ブログ記事8件
ご訪問ありがとうございます。メイク教室美塾の竹原典子です。いつまでも若々しくありたいですか？私はYES。当たり前ですが年齢を重ねるのは止められません。これは全員平等にやってきますよね。「老いる」と「老ける」は違います。「老いる」は実際に年をとって高齢になることをいう。「老ける」は年をとって見えるということに重点があり年齢と直接の関係はない。(ネット調べ)老いることはこれまで生きてきた年齢分の経験が自分の中にあると捉えたら強みになります。じゃあ、老けない
いつもお読み頂きありがとうございます8月に入っていきなり暑くなりましたが皆様お元気でしょうか？今日は矢作直樹先生のYouTubeの内容と感想を書いてみましょう矢作先生は東京大学医学部名誉教授です今、どのように過ごしたら良いか一人一人が中今（なかいま）の状態になって生きる中今状態とは意識がこの瞬間に一致しているとき（無心、無我、没頭、至福など）どうやったら中今状態になれるか禅、瞑想、ヨガなどできればよいがそんな時間のない人が圧倒的に
こんにちは。スピリチュアル・メンタルセラピストの中村しのぶです。今日の話しは、若い方にはあまり関係ないですかねー(^^;)でも知っておくと、後々役に立つかもしれません。よく、歳を取ったら少食にした方がいいとか言われますが、なぜでしょうね？美味しいものは食べたいし、何をどう減らせばいいのかとか、なぜそうした方がいいのか、など、減らす理由が自分の中で明確でないと、実際に毎日の食で実践するのはなかなかできないと思いません？私は早食いで、ボリューム的にも結構食べておりまし
今秋の火曜日に放映された、テレビ番組「林修の今でしょ！講座」今回は水分についてでした。上質な水分摂取の必要性は雑誌やテレビ、書籍などさまざまなところで紹介されていますね！上質な水分を、必要なタイミングで必要な量を摂ることで体は見違えて良くなります。そんなお手伝いができるのは、間違いなく「かんぽう茶ペットボトル」だと改めて実感しております。良かったこちらのブログもご覧ください。老けない秘訣は水だった・・・「林修の今でしょ！講座」より水の硬水と軟水の良さを合わせもったかんぽう茶
2018年4月17日（火）19時「林修の今でしょ!講座3時間スペシャル」健康長寿が摂っているお酢ランキング＆今こそ知っておきたい日本をつくった!明治の偉人SP老けない秘訣は「お酢」だった！脂肪&血圧&血糖値を下げる“お酢”の効果とは？「健康長寿の方々がよく摂っているお酢ランキング」を発表。「医学的に正しいお酢の摂り方&種類」を解説。調理法や1日に摂取して良い適量などが明らかに。更にお酢の効果を最大限に引き出す“摂り方”が続々！体に効果があるお酢を摂るタイミ
皆さんこんにちは美容師＆骨格スタイルAD・整理収納ADのユウですあっと言う間に前回投稿から１０日うそーんいつの間に～とりあえずは近況報告。仕事、勉強、確定申告…バタバタしてたらあっという間でした。「川の流れは絶えずして…」…時の流れは止まりません本日も朝から全力でお勉強の課題提出に挑み、なんとか無事終わらせましたファッションを少し深く学ためのお勉強…来月はいよいよ試験の予定です。そしてもう一つ。新たな学びが明日からスタートこちらは「美」に直結する内
こんにちは！漢方美容家あ❤韓方薬膳料理専門家の余慶尚美です。発売中の「美的」特集の「老けない女はここが違う」特集にて美容賢者として、老けないメソッドをご紹介してます！&医師の友利新さんが頼れる美容ツールとして、私の「1分毒だし頭皮かっさ」をご紹介していただいてます！是非ともご覧くださいね❤
土曜日曜は、福岡で終日のセミナーを担当しておりました。多種多様な方がいらっしゃるほぼ全員が初対面の方々への長時間研修は、臨機応変が常に求められるので、集中力MAX。終わるまではやっぱり気が抜けないのですが、全てが終わって会場を後にするときの解放感や達成感が大好きです。日曜晩はホッとして食事を楽しみ、その後久留米へ。信頼して甘えられる藤崎道子ちゃんの寛ぎの館に泊めていただき、束の間ゆっくりゆったりな時間を過ごすことができました。今朝の瞑想は、この景色を眺められる藤崎邸の広々としたリビング
