老化防止作用

40歳の頃の顔に戻れるメソッド表情筋トレーニング・顔ダンス日本セルフリフティング協会認定顔ダンス講師ようこです。ご訪問いただきありがとうございます。美容に関心のある女性の皆さん、毎日の食生活で大切な食材をご存知ですか？それは納豆なんです！納豆の原材料である大豆には、タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルなど、五大栄養素がバランスよく含まれています。そして、体内で生成されない9種類の必須アミノ酸も含まれているんですよ

皆さま、こんにちはお盆が過ぎ、残暑が厳しいですが、少しづつ秋の気配を感じるようになりました夏の食卓にフル活用した方も多い「なす」これからは秋なすが、旬を迎えます秋なすの特徴として、皮が柔らかく甘みが強く水分を多く含んで、焼きなす、揚げ浸し、天ぷら等の素材を活かした調理が適していますなすの皮に含まれるポリフェノール「ナスニン」老化防止やがんの元になる活性酸素の抑制、血液をキレイにして高血圧や動脈硬化を予防する働きなどの効果があります皮ごと食べることがおすすめです

雨上がりの朝「朝飯前」の言葉…30分だけですが(小さな畑的な場所)朝飯前の草取りを蚊取り線香をぶら下げて、(これってストレス発散効果有ります)草は逞しく伸び放題💦ついでにピーマン🫑収穫❣️気分爽快、朝ご飯の美味しい事❗️早速ピーマンの塩昆布和えにしました😁エゴマパウダーのせていただきましたエゴマパウダー老化防止効果ありますよ〜ダイエットにも（笑）抗酸化作用で身体を守ります♪朝からパワーアップ出来ました😁【今だけポイント★10倍】山形県産えごまパウダー1

癒しと美のトータルビューティーサロンワレアです先日ハイビスカスティ🌺の原料のローゼルを収穫綺麗に洗って拵えて乾燥させて出来上がり〜ハイビスカスティーに含まれている様々な栄養素のうち、ビタミンCは活性酸素から細胞を守り、肌の老化を防ぐ効果が期待されます。また、シミ・そばかすの原因となるメラニン色素を抑え、分解してしまいます。これに加えて、クエン酸やリンゴ酸が細胞の生まれ変わりを活発にして、新陳代謝を高めてくれることで相乗効果が生まれます。カリウムには、利尿作用があり、むくみや二日酔い

・猫にブロッコリーは与えて大丈夫？ブロッコリーは、アブラナ科アブラナ属の緑黄色野菜で、旬の時期は11月～3月です。基本、猫に与えても問題はありません。が、もちろん、適切な与え方と量で与える必要があります。・ブロッコリーの効能ビタミンとミネラルのバランスが良く、食物繊維も豊富に含んでいます。殺菌作用、抗酸化作用、老化防止、抗がん作用、貧血予防、ダイエット効果、骨を丈夫にする、便秘解消、老廃物・有毒物質の排出、肝臓の解毒機能を活発にする、免疫力向上、といった効果が期待されます。・ブロ

こんにちは😊6月4日オープンします‼️やっとオープンまで辿り着きました😭私1人では絶対に出来なかった事。本当に本当にこのコロナ禍で沢山の方々に応援してもらい、感謝しかありません😭次は来てくださるお客さま一人一人を大事に✨皆様から愛されるお店作りをして行きます⤴︎不慣れな部分が多々あるかとは思いますが、叱咤激励よろしくお願いいたします🙇‍♀️

若いっていいですよね〜疲れるって言葉が存在しない❗️風邪がすぐ治る❗️水が弾けるぴちぴちの肌❗️若い頃に戻りたーいと思うのは私だけ。。。ではないと思うのですが。。。さてさてアラフィフどころかオーバーフィフの私はここ5、6年で急に両目の下のシミが急激に濃くなってきたのです。コンシーラーなどのメイクでシミを隠し続けるのは限度があるし。。2ヶ月前に決心して皮膚科のドクターに行く。ドクター曰く私のシミは色素沈着らしい勧められた治療はJessnerPeel(ジェ

今が旬の人参🥕甘みが増して美味しいですよね。人参といえばβカロチン！抗酸化作用、老化防止作用があり、皮膚を潤す働きがあります。この人参、生で食べていませんか？もちろん、色鮮やかですし、サラダなどの彩りとしてで食べていただいても良いのですが、生食ではβカロチンの吸収率が低くなってしまうんです。人参のβカロチンは細胞壁内にあり、その壁は消化しにくいんです。解決策としては、油で調理すること！油で炒めたり、お揚げや鶏肉などと煮たりすることで壁が溶かされ、βカロチンの吸収率が、生食の何十

こちらの記事では、レグノクリニックで取扱い中の美容点滴『白玉スペシャル点滴』についてご紹介しています。目次白玉“スペシャル”って何？白玉スペシャル（美容点滴）の特徴皆さんこんにちは。いつもレグノクリニックのブログをご覧いただきまして有難うございます！もうすっかり秋も深まり、肌寒い季節になりましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。筆者の周囲でもだんだんと風邪引きさんが増えてきたような印象を受けます。さて今回は、そんな風邪にも効果があるかもしれない！？（※個人の感想です）

おはようございます。店主のかつみです。今日もお立ち寄りいただき、ありがとうございます。・月のしらべ（テンポ）に身を委ねて生きること・石（勾玉）に込められた意味・魅力をお伝えする「月のしらべかじもとや」をやっております。まずは、勾玉（まがたま）の持つ力について、お伝えします。３５００年前にエジプトで書かれた世界最古の医学百科とされる、「パピルス・エーベルス」には多くの石を治療法として使っていたことをはじめ、古代ギリシャ・中国・アステカ

マスクが息苦しくて酸欠気味Marikaですコロナ騒動が始まって以来ずっとマスクをして過ごすのが当たり前になってきてますがマスクで肌荒れを起こす人が増えているみたいですねうちの息子（高2ダンスィ）ももれなくマスクで顔が荒れました夏だからとジェルにしたら保湿力が足りなかったのかマスクが当たる部分がカサカサで痒いと毎日ご機嫌ナナメなのでまずはワセリンで様子を見てみましたがなかなか改善されず（一進一退してる感じでした）仕方がないので、母は夕飯そっちのけで慌ててシアバター

「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」「眠りが浅い」睡眠のお悩みはありますかぐっすり眠るためには、食材やサプリメントでメラトニンの分泌量を増やす事が効果的ですメラトニンには、質の良い眠りをつくるという作用の他、様々な老化防止作用がありますそのため、メラトニンは《不老長寿のホルモン》と言われています注目すべきは、強力な抗酸化作用‼️同じ抗酸化作用でも、ビタミンCは水にだけ溶け、ビタミンEは油にだけ溶けますが、メラトニンは水にも油にも溶け、身体

飲んでよし和製ハーブよもぎって苦いよね～でもその苦みが臓器を刺激します。刺激された臓器は働きが良くなります。苦みの成分で老化防止作用心臓の機能正常化作用血液循環を良くする作用消炎作用止血作用保温作用の効果を生み出します。スゴっ薬膳でも、苦(にがい)は余分な水分を排泄し発熱、皮膚の湿疹、喘息イライラ、のぼせの症状を緩和させるといわれています。～よもぎを飲む～よもぎ茶を飲む効果血液を浄化しカラダをアルカリ性にして

友にアイスプラントをもらった。近所のお店でランチに食べたことが一度あったが、どんな味か忘れてた・・・そのまま、サラダでメニューに加えた葉っぱに水滴がついているみたいで少し塩味。すんなり、食べられる。あんまり主張はしないけど、不思議な感じだった。ネットで調べたら、塩水で育て、血糖値上昇防止や老化防止作用があるんだって！！凄～い！！チキン南蛮の付け合わせにしたよ。うめ～(#^.^#)viayukarichan-m16'sOwndYourownwebsite,Ame

皮膚の役割は、外からの刺激から守ったり、異物の侵入を防ぐことなどがあります。それだけではなく、皮膚には知覚神経や免疫細胞も存在しています。このため、皮膚に触れたり、温めたりすることで、気持ちを鎮めてり、免疫を高めることができます。皮膚は、バリアの役割だけでなく、皮膚から物質を体内に取り込むことができます。精油は脂溶性で、かつ分子量が約３００以下のため、表皮を容易に通過し、、毛細血管から全身の血流に入り様々な作用をもたらしてくれます。

「素肌が喜ぶスキンケアとは？」皮膚の大切な仕事は異物や化学物質が入ってこないようにすること、体内の水分の蒸発を防ぎ、皮膚の潤いを保つことだと書いた。そのため皮膚、特に角質層は非常に強固なバリア機能を持っている。油性で分子量が小さい物質は皮膚に入り込むことができる。皮膚科で処方される軟膏やシール状で皮膚に貼る薬はそういったものが使われている。本来、外界からの異物や化学物質を侵入させないしっかりした構造をしている皮

【五臓美が人生の成功を導き出す】運器👣創りと五臓を元氣にさせる専門家を増やす五臓美容家の高根澤由史子（たかねざわよしこ）です。【自己紹介はこちらから】本日の極上スペシャル〜中から外から〜足から頭から〜同時セッションサスティナブル五臓骨盤美容ダイエットのクライアントさまを終えて一服ワインではなくお抹茶です。(もう16日間もお酒、飲んでいないのです)今日は抹茶の日…だそうです。(月読瀬織津塾Gatiyomi-jutsuよ

こんにちは晴れたり雨だったりころころ変わる天気の今日ですね…最近、美容と健康のために主人が始めてくれたことこちら写真写りが悪いですが…黒ニンニクですこちらを作ってくれてます黒ニンニクにはこんなに効果があるそうでhttps://www.asagei.com/87790主人は主に疲労回復を目指してます。私は美容と健康のために炊飯器で作るのですがリサイクルショップで千円くらいで炊飯器買ってきていました。毎日1粒ずつ食べているのでこれからは健康で元気に過ごせそうです。味はに

５０歳からのエステ越谷市せんげん台しわ・たるみ専門店イオン導入とアーユルヴェーダ温熱キリのお店エステサロンサナール向井ですブログにご訪問ありがとうございます昨日は主人が腰痛になりかなり痛そうだったので温熱キリで施術をしてみました初めての施術実は主人は昨日が初めての体験左側の腰のあたりが硬い痛みに効くアーユル🅰️をたっぷり塗布してトリートメントしてから温熱キリで温めていきます腰あたりが固まっているので緩めていくのに少し時間はかかりそう終わった後まだ動く

こんにちは満足度120%♪リピーター様多数！【安心安全なリフトアップフェイシャルサロン】大阪府寝屋川市エステルームラティアの今井です♪☆歯医者さんに行ったみたい☆歯がぬけるみたい☆怖いもの見たさと実感でリピートされるラティアで話題のリフティングマシン【フェイスビートダンス】フェイスビートダンスをするとジュワッと唾液が分泌されるのですそれは。。。若返りホルモンが出ている証なの

40歳からの肌磨き❗️ファンデーションに頼らない素肌を作る《すっぴんフェイシャル》フェイシャリストの橋本雅子です✨寒くなるとこの香りが心地よくなるシナモン✨シナモンには、毛細血管の老化防止作用があるのです毛細血管は、加齢により減っていってしまうのです毛細血管が減ることにより血流が悪くなり、それはシミ、シワ、たるみの原因となります😣シナモンは毛細血管に働きかけるので、毛細血管が集中している目の周りの、クマやシワ、シミの改善がとても期待できそうです💗また、頭部の毛細血管を丈夫に

この時期よくいただく《柿》食べきれない分は《ジャム》にします材料は、柿、ポッカレモン、はちみつ皮や種を丁寧に取り除き薄くスライスしてお鍋に入れます（フルーツ用のまな板を使います）弱火にかけて、くつくつ、くつくつ(^_^)…（水は一滴も入れまてーん）柿の果汁が出てきたらレモン汁を入れてマッシュポテトの時にジャガイモをつぶす道具で柿を潰していきます柿が柔らかくなったらはちみつをたっぷりと（今回は少し甘目で）しっとりしてきたらお鍋の蓋をして弱火で煮ますよ♪ジャムは絶

いよいよ冬がスタート！冬の気配とともに気分も持ち込みがちに。そんな時期をうまく乗り切るためのココロとカラダの養生法で来たる春に備えましょう。■秋から冬の正しい過ごし方で老化が防げる11月8日～11月21日は立冬で、木々の実が落ちはじめ、葉が色づく時期です。朝夕の寒さにも少しずつ慣れはじめ、いよいよ冬がスタートします。春に種をまき、夏に成長し、秋に実をつけてきた心身を冬に一度リセットし、新たな春を迎えるために準備をするのがこの時期。秋から冬の前半にしっかりと

田園都市線宮崎台で美容鍼灸、よもぎ蒸し鍼灸師みわのブログにお越しくださりありがとうございます。本日は立冬。冬の季節に入る最初の節気でこれからいよいよ冬がやってきます。私の風邪はだいぶ良くなってきましたが声はりんごちゃんが真似するHOUNDDOGの大友さんみたいです。りんごと言えば家にりんごとアーモンドがあったのでアーモンドを細かく砕いてパウダー状にしりんごとアーモンドのお菓子が完成キッチンをリフォームしたので最近料理頑張ってます【アーモンド】ビタミンEが豊富

こんばんは(*￣∇￣)ノ大垣市、南濃町のGreenLifeF&Vです今回はこちらナイアシン●三大栄養素の代謝に関係しているが、なかでも糖質代謝で重要な働きをしている。●皮膚の発育や消化器系の働きを促進したり、解毒作用や老化防止作用もある。●血管を拡張する作用がある。●傷ついたＤＮＡの複製・修復にかかわる酵素は、ナイアシンがなくては働けない。●ニコチン酸とニコチン酸アミドの二種類がある。●不足すると、全身疲労、口内炎など皮膚粘膜の障害、食欲不振、消化不良、下痢などの胃腸障

えーもん見つけました！一日5分の香りで心を癒す忙しいあなたの心と体を整えるアロマセラピスト小川です。グリーンクレイとヘリクリサムのエキス、プロポリスなど肌を守る植物成分が豊富に入ったハンドクリーム見つけた。オーガニックコスメブランドのアルジタルよりでてた。初めて知ったえっ！ヘリクリサムー！って事で直ぐ購入直ぐ使用わーいわーい臭ーい草臭ーいヘリクリサムってどんなの？キク科で鮮やかな黄色やオレンジ色のお花

マイスターが食べている酵素スイーツNumber.19酵素フード協会札幌校YukiKo先生の酵素スムージー。😃洋ナシ🍐＆バナナ🍌＆カカオ🍫をベースのスムジーに使い、カカオニブとバナナをトッピング。😋👌以前に「カカオニブ」については、ご紹介したことがありますが、カカオはスーパーフードの中でも群を抜いて栄養価が高く、食物繊維や鉄分、マグネシウムのほか、抗酸化作用のあるポリフェノールも豊富で、美容効果や老化防止作用などが期待できます。🍫😋🍫😋🍫😋YukiKo

最近飲用しているサプリメントアシュワガンダは抗ストレス対策・疲労回復がん細胞を死滅させ正常細胞の老化を防ぐ効果・天然の滋養強壮・免疫力強化・抵抗力増加・抗ストレス作用・老化防止作用・脳機能改善作用・抗炎症作用全身の浮腫が酷くなって久しぶりにインドから取寄せて2週間？カラダのムクミが引いてきて、水捌けいい感じです！アシュワガンダはEDに悩む方や元気ややる気が出ない方引きこもりに悩む方にもオススメです