肉より魚

おはようございます。年齢もありますね。今朝の体重は６４．９ｋｇです。前日比プラス０．３ｋｇです。（想定内です。）２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス６.９ｋｇです。体脂肪率は２７．１％です。前日比プラス０．９％です。（想定内です。）（８日朝）減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。自分で撮った写真です。stand.fmもリンク

なにこれー！？⬇鮎の甘露煮特大6本入り【栃】贈答用特大あゆアユギフト贈り物【送料無料】お中元ギフト贈答品楽天市場荒川養殖鮎甘露煮5尾お試しセット｜甘露煮あゆ稚鮎かんろ鮎養殖栃木県産品名物常温保存可尚仁沢湧水肴つまみ栃木お土産ポスト投函送料無料楽天市場【初回限定送料無料】鮎甘露煮佃煮琵琶湖産天然小あゆ煮80g×2[あゆの店きむら/KOC2]【鮎甘露煮佃煮あゆアユ小鮎小

おはようございます。今日も、素晴らしい出会いがあります様に・・・先日、ゴールデンウィークに出来なかった薪ストーブキッチンを行いました。今回は、薪ストーブで火を起こして七輪に炭を移し焼きました。最近は、肉が食べれなくなりました・・・そして、焼きおにぎりも食べれなくなりました・・・年とともに、肉食から魚に変化していくのが手に取る様に分かります。ホッケや、秋刀魚が恋しいです・・・リリーフホームのフェイスブックページ宮永貴伸の個人フェイスブックページテラス屋根熊本フェイスブックペ

おいらはお弁当を持っていってます。何よりカロリーと塩分が外食だと大変だー！になりますし、片麻痺だと混雑した店だとかなり厳しいし、現金のみの食券を自販機で購入だとほぼギブアップだからです。基本的に野菜がサブ＆メインで肉とか魚は脇役です。と言うか昔はカツとかしょうが焼きとかチキンステーキとか肉が入っていないとあかーんでしたが、この年になると肉より魚です。鮭とか鯖とかも美味しいですが、今のマイブームはメカジキ！特に生メカジキはむちゃくちゃ美味いです。でも高い！半額でも高い！半額を越えた

お魚を毎日召し上がっていますか？日本人の魚消費量は減少傾向にある。そう聞いて久しいですが近年さらに減っているそう。やっぱり皆さまお肉派ですかね(ﾟДﾟ)?お魚の調理は面倒ですか？難しそうですか？それとも味が嫌いかな？お魚に含まれる栄養素は血液レベルで美しくなるために必要な栄養素ばかり。特に女性は骨粗鬆症予防対策としてお魚を日常的に取り入れること習慣化させておくこと大事ですカルシウムって本当に意識していても摂れない。摂取量が圧倒的に少ないのがカルシ

来月の健康診断に向けて、肉→魚にシフト。運動は相当しているけど痩せないのはカロリー過多。お酒もいけません🥃今週は水曜と金曜に会食あり。それ以外の日は野菜中心のメニューを自炊。1.5ヶ月で4kg程度絞ります！！

疲れた身体にお通しも美味しいんだな〜サト

朝の体重58.7kgヘルシーメニュー効果かいつもより間食が少なかったせいか少しだけ体重減少この調子で【増加期】でも減少もしくは維持出来たら良いな9:26朝昼ごはんノルマの訳あり菓子パン久しぶりに洋食メニューだけど・・味噌汁はめっちゃパンに合う13:17間食①お昼のおやつタイム18:55晩ごはん今夜も和食メインのメニューやっぱ肉🥩より魚🐟だなっ夜の体重59.3kg少し体重減ったけどまだまだ58.0kg台には遠

71歳”惚けたか？婆ちゃん”のブログに立ち寄ってくださり、ありがとうございます---昨日1月30日---◇◇肉と魚どっちをよく食べてる？◇◇朝は、鮭の切り身と高野豆腐味噌汁が定番お昼のランチではパンなどが多いので夕食もできるだけ魚系coop夕食宅配を選ぶとき基本魚系を選んでいます最近、寒い日によく食べる鍋というか”おでん”もどきもつみれとかはんぺんれんこん揚げとか練り物の魚系が多い魚の切り身が手頃に買えたときは冷凍保存し、お

はぁ〜うっとりなお刺身プリプリあら煮の良さは年々増し増し帆立の貝柱以外の貝は苦手だけど赤だしは好きさて、今年も美味しいもので太りましょう

おはようございます☀今日も気持ちイイ天気でスタート昨日は何だか一日中ソワソワして、心が空を飛んでる気分の1日でしたが、今日は体ごと空を飛んでる気分家の水まわりの掃除をしてから、毎日汚れると気になって掃除してばっかり…笑そのせいで手がカサカサ寒くなると乾燥で肌がボロボロになりますよねそして人肌も恋しくなるもの…まつげも擦る癖のある人はとれやすいですが、乾燥はダブルで取れやすくなるのでお気をつけ下さい今のところ11月にはホットペッパー再開予定ですが、引き続きLINE予約もお受けしてま

朝の体重61.7㎏またタイミングをミスってしまったやせ期は終了し、増加期にまた突入したなっまたしばらく何をやっても体重はへらないなぁー9:29朝昼ごはんまた野菜無しの昨日の夜の残り物めかぶもずくが美味しくてご飯をお代わりしてしまった10:55間食①訳あり懐かしプチ占いチョコ11:23間食②食後の1杯・・喉が渇いて13:30間食①＋訳あり懐かしこんにゃくゼリー5本お菓子三

当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます社会人4年目の長男22歳、大学2年生の長女20歳、高校3年生の次男18歳をもつシンママ歴12年目のゴマです。何気ない日常と夕食メモ（写真付き）をメインに、趣味のお菓子作り、燻製作り、写真撮影など徒然なるままに綴っています。いいねやコメント、ありがとうございます。とても嬉しく、ブログを続ける励みになっています夕食のメインは塩サバ。やっぱり魚が好き。焼き魚最高！あとはほうれん草と海苔のナムル。味付けはガラスープ、黒胡

この企画に乗ります。★映画館に着いた時今から映画見るって時に少し別空間に入る一息感があったりするね。🎞📽🎬🎥ココで観た最新作2本のレビュー①恋は光アメブロを投稿しました。『#恋は光★★★.4』#アメブロ#西野七瀬https://t.co/j1gxLcl9M0—花形右京(@ukhanagata)2022年6月17日②バスヴィカル家の犬です。アメブロを投稿しました。『#バスカヴィル家の犬#シャーロック劇場版★★★.3』#アメブロ#ディーン・フジオカhtt

皆さまこんにちは❤️お店オープンまでの準備期間な私たち色々……予定がずれてます💦電話番号が決まり今日名刺が出来ていよいよ来週の月曜日引き渡し火曜日酒屋さんと打ち合わせ等々……余裕を持って計画していたつもりでしたがどんどん詰まって来てバタバタな予感💦ワクワク🎵だけどまだまだお刺身があるからお昼ごはんは海鮮丼です(￣ー+￣)ご飯の上に刻み海苔具を乗せてわさび醤油をかけたら出来上がり～✨ぐふふ贅沢ですね❤️肉より刺身な母ちゃんはテンション上がります✨お腹も膨

とぱ子のブログへ訪問ありがとうございます。今日は食事のことだけ(^◇^;)夕飯本わさび丼茶わん蒸しツブ貝のさっと煮めかじきの即席アクアパッツァ本わさび丼、2度ほどテレビで見たことがありコレ絶対美味いやつ的にいつか絶対作ろうと。いや、作るもなにも、本わさびと美味しい鰹節と、美味しいお米と、美味しい醤油があれば良いだけ。本わさびを売ってるスーパーを探して、だし場で鰹節を調達してお米は信州佐久のおいしいお米、お醤油は田舎の父から送ってもらっているウマウマの味どうらくの里食材

朝の体重63.2㎏今朝も2つの体重で体重を計ってみたやっぱり100gの誤差がある今夜もまた測ってみよう体重が増え始め、ちょっと不安になって来たのでまた、忘れ去られホコリを被ってた『MAXTURBO』を引っ張り出して来たあまり効果が無いと知りつつも激しい運動はダメって言われてるので神にすがる思いで…5:53間食①本当なら目覚めのブラックコーヒーと行きたいことろだったけどまだ下痢ピーなので我慢と

こんばんは昨日の朝、姉は来るなりあっ、１個足りない何のことかと思ったらスポ－ツクラブの来館スタンプラリ－の話我がスポ－ツクラブのアプリを入れている人は↑上の流れのようにフロントの来館用の.二次元コードを読み取り！１ポイント獲得来館ポイントを.月4個ためるごとにホテル宿泊とかスマ－トウォッチとか.豪華賞品抽選に応募できるんです今月は３日月曜から営業基本的に日曜日行かない姉は週６日×４週+１日（３１日の分）だから１日ゆとりがあったはずなんです

肉と魚どっちをよく食べてる？長介と捕虜様がいた頃は、肉と魚を両方出していました。が、長介いわく捕虜様は、魚が好きだ！と言ったのに、聞いたら、肉の方がいいらしくここでもまた、長介のいい加減さに、煮えました。私は、肉！まだ、肉いける！ご存知の通りのお高い肉は、腹くだす！が、今日もまたやっすい、ポンド肉をガッツリ！これは腹くだす事はない！そして、魚というとマグロの赤身が大好き！死んだら、墓前に供えてくれと言っております。頭が悪いからか？頭の良くなるDHAを無

肉と魚どっちをよく食べてる？私は肉より魚が好きです。肉の臭みがちょっと苦手なので…。だからこんな記事を書いちゃったこともあるのですね👇。肉が臭いから大航海時代が始まった-昭和ネコ令和を歩く今週のお題「いい肉」//私は「肉」があまり好きではありません。タンパク質摂取なら魚介類や卵、大豆製品で十分なのです。他のブログを見ると料理法とかひいきの店とかとにかく「おいしそう」な写真が載っていますが、こちらのブログではそういうポジティブなお役立ちネタは紹介できそうにないことはあ

こんにちは、キリです。ここ数日猛烈な睡魔にお昼頃負けそうになっています。眠い眠いと言いながら家事をしている姿は見せられないと思いながら家事をこなしています。一応お昼寝は30分から45分はしても良いとは、言われしたがお昼寝でバッタンキューと倒れると大体1時間は寝ているのですよね…このコロナ禍で必ず消毒液を使っているので、手が荒れ放題になり…市販のハンドクリームでは手に負えない程に荒れ放題モード。皮膚科医に行くか考えながらも、手が荒れたことが無い私には「手から油分が無くなっている！」と言う

突然ですが二十歳くらいの私の大好物は、ハーシーズのホワイトチョコ（クッキー&クリーム）あんまりにも好きでアメリカのホストマザーが定期的に送ってくれていた今食べると甘すぎて無理だし、あんなもんいっぱい食べてもニキビ出来なかったのに息子は何故にニキビ酷いの？？そこにイチゴクリームとラムネ味が？？？おやつに買うしかないでしょ～。イチゴクリームはホワイトに比べると甘ったるさもなく美味しかった。ラムネ味は1欠片割って食べるとスースーして、どう頑張って味わってもまずい子供たちにも割ってあげたが

人生初、魚をさばいて自分でフライにして食べました～やっと人並みのおばあちゃんになりつつあります～まだまだうまく、さばけないけどま、はっきり言って下手くそだけどフライにしたらうまし!うまし!肉より魚が大切なお年のおばあちゃんこれでまた、長生きしますよ～ハッハッハ

前回のブログから6日たちまして。11月16日の体重【58.95kg】うんうん。また少し減りましたね。なんだろううまくいきすぎて怖いここ最近のご飯を写真撮りました。大きいお皿は何かよくわからないかと思いますが、タラのマスタードクリームソースです。味噌汁は野菜たっぷり味噌汁。ニンニクホイル焼きは最近旦那がハマって。でもニンニク高いんですよね〜これは八宝菜とぶり大根。八宝菜はキクラゲが好きなので多めです。

こんにちは、もんです遅めのお昼ごはんを食べて、少し眠くなってきましたｗでも、この中途半端な時間からお昼寝するのはとっても危険なのでガマンガマン今日も綺麗な青空～これ何の実なんだろう？？？我が家は借家なんだけど、敷地内に生えてる木になってるこの実食べようとかは思わないけど今までもなってたのかもしれないけども今年初めて気になりましたｗどなたかご存知の方がいらっしゃったら教えていただけ

こんにちは。すこやか整骨院スタッフの橋本です。夏休みが終わったと思ったら、早いもので10月に突入しました。みなさん、元気にお過ごしでしょうか秋といえば、おいしいものがたくさん実り、食べ過ぎが気になる季節ですねそんな食欲の秋にうれしい、太りにくい食材を紹介します秋に脂がのサケや戻りガツオ、サンマなどに含まれるDHAやEPAなどは、中性脂肪や血中コレステロールを減らすほか、それらを優先的に燃焼されるので皮下脂肪になりにくいのが特徴です。秋は肉より魚がいいですね。舞茸や椎茸など、秋

昨日、、、娘を、お泊まりのお友達の家に迎えに行き。美容院に送り。美容院のあと遊びに行く♀友達宅へのちょっとした手土産を買いに行かされww買い終わって美容院の駐車場に着いて数分後、美容院が終わった娘。。。で。♀友達に連絡したら、起きたばかりでw支度が終わるまで待つ時間を、お泊まりのお友達に戻り、ｿｺで過ごしたった。。。てか、自分の家で過ごせばいいのにねwほどなくして♀友達から連絡が来たので♀友達宅に送り届け～の。今度は、母を迎えに自宅に戻り。お彼岸のお墓参りに行きまして

この１ヶ月はあまり体重は減ってないーまぁまぁ、最近の食生活を考えたら当たり前けど、買う食材は変化あり🐜か肉より魚を買うようになり、鮭、鯖、シンプルな焼き魚を食べるようになり、今日は、真あじが安かった