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寂師(さびし)剣心です。暑くなってきましたね💦こんな日にはよく冷えた飲み物がたまりません❣️泡ものでシュワわ〜♬美味しいですね✨でもね、そんな時に気をつけてもらいたいことがあります!清涼飲料水の中に含まれる糖分ってびっくりするくらい多いんですよ!知ってました?商品にもよりますが500ml中角砂糖15個分とかありますから、ほんまに驚きですよね😱気になる方は調べてみてください健康的な売り出し方をされてる商品でも実は、結構な糖分だということもありえますので要注意です
皆さんは健康のために「運動」はされていますか?まあ、健康法というと誰もが「運動」が思い浮かぶのではないでしょうか?ただし運動には気をつけてください。前にブログでも紹介しましたが「過度の運動が寿命を縮める」ことになります。「運動はほどほどに…」はこちらからご覧ください。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリングを受けて、シンクロを引き寄せませんか?携帯からもご覧になれます。ぜひ下記からご覧下さい↓↓「遠
こんにちは~アラフィフだってキレイになりたい食べて瘦せて健康に♪ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターみちです♡プロフィールはこちら☆いくつになってもキレイでありたいあなたを応援しています♡なんだか最近老けたな~そりゃそうだよ!アラフィフだし!もー歳だから!しょうがない!けど、なんで同じくらいの歳のあの人は若々しくて、お肌も艶々生きいきしていのだろう?なんて方周りにいませんか?
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです今日は10年来の友達2人とクリスマス会?兼忘年会旦那は仕事やし子供達はそれぞれ遊びに行って不在やし🙊友達の子供達もプレゼントにゲーム貰ってるから今日はママ不在が良いらしーよ🤣「まだ行かないの?」ってwwwでも雪めっちゃ心配してて🥺こんなに天気予報を頻繁に見た事なかったw晴れてよかった💦2人リクエストのカンポドォロへ❤︎9月から毎月皆勤賞w本日のメニューはこちら
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万病を治す薬があるといいですよね。誰でもそんな薬があれば欲しいはずです。じつはどうもそれに匹敵するものあるようなんです。それは…「万病を治す薬?」はこちらからご覧ください。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリングを受けて、シンクロを引き寄せませんか?携帯からもご覧になれます。ぜひ下記からご覧下さい↓↓「遠隔気功研究所」
こんにちは、GENRYUです今回は、カラダの老化を防止する「筋トレ」のススメというテーマでお届けします最近の研究によると、老化を決める要素は、遺伝の要素が15〜25%、生活習慣が75〜85%と言われています。その中でもとくに大切なのが、「食事」と「運動」「食事」に関しては、多くの方々気をつけていると思いますが、「運動」はいかがでしょうか?「運動」の中でもとくに大切なのが「筋ト
コロナ禍前に行った、本に書いた温泉をより詳しく紹介しています。大川温泉貴肌美人緑の湯です。ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物泉です。公共の乗り物でかなり苦労して行った記憶があります。琥珀色のモール泉がツルツル感があって実にいい泉質です。微かに金属臭も感じます。浸かると、他の温泉にはない、独特の滑らかさととろみを感じます。フルボ酸という老化を防ぐ成分も含まれているとのことです。湯上がりには肌が潤っている感じがしました。貴肌かどうかは分かりませんが、美人の湯であることは間違いありません。全
福岡女子大の石川洋哉教授に抗酸化についての講義をして頂きました!まずは食べ物について食べ物は栄養性、美味しさ、生体調節が基本にあるそう最近は大手メーカーは美味しさを数値化する研究を大学に依頼するそう香り、味、色外観など全てを数値化させる事が出来る事にビックリしました味センサーやこちらの香りセンサーと言う機械により数値を測れるんだそう香りは例えば下で甘みを感じるけど香りにも甘い香りがするとなお甘みを感じる事が出来る!香りのみならず色を数値で表すことで美味しさを増すお手伝いをするそ
こんにちはcoconabeautyの浅岡です今日は少しお勉強科学雑誌の“Newton”すごい興味深いよね💗“健康の最新科学”“老いの教科書”科学的観点からも健康と美容💗普段お伝えしてること間違ってはいない!!と再確認💗何に興味あるかな〜?わたしはまずは“老いる”“老化”とは加齢にともなう全身の能力低下。近年老化現象の仕組みが明らかになりつつ老化を防ぐ働きの物質や遺伝子が見つかっている老化をまるで病気のように治療しようという試みもある(by
髪は常にキレイでいたい!!美髪ってあこがれますよね?でも40代になると急増する髪のお悩み。悩みは尽きません。特に「薄毛」「白髪問題」「うねり」「髪にツヤが出なくなってきた」「髪がパサついてまとまらない」などなど。私昔は、うねり・パサつきもなく、髪がサラサラだったのに、今はパサつきの改善に苦戦しています。髪が老化してしまうと、全体的に老けて見えてしまいますよね。昔みたいにツヤツヤ・サラサラの美髪を取り戻したい!と思いリサーチしてみました!今回は、「髪のパサつき」に
こんにちは。店長の木村です。今日はふとYouTubeを開いてみると出てきたのがわしんshop、わしん整体院代表の山崎さんの動画。4ヶ月前のコロナ第二波が囁かれている時の動画ですが、大事なことを言ってるのに再生回数は刃牙シリーズに及ばずあまり見られてない。でも、この視点は今後の自分の健康を守るために必要だと思うので見てもらえればと思います。https://youtu.be/QmBxjd4KzS8健康資産をいかに増やすのか⁉️ということになるのですが、健康貯金
こんにちは、店長の木村です。前回は塩不足に陥りがちなことをお伝えしました。◇免疫力が高い身体づくり①体温を上げよう!今回は、水です。改めて水について。そんなこと知ってると言われそうですが、大切な水です。僕たちの体の痛みや不調も、塩不足もそうですが、水不足も多いにあります。よくあるのが「水分は摂ってます!」なのですが、水とお茶、コーヒー、お酒は全く別です。カフェインやアルコールは、尿生成を活発化させ、利尿を促すことで、体自体は、より水不足になっているという現象
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。体が今までとは違う…と特に感じ始める50歳以上の方に向けて。老化を遅らせるためにすぐに始めたほうがいいことは「運動」なんですって。86歳になる母は、運動するという習慣がなく、やり始めたとしても理由をつけて長く続きません。それでも元気に過ごしてきました。先日、骨折をしたことで、身体機能が日々低下していきました。それを
ジムに入会したので、今日は初めて行って来ました。3年前ぐらいにやっていたことが、多少は出来るのでは?と思って行ったけど、甘かった。。。。。ハッキリ言って、もう全然ダメダメでしたマシーンも前行っていたAnytimefitnessと違ってSnap24/7は若干違くて、最初は、自分の体型にマシーンをアジャストするだけで四苦八苦あまりにお子様のように、👀キョロキョロしている私を見て、ジム歴長そうなご高齢マッチョ(推定オーバー70)に助けられるしまつ。その後、ご高齢マッチョのアンドレーに
○初めて施術を受けられる方【ご案内】新型コロナウイルス感染に伴うサロン営業と対応について◆モニター様募集中💛オンライン講座(対面でもお受けしてます)育乳(バストアップ)&5歳若返るセルフフェイシャル講座バストアップ講座、セルフフェイシャル講座では日常でできる簡単なバストアップ法、美肌法もお伝えしています。◆美肌に育てる習慣づくりをする【肌育コース】始めてます3か月間自分の肌と向き合い、お肌を美肌に育てていきます(トータル5000円)*お一人様1回のご利用
ねぇーー、物欲が抑えられないの普段は我慢してるのに、ネットでのポチポチが止まらない(-_-;)もう、見たら最後wwww節約しなきゃいけないのに、購入しちゃったよごはんのお供に♡ごはんのお供に!送料無料ししゃもきくらげ佃煮お試しメール便納豆!おにぎり!お弁当!ラーメンの具ビール日本酒のつまみに!しそ風味子持ちきくらげ佃煮2015年グルメ大賞受賞!シシャモキクラゲ木耳保存食賞味期限180日楽天市場290円私のシミ対
人は30歳を過ぎると、体は少しずつ老化して行きますよね。その原因は、体の細胞の酸化と糖化、ホルモンの減少にあるそうです。出来る限り老化を防いで、若々しく健康でありたいですね。知識として知っておいて、健康に気を付けましょう。酸化とは、酸素を吸うと、その約2%が活性酸素となります。活性酸素は、免疫機能や、細胞伝達物質になるのですが、過剰な活性酸素は、細胞を酸化し、細胞が機能低下することです。一時的には疲労、慢性化すると老化につながります。(紫外線、ストレス、タバコ、過度のアルコール
⭐️最近の大嶋ブログは血糖値の乱高下の話題。あかちゃんのときのネグレクト体験がトラウマで、スムーズに栄養が回らないため、ストレスホルモン(糖)が出たときに、インシュリンが大量分泌されて、低血糖、頭が真っ白になってしまう・・・・・・という話がメインになっています。食後の低血糖でいきなり眠くなり、だるくなり、頭が真っ白・・・・・・そう言えば「血糖値の調和」っていう呪文がありましたね。ホワイトアウト?しかし昨日のブログには、なにげに新たな遺伝子コードが!—————————————
誰でも老化は嫌なものですね。いつまでも若くいたいものです。あなたは年齢相応に見えますか?それとも若く見られますか?または老けて見られる方でしょうか?じつはある食べ物が老化を速めるらしいのです。その老化を速める食べ物は…「老化を速める食事?」はこちらからご覧ください。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆「シンクロを呼ぶ遠隔ヒーリング」を読んでくださりありがとうございます。このブログで何かを感じていただいた人は下記をクリックしてください。あ
漢方サプリメントアドバイザー薬剤師の平野順子です。サプリメントは皆さんのライフステージによって求めるものが違います。対象者が30代40代の女性であれば、家庭の主婦である場合自分の若さと家族の健康について求めます。シングルの方ですと栄養面食事、美容というところが気になると思います。50代60代ですと生活やストレスからくる体のダメージの解消や若さを保ちたいというところも常に持っていらっしゃると思います。60代以降80代90代までですとなんとか病気をしないで元気に人生暮らしたい!
こんにちは。日本アンチエイジング・ダイエット協会認定アドバイザーの青山奈緒美です。ホームーページはこちら美味しく食べてサイズダウン毎日大したもの食べてないので恥ずかしいけど、、久々にご紹介。昨日のお昼ご飯です。・ささみカツ(チンしただけ)・ジャガイモ(昨夜の肉じゃがの残り)・ミニトマト・納豆・キャベツのお味噌汁(昨夜の残り)・ご飯・プルーンお盆に乗せると病院のご飯感が漂いますな。最近の楽しみはプルーン。ドライ
ご訪問いただきありがとうございます愛に満ちた毎日をカラダもココロもすっきりと、晴れ晴れ顔晴れる毎日を過ごせれるようそんなお手伝いができればと思っています楽しい人生・健康なカラダ・健康な美肌作りをサポートしているtotalbeauty美withの今林美千代です~マメ知識編~プラセンタって言葉は耳にしたことがありますか??私のブログでも歳々出てきていますが今日はプラセンタについてお話させていただきますね少々長くなり
このブログを読んでくださる親愛なる皆様、お元気でお過ごしですか?私は更年期を迎えて、変化していく身体と向き合い、その身体とともに幸せな自分に変わっていくために仕事の仕方や無理のきているものを調整したりしながらこの数か月を過ごしてきました。今年入ってからずっとですが、6月から特に老いと死、に向き合っています。子供のときはずっと、自分は年を取らないと信じていたのですが、その自分の意に反して😣身体はすごい勢いで変わっていきます。どうして老いていくのか?そこ
愛に満ちた毎日をカラダもココロもすっきりと、晴れ晴れ顔晴れる毎日を過ごせれるようそんなお手伝いができればと思っています楽しい人生・健康なカラダ・健康な美肌作りをサポートしているtotalbeauty美withの今林美千代ですマッサージ、気持ちいい〜あー、そこ気持ちいい~と柔らかく安らいだ瞬間のお客様のひとこと。「いつもだけど、してもらったあとのこの透明感ともっちり感💕嬉しい〜」...とのご感想ご自分でもフェイシャルマッ
ご訪問いただきありがとうございます愛に満ちた毎日をカラダもココロもすっきりと、晴れ晴れ顔晴れる毎日を過ごせれるようそんなお手伝いができればと思っています楽しい人生・健康なカラダ・健康な美肌作りをサポートしているtotalbeauty美withの今林美千代ですアバンダンスオイルを購入してから…ココロがとてもスッキリ軽くなりいろいろと満たされて幸せを噛みしめています皆様
愛に満ちた毎日をカラダもココロもすっきりと、晴れ晴れ顔晴れる毎日を過ごせれるようそんなお手伝いができればと思っています楽しい人生・健康なカラダ・健康な美肌作りをサポートしているtotalbeauty美withの今林美千代です日焼け止めを塗るのはいつの時期??先日テレビ放送していたのをたまたま目にしましたが皆さんご存知ですか?春奈さんはいろいろ勘違いもあったようですが知らない方も正直いると思います。部屋の中でも曇ってい
ご訪問いただきありがとうございます愛に満ちた毎日をカラダもココロもすっきりと、晴れ晴れ顔晴れる毎日を過ごせれるようそんなお手伝いができればと思っています楽しい人生・健康なカラダ・健康な美肌作りをサポートしているtotalbeauty美withの今林美千代です8月20日から始まりました!!お化粧品まとめ買いキャンペーン肌細胞に働きかけ、あなたらしいお美しいお肌に整えるラ・プラシアの基礎化粧品セットとハリと毛