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久しぶりに筋トレの話です。実は私事ですが、昨年に隣接の県に引っ越しをしまして、それでバタバタしてたというのもあってしばらくまともに趣味（ほぼ釣りですけど）に没頭出来なかったという事情がありました。最近になってようやく生活が落ち着いたとはいえ、休日は何かと雑用が多く相変わらず終日いっぱい使った釣りとかには行けてないという現状だったりします。それはそうと、過去記事にも書いたかもしれませんが、私みたいに少ない余暇しかない状況でも出来る事といえば「筋トレ」なんですけど（他にもあるやろ）自重トレは
はじめに～～～～私の記事をお読みいただく前に、私のプロフィールをごらんください♪以前のプロフィール1はこちらです。新しくプロフィール2を作りました。プロフィール1は私は小学５年生の時に、教師達に冤罪を掛けられました。それから人間不信に陥り、人間恐怖症のまま６０年以上生きてきました。ここまでこれた道のりを赤裸々に告白しています。プロフィール2は私は自己破産しました自己破産前の状況や自己破産後どのように立て直していったかなどその後の道のりを赤裸々に告白しています
昨夜、「ウチ、“断捨離”しました!」（BS朝日）というテレビ番組をみていました。断捨離の提唱者・やましたひでこさんが、モノがいっぱいで片付かない家に行き、家人といっしょに断捨離をする番組です。きのうの番組で紹介された家は、若夫婦と男の子２人の４人家族。部屋の中はさっぱりと片付いているのに、押し入れやクローゼットの中にモノをぎっしり「隠している」家でした。よくあるパターンですね。その中に、昔使っていたガラケーが10台くらいありました。写真データなどが大量に入っているので捨てられないし、いまさら
初めましてアラサー専業主婦かたもげです現在2人目妊娠中。建売住宅購入して住宅ローン返済始まりました。節約生活がんばり中。【特典付】［キャスター付き分別ゴミ袋ホルダー／分別ゴミ袋ホルダールーチェシリーズ］山崎実業LUCEゴミ箱ふた付ゴミ袋スタンド45L10L20Lキッチン台所ゴミ袋ハンガー分別スリムシンプルyamazaki公式ホワイトブラックレッド【ポイント5倍送料無料】楽天市場$
昔から老後はのんびり暮らしたいと思っていた家でシャンパンを開けて友達を呼んでホームパーティーをして暑い日本を抜け出して涼しい海外でゆっくり過ごす。そんな生活に少し憧れていた。最近は特に親の介護が終わったら少しだけ自由になりたいと思うことがあるでも同時にその時になっても私は結局相場を見ている気もする。父は高齢になっても今でも相場を見ている判断力は昔より落ちているのかもしれないでも相場からは離れない交流会にもそうい
細胞再生眠ってる細胞を呼び覚ます魂ヒーラーマダムひろこです。おはようございます(*^^*)顔のメイク鼻を高く見せる為にか？ブラウンでなぞった方を発見ﾊｯヶ───(｀・ω『+』───ﾝ志村けんやん(´・ω・｀)鏡見てるのかな？慣れって恐ろしいよね(・W͜ʖ͡°)ｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ自分の常識他人の非常識...ヽ(´_つ｀)ノ?知らないことを┌┤´д`├┐知らない私達σ(´∀`me)CEO誕生日会は100名でお祝い有名な方々がいらっしゃり、水泳選手もいらした:;(∩
いつもいいねやフォローありがとうございますこちらのブログでは基本、お金のことを中心に書いています我が家の家族構成は首都圏私立理系大学3年長男地方私立理系大学1年長女公立高校1年次男公務員夫専業主婦私の5人家族です長男は月5万円の奨学金借りて大学近くで1人暮らししています。humanwomanが好きです✨humanwoman◆アイスコットンドビーシャツヒューマンウーマントップスシャツ・ブラウスホワイトブルー【送料無料】楽天
日経平均が6万円を割り込んだ。ただ、自分の持ち株はプラスになっている。過去最高値を一瞬越したのだが投資信託の分が値下がりしたので最高値にあと少しという状態。実際、この数字がどうのこうのということはあんまり関係ないのだが。老後に入っているのでこの辺を意識しなくっても何も関係ない数字。ただ暇人の暇つぶし。ネットギャンブルで数字を動かしていたことに比べて増える確率が高いので精神的には楽である。投資も今やネット上での数字のゲームのポイントのようになっている。ただこれが実際
プロフィール40代共働き子育てママ、世帯年収3000万円超今年資産1億円達成しました。50代のこれからを豊かにするために日々模索してます目標資産を貯めたことで老後のシュミレーションをしてみました老後1億や2億じゃ安心できないという声もありますが、いやいや、安心です❣️現金1億じゃ安心できないかもしれませんが運用資産で1億あればさらに夫も1億ある合計2億もあれば離婚したって安心投資のリテラシーがあれば大丈夫それは、ちゃんと資産形成してきたからいきなり
犬を飼う時間で犬との信頼関係も築いてから、山に犬と行きましょう。身の安全と匂いに敏感な犬は主人を守ろうともしてくれます。1人で山に入るのは決して良くない事です。何人も犠牲者が今年も出て居ます。私の知り合いも秋田にUターンで老後を過ごしていますが、チョット海に近い所ですが山裾に今の居所は建って居て集団生活をしています。雨が降ると崩れて流されないか？雪が多かったり風が強かったり外出はあまり出来ないシーズンからやっと出歩けるシーズンに生りましたが熊は近くにも来るようです。出没件数が
妻と2人の子どもがいて単身赴任中アラ還のつるし、お酒が好き、そのため健康面は非常に気になりますまた、趣味の下手の横好きのゴルフ、どうした上手くなるか？そして一番気になるのは老後！これから豊かで穏やかな生活ができるよう日々勉強中「美容室に行く時間がない」「少しだけボリュームを抑えたい」——そんな悩み、あなたにもありませんか？「サローネヘアカットブラシ自宅セルフカットsalone(SB-KZM01）」です、名前だけ聞くと少し半信半疑になるかもしれません実は私自身も、最初は正直あ
お父さんが来てるから遊びにおいでよ、と友人のお宅に招待されました。彼のお父さんは長年サウジアラビアで外科医さんをしています。エジプトに帰ってきたのは3年ぶりです。わたしがお会いするのは今回が初めてでした。お給料が良いのでサウジで働いてはいるけれど、サウジ人があまり好きではなく、老後はエジプトで暮らしたいそうです。たしかに、エジプトは親切でフレンドリーな人が多いかなぁと思います。（わたしが住んでいるのはアレキサンドリアです。他の地域は違うかもしれません）昔はみん
さくらこです🌸毒母の元アダルトチルドレンとして育ち、強いHSP気質と愛着の傷も強くあるギフテッドアスペルガー尊大型傾向があり、強いモラハラ思考の夫と暮らす元カサンドラ詳しいプロフィールはこちらです。老後の自分はどうなっているんだろう？どんな風に過ごしているんだろう？そんなことを考えたことはありますか？55歳、名実共のにアラ還のわたしも、老後を考えることが増えました😆リクエスト開催💎レイキ伝授講座💎『レイキ伝授講座（ファースト、セカンド、サード、マスターコース）
特別養護老人ホームで働いてる。日々、老後の「最終形態」を生で見せつけられながら、「あぁ、私もこうなるのか…」とブラックコーヒーより黒い気持ちで過ごしてる。ここには本当に多彩な人材が揃ってる。要求が通らないと即座に牙をむく人、言葉が通じないどころか、まるで異次元から来た人のよう。前にトイレ介助で車椅子から便座に移乗させてたら、突然肩をガブリとやられた。エレベーターに勝手に突進するのを止めようとしたら、爪で引っ掻かれて血が出て、「あ、労災適用になるかな」って冷静に考えたこともある。
今の物価高で苦しむ中、高齢者医療も増額記事を見て、まず医療現場は今、非常に苦しい状況、国民も物価高で苦しい状況、どちらも同じ状況だけど財務省は、医療費を上げる判断を優先した。理由は後付けでいくらでも言えるが、医師会からの高額献金額も含め、有力者の意見を優先したと思うのもある。老後2000万円あれば安心などと言う、そんな世界はとうの昔に消えた。医療費を上げる前にやる事はある、外国人の医療費も国民と同じなら、今まで払ってきた国民負担は、何だったのか？、議員が
片付け手伝っても・・今日、仕事が終って家に戻ってゆっくり飲み物を飲みながら窓の外を見てるとパパがなにやら３つの袋を出してきて立ったままガサゴソしてる。背中をこっちに向けてたのでパパが手元で何してるのかがよく見えなくて私も外へ。パパと私の会話・・私「何してるの？」と言いながらパパに近づいていくとパパ「？これ見ろよ！信じられない。これ全部買い物袋だよ、溜めすぎ」よく見ると３つの袋の中身は全て買い物時に買った袋ばかりでした。私「え？こんなにあったの？？」
今日の話題は老後の生活、貯蓄ゼロ世帯が43%Σ（・□・；）我々50代おじさん世代の独身単身世帯の平均貯蓄額は１００万円、貯蓄０の割合は約４割もうすぐ定年退職が間近なのに、これでは老後の備えが全くできてません老後が不安だからと、若い嫁を貰い老後の世話をしてもらおうと婚活に励む50代の独身男性が沢山いますが結婚していても老後に43%の世帯が貯蓄ゼロ結婚しても定年後に働いて家族を養わないといけない状況になってます婚活している人はこの悲
＜今日の表紙＞悪戦苦闘の残骸？昨朝日の出ウォッチングのあといい日の出ウォッチングが出来たとるんるんでFacebookにアップしようとしました。ちなみに、昨朝の日の出でアップしようとした煙食です。iPadのFBをプッシュしたらいつもの画面ではなくてメールアドレスとパスワードを入れてください。iPadにFBのパスワードを記憶してもらっていてすぐに答えが出て通常の画面に移ると思っていましたが、パスワードが違います。そのパスワードは3年前に変えていますとのこと。エ〜❗️僕の記
まぁまぁネタの多い僕たち夫婦ですが、幸せだなぁ。贅沢だなぁ。と思う瞬間があります。それは2人で同じ時間を過ごしている時。これは妻との共通認識です。僕にとってはどこに行った。何を食べたか。ということよりも妻とどこに行った。妻と何を食べた。と言った一緒に同じ時間を共有し、同じ経験をすることに価値を感じます。結婚してまだ3年目と言うこともありますけれど、この感覚は当分の間続きそうな気がしています。朝目覚めたときに、隣に妻がいると言うだけで幸せを感じますし、すぐには起きず、グダグダと過ごし
とにかく眠い。仕事の前日は２２時には布団に入っている。しかし、明日はお休みなので、休みの前の日くらいは映画でも観ようと、アマプラで映画をいくつか探す。興味ありそうなのを観始める。最初の１５分くらいでつまらなくなる。展開が遅い。最近ショート動画（リール？）を観過ぎているのか？あ、そのショート動画で要約されて出てきた「百円の恋」が、面白そうと思ってアマプラで探したら観れるではないか。さて、観ようと思って観始めた瞬間から、先の展開全部ショートで見てしまったので、観る気が
今年の初めに決めた目標は下の2つでしたマイナンバーカードを作る家電話を解約する今年の三分の一が過ぎる今全然手をつけてないマイナカードを作るには写真を撮らなくゃいけないんだけどちょっと面倒くさい写真撮る習慣ないので、、家電話については番号がどこまで使われているのが全く把握できなくてそれ以上動かせない状況が続いていますたまたまVポイントのアプリを連携したらそれの登録も家電話になっていて本当に果てしない作業でいささかうんざりしています連休が明けたら動き出したいと思っているん
帰宅後、周回コースをランニング本日も一生懸命働きました今日は終日、穏やかな一日で、心穏やかに過ごせたのが何よりですこんな日が続くのなら、早期退職の決断も迷ってしまいそうです早期退職された方のブログを拝見していると、「辞めて良かった」という声が圧倒的に多いとはいえ、その決断に至るまでには、相当悩まれたはずですそう、私も今まさに、その渦中にいます。締め切りまではまだ猶予がありますが、どうするべきか今夜も走りながら、頭の中は「迷い道」。ひとつ曲
ブログに来てくれてありがとうございます。関西在住、専業主婦(時々アルバイト)です。家族3人であ〜だ、こ〜だいいながら暮らしています。自身はゆる〜く中性脂肪やコレステロールを下げる為に頑張っています。旅行に行くためと、間も無く始まる老後の為に頑張って節約してヘソクリを貯めています。ご訪問ありがとうございますどんまいです。先日、ファマライズの株主優待が届いたのであれもこれも値上がり値上がりと、買い物に行くたびに驚いてばかりなので、次の値上がり前にいつものように、さっさとトイレ
わたしは若い頃からいろんな副業をしてきました。それというのも、持病があってフルタイムで働けないから少しでも自宅でできることで稼ごうと思ったからです若いころは、いくつもの副業をかけもちしてもなんともなかったのに最近は、年のせいかそれが難しくなってます💦加えて、自分の年金だけでは心もとなかったのが相続したものを運用し始めたお陰で、働かなくても定期的に収入が入るようになりすごく心にゆとりができたんですと
【地獄】年金未納者820万人の悲惨すぎる末路～ゆっくり解説～-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be2026/01/16末路シリーズ💀年金未納。その先に待つのは...「老後なんて先の話」「どうせもらえない」そう思って年金を払わなかった人たちが、65歳で直面する現実とは？🔥この動画で分かること✅年金未納になる6つのパターン✅なぜ一度
園芸熱が再来中です。ココロが疲れている、、、わけじゃなく（笑）単に時間も混て余してるだけなのかしら誰かが言っていました。『人生は所詮暇つぶし』最近本気で老後生活を考えてしまう。子供たちがそう遠くない未来に巣立ってしまったあと。オットとこのお家で二人っきりで過ごすこと。趣味や好きなことは一つでも多くもっておきたいなと思います。食べること観ること旅行ヨガ〇〇作りとかのワークショップしたいことリスト作っとかないとね♡薬膳料理酵母料理パン作
⬛出逢いは、いつも偶々、そこにいた、から始まるのよな🎵🐯いまや、巨大軍団にされたKIYOSHI会長ですがね、やはり、集めた、というより、偶々そこにいた、なり着た人をね、配下にした‼️⬛そやな。ダンサーもさ最初はさ、関西一号PROはﾜｼよな🎵でさ、マハラジャ店員だがさ⁉️客がな皆無なんよな。そらあな、知られてないし、また知らせてないよな🎵ね、そこでな、それをな逆手にさ、竹村とな偶々知り合いな、俺らだけが踊ればよいみたいにさ、し
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【その年齢でしか楽しめないものがある】現役世代気付く「真面目に働いて老後資金を貯めるよりも、若いうちに使い切って生活保護の方が賢かったりする？」:ハムスター速報hamusoku.com「若いうちに使い切って生保」は、愚の骨頂。けれども、若いうちから何もかも我慢して老舗資金の確保に走るっていうのも、「過ぎたるは猶及ばざるが如し」だよ。年齢がいってからじゃ、楽しめないものがたくさんある。せっかく貯蓄した資産を、結婚してから妻，子どものために使ったり、挙句の果てに老後の両親
