ブログ記事2,049件
本日は初違うフロアでの勤務業務量が半分。しかし色々私の中で不安は沢山。明後日二回目。しかも研修で教えられる相手が所長。元々全体の従業員人数少ないから仕方ない。明日はちなみ訪問介護の方。やはり私はメンタル的に弱いため、訪問介護が楽。介護はリスクある仕事は重々承知。メンタルをとるか肉体疲労を取るかと言ったら私は肉体疲労。メンタルは嫌だ。メンタルが原因で転職繰り返したって言っても過言ではない。私はボランティアから仕事に変わるタイミングで派遣に戻ろうかな?給料高いし。まぁ今から
明日は久しぶりに5時起き。しかも明日から異動。フロアが変わる。覚える事も1から。流れは大体同じ。でもなんか萎えるなぁ。メンタル落ちるな。早く訪問介護だけにしたい。気持ち面でも楽だと私は思う。リスクはあるし肉体疲労もあるとは思うけど。私は肉体疲労はあっても耐えられるけど、精神的な疲労は😓避けたい。だから訪問介護100パーセントにしたい。とりあえず明日行って色々みて感じてきます。では。
処方せん・調剤、在宅訪問調剤介護支援、ケアプラン作成、福祉用具レンタル・販売健康相談、ダイエット相談いつも、ご愛顧いただき、ありがとうございます宝塚市の相談薬局『シンバシ薬局』です。【ホームページはこちら】~フレイル対策~フレイルは「虚弱」という意味で、加齢と共にフレイル状態になります。フレイル状態では、体の様々な機能が衰えて運動能力や認知能力が低下します。介護が必要になれば、ご本人のみならず周囲の家族にも負担が及びます。フレイルの背景には、ロコモテ
ヒーラーのりこです^^ブログに来ていただき、ありがとうございますちょうど今、黒龍神さんが話していますここに繋がっていただいている方々へのメッセージみたいなので書きます。「2つの道がある。そのどちらを行ってもよい。じゃが、所属しているコミュニティの中の考えに左右される人々がおるようじゃ。Aの道もBの道もただの道じゃ。そこには良いも悪いもない。善も悪もない。お主が行きたいと思う方へ行けばいい。そこには正解も不正解もない。たとえ
ヘトヘト悪い夢見そう体の痛み?筋肉痛が辛くて眠りが浅くなったり熟睡を繰り返す月曜です。毎週のことです。ひどいと金曜日まで本調子出ません先週がそうでした。肉体疲労もあるけどレキソタンOD3回ぐらいしたから内臓に負担かかってたのかな?
ヒーラーのりこです^^ブログに来ていただき、ありがとうございます数日前から聞こえてくる言葉があります。5月は疲れる朝、目が覚めてはじめて聞こえてきた時は「え⁈」と思いました↓こんな感じ。朝からどうも5月は「疲れ」を取ることが大切みたいです。みなさん、疲れてらっしゃいますか?あまり疲れは感じていませんという方もいらっしゃるかもしれませんね。みなさんも知ってらっしゃると思いますが、疲れは早め早めにとった方がいいです。肉体疲労も精神疲労もどちらもです
神経質で心配性(Kali-p)・・・疲労困憊、神経疲労、肉体疲労、知的能力低下神戸西神中央普段着ホメオパスの川崎です♪さて今回のレメディーKali-p(リン酸カリウム)のテーマは”身体・神経疲労”になります♬それではプルービングを観ていきましょう♪プルービングというのは健康な患者がある原物質をとった時に現れる症状で、ホメオパシーの原則「健康な人に投与して、ある症状を起こさせるものは、その症状を取り去るものになる」というホメオパシーの「同種の法則」に基づいたものです。
●脳を美容して自分本来の輝きを取り戻し、更に人生の循環も上げていこうカラダはスッキリ軽くお顔も表情豊かで若々しくココロは前向き♡人生の巡りを良くして毎日心地よく過ごしたい!のだけど実際は・・・。□なんとなく疲れが取れない□なんとなくやる気が出ない□なんとなく体がダルイ□なんとなく体が重い□なんとなく気力が続かないというような「なんとなく・・・不調」を抱えていませんか?そして、何をやってみてもイマイチスッキリしない。どうし
過食嘔吐しました。原因は、肉体疲労からくる過食、そして嘔吐です。肉体改造しようと思ったんです。多少太っても良いから、体力ある元気な体作りをしようと。ウォーキング1時間、自転車こぎ30分間。いや~疲れた~、シャワーでも浴びるか!と、そこまでは良かった。良かったんですが、そのあと疲れて疲れて疲れて疲れて…、食べた❗冷蔵庫の中の食べ物、ひたすら食べた❗私は、ダイエットをしているわけではありません。あくまで、元気な体作りをしようと…。吐くぐらい食べるなら、運動も、注意したほうが良
最近朝結構な頻度で聞いている安住さんの日曜天国というラジオ。テレビで見ていた印象よりもラジオだともっと面白くて聴きながら爆笑できるのが好き。先日その中で精神的な疲れは肉体的に癒し肉体的な疲れは精神的に回復せよという話をされていた。精神的に参った時この言葉を思い出し、一人でハイキングに行ったそうです。モヤモヤ、イライラどよーんとした時は身体を動かすことでかなり解消される。歩く、がむしゃらに走る鬼のような筋トレをする。なんでもいい。イライラすることがあったので
100日間投稿チャレンジ中松丸ゆうこです♬庭の藤の花のつぼみがまるまるっとしていて可愛かった!今日は6時間肩から機械をぶら下げて立ちっぱなし顔は上向きっぱなし右腕上げっぱなし家業のお手伝いでした!!よく頑張った!!!毎年、体力をつけなきゃ!って思いながら翌年も同じことを思ってる(笑)記憶喪失してるんかなw1日目は肩が痛くなり2日目は日焼けで顔が赤くなり3日目は足腰がプルプル
今日、軽い肉体疲労を感じたので、埼玉県久喜市にある百観音温泉へ行った。行く途中、新興住宅地で、綺麗なチューリップを見た。チューリップが開花したので、(春が深まったんだなぁ)と感じた。百観音温泉には、午前10分20分に着いた。浴場、脱衣場には、約1時間滞在した。この温泉、今日はすいていた。今月2日に行った時も、すいていた。今年1月~3月は、平日でも混雑している事が多かったのに、4月に入ったら一転して、客が少なくなった。昨年、一昨年は、真冬に客が少なく、春
「みんな優しい〜♡」↑年齢関係なく女優が沢山居る!!どれだけ肉体疲労が溜まってもストレスが溜まっても笑顔でニッコリ!かわいい!
昨日は、朝から晩までよく遊びました母によると昨日の歩数計は、2万2千歩を超えていたそうで、久しぶりに身体が疲れた~となり、本当に本当に久しぶりに朝までぐっすり眠れました在職中は、残業で身体が疲れた気になってましたが、心労の方が酷く、常に夢を見ていて熟睡できませんでしたやっぱり適度な運動って大切だなーと、この有休消化期間に習慣化できる運動を見つけたいと思いましたパーソナルジムも、加圧トレーニングも、岩盤ヨガもピラティスも、なんならチョコザップすら続かないワタクシですが
なんとなく、エナジー…エナジーランボーだ!疲労は肉体疲労か、疲労感か!?エナジードリンクで良いような気になるなら疲労感にはいいのかな?
最近ずっと休憩無くて…久しぶりの休憩時間だー!月初の締め作業に事務所移転も控えていててんやわんやの毎日倒れないようにしなきゃそんな疲れすぎて倒れそうな時には、アリナミンのゼリー飲料を飲んでおくと元気が続く!これは本当に感動したよ来週いっぱいまでは暇がないから、アリナミンでドーピングして頑張るちなみに、12連勤が確定したよ…
処方せん・調剤、在宅訪問調剤介護支援、ケアプラン作成、福祉用具レンタル・販売健康相談、ダイエット相談いつも、ご愛顧いただき、ありがとうございます宝塚市の相談薬局『シンバシ薬局』です。【ホームページはこちら】~発売から半世紀!滋養強壮剤~コンクレバン効能・効果:滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労、病後の体力低下、胃腸障害、栄養障害、発熱性消耗疾患、産前産後など場合の栄養補給。用法・用量:通常1日量30mlを2〜3回に分けて随時服用。季節ごとにお送りするシンバ
日々倦怠感が酷く主治医からはタンパク質とビタミンBの摂取を勧められている。ビタミンBはサプリメントを飲み続けているが効果のほどは分からない。蛋白質に関しては予算内で努めて摂取するようにしているが豆腐や牛乳にたまごが主だ。魚は時々買っているが肉は鳥肉があまり好きではなく豚肉は脂肪が多く敬遠しがちだ。肉体疲労と違って精神的なものだから摂取してもなかなか改善されない。もう暖かくなるようだか
夜勤をすると肉体疲労が激しく食の管理が狂いそうになる。簡単なもので良いという思いが出るが、肉体は食でできているので、放り投げずにタンパク質や繊維などなど摂取する意識が必要である。本日は、食事として成立するものをいただきました。話は戻って、寝だからといって気力体力が整うわけではなく泥沼から出ただけ。どっぷりとトーキョーのブラックホスピトーに浸かればブラックホスピトー上がりの自分に仕上がるという、当たり前の事に気がついた。そこで、そんな自分に染まらない為に決意しないと行けな
皆さまこんにちは。猫好き僧侶でスピリチュアルカウンセラーの澤田果林(さわだかりん)です最近、サロンもお寺も色々と慌ただしかったのですが、ようやく落ち着いてきました先日、生まれて初めて実家での寺葬儀を経験したんですよこれはコロナ禍からなのですが、お葬式のスタイルがとても変わってきていて先日の葬祭会館からのご依頼は無宗教な方で、お通夜無しのお別れ会のみで対応をお願い出来るところを探しています。との事で、お受けしたんですよそして今回は家族だけだし、すでに火葬を済ませ
朝目覚めたら起きれないほどだった踏ん張って起きた薄く日がさす意味もわからず涙が流れてその後肉体疲労だと気がつくほどに体が痛くきしむなんとかお茶を沸かしお茶をいれる海の見える部屋に行きカーテンを開け窓を開けると朝焼けだすごくきれいお茶をすすると波の音が聞こえる海を見ると🚢船が出ていて猟師さんは仕事をしているあれだけ頑張ったんだから身体も痛く涙も出るわと思う今日もう1日頑張る明日は雨なので仕事仕舞いがあるもう1日頑張れば雨でお休みだ💖さて至極の時を過ごし
白ホルモンと萌やしをフライパンにて炒めてキムチを入れる😄白ホルモンから炒めると水分が出てくるので汁だくみたいな感じ🤔ちなみに白ホルモンは味付け済の物をスーパーにて購入しましたよ❗キムチも良い具合にホルモンに絡んでいるから頂きます😚これは美味しいですし、翌朝に胃もたれもしない😄肉体疲労も回復してるから良かった❗
抹茶とバニラのミックスソフトクリーム。うまい!!(≧∇≦*)ソフトクリーム自体食べるのものすごくひさびさです。肉体疲労が激しい状態だったので、甘いものが余計おいしく感じました(≧∇≦*)
熱37度、コロナか、疲れか、風邪か、体がだるい、微妙な体温自己反省肉体的な疲れ考えてみれば、あまり休んだ事あらずしかし、肉体疲労ではなさそうだ周囲は、コロナ今夜、病名が確定するだろう現在、体内で、戦が始まっておるウィルスが勝つか、己の免疫力が勝つか、現在まで、新型コロナウィルスに、負けた事は無いそう願うしかない
おはようございます今日はわたしのグチ話ですまたグチか〜って思いましたら閉じて下さいね仕事でカラダはとっても疲れますここ2週間くらい体調が良くない日も多く仕事中テキパキ動けない時もありますちゃんと食べれてないからだと思いますエネルギー不足→疲れる→食べれない悪循環にハマってます帰宅してお風呂に入り夜ごはん食べる元気もあまってくて睡眠導入剤(ロゼレム)か眠剤(ベルソムラ)飲んで寝ちゃいますここ1週間なのですが…突如、家族の問題が勃発しまして家族それぞれの話を聞き色々
2月ダイエットはリバウンド気味ダイエット中で栄養不足?なのかな?こむら返りが半端なく痛い😞💥毎夜、少し足を動かしただけで筋肉が~物凄く痛いです。ふくらはぎならまだしも、足首や足の甲の筋肉まで、普通そこはつらないだろうに大概夜中なのに、日中につった時は、筋肉が凄い勢いで縮む感覚を味わって、未だに足のふくらはぎが痛い‼️ちょっと異常じゃないかな⁉️と思うくらい。芍薬甘草湯を飲んだ日は起こらない。原因は、肉体疲労か栄養不足…やはりダイエットかな~おかずは何でも食べてるけどな~1
こんにちは今日は朝から雪かきです大雪だまだまだ積もりそう疲れすぎたのでお菓子を食べました平日だけど肉体疲労にお菓子は効きませんでした缶コーヒーも飲んじゃった
携帯を持っていても、ラインやショートメッセージインスタでメッセージするから、なかなか携帯本来のしごとの発揮がありません。だいたい電話をかけてくる相手先も絞られて来ているこの頃。珍しく、電話がかかってきたいたっぽい、、、見知らぬ番号、なんだ?と電話したけど落ち着いて一旦切る。検索したら売り込みの電話番号らしい。なんだ?から、なーんだ、に変わった瞬間でした。そんなお昼だぞ。昨日動きすぎたので反動とやらきたのか。朝一ミッションで体力削られたか。今朝も朝一のミッ