老後の暮らし

キャッシュレス決済後や証券口座へのログイン後に届く「お取引画面にログインがありました」「ご利用のお知らせ」メール。鬱陶しいなと誰もが一度は思ったことがありますよね。私はいつも「いちいち報告しなくてもいいのに」とうるさく感じていました。すると昨日、ログインなんてしてないのにログインがありましたのメール・・・。まずはメールそのものがニセモノではないかと確認しましたが偽サイトへ誘導するURLは貼り付けられておらずパスワード変更はサイト

老後の暮らしはできるだけシンプルにと考えています。ちょっとしたタイミングで要らなくなったものを処分したりして家の中をスッキリさせるのはもちろんのこと食事も毎食作って食べるよりもまとめて作り置きしておくなどマメな家事は卒業してスキなことに充てる時間を増やすように手抜きの技術も磨き始めています（笑）そんな中で、先日のマイカーブレーキトラブル。予定よりも２年早く自動車購入を検討しなくてはいけなくなりました。『１年に２回もトラブル？14年目

目次はじめに｜「一緒にいるのに、なぜこんなにつらいのだろう」1.「一緒にいる時間」が急に増えすぎる2.「相手を変えよう」とすると、毎日が苦しくなる3.「夫婦なら分かるはず」という思い込みが、すれ違いを生む4.「夫婦だけの世界」になると、相手への依存が強くなる5.「家事の分担」が昔のままだと、不満が爆発する6.「正しさ」を競うほど、夫婦の心は離れていく7.「ありがとう」が減ると、夫婦は同居人になってしまう8.「夫婦で幸せになる」から「それぞれが幸せになる」へ変

私たちよりちょうど10歳ほど年上のご夫婦から、とてもリアルなアドバイスをいただきました。「毎日階段を上がるのが、思ったよりもしんどくなってね」そうおっしゃって、長年住まれた持ち家を売却し、賃貸マンションへ引っ越されたのです。10年後の未来を歩んでいる人生の先輩からの言葉は、ずっしりと響きました。我が家も、気づけば築25年を超えています。実は私の実家は、家のメンテナンスにはかなり無頓着な家庭でした。床がふわふわして抜けそうに

目次はじめに｜定年後、人間関係が人生の重荷になることがある1.「人間関係を減らす」と孤独になるどころか、心が軽くなる2.「昔からの友人」より「今の自分に合う人」を大切にする3.「友達を作ろう」と頑張らないほうが、新しい縁が生まれる4.「与える側」になると、人間関係の質が変わる5.「家族だから分かってくれる」と思わない6.「付き合いを断ること」は、人間関係を壊すことではない7.「人間関係を変える」と、人生の選択肢まで増えていくまとめ｜定年後は「人間関係を選び直せ

うちなーんちゅ（沖縄人）の「なんくるないさぁ～精神」は全国的にも知れ渡っているかと思います。ここは踏ん張りどころだよという時でも「何とかなるだろう」という緩い感覚が先立ち必死に頑張ることを知らないと思われがち（汗）「なんくるないさ」の本来の形は「まくとぅそーけーなんくるないさ」で日本語で言うところの「人事を尽くして天命を待つ」にあたり決して無責任でいい加減、お調子者のことばではないのですが多くのうちなーんちゅの持つ緩～い気質が誤

今日は2ヶ月に１度の年金支給日ですよね。私はまだ年金を受け取っていませんが夫は年金受給者。そして、私が管理している口座へ入金されるので私にとっても給料日のような嬉しい日です＾＾夫のサラリーマン時代のお給料に比べると年金額というのは約半分。それでも特に不自由な思いをせずに暮らせているのは家族の人数が減り、暮らしそのものが以前とは変わってきたし、お金の使い方も変わってきたから。だから、これから老後の準備を始める人もまだ十分準備ができて

昨夜（23時頃）、少し調べ物があってAIと対話していたら・・・抜けられなくなり、寝たのは3時。起床時間はずらさないようにしないといけないので、6時30分に起床。少し眠かったです。※睡眠医学では、就寝・起床時刻をできるだけ一定に保つことが、概日リズム（体内時計）の安定に役立つと考えられています。朝ご飯担当家内は「朝の散歩」に出かけていたので、その間に朝食の準備。簡単にできるモノばかりです。今日のメニューは、冷凍皮付きジャガイモ、ミックスベジタブルの入ったポタージュ（インスタントです

目次はじめに｜「この先、気軽に話せる友達ができるだろうか」1．「習い事」ではなく「教えてもらう場所」に行く2．「ボランティア」ではなく「得意なこと」を持っていく3．「昔の趣味」ではなく「昔やりたかったこと」を始める4．「オンラインの友達」を現実の生活にもつなげる5．「友達を作る」より「同じ場所へ通い続ける」友達は「探す」より「一緒に時間を過ごす」ことで生まれる目次を開くはじめに｜「この先、気軽に話せる友達ができるだろうか」60代になると、ふとした瞬間に寂しさを感じることが

三連休最終日の思いもよらないトラブル。昨日は早朝からトヨタさんの始業時間を待ってスマホを睨み付けておりました（笑）うちなーんちゅにとって特にマイカー通勤する者にとって車は足ですから車トラブルは致命的です。何よりも優先して解消すべき問題ですからね。朝一で、すぐに搬入してもいいと承諾は得られましたが、修理完了まで3週間ほど見ててくださいと言われ、トホホです。車を預けている間の代車をお願いしたのですが3週間まるまる貸し出せる代車はなく、仕方なく、代車

目次はじめに｜通帳を見るたびに「このままで大丈夫？」と思っていませんか？1．まず「毎月いくら減っているか」を数字にする2．毎月出ていく「固定費」を先に見直す3．「安いから買う」をやめて、買い物の回数を減らす4．「月予算」ではなく「年間予算」で考える5．「楽しみのお金」を最初から確保する6．余ったお金を「何となく使わない」仕組みを作る「貯金が減る＝失敗」ではありませんお金を残すことは、人生を我慢することではない目次を開くはじめに｜通帳を見るたびに「このままで大丈夫？」と思

今年１月、朝の出勤時に車のエンジントラブルで急遽ディーラーさんへ駆け込んだことがありました。その時は部品を４本取り換えることでトラブルは解消し、これまで問題なく乗り続けていたのですが昨日またしても突然のトラブルで今回はレッカー車をお願いする事態に陥ってしまいました（汗）走行中に突然スリップランプとブレーキランプが点灯し、状況を確認しようと車を路肩へ止めようとしますがブレーキの効きが良くありません。おかしいと思い、一旦エンジンを

目次はじめに｜「仕事を辞めたら、何をして過ごせばいいのだろう」1．「第二の人生」ではなく「続きの人生」と考える2．「毎日を充実させる」より「小さな楽しみを増やす」3．「人に必要とされる」ことを小さく作る4．「学ぶ＝役に立つ」ではなく「学ぶ＝楽しむ」と考える5．「老後だから」と自分の可能性を決めつけない人生の後半は「余った時間」ではない目次を開くはじめに｜「仕事を辞めたら、何をして過ごせばいいのだろう」定年を迎えるまでは、「退職したら自由になれる」と思っていたのに、いざ仕事

先月のシルバーウィークは孫が島の海で釣りをしたいと家族で島へ帰ったので私もガッツリ島時間を過ごしています。孫たちの滞在中は何かと忙しくしましたが帰った後からが本来の私のシルバーウィークです。昔の同僚とリゾートホテルのラウンジでゆったりお茶を楽しみながらNISAのサポートをしてきました。その元同僚は現在は町立の図書館の職員で仕事柄、NISAの本を手にする機会も多いようでずいぶん前から気になっていたけど始められずにいたと言ってサポー

目次はじめに｜「老後は夫婦2人で穏やかに暮らしたい」その願いが、いつの間にか苦しみに変わっていませんか？第1章｜良かれと思って夫婦関係を悪くする7つの行動1.相手のためを思って、何でも注意する2.自分の価値観を相手にも押しつける3.相手の行動を先回りして、すべて決めてしまう4.「言わなくても分かるはず」と感謝を伝えない5.過去の失敗や不満を何度も蒸し返す6.夫婦だからといって、何でも一緒にしようとする7.「今さら変わらない」と夫婦関係の改善を諦めるおわりに｜

「メンタルヘルス研修」なるものを職場の研修で受講しました。現代人はどうも頑張り過ぎているようです。そのため常にストレスとは隣り合わせ。ところが、ストレスと言うと完全に悪者のイメージですが多少はあった方が刺激になっていいみたいです。人が成長するためには必要なんだそうですね。普段の生活の中でもそこそこ上手くいっているとつい手を抜いてしまうというか油断してしまって変な失敗を招いてしまうことってあると思うんですがそいうこともストレス

「老後の暮らし」をイメージしてますか？ほんの3～4年前までは、老後なんてまだまだ・・・と思っていました。けど、下の娘が嫁いでしまうと急に「老い」が押し寄せてきたように感じます（笑）子育てという大きな責任から解放された途端に我に返ったんでしょうね。その時初めて、自分の歳をしっかり認識したのだと思います（笑）これから先の体力は間違いなく衰えていくとわかっているので、のらりくらりと過ごしている時間はない。やりたいことは今のうちにや

手帳に予定を書き入れてて気づいたのですが手帳って「月曜始まり」なんですね。何を今さら！ですよね（笑）でもカレンダーは「日曜始まり」なんですよ。それも今に始まったことではありません。我が家には1つだけ、月曜始まりのカレンダーがあるのですがまぁ、見づらいこと（笑）一般的なカレンダーとは曜日が１つズレているので予定を確認する時に間違えたかと思い、焦ってしまいます。手帳ならそれでいいのに、カレンダーだとアウト！手帳にしてもカレンダーにしても予定を記す

「もし、この先誰とも話さない毎日になったら……」定年退職を迎え、子どもも独立し、友人とも会う機会が減ってくると、ふとそんな不安に襲われることがあります。現役時代には、会社へ行けば自然に人と会話できました。しかし、仕事という「人とつながる仕組み」がなくなると、自分から動かなければ誰とも会わない日が増えていきます。「今日は誰とも話さなかった」という日が続けば、寂しさだけでなく、「自分は誰からも必要とされていないのではないか」という感覚にまでつながることがあります。そして最も怖いのは、その

先週末、白髪染めに美容室へ行くと「この頃ずい分落ち着いてますね」と髪の毛のことを褒めてもらったので、コシがなくなったような気がすると話すと前はちょっと元気があり過ぎたから今がちょうどいいくらいです・・・と（笑）世の同世代の女性の多くは髪の毛のハリやボリュームがなくなったと嘆いているのに量の多さと融通の利かない髪質のせいで扱いづらかった髪の毛が60歳を超えてようやく美容師さんにも褒めてもらえるようになりました（笑）髪の毛

「このまま物価が上がり続けたら、老後のお金は大丈夫だろうか……」スーパーで買い物をするたびに以前より会計が高くなり、電気代や日用品の値上がりを見るたびに、ため息が出る。現役時代のように収入を増やすことが簡単ではないからこそ、「できるだけお金を使わないようにしなければ」と考えてしまう人も多いでしょう。しかし、節約を意識するあまり、食事や趣味、人との交流まで我慢してしまえば、せっかくの人生の後半が味気ないものになってしまいます。さらに怖いのは、目先の数百円を削ることに集中する一方で、毎

「定年になったら、ようやく自由になれる」旅行を楽しむ。趣味に打ち込む。時間に追われず暮らす。そんな生活を思い描いている方も多いでしょう。その楽しみを長く続けるために、退職前から確認しておきたいことがあります。今回は、お金・健康・人間関係、そして制度の注意点を整理します。【結論】楽しみながら暮らせる土台をつくろう定年後の買い物や新しい挑戦を、すべて控える必要はありません。大切なのは、今の楽しみと、これからの生活費を一緒に考え

「会社を辞めたら、もっと自由で楽しい毎日が待っていると思っていたのに……」定年退職を迎えた途端、そんな戸惑いを感じる人は少なくありません。毎朝起きても行く場所がない。仕事仲間から連絡が来なくなり、人と話す機会も減っていく。現役時代には「早く仕事を辞めたい」と思っていたのに、いざ退職すると、1日が驚くほど長く感じられることがあります。特に怖いのは、孤独が少しずつ日常になり、「誰にも必要とされていないのではないか」と、自分の存在価値まで疑い始めてしまうことです。しかし、これはあなたの人生

先週でしたか、ゆうちょ銀行の通常貯金金利が2026年11月9日から0.500％に引き上げられるとニュースで流れました。現在の金利が0.400％なので数年前と比べると金融機関の金利もずい分上がったと思います。ゆうちょ銀行は時間外の利用だと自身の口座への入金でも手数料が発生するのでその点には不満を感じ普通預金口座の利用からは少し遠ざかっていますが定額預金の方は「半年複利」のメリットがあるのでまだ利用があり、先日も他の銀行口

「このまま貯金が減り続けたら、老後は大丈夫なのだろうか……」定年を迎え、毎月の給与がなくなった途端、通帳の残高を見ることが怖くなった人もいるのではないでしょうか。食料品や光熱費は上がり、病院にかかる機会も増える。旅行や趣味を楽しみたい気持ちはあるのに、「お金を使ったら将来困るかもしれない」とブレーキがかかる。さらに不安なのは、今の生活費が多いのか少ないのか、自分では判断しにくいことです。しかし、老後資金の不安は「お金がたくさんあるか」だけで決まるものではありません。自分のお金が、どこ

このブログはプロモーション、PRを含みます。御覧いただきありがとうございます我が家は、アラフィフ派遣社員の私2歳年下会社員の夫長女、次女、長男の５人家族です『自己紹介』はじめましてアラフィフ派遣社員です。夫、長女、次女、長男の5人家族です。長女は社会人で家を出ており、次女も今年4月から就職のため家を出ます。長男は小学6年…ameblo.jp私のおすすめ1ヶ月使ってみて、やっぱり効いていると実感とにかく朝まで寝ることができるようにな

普段の生活の中で現金払いではなく、QRコードやクレジットカードなどのキャッシュレス決済が主流になっている方はどれくらいいらっしゃるのでしょう？私もその中のひとりでして、現金を持ち歩かなくてもいいというのを一番のメリットに感じ、クレジットカード決済をメインにしています。現金を持ち歩かなくてもいいからとカード決済を利用しているのですが現金払いをメインにしていた頃よりもお財布に入っている現金が多くなっているのはどういうことなんでしょうね？意味不明で

10月に入って最初の週末。午前中はトレーニングジムで運動不足を解消し、午後は買い物ついでに来年の手帳を購入してきました。手帳に限りませんが元々、ノートやペンを選ぶのが好きなものですから文具コーナーでの滞在時間は・・・。手帳１冊を決めるのに１時間もかけてその割には結局、今年使ってるのと同じものを選ぶというおかしな結果になってしまいましたが新しい手帳はいいですよね。早速、来年の予定を正確には来年やりたいと思っていることも含め書き入れて

この頃、時間が経つのが速く感じられ焦ってしまうことが多々あります（笑）時間の経過を速く感じるようになったのは今に始まったことではありませんが以前は○○へ行きたいね、○○したいねと家族と話していても「じゃあ何年後に○○へ家族旅行」という具合にすんなり決まっていましたが今では「じゃあ何年後に・・・」と考えたところで5年先あたりまでおおよその予定は入っていて新たに追加しようと考えるとその年は予定が満載で窮屈な感じになってしまいます（汗）そんなに速く

ご訪問ありがとうございますm(__)m自然に恵まれた中国地方の様子、季節行事や健康、暮らしに関するお役立ち情報のブログです。⇒シンプル生活中！日々の素敵な発見探し！ツイッターで名言などつぶやいています。⇒ツイッター10月になって、また物価が上がる10月になりました。今年も「また値上げか……」と思うことが増えました。スーパーへ行けば、以前はそれほど気にせず買っていたものまで高くなっている。「これ、こんなに高かったっけ？」そう思いながら、商品を棚に戻す