肉球セルフケア

●【にくきゅうばんど】まずはつけることからはじめてみませんか！ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォームにくきゅうばんどおかげさまで、徐々に、ご縁が広がって、これまでに、のべ200人以上の方に、お使いいただいています。お客様のご感想は、下の方にあります久しぶりにあったお友達に、貸してあげたらとても

●届けたい！ぐるーみんセルフケアご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム届けたい人がいる。こんな方たちに、届けたい。ご自身の経験から、・病院で見てきた、子育てを頑張っている、たくさんのママたちに・後遺症で、体が思うように動かすことが、難しい方に・背中がコンクリートのように、カチカチの方に、インナーチャ

●【12/3】ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム次回の「ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座」の日時が、決定いたしました。１２/３に変更になりました！ご確認よろしくお願いいたします。あ～～、気持ちよすぎる学んだというより、癒される講座。気持ちよすぎて、困っち

●【講座お知らせ】リクエストいただきました！ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム手につけると、あれ？と身体が動かしやすくなったり、リラックスしたり、ラクになったりする、にくきゅうばんど。なんで、そうなるの？肉球ケア講座１１/２４(火)14：00～15::30肉球ケア①座りバージョン15：3

●長男と歯医者さん13ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム「左へどうぞ～」診察台がふたつあるうちの、左側へ促され、慎重に歩を進めながらも、落ち着いて着席。前は、頑として、座らなかったけど。適度にリラックスしてそう。歯磨きをしてもらって。なんと、前にした、詰め物が取れて、大きな穴があいてた

●ぐるーみんに思うことご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム長男の先輩のお母さんと、がんばるマルシェで、偶然再会。ぐるーみんに興味を持っていただいて、その後、すぐに本も購入されて。そして「せっかちですが・・・」と、講座にお越しいただきました。私が疲れずに、息子の身体を楽にしてあげたい！これなのこれから

●11/28～29和の市みえ＠桑名六華苑ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム前回、もりあがった、和の市みえ。今度は、場所を桑名の六華苑に移しての、開催です。前回のようす＠ヒビコレ演者さんの演奏をBGMに、わたしも、何とも心地よい施術をさせていただきました。今回も、演奏をききながら・・・

●まずはあなたからご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム昨日は、ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座でした。あらたに３名の、ぐるーみんセルフケアリーダーが、誕生しました。あ～～、気持ちよすぎる学んだというより、癒される講座。気持ちよすぎて、困っちゃうぐるーみん講座！楽しさ、うれしさ、眠たさ（ゆるんだって

●ぐるーみんセルフケアリーダー誕生！ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム今日は、ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座でした。あらたに３名の、ぐるーみんセルフケアリーダーが、誕生しましたよ！中島智子佐賀県北川しのぶ三重県橋本久美子愛知県この心地よさを、それぞれの個

●学びフェアin倭ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォームこのピアノの向こう畳が敷いてあって個室のよう演者さんの生演奏がきこえてくる、居心地のよいブース。人目も気にせず、施術を受けていただけます。出店者仲間さんたちも「ここいいなぁ、リンパケアにピッタリやん」て「和の市のときは、よかったよーて聞くだけで、受けら

●3回目の出店津がんばるマルシェと。。。ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム津のセンターパレスで開催されている、津がんばるマルシェ。今回で、３回目の出店となります。けして、人通りが多いとは言えないのところなのですが。はじめての日に、「こんな方法があるんだ」と驚かれ、毎回お立ち寄りくださる方。

●ヒップアップしてるんじゃない？感動のセルフケアおけいこ講座ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォームおけいこ講座も折り返し。５日目を過ぎた頃から、他人様からほめられたり、ご自身でも気づきがあったり。今日も明らかな違いを見られて嬉しいっていうより感動しましたそのときだけではなく、継続ならではの「おけいこ

●10/26ほっとひといき。ゆるぽかランチトークご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム自分にやさしくしていますか？自分の時間はありますか？まずはあなたから。ただただ、ほっとしに来てくださいね。自分で自分をよしよしするような、セルフケアの会です。なかなか日が合わなかったけど、この日と決めて、今

●【和の市みえ】10/25＠ヒビコレご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム今年からスタートした、和文化、和雑貨のマルシェです。コロナでなかなかスムーズには事ははこばず、主催の方には、さぞご苦労がおありだったと思いますが、6月以来の「和の市みえ」です。素敵な会場、美里の古民家ヒビコレさんでの、開催です。

●ハグのちから。まずは自分だっこから【ぐるーみんセルフケア】ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォームおやすみぐるーみんにたくさんのご参加、またシェアもたくさんしていただき、本当にありがとうございます🤗リアルタイムでご覧いただいた方はもちろん、アーカイブでみたよ～と、続々とご感想をいただき、閲覧数に驚いています本

●長男と歯医者さん12ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム歯石を取りました。前のときは、なんとなく流れでそうなったけど、今日は最初から予定されていたみたい。行程をホワイトボードを使って丁寧に説明してくださいました。本人にも、とっていいですか？と意思確認のあと、さぁ！となったとき、ふたりの看護師さん（歯科衛生士さん）

●【おやすみぐるーみん】たくさんのご参加ありがとうございました。ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォームおやすみぐるーみんにたくさんのご参加、またシェアもたくさんしていただき、本当にありがとうございます🤗リアルタイムでご覧いただいた方はもちろん、アーカイブでみたよ～と、続々とご感想をいただき、本当に感激です。

●【にくきゅうばんど】足のむくみが！思わず小走り♪ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォームまたまた、素敵なご感想です。お母様と、お泊り女子会してきましたってお話です。脳梗塞を二度経験され、身体のバランスをとるのが、とても難しく、足の筋肉がカチカチなんだそう。私も、たまのむくみで、しんどい思いをしま

●【ぐるーみんセルフケア】おうちで体験してね！10/12～16リレー配信！ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム「障害のある子どもさんの姿勢が気になる」「緊張している心身をゆるめてあげたい」そんなお声からうまれ、どなたにも受けていただける、ホームケアメソッドの「おうちdeタッチケアぐるーみん」

●津がんばるマルシェへ！ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム津がんばるマルシェに、初出店！がんばるマルシェは、(月)～(金)お昼の時間帯に、センターパレスで毎日開催されています。今日は雨。人出は、いつもより少ないとのことでしたが、バスを待つ間に、お立ち寄りいただく方もみえて、ゆるゆる～っとさせていただ

●【にくきゅうばんど】訪問医療マッサージの方からのご感想ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム手に付けると、なんだか、ふぁ～～ってなる、にくきゅうばんど。医療マッサージの、現場からのご感想です。もちろん、これらは、その方の感覚で、効果を約束するものではありませんが、

●にくきゅうばんどくつしたバージョンの作り方ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム肉球ケア講師のゆうゆさんが、と～ってもカンタンな、「にくきゅうばんどくつしたバージョン」の作り方をシェアしてくださいました。って、こないだ投稿したのに、うっかり削除してしまったようで、改めての、再投稿です。（一生懸命

●【スタートしました！】オンラインセルフケアのおけいこ継続講座ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォームいよいよスタートしました「オンラインで学ぶセルフケアおけいこ継続講座」はじめてのオンライン継続講座、前の晩から、ちょっと緊張気味（私が）。でもそれ以上に、楽しみで、楽しみで！！大好きなセルフケアを、学

●10/1リンパケアとケーキセットご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォーム美味しいケーキとおしゃべりがあれば、女子は楽しいさらに体もお手入れして、心も体もリラックス&リフレッシュしませんか？津市で人気のケーキ教室、「Revedemi-yu」さんとのコラボが実現しました画像は、先日「ブランチ会」でお邪

●にくきゅうばんどのつけかたご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォームにくきゅうばんどの付け方です。コツはたったひとつだけです。手のひらと足の裏に、肉球と呼ばれる部分があります。この肉球に、にくきゅうばんどがあたるようにつけてくださいね。肉球にあたるのは、フワフワの部分でも、ゴムバンドの部分でも、どち

●にくきゅうばんど×筒身塾公式アイテムに！ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。詳細はこちらをクリックスケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォームにくきゅうばんど🐾なんと、筒身塾の、公式アイテムに！筒身塾ラスティ塾長のFacebookを、スクショさせていただきました。強く握らない。拡張拳と平和拳の、コンセプトに

●【にくきゅうばんど】過去に腱鞘炎…毎晩手放せません！ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえるリラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセスにくきゅうばんどおかげさまで、徐々に、ご縁が広がっています。肉球たまらんという、わんにゃんフリーク、肉球フリークの方は、多いとお聞きしますが（肉球の香りの香水もありますよね！）、「にくきゅう」という言葉の響きに、「にくきゅうば

●【クリップアップ講座】たまにつけるなら高機能がいい！さとう式リンパケアセルフケアマスタークリップアップマスターララアップマスターの寺島桂子です。肩こりにお悩みの、ネイリストさんはいらっしゃいませんか？ネイリストさんのためのセルフケア講座モニターさん（ネイリストさん）募集中です。詳細は青字をクリックしてご覧ください。緊急事態宣言が、解除され、イベントのお仕事も、徐々に動き出している、今日このごろ。講座の第一段は、クリップアップ基礎講座。ふだんは、お仕事柄

●ブログテーマ工事おわりましたご訪問ありがとうございます。casualsalonPresso寺島桂子です。2020/5/16現在ブログテーマを整理しました。過去記事に目を通しながら、あんなこと、こんなこと、あったなぁ、なんてテーマを分類して、サイドバーの配置も、マイナーチェンジしました。目にもスッキリしました。よかったら、ご覧になってくださいね。大人の貴女のためのボディケアサロン『casualsalonPresso』

●ベーコンレポートさとう式リンパケアセルフケアマスタークリップアップマスターの寺島桂子です。肩こりにお悩みの、ネイリストさんはいらっしゃいませんか？ネイリストさんのためのセルフケア講座モニターさん（ネイリストさん）募集中です。詳細は青字をクリックしてご覧ください。なかふじじゅんこちゃんに、ベーコン作りを、教えてもらいました！和服姿のじゅんこちゃんと、香澄さんとご一緒、ありがとう❤️燻製用の土鍋というのがあるそうで、それと網を使うところを、わたしは、家にある道