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11月の薬膳料理教室でした♪こんにちは^^大分市緑ヶ丘!足つぼマッサージでむくみを解消!緑の丘の健康ルーム!川野です。11月は『晩秋の薬膳』喉のイガイガと空咳でマスクをつけて参加!11月8日は立冬。暦の上で冬が始まるとされる時。やはりこの時期は空気の乾燥や冷えは鼻や皮膚、咽頭、気管、大腸など肺系統にダメージ受けやすいですねー💦冬を意識して、この時期は体の冷えを作る冷たいものはシャットアウト!『冬の寒さに備える薬膳』です。♡体を温める生薬&食材を使ったレシピ♡*大根とス
茨城県牛久市のコルギ【骨気】&【漢方よもぎ蒸し】リンパドレナージュ専門サロン【ケーズハート】の小林和子です(*^-^*)早いもので、2月も半ば・・・冬の真っ只中ですね!(*´Д`)春のように、暖かかったり♪♪凍える寒さになったり・・・急な寒暖差に、身体がついて行けません(>_<)オールハンドのリンパドレナージュは、老廃物をため込みにくい体へと導き、血の巡りを良くします。冷え性・む