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慣れない仕事で心がヘトヘトです。仕事中でも出来るリフレッシュ法はありませんか?栃木県J.S様ストレスは溜めこむ前にその都度!すぐに!リフレッシュすることが大事です。今日は仕事中でも簡単にできるリフレッシュ法についてご紹介します。ほんの数分でも定期的に休憩を取る数分間、目を閉じて深呼吸をする、またはストレッチをするだけでも、心と体がリフレッシュされます。デスク周りを整理整頓する散らかったデスクやファイルを
後輩にミスを指摘したら「そんなのわかってます!!」「はぁ???」素直にミスを認めない!!!その反対に重く受け止めすぎて自己否定。関係までギクシャクしてしまったり。良かれと思って親切心でミスを指摘する場合は、否定の言葉は使わない。ストレートな言い方や茶化したような言い方をされると自分の事を「否定された!」と思ってしまう人がいます。ミスに気づいたら、気づいた事を“質問”という形で伝える。「〇〇って、そうだったっけ?」相手に
収入がアップすればモチベーションも上がりますが収入がアップする前の努力期間に!モチベーションをあげたい!!タダでできますよ♪報酬はお金だけではありません。社会的報酬社会的報酬とは他者から受ける肯定的なフィードバックや認められること。例えば、褒め言葉や賞賛、感謝の言葉、あるいは仕事や学業の成果を認めてもらうことなどが含まれます。人は社会的生き物他者からの肯定的な評価や承認を受けると、それに応えたくなる性質があります♪
社労士診断認証制度、職場環境改善宣言企業に認定されました!「あなたの暮らしをトータルにサポートする」株式会社トータルサポートです。弊社は、「人を大切にする企業」への取り組みを行っていることから、社労士診断認証制度における「職場環境改善宣言企業」として認定されました!!今月は認定が多く、今年度、良い締めくくりが出来そうですね。今後も共に働く仲間一人ひとりが伸び伸びと元気に働きやすい職場環境を作っていきたいと思います。弊社では、重ねてこちらの取り組みをもっと周知出来るように取り組んでい
同業他社に転職したみっきーです。こんにちは。今月、退職→入社を経験しました。2日間の現場研修を終え、いろいろ違いに気付いたり、新たな現場でどうするべきなのか課題が見つかったり、新体制でスタートするため、他の社員の方はどのように考えているのだろうか??目指すべき目標や、方向性を共有してスタートしないと良いチームにならないように感じました。動き出す前に、話し合える時間があるとありがたいです。さて、こんな感じで動き出しましたが、先日これから共に仕事する方と少し話をする時間ができました
3月7日訳あって3連休になった初日朝からゴミ出しして午前中はのんびりと過ごしてかつやでお昼ご飯を3人分買って家で食べたらお出かけ御経塚にある乃が美へちょー久しぶりの高級「生」食パンその後は入江にあるむさしの森珈琲へ会社で実施しているストレスチェックの結果をもとに産業医と支店長と三者面談😅1時間半ほど雑談を交えながら、僕の身体の事や職場環境などいろいろお話ししましたその中にはパワハラ問題や僕の病状悪化による体重8kg減のことなども僕の場合、日常生活に支障があるんで朝の
良いご縁引き寄せ良いご縁引き寄せ♡恐い古株が辞めて、気の合う人が入社してきました♡山口県S.N様山口県S.N様から「良いご縁引き寄せ」によるご報告を頂きましたS.N様は、良いご縁引き寄せのプレミアム10日間をご依頼されたお客様です✩.*˚※良いご縁引き寄せは、2種類から選択できて、ベーシック3日間とプレミアム10日間があります。※「良いご縁引き寄せ」は、オールジャンルの良い物事を引き寄せるパワーをご提供します✩.*˚2024/03/0419:36に頂いたメールです。自分の
聞いた話です。とある職場”ハラスメント””いじめ”と捉えれそうな、複数ケースの報告や相談があったそう。もちろん今回が初めてではない。集団・組織にはつきものの問題?!(それもどうかと思うけど)その職場でも、これまでも個別に注意する等の対策をしていた。けれど、それでは注意された人物が機嫌が悪くなるだけで効果がなかったよう。そして事態は変化なく、辛くなった人は辞めていくという悪循環・・・今回は違った。今回は、全職員に(約40名)にむけ書面をもって注意したと。
弊社では、写真のようなクリーンブースを特注で製作可能です!・暑さ対策・寒さ対策で職場改善・空調管理の効率化・機械の温度環境調整にさまざまなご用途で導入いただいてます!ぜひお気軽にご連絡ください。************************************************クリーンブーステントのことなら(株)丸八テント商会本社:愛知県名古屋市中区栄5-7-10TEL:052-251-6731MAIL:info@08tent.co.jp国土交通大
前回のブログで、職場におけるモラハラの状況を書きました見ていただいた方から、励ましのお言葉をいただき、とてもありがたかったです😌勇気を出して本人達に伝えた言葉少しでも相手に伝わればいいなと思いましたがどうでしょう…直後にスゴい形相で反撃されましたし、どう考えても、反省する2人ではありません😰ちょうどこの3日間で、年に1回のコンプライアンスの勉強会があり、ハラスメントの項目もあったんですが、あの2人は、自分達のことでは到底無いと気にも止めないでしょう会社側には、2
気軽に言える部下への褒め言葉を教えて!栃木県在住S.S様ポジティブな声がけにはいくつかのメリットがあります。まず第一にポジティブな声がけは相手の心を明るくしモチベーションを高めます。例えば、「頑張ってるね!」や「君の努力は素晴らしい!」といった言葉は相手が自信を持ち目標に向かって進んでいく力を与えます。第二にポジティブな声がけは対人関係を強化します。誰もが自分を認めてくれると感じると、信頼関係が築かれ、コミュニケーションが
マラソン前後の調整のため、ファイティススタジオMSCに行った。久しぶりに行ったスタジオだが、当初の計画通り、新しい機器がたくさん導入されていた。菊田早苗さんにアドバイスをいただき購入した、人気の機器だ。と言っても、マラソンランナーには表在筋は邪魔者。ウエイトオーバーは、自分で自分の首を絞めるので、触れなかった。改修されたマットスペースで鈴木インストラクターのストレッチ指導を受けた。スタジオ✖️エクササイズファイティススタジオMSCの目的はエクササイズだから、ファ
部下のヤル気が出る褒め方を教えて下さい。埼玉県K.M様部下のヤル気を引き出す為には効果的な褒め方が鍵となります。具体的で前向きな声がけは、仕事の成果を認識し、モチベーションを高めることにつながります。遠慮せず受け取れる!ヤル気を引き出す褒め方のコツとは。男性部下はみんなの前で誉めるみんなの前で褒められると達成感が得られ自信につがります。他の社員(男性)も「よしっ!次は自分が!」気合い・ヤル気が出ます。一方、女性社員の場合
今日の2時54分に獅子座の満月になりました。今日のホロスコープは満月図になります。今日から次の新月(2/10)まで約2週間の流れになります。今月は獅子座の月と水瓶座太陽の満月(オポジション)に牡牛座木星がタイトにスクエアで、Tスクエアの形になります。獅子座も水瓶座も個性や個人にこだわりが強いことが共通ですが、月が獅子座にある時は自分の思いや考えを表現しようとする気持ちが強くなります。普段あまり自分を出さない方や抑えている方にとっては、自分の考えを外に出せるチャンスです。ただし木星がハードア
人気の‘認知行動療法心理士’が教える心理学の活用事例です。タイトルストレスチェックで職場環境改善職場環境改善のためのストレスチェック制度を理解し、効果的に実施するポイント、結果活用法、心理カウンセラーのサポートをご紹介。メンタルヘルス対策で働く環境をより良くしよう。なお、具体的な内容は、HPにて詳しく解説します。1.ストレスチェック制度の概要と目的2.効果的なストレスチェック実施のポイント3.ストレスチェック結果の活用法4.心理カ
士気が高まると人はより効果的に目標に向かって働くことができ、困難な状況や挑戦に対して前向きな態度をキープし、最善のパフォーマンスを発揮できるようになります。モチベーションを手っ取り早く上げる心理的なテクニックがあります。モチベーションを上げるポーズで心を奮い立たせようヴィクトリーポーズ腕を上げてVの形を作るポーズは自信を高め成功体験を思い起こすのに効果的です。プレゼンやテスト前に取ると、前向きな気持ちになれます。パワーポーズ足を肩幅
今の職場、居心地は良いですか?笑顔で挨拶を交わせる人や雑談できる人が一人でもいると職場も居心地が良くなり仕事自体も楽しく感じられるようになります。特に女性が多い職場の場合、是非ともオススメしたい“お近づきになれる”アイテムがアメちゃんです♪休憩時間やお昼時間にちょっとしたお菓子を配っている光景を目にした事はありませんか?はるか昔から、女性は周りの人達と横のつながり、つるむことで人間関係を形成にしてきました。学生時代のグループ、
最後の「。」まで聴くチカラで人生をマルにする!心理カウンセラー皿井啓之(さらちゃん)です昨年10月信州ものづくり革新スクールに2023年度信州ものづくり革新スクール(第7期)開講しました–諏訪圏ものづくり推進機構はじまります”SUWA”ブランドものづくり、諏訪圏ものづくり推進機構は、広域的&地域横断的に産業活性化を行う支援拠点です。suwamo.jp2023年度第7期生の研修講師としてお招きいただきました。気持ちの良いお天気に恵まれて早朝の諏訪湖の眺
はじめまして潜在意識をしたたかな成幸マインドに整えて本来の自分を出せず生きづらいあなたの現状を力を抜いて“ゆるむ”方向へと導きあなたらしさを発揮しながらありのままでうまくいく未来へそのために大切な『自分自身との関係を一から育む』お手伝いしていますマインドコーチYUIです潜在意識からのメッセージありのままでうまくいく、を体感中負のエネルギーが追い風になる時師匠MOCOさんとの対談ライブ!
こんにちは先生精機㈱総務課大野です。<総務部の大掃除準備>まず総務部では、大掃除の掃除用具を揃え、各部署への配布を進めています。掃除用具の準備は、効率的な大掃除の第一歩です。総務事務所内でも、少しずつ掃除を進めています。特に厄介な箇所であるエアコン、換気扇、窓、照明、、、これらは事前に片付けておくことが大切です。<年末最終日の注意点>当社の仕事納めは12月27日。しかし、最終日に全てを片付けようとすると、予想外のことが起こりがちです。毎年、年内最終日には何かしらのアク
https://youtu.be/GXjUnw9wVOY?si=IR0BufT-u-3txJh7「否定はしません」福岡・宮若市長が繰り返し“パワハラ発言”か複数の職員は職場環境改善申し立て福岡・宮若市の市長が、職員に対し「辞めろ」、「すみませんで済むか」など、パワハラともとれる発言を繰り返していたことがわかった。停車中の公用車内で撮影された映像。宮若市・塩川秀敏市長「運転手やったら自分のスマホ見るんか。おう、すみませんで済むか」塩川市長はほかにも、別の職員に対し、「役を務まらんやつは辞める
「信用」はある人や組織に対する他者の期待に基づく確信。「信頼」は感情や感覚に基づく他者に対する深い信じること。もっと嚙み砕くと信用はアナタの過去における評価(発言・行動・努力・成長・経験など)信頼はアナタの未来に対する期待これまでの信用が信頼を生み出します。「〇〇さんは誠実な人」「資格を取得している」等、信用されると、アナタの未来の行動に期待され、「〇〇さんなら任せられる」「〇〇さんならやってくれる」等、信頼される人になるんです。
他者に期待されるとプレッシャーを感じるのは自己評価や社会的評価に大きな影響を与えるから。他者からの「期待してるよ」という言葉は「頑張ってね」というエールの場合もあるし、社交辞令ということあります。他者の期待は相手の都合!大げさに捉えない「期待をかける」っていいますよね。相手に対して特定の行動や結果を期待し、その期待が実現することを望んでいること。相手の都合、自分勝手な思いでしょ?アナタが期待に応えてくれると都
「この人、苦手」「こういうタイプ、嫌い」苦手な人や嫌いなタイプを無理して頑張って好きにならなくてもいいと思うの。好きになろうと頑張るよりもその努力を自分の為につかってみませんか?「苦手」「嫌い」と感じる訳を深掘りしてみる\嫌いな人に注目/自分より優れている人だから嫌いなの?自分とは全く違うものを持っているから嫌いなの?自分と同じものを持っているから嫌いなの?嫌いな人の嫌いなところを思いつく限り挙げてみて。その中に自分が
こんにちは!最近朝晩の冷え込みが強くなって秋の訪れを感じる季節になってきましたね個人的には秋の味覚が大好きなので一番好きな季節ですさて本日は弊社製品のウインドレーサー(以下WR)についてお話したいと思います!WRの特徴と言えばなんと言っても【直進性のある風】です昨年の冬や今年の夏の異常気象は皆さまも苦労されたと思いますが、WRがあれば快適に過ごせちゃいます!!(寒さ改善はエアコンが必要ですが…。)このようにエアコンからの空気を部屋全体に循環させることで電気代を
「うちの子、好き嫌いが多くて」「うちの職場、元気がなくて」「しなさい!」って言ってもちっともしないんです!!言っただけでは伝わらない。言っただけでは動かない。「ピーマン、体にいいんだから食べなさい!」怒りながら、あるいは無表情でピーマンを勧めるよりも、「美味しい」美味しそうに食べている姿をみせる。「元気出していこうよ!」元気は“出る”ものなので、周りを鼓舞するよりも自分が元気を出す。
私の職場に頻繁に遅刻をしてくる人がいる。Thereisapersonwhoisfrequentlylatetomyworkplace.欠員の調整は私の仕事なのでよくイライラしていた。Coordinatingvacancieswasmyjob,soIwasoftenfrustrated.彼女が朝起きれないのなら、その対策を練る必要がある。Ifshecan'tgetupinthemorning,sheneedstofigureo
お陰様で4周年❣️お店をオープンする時には、まさかこんな波乱が待っていようとは😅世界中🌍目に見えない恐怖と闘う毎日でした。健康がどれほど重要か…多くの人が実感する中。健康をサポートする仕事なのに仕事が出来ないもどかしさ(・・;)そんな葛藤もありました😆そんな4年間を振り返ると、私自身の施術スタイルも変化&バージョンアップ⤴️✨ほとんどのお客様が痛〜い〜!!!💦私の施術😅↑私の力がありすぎて…ではありませんよ(⌒-⌒;)筋肉がガッチガチ過ぎて、ほぐそうと
今年も「全国労働衛生週間」が始まりました!私たちリホーム熊本も取り組みます。****************主唱:厚生労働省・中央労働災害防止協会スローガン:目指そうよ二刀流こころとからだの健康職場期間:10月1~7日(日~土)準備期間:9月1~30日(金~土)****************厚生労働省全国労働衛生週間は、労働者の健康管理や職場環境の改善など、労働衛
自由気ままでも愛されている私♡りんです初めましての方や、りんってこんな人『自己紹介』26才の時に恋愛で撃沈し(結婚寸前で破談)何もかもがうまくいかずただ月日が流れ仕事一途で頑張り、仕事ではパワハラやいじめ、恋愛では2.3年後に私に好意を持って…ameblo.jp執着してたつもりはないけどもういらないと思って、お金や人との関係性を今後どうやって行こうかな~と考えてたら良い方向に展開しつつあるまさに昨日の出来事なんだけど、仕事の事や職場環境などいろいろ私が思ってるような感じにはなってないな