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小さなことにも幸せを感じれば幸せになれる。そう思えない時もある。その時の不幸感はすごい。わがままの気持ちでいっぱいではたから見苦しいかもしれないし自分でもそう思ってしまうけど幸せな気持ちに切り替えれる余裕を失っている。ニュートラルに真ん中な気持ちになれればそれでもいいがそれも長続きしない悪の気持ちはとても吸引力がある。自分はよく引っ張られて吸い込まれる。気づいたときにリカバリーするのに時間がかかるしとても疲れる。今こう
アラフィフでヨガインストラクターharuです。最高の人生をを送りませんか?あなたの人生を応援します☆☞☞わたしってこんな人最近、何十年ぶりかの友達と再会しました。短大を卒業して以来だったので、かれこれ30年!・・・月日の流れを感じましたブランクがあったにしても、学生の頃と変わらずのおしゃべりが続いて友達っていいな、と改めて感じているところです✨最近思うのですが、同窓会など、同年代の人と久しぶりに会った時
メルマガ/メニュー/プロフィール/営業時間/お問い合わせ女性専門傾聴セラピスト本ソムリエ真野姫世美(まのきよみ)です♪読書とB'zとモノづくりが好き♡カラーやカードを使ってお話をじっくり聴かせていただきあなたがまだ気がついていない「思い」を言語化するサポートをしています。本日はエッセイ塾の課題です。毎月課題図書からのエッセイを800文字程度で提出する。というもの。今回のお題は小林武彦さんの「なぜヒトだけが老いるのか」なぜヒ
叶えたい夢や目標がある時、どのような行動を取りますか?例えば、お店を持ちたいとします。A、○○万円貯まったらお店を出そうB、お店を出すために○○円貯めよう例えば、着たい服があるとします。A、痩せたらこの服を着ようB、この服を着るために痩せようAとBの違いが分かるでしょうか?Aは、条件が揃ったら行動に移すパターン。Bは、必要な条件を揃えるために動くパターン。Aのパターンは目標達成するのはなかなか難しいです。あなたはどちらのパターンでしょうか?ぜひBパターンで動いてみて下さい
こんにちわ~良い陽気になりましたね最近雨が多いですが、春は雨が多いのかしら??水は大切だから、雨もたくさん降らないと困りますさてさて、3,4,5月は私にとっていつも大きく変わることが多いです次から次へと。。。しかし全て起きたことは意味があるなら一つ一つ解決をしないといけないです良いことも、悪いことも両方あってそれと向き合って生きないといけないですね考え方次第で良いも、悪いも変わりますね悪いと思っていたことが考え方次第で良い前兆なのでは??とか、、結果からいうと良いも、悪いも、自
函館にある英語・英会話教室EnglishTrainのスッチ&マヤです!いつも「いいね!」とブログに遊びに来てくださってありがとうございます!X(旧Twitter)もMaya@英語・英会話教室EnglishTrainで発信中!です♪X:EnglishTrain_HDこんにちは今日は全然英語と関係ない話です今年に入っていい事や悪い事が順番に起きている気がしてこの前も辛い事が起きたすぐ後にいい事があったりとアップダウン繰り返していたので
★部下の評価は期末に行うもの(1/2)期末に人事評価を行い、その結果に基づいて来期の昇給昇格を決定するというのが一般的な形です。一年間の実績や成長を見極め、来期に向けての期待度を決定し、人事処遇に反映します。そんな中で、マネージャーは部下の評価作業に加わります。部下と面談し、頭を悩ませながら、評価を下します。このようなどの会社でも見られる場面に、常識の壁が立ちはだかっています。その常識とは、部下の評価は期末に行うものだという認識のことです。この言葉を耳にして違和感を覚えるマネージャ
メルマガ/メニュー/プロフィール/営業時間/お問い合わせ心理学ベースの女性専門傾聴セラピスト真野姫世美(まのきよみ)です♪読書とB'zとモノづくりが好き♡カラーやカードを使ってお話をじっくり聴かせていただきあなたがまだ気がついていない「思い」を言語化して思考が現実化するサポートをしています。ついに・・・!!読み始めてしまいました♡夏川草介さんの「神様のカルテ」シリーズ♡\(^O^)/絶対好き~~~♡神様の
健常の子と一緒にあそぶときひーちゃんだけ遊べなかったあんまり輪に入れなかった声をあんまり出さないから気づいてもらえなかった(他の子は〇〇したい、コレ何?と聞いたり、自己主張できる)会話についていけなかったこんなことを思っていた帰り道泣きながら帰ったこともあるでも私は変わった。その人が悪いわけでもない。だって障がいの世界を知らないからどんな対応をしたら良いかとか、声掛けとか話題にする内容とかわからないだけ。イメージ出来ないんだと思うんです。GWに遊んだお友
シェークスピアの名言・格言人生に幸も不幸もないただ考え方次第でどうにでもなるものだ
『毒親』この単語が一般的に使われるようになって、まだ10年くらいだろうか。翻訳され、書店で手にしてすぐに読んだ記憶がある。ドラ・スーザンさん。記憶に間違いが無ければ。あと一歩考え方次第だと最近思うのです。わたしはある時ふと、「怒」がないんだ。そう感じました。わたしは何か理不尽な目に遭っても怒れなかった。軽く怒りは出せるけど、ほとんどしまっていた。それに気づいてから2年くらい経ちました。そうしたら突然ですが!!『怒💢』が爆発💥してしまいまして😅やり過ぎだなと思うくらい怖かったです、自
尻餅付くも大事に至らず最大限のスクワット姿勢で回避し何とか筋肉痛のみで封じ込めた箇所朝のトレーニングで様子を見ながら頑張るとチョイと筋肉痛が和らぎ気持ち朝食準備がチャチャ!チャッチャ!本日スタジオコースはいろいろトレーニングとボデイパンプハテサテ・・・此の和らぎ効果がどう影響するかしらぁ😅まぁ結果が良いも悪いも考え方次第ですからこんな事が出来るまでに回復と思えば筋肉痛に泣かされる
いつの間にか5月☘️はやーい☘️新緑の美しい最高のお天気の時期に京都の流鏑馬神事に参加してまいりました素敵すぎる日本の伝統文化😍1ヶ月近く行われる葵祭りのスタートなのです。毎年ありがたいことに御縁を賜りますが去年は友達が当日に行けなくなったり、なんのかんのと6年ぶり😍これからは、毎年行きたーい😍さてさて今日は写真と全く関係ないですが不運なことから抜け出すコツについて書いてみます。負の連鎖が続いて、抜け出せないような蟻地獄を味わう時ってありませんか?悪いことから抜け出せないのに
先日、このブログでも話した義歯(入れ歯)にした友人に会うことが出来ました。初めての入れ歯。(まあ誰でも初めてでしょう。(-_-;))しっかり見せてくれました。40代以降、中高年になると、この問題は避けられません。目も弱る、耳も聞こえずらい、肩、腰、膝は痛い・・・誰でもやってくる老い。(-_-;)特に食べる事が出来ない口腔の問題は、深刻です。私も近い将来に、必ずこの問題がやってきます。そこで、義歯にするかインプラントにするか。中
★教えるよりも自分でやった方が早い(2/2)マネージャーが「教えるよりも自分でやった方が早い」と考えてしまうことで部下が育たなくなり、チームの生産性も上がらず、育たないことにマネージャーがストレスを感じるという悪循環に陥ってしまいます。業務をつつがなく終わらせなければならないという課題と部下を育成するという課題は切り離さなければなりません。そもそも、その二つの課題が両立することなどあり得ないのです。よって、日常業務を遂行する中で行う育成の場合は、その業務に関しては、日々の業務計画の中から
メルマガ/メニュー/プロフィール/営業時間/お問い合わせ心理学ベースの女性専門傾聴セラピスト真野姫世美(まのきよみ)です♪読書とB'zとモノづくりが好き♡カラーやカードを使ってお話をじっくり聴かせていただきあなたがまだ気がついていない「思い」を言語化して思考が現実化するサポートをしています。ふふふ♡荒木健太郎さんの「最高にすごすぎる天気の図鑑」に名前が載りました~~~!!空のひみつがぜんぶわかる!最高
マッサージの彼です私の住んでる地域の近くまで来てます♡週末は2人きりは無理そうだけどお仕事でお会い出来そうですLINEしてイイって言ってくれたからちょっと送ってみます私、実は来週末に彼の住んでるエリアへ行くのです♡でも、、、、出張って言われたでもね彼に会いに行くのでは無かったから居ないのは仕方ない初めて行く彼の住んでるエリアとても楽しみだから、居ないけど楽しみなのです彼を追いかけてる私だけど彼は私を楽しませてくれるし聞いたらちゃんとアドバイスもしてくれる
単純に性格が明るいとか暗いという事では無く、それとは別で陽タイプと陰タイプがいます。ここでは陽タイプがなぜ幸せを感じやすいのかという理由と、陰タイプの特徴と、抜け出し方を書いています。いわゆる明るい性格じゃなくても身に付けられる『陽』の特徴を知って、幸せを実感しましょう。◇幸せを掴む『陽』のタイプになるためには?まず、ここで書いていく『陽』というタイプは、いわゆる『明るい性格』ということではありません。明るく振舞っていても、
自分磨きしながら婚活ができる!幸せになりたい20代・30代のための結婚相談所サンマリエ浜松(SweetPartnersスウィートパートナーズ)メンタル心理カウンセラー(兼)行動心理士の鈴木です。今日は『男性がデート先を提案してくれない時はどうしますか?』をテーマにお届けしたいと思います。男性がデートの提案をしてくれてるのはとてもありがたいのですが、一方で、なかなかデート提案をしてくれなかったり、デート予定日ギリギリに提案してきたりということもあります。忙しいのか?
昨日はブログサボってしまいました笑歯医者に行って歯のお掃除して貰って来ました!時間かかると聞いていたのですが意外と早く終わったので良かった⭐️私にとってジッとしていることは結構苦痛でもあるので笑その帰りに食料品の買い物をしてお昼はそこで売ってるピザ🍕ついでに400円のサンドウィッチ🥪これが意外にも美味しかったです♪その後ご近所の方といつもの我が家でコーヒータイムいつもご近所の方は私に元気をくれる😃その後ワンチャン達散歩に行って季節の風景を楽しむ私達夫婦の癒しタ
メルマガ/メニュー/プロフィール/営業時間/お問い合わせ心理学ベースの女性専門傾聴セラピスト真野姫世美(まのきよみ)です♪読書とB'zとモノづくりが好き♡カラーやカードを使ってお話をじっくり聴かせていただきあなたがまだ気がついていない「思い」を言語化して思考が現実化するサポートをしています。自分の気持ちをなかなか上手に出せないなぁ・・・。と、お悩みの方に特にオススメ!竹内成彦さんの「上手に「自分の気持ち」を出す方法」
朝から何かと頭の痛い一日になると思っていたが、任せられる仕事があったため、思いの外なんともない一日になったような気がします。大人しくさえしていてくれれば、平穏な一日になるんだけど何かと手を出してくる。本人は頑張っているのだろうが、やられる俺にしてみるとリズムを崩される事になり迷惑することもあります。考え方次第なので、ネガティブにならないようにしないといけないね。全て任せて自分が楽出来てると思えれば良いのだが、ある程度仕事を任せられるかと言えば、そうでもないので困る。明日
こんばんは巷でかなり広告宣伝費を掛けてチョコザップがなかなかの勢いで店舗拡大しているみたいです。きっと需要があるのでしょうね。ただ個人的には❶本当にユーザーはちょこっとだけで満足しているのか?❷4000円は安いのか?❸私服、土足はありか?この3点が気になります。正直指導なき、施設の充実度から考えると4000円は高いのでは?と思います。ただレッスンいらないプールいらない風呂いらないサウナいらない広くなくて良いスタッフいなくても良い人と関わりたくない人には良
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アラフィフでヨガインストラクターharuです。最高の人生をを送りませんか?あなたの人生を応援します☆☞☞わたしってこんな人新しいことにチャレンジしたり、自分を変えよう!と思って頑張っているのになかなかうまくいかない現実に戻ってしまうと感じることはないですか?私は離婚の経験から、自分の過失の念を含め「変わりたい!」と思っていました。自己啓発本を読んだり、その時良いと思ったことは即行動!それでも、しばらく経つと元の思考に戻って
本日もブログにお越しくださりありがとうございますさて、先日投稿したこの記事の後日談です『#人間関係のトラブル』本日もブログにお越しくださりありがとうございますさて、先日投稿したこの話題『#ここだけの愚痴』本日もブログにお越しくださりありがとうございます実は…ameblo.jp今日、出勤でして、この方が夜勤明けでしたああ~私気まずいなとは思いましたよ、そりゃですが、そこは申し送りだけなのでなんとか普通にしようと思っていました努力はしたつもり
何かうまくいかないことがあったり、自分の思い通りにコントロールできない、と感じるときに、わたしたちはついつい他人や環境のせいにしがちです。それは責任の所在を自分以外に求めて、現実逃避しているだけ、一時しのぎに過ぎないのです。ひとつの事実をどのように受け止めるかはすべて自分のココロ次第。自分でどう感じるかを自分で選択しているんですね。よくある例えですが、コップに半分の水を「まだ半分もある」と思うか、「もう半分しかない」と思うか
「空の巣症候群」という言葉聴いたことがあるでしょうか。一生懸命育てた子供が巣立ち、家が空っぽになってしまったときに、まるで鳥の巣からヒナが巣立った後のような、親が感じる喪失感、寂しさのことです。要するに抑うつ状態とも言えます。子供のために、と自分の人生をかけてきた、一生懸命育ててきたからこその寂しさですから、切ないですね。この症状は、気分的な物だけに限りません。倦怠感や不眠、食欲不振、頭痛や肩こりなど体へも影響していきます。気分的なものも、ただ落ち込むだけではありません。イラ
私がね😓息子の自動車学校の件でね仮免テスト(学科)4,5回落ちてなかなか学校にも行かず久しぶりに仮免テストを受けてきた息子今回も落ちて個別授業になり息子の状況次第で変わると言われたそうだ私、最初はさ無理なら辞めればまた取得したくなってもお金は出さないと言ったのよけどさ息子が泣きながらまた落ちた無理だとか言ってんの聴いたらブチっ‼️😡テスト勉強してたかもしんないけど本番でまた落ちたらって考えてやってんじゃね?何回も落ちて諦め入ってテスト受けに行かないのは自分の
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