老化肌の対処法

今日は美肌つくりの為のちょっとしたコツをお話したいと思いますこの夏にいっぱい紫外線を浴びたお肌はとっても疲れています。その疲れたお肌の上からこれでもか‼️てほどのエアコンや空気の乾燥でとどめを刺されたかわいそうなお肌はあらゆるトラブルを起こしながら老化肌へと急降下していっちゃいますそんな中、毎日の正しいホームケアは元気な美肌作りにとっても大切元気な身体作りも1日3食のバランスのとれた食事が大切ですがそれでも疲れた時は食事以外に栄養を摂る事を考えます美肌づ