老化スピード

テーマ【科学が証明】老化スピードの個人差は「約6倍」！この差を生んでいたのは、意外にも脳でした。こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回現代人はひと昔前に比べて老化スピードがどんどん遅くなっている。というお話をしました。『【加齢と老化は違う】磯野家の波平さんよりもYOSHIKIさんの方が年齢は上ですが…』テーマ【加齢と老化は違う】磯野家の波平さんよりもYOSHIKIさんの方が年齢は上ですが…こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢矯正ヨガ講師のM

年齢を重ねるほど機能性の高い化粧品に興味がわき、「肌のハリを取り戻せるなら」と数万円の高級化粧品に手が伸びることも。化粧品に含まれる成分は分子量が大きいため、皮膚を外側からカバーして保湿できても皮膚の深部組織には到達しません。それはどんな高級化粧品であっても同じのようです。表皮の奥にある真皮にまで栄養成分を届けることはできません。なぜなら人間の皮膚は、外部からさまざまな成分がむやみに入ってこられないようにつくられているからです。ですので外側からのケアと併せて、食事で体の

当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/実年齢よりも若々しく見える人がいる一方、老けて見られる人がいるのは、一体何が違うのでしょう。イメージでいうと、前者は健康的で後者は不健康なイメージではないでしょうか?多少は遺伝による部分もあるかもしれませんが、その多くは生活習慣や日頃の努力によって差が出来ていると思います。まず、生活習慣によって差が出来ているのは・・・〇栄養が偏った食事をしている。コ

プロテインプラス高品質（アミノ酸スコア100）消化吸収に優れた粉末プロテイン植物性＆動物性のたんぱく質が完璧な配合比率で設計された高タンパク低脂肪食品三七人参＆コエンザイムＱ10配合の当店オリジナル設計12種類のビタミン5種類のミネラルを配合健康的な食事と聞いて多くの人がイメージするのはと脂の少ない『粗食』ではないでしょうか。しかし老化と栄養の関係を研究すると歳を重ねるごとに肉などの動物性たんぱく質や脂質を十分

今日は、「大寒」です。一年で最も寒くなるようですが、実際には一週間ほど後の1月26日から2月4日までに最低気温を更新することが多いようです。では、こんな寒くなる時にどんなケアをしたらいいか、簡単にまとめてみます。まず、考えられることは、＊気温の低下＊空気の乾燥による環境の変化です。そのことで、起きるトラブルは、＊血行不良によるターンオーバーの乱れ＊汗、皮脂の分泌量低下＊乾燥ですね。これらを予防、改善するには、①余分な角質を除去する使う化粧品や肌の状態により

今日も寒いですね。ご存知だと思いますが、お肌にとって冬という季節は四季の中で一番過酷な季節です。理由は、＊温度の低下＊空気の乾燥＊暖房による乾燥その環境下で起きることは、＊血行不良＊汗、皮脂の分泌量の減少＊肌の水分の蒸発血行不良により、栄養分の供給が十分にできなくなります。また老廃物も排出できなくなり、新陳代謝が乱れます。さらに、空気の乾燥によりお肌の水分もどんどん蒸発してしまい、カサカサになり、どんどん老化スピードが速まるのです。そこで、何