに関わるお仕事はカキラの理論解剖学運動生理学をまるっと伝えるだけではないから‥終わりが見えない（笑）志しが高い仲間との朝活は心も落ち着きます。ありがとうございます。#カキラ認定養成コース#カキラ#朝活#朝活女子部#人を育てるお仕事って大変だけど尊い#学び#養成コース#オンラインカキラ

ブログに遊びにきて頂き嬉しいです健康に関するblogのご紹介ヒットしているはてなblogのご紹介です子供の姿勢改善が楽しくできちゃう姿育体操はてなブログ更新子どもの姿勢気になりませんか？“姿育(シイク)体操”で猫背も改善-５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！子どもの姿勢気になりませんか？“姿育(シイク)体操”で猫背も改善みなさんこんばんは。月曜日のブログを担当していますTHD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストのまこちんです。rokkots

現在関東は大雨☔️ブログを読んでいただいている皆様足元にお気をつけ下さいませ目に止めて頂きありがとうございますヒットするはてなブログのご紹介ですエグザミナー仲間の恵美子さんのブログです。ブログ私と一緒に共有しませんか笑顔になりながら読みました読んで頂きありがとうございます。ヒットするブログ水分補給について-５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！だんだん良くなる法華の太鼓なんでも良くできる姉と妹に挟まれた三人姉妹の真ん中毎月第一第三水曜日に投稿させ

週末に目に止めて頂きありがとうございますヒットするはてなブログのご紹介です。グランドトレーナーのなるさんのブログです。日常生活で少し取り込むだけで楽になる方法を、私と一緒に共有しませんか読んで頂きありがとうございます。はてなブログ更新身体が整う体操-５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！こんばんは、カキラリストの長谷川和範です。先日、僕の担当しているスポーツクラブで「肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜」のレッスンを受けてくださる方がいらっしゃるのですが、

fundsstudio✖️美容室ソアコラボ企画カキ❤️ラ部LOVEイベントレッスン❣️笑顔を保つのにも疲れるほどの倦怠感目がかすむ頭がもやもやする思うようにカラダも心もコントロールができない時って誰でも経験がありますよね。そんなときに頑張ることなどは化学的に色々と解明されている現代ではとっても非効率なんです。ヒトのカラダの軸を肋骨を使って関節を整えて背骨と骨盤のラインが整ったところで一気に血流促進ができることで脳もカラダもスッキリ！【KaQiL

豆雪です。肋骨クラス、もう明日ですが…。何するの？肋骨って、大事なの？と思ったあなた(^_-)-☆肋骨を引き上げて柔らかく動かせないと（呼吸をガバーッと入れられないと）クビレはできません。。うんうん。で、肋骨がポッコリ出てるというお悩みもききますがこれは肋骨が硬くなって開いたまま下がってる状態なんです。この肋骨を奥にしまい込む感覚をつかんで、肋骨を奥にしまい込んだままいろんなポーズをとるとか普段の生活をするというのがクビレやら、バ

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初めての方20分zoomオンラインレッスンお気軽にお試しができます。オンラインパーソナルレッスンレッスンプライベートレッスンお試しレッスンのお問い合わせご連絡はこちらmami-go@kidz.co.jpFacebook間宮友美insta→kaqilamamigoどうぞ宜しくお願いしますオンラインレッスン参加方法と7月スケジュール『7月KaQiLaオンラインスケジュール』7月のオンラインカキラスケジュールご予約始めます。6月参加されたfundsメンバー様優先先着

「肋骨エクササイズのカキラ」ご存知でしょうか？ポーズをとり深呼吸をすることで肋骨が動き，背骨や骨盤の歪みが取れ、〈腰痛〉〈肩凝り〉〈更年期障害〉の軽減や〈介護予防〉などいろいろ身体に良い変化が見られるそうです✨気軽にできるのが最大の特徴。ヨガマットで、椅子に座ったまま音楽を口ずさみながら楽しくできる！一回500円という手軽な料金。富田林市かがりの郷（富田林市南大伴町4-4-1）7/308/209/39/17入居施設やデイサービスなど6人以上で出張

7月のオンラインカキラスケジュールご予約始めます。6月参加されたfundsメンバー様優先先着順となります。どうぞ宜しくお願いしますオレンジ色カキラファンズスタジオ月曜日誰でもレッスン1レッスン2000円月謝申し込み1レッスン1500円60分青色土曜日カキラファンズSaturday誰でも1レッスン2000円月謝申し込み1レッスン1500円60分茶色いKaQiLaCe-rr-lus40分1レッスン1500円黄色パーソナルプライベ

水を飲むのを控えても夜にトイレに起きることが２回以上と思い当たる方もしかして夜間頻尿かも。お時間がある時に読んで頂けてお役に立てられましたら嬉しいです。今回担当しました。自分のためにも調べました。どうぞ宜しくお願いします。↓↓↓はてなブログ更新隔週金曜日担当ふくらはぎは第2の膀胱股関節、首こり肩こりの方必見。-５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！ふくらはぎは第2の膀胱と言われていますが寝ている間にトイレに行く回数が多い夜間頻尿は睡眠の質にも、とてと

KaQiLafundsstudioオンラインレッスン６月限定夜のパーソナルレッスンを始めます完全ご予約制申し込みはFacebook間宮友美メッセンジャーインスタkaqilamamigoアドレスmami-go@kidz.co.jp金曜日10:30〜11:10期間限定木曜日20:00〜20:45《完全予約制》パーソナルカキラ事前カウンセリング1レッスン45分2000円運動が苦手でも楽しく痩せるKaQiLaCe-rr-l