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キクイモはキク科の多年草で、北アメリカが原産。日本には江戸末期に家畜の飼料として入ってきたらしい。第2次世界大戦中及び戦後に救荒作物として注目されたらしいが、特有の臭みがあるということで敬遠されていたものが最近の健康ブームに乗り、スーパーマーケットなどでもキクイモを見かけるようになってきました。形状的には生姜ぽいのですがポテサラにするとマヨネーズとの相性も良いようですねこのキクイモには、よく知られている血糖値を下げるイヌリンという物質の他にも、抗酸化作用や老化防止作用のあるキクイモサポニ
しおナインず~っと低血圧だったのに40代から高血圧になってしまった。薬は飲みたくないので、こちらを飲んでいます。甘いものも好きだけど、おせんべいも大好き。パソコンしながら、ボリボリ・・・も大好きです。こちらのサプリしおナインは、たまねぎパウダーが配合されているので血液サラサラにしたり、抗酸化作用もあるようです。抗酸化とは、老化防止作用があるので、それもうれしい。食事と共に3粒飲むだけなので手軽です。継続して効果を感じるのが楽しみです。良か
昔むかし、品質管理が大変だという事で使用を止めてしまったローズヒップオイル最近また何となく気になり出し、使ってみる事に。購入したオイルは<メドウズのオーガニックローズヒップオイル(未精製)>10ml(1500円)と50ml(2800円)があります。メドウズ使った瞬間、他のオイルとは全くの別物だと分かりますオイルなのに、スーっと染み込んでいくそして、その後に使う化粧品も一緒に持って行ってくれるのか??肌の上にいつまでも残っている感触はありません。未精製なので、色が黄色いですね。
みなさまこんにちは(^^)インフルエンザや風邪がとても流行っていますね(T^T)私の周りで3人インフルになっちゃった方がいて、インフル対策で今のところ、私は大丈夫です。本当にお陰様でありがとうございます。念願叶って、ネロリとイランイランゲット出来ました♡ライムは一緒に探してくれたお友達のおススメ✨です!《ネロリの効果》◯PMS改善◯更年期障害の緩和◯抗鬱作用◯消毒作用◯殺菌作用◯細胞活性作用◯沈静作用◯保湿作用◯安眠作用◯催淫作用◯強壮作用◯老化防止作用
福山市神辺町リラクゼーションほぐリラハワイアンロミロミですっきりデトックス!!ハワイ語で揉む、手の平を現すロミロミ。ほぐリラのオリジナルロミでこりや疲れとお別れしましょう🎵私自身の感想で100%の方に共通するものではありません。が、本当に私は坐骨の痛みから解放されるんじゃないだろうかと嬉しい思いでこのお正月を過ごしています🎵私にはすごく相性が合っていたのだと思います。もし、私と同じようにテラヘルツとホルミシスクリームとの相性が合う方がいらっしゃればとっても
おはようございます。千葉市は雨模様毎朝、煮干し出汁の味噌汁を作るのが日課です。煮干しには、、、・カルシウム・リン・マグネシウム・ビタミンB12・ビタミンD(カルシウムが骨になるとき必要)・ナイアシン(肌の健康を保つ)・セレン(抗酸化作用)などの栄養素が入っていて・・・*骨を丈夫にする*肌の健康を保つ*老化防止作用が期待できるそうです!(昆布出汁や鰹出汁と違って、グルタミン酸、イノシン酸というふたつの旨味成分が入っているのも特徴だそうですよー。)出汁を取った煮
こんにちは今日の福岡は半袖でも過ごせる暑さ💦洗濯物があっという間に乾くと嬉しい✨さて、今日は玄米について。皆さんは、白米派ですか?玄米派ですか?もしくは、雑穀米派ですか?我が家は、玄米派です玄米との出会いは娘達が通っていた幼稚園でした。食育に力をいれていて、とても有名な幼稚園でしたので、給食はとても美味しく健康的な物ばかりでした。もちろん、献立の中に白米やパンはありません。お肉もなく、タンパク質は豆類から。さらには、幼稚園では珍しく?お魚はたまに出ていました。味噌も園児と
【楽しく元気に美しく笑顔の応援団ボディケアわほい】の大石菜美子です訪問ありがとうございます歯医者さんが考案した筋肉をゆるめ腔を整えカラダのお水の循環を改善する「さとう式リンパケア」を主に用いて静岡市でカラダのケアや講座を行っています最近ハマっている「ナッツ」先日ご紹介させていただいた「乳製品を使わないアイスクリーム」に使用してみたりおやつ代わりにそのまま食べたりヨーグルトやサラダなどに混ぜてみたりかなりガッツリ使っています今回取り上げるナッツ
老化の原因となる「酸化」と「糖化」を防ぐ抗酸化や老化防止作用のある栄養素を中心に、アンチエイジングにおすすめの食べ物をご紹介します。体内のサビと言われる活性酸素。細胞の老化を早め、シワ、たるみなどお肌のトラブルや生活習慣病などを引き起こします。そこで、活性酸素の発生を抑えて除去することが大切です。そこで、抗酸化力の強い食べものを紹介します。*ブルーべリーブルーベリーなどのベリー類にはポリフェノールの一種、アントシアニンが豊富に含まれており、美肌効果が期待できます。*緑茶
お家に仏壇、あった?ある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは(-^□^-)仏壇の日ですね!大切な人がいなくなってしまうのはもう味わいたくないなぁと父を失ってからすごく思います大好きな人との時間を決して当たり前に思わず、大切に味わい尽くしていきましょうね今、一瞬一瞬、大切に…。お蔭様の気持ち、ありがとうですねさて、先週土日にあっつくて有名な
チンチン電車に乗ったことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは鉄道博物館を思い浮かべましたあそこの駅には年に2度程仕事で降り立つのですが、毎回、【植物館】と言ってしまう私ですwwwそして、このブログから続々ピュアプラスデビュー(※注:ニコチン・タール0の電子タバコ)していただいた皆さんおめでとうございます使い心地や味はどぅですか?とってもいいですよねぜ
パイナップルの好きな食べ方おしえて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日はパイナポーの日ですね私も大好きなパイナポー今日はそんなパイナポー君のビタミンについてお送りいたしますパイナップルに含まれる栄養ビタミンAビタミンB1ビタミンB2ビタミンCビタミンGパイナップルの特徴であるあの酸っぱさはクエン酸を含んでいるから。クエン酸は体力回復を促すと言われていますが、ビタミンB群も同じく体力
シリカは、コラーゲンやエラスチンをつくり、結びつける成分なんです。シリカ(ケイ素、珪素)は、お肌や髪、爪、血管、細胞壁などに含まれ、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、コンドロイチンを作ったり、強化する働きをします。シリカはカラダが必要としているミネラルお肌をぷるぷるにする皮膚に多く含まれ、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを結び付けて肌のハリや弾力を維持し、潤いを保ちます。弾力と潤いのない肌は、
今日は吸引型ビタミン製品ピュアプラス主成分&栄養分をご紹介したいとおもいます(≧∇≦)ピュアプラスに含まれる成分、栄養素は●ビタミンA●ビタミンB●ビタミンC●ビタミンE●コラーゲン●シリカこれらの栄養分は健康や美容にも良いはたらきをするとされていますビタミンA鶏・豚レバー、うなぎ、乳製品(牛乳、バター、チーズなど)、緑黄野菜(かぼちゃ、ほうれん草など)の食材に
最近誰とハグした?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようハグの効果とは?(´艸`)βエンドルフィンとは脳内麻薬とも呼ばれる脳内にある神経伝達物質で、心地よいもの、気持ちの良いものを見たり、聞いたりすると分泌されます。幸せな気持ちを誘発するといわれているんだとかβエンドルフィンが分泌される場面はさまざまですが、性的行為やハグなどの愛情表現を行ったとき、好きなものや美味しいものを食べたときなどに
家に、はちみつある!?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようさて、今日は【ハチミツの日】ということで今日は夏にもってこいの【梅干しとハチミツの効能】について書いていきます!(*^▽^*)*****************はちみつと梅干しの効果&効能疲労回復効果はちみつの主成分はブドウ糖や果糖といった糖分です。体内に入り込むとすぐにエネルギー源として使用することができます。ハチさん
すっぴん肌もきれい!10年後も今のキラキラしたあなたのままで小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。こんにちは。今朝はちょっと涼しく感じました。もう身体がマヒしているようです(笑)そんな暑さ対策に、舌回しを取り入れてみませんか?また、無意識に噛み締めをしている人は、顏の筋肉だけじゃなく舌も固いんじゃないかと思います。舌が柔らかいと滑舌もよくなるし、唾液もたくさん出てアンチエイジングに役立ちます。体調がいい時の唾液ってサラサラで甘いんです。(自分ではよく分からな
美容の大敵、老化😢生きている以上老化を止めることはできません。でも、食べ物で老化の速度をコントロールすることはできます。老化の原因【酸化】と【糖化】を防ぐ抗酸化や老化防止作用のある、アンチエイジングにオススメの食べ物をご紹介します❗強い抗酸化力を持つ【フェトケミカル】を多く含む食べ物☆アサイー…生よりもフリーズドライの方が抗酸化力が高い。☆ベリー類…アントシアニンが豊富で、フリーラジカル抑制効果や美肌効果も。☆緑茶…カテキンによる強力な抗酸化作用や美肌効果が期待できます。☆ゴマ…
もうすぐ3月も終わりますね時間が経つのがすごく早い毎日ですが、とっても充実しており楽しいです4月は入社式月ですねたくさんの企業さんが新しい仲間を迎え新しい風が会社に吹いてくる始まりの月です数年前の4月1日我が社の仲間になってくれた社員が今「チーフ」と言う役職の元、活躍してくれていますさらにさらに数年前に入社の社員が今「マネージャー」としてお客様にも部下にも必要な人となっています彼女たちを採用した時私は彼女達の能力を評価したのではありません人柄だったり笑顔のよさだったり明る
こんばんは今日は、変わり食卓・春を紹介します手羽先の梅酒煮、洋風玉子ロール寿司、うさぎさんリンゴ、アボカドと海老サラダ、苺梅酒【手羽先の梅酒煮】材料:鶏手羽先10個、梅酒250cc、醤油、味噌、ニンニク、すりおろした生姜、めんつゆ、米油作り方:フライパンに油小さじ2杯で手羽先を両面焼く。そこへ梅酒とめんつゆ少々と醤油少々と生姜とニンニク3片を適当に切って入れる。手羽先がかぶるくらいまで水を足し、蓋をして火が通るまで煮る。汁が3分の1程度に減ったら、味見をして、味噌を適量入れて
今日のテーマは、赤貝の効能です。⑴赤貝の効能◆温性で脾経や胃経や肝経や腎経に働く。◆養血潤膚→血液不足、無力、目眩、顔に艶がない、目や肌の乾燥に良い。◆温中健胃→嘔吐、消化不良、慢性の下痢、血便に良い。◆老化防止作用、疲労回復作用、粘膜保護作用がある。⑵活用例◆貧血→乾燥した赤貝の粉末+米◆胃寒痛→赤貝+老酒⑶使用上の注意事項◆特に無し
体質:瘀血、気滞五性:平五味:苦、甘帰経:心、肝、大腸栄養成分(100g中)★食物繊維:10.4g★カリウム:770mg★カルシウム:230mg★ビタミンE:31.0mg★ビタミンB2:0.92mg★ビタミンB1:0.24mg旬:通年肌を潤す老化防止作用血行促進効果美容効果脳を活性化精神安定ストレス緩和二日酔い防止腸の粘膜を潤わせて便通促進おすすめ食べ合わせ+にんじん+タラ
今回はアンチエイジングに適した食材についてご紹介したいと思います量が多いので2回に分けてご紹介していきますね毎日の食事の事なので皆さん少しずつでも取り入れていつまでも若々しく元気に過ごしていきましょうね若々しくいられると自分も周りの皆さんもみんながハッピーな気分になりますからねではでは早速ご紹介したいと思いますアンチエイジングに効果的な食材生きている以上、老化を止めることはできませんが、食べ物で老化の速度をコントロールすることは可能です。今回
あなたの身体を癒し自分らしさを応援するエッセンスリーダー円山奈緒美AyurAromaHarmonyお湯で落とせる化粧品開発してます♪アーユルアロマハーモニーオリジナルよもじお®(特許庁認定商標登録第5864638号)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆おはようございます♪昨日に引き続き空腹を感じると若返りに良いよ~というお話の注意点について書こうと思います。昨日は空腹を感じるとホルモンや遺伝子の活性化により長寿健康
あれこれとアロマコスメ作りをした日曜日ハーブチンキに尿素を混ぜてローションを作りましたやっぱり使いたい「ローズ」ローズインホホバを使用「ローズウッド」は保湿作用、しわの改善、老化防止作用があり今回のローション作りにセレクト冬場の乾燥に負けない肌作り友人に頼まれて関節痛緩和のアロマクリームを作りましたアルニカオイルは筋肉疲労、肩こり、腰痛、関節痛に効果を発揮スポーツ後のマッサージにはよく使われます「ウインターグリーン」は関節緩和には、私はよ
米民主党議員原発への見解分かれるドイツのボンで開催されている地球温暖化対策の国連の会議(COP23)に参加している米国の民主党上院議員5人は、気候変動が緊急を要する問題であることには同意しているが、対策の一環にカーボンフリーの原子力発電を含めるかどうかを巡っては意見が分かれている、とアクシオスは伝えた。米国は気候変動抑制の国際的枠組み「パリ協定」からの離脱を表明している。これまで同協定に参加していなかったシリアが調印することを明らかにしたため、米国はこれに参加しない唯一の国となる。しか
この早口言葉って誰が考えたんだろう?本当に言えない早口言葉があります。①バスガスバクハツ(バス、ガス爆発)②ニャンコマゴニャンコヒマゴニャンコ③かえるぴょこぴょこみぴょこぴょこ合わせてぴょこぴょこむぴょこぴょこ全て3回ずつ言ってみなされ。もしくは①~③を止めないで言ってみなされ。こんな日本語は東北人には無理っちゅうもんだべさ。いやーまいっだまいっだ・・・読者登録・安心の日本製!・一般的なボディーソープとは