羽生さわやかマラソン

昨年12月に「みえ松坂マラソン」を走ったあとに何となく思っていた事がある。もう頑張って走るのは卒業して、今後はファンラン志向で楽しんで走ろうとは決めている。その一方で、「まだ頑張れる」と言うのを証明してみたいな…と言う事で、今年は25~26年シーズンの何処かのフルに向けてちょっと頑張ってみようかなと思うに至った。その為のステップレースとして「藍のまち羽生さわやかマラソン（10キロ）」にエントリーしていました。そうは言っても1月＆2月はロクに走らず😅走るとしても専らトレッドミルばかり。

朝のお散歩した後父たんがどこかへお出かけしちゃったのも〜ミンちゃん置いてどこ行っちゃったのさ父たんはねマラソン大会に行っのよ羽生さわやかマラソンの10キロの部父たんがんばれー📣画像はお借りしましたそして午後父たんの車が門に入ってくるとミント大喜びシッポぶん回して跳ね回って笑顔満開でお出迎えお帰りなさーい

初めて【羽生さわやかマラソン】10キロの部に参加しました第40回大会のようですが歴史ある大会ですねー！！これまで知らなかったです笑9:30一斉スタートのようですアームカバーとネックカバーが参加賞アイテムでしたいがまんちゃんの【いがまんじゅう】を買ってオブジェの下で早速食べる妻ｗ走る前からモグモグタイムｗ運動公園にはいまにも咲きそうな、濃い色のタイプの桜🌸みんなアップジョグしてるのを横目に気持ち良さそうに散歩してるｗじー妻『散歩大会があればいいなー』笑あきでぃ(は？？ｗ)←

全国各地でマラソンお疲れ様です。私は藍のまち羽生さわやかマラソンのハーフを走ってきました。4年ぶりの開催だそうで、今回からコースが変わり10kmのコースを2周と2周目に少し余計に走るスタイルになりました。ハーフの部と10kmの部が同じ場所に集合し同じ時間にスタートするというちょっと珍しい感じでした。事前に申請したタイム（覚えてない）でゼッケンの番号が分かれており順番に整列します。並んでみたら今までにないくらい前の方になって緊張が増しました。目標は1km4:30です。よーいドン。前

今日は羽生さわやかマラソン。4年ぶりの開催で、40回目の記念大会だそうです。今日のシューズ。ウェーブエアロ20＋R。最近の勝負シューズになってます。雲って見えますが、ほぼ晴れ。風もなく気温も高すぎず低すぎず。アームウォーマーもグローブも無しでちょうど良かったです。申告タイムによってゼッケンNo.がふられてあるみたいでゼッケンNo.でスタートブロックに並びます。ハーフと10kの同時スタート。来週の板橋に備えて完走目標も考えましたが、走り出すとやっぱりベスト尽くしたくなってしま

日曜日の彩湖ランニャー。走ってた時は薄曇り。昨日よりちょっと寒かったですね。流石に大会翌日なので、無理せず10km。今日のシューズ。最近はこのシューズで練習。色ちがいで大会参加と言うパターン。ウェーブエアロ20+Rが自分の走りに心地良い。今日は東京マラソン等が開催されましたね。参加された皆様お疲れ様でした。彩湖ランニャー、今度はこちらに参加です。むじなもん、結構好きなんです。

こんばんは木曜日の夕方はで筋トレ天保山１１年の3月２日に遠山金四郎景元が江戸北町奉行に任命された事から、３/２は遠山の金さんの日だそうですので、まずはコノ二曲#杉良太郎#すきま風今日はゴーゴーと音を立てて風が吹いてます🍃いよいよ#花粉症が本格化してきました🤧pic.twitter.com/az2WSJdQie—kame(@kame05604941)March2,2023更に３/２は出会いを英語でmeetsな事から、ミー(３)ツ(2)で出会いの日だそうですので、ラストはコ

あいかわらず、週末中心に走ってます。昨日はガーミンコーチ=GarminConnectのTrainingPlanで設定したロング走はじめてのZone3です心拍zone3だと平地で９min/km2.5時間弱14kmを楽に走れました↑１０分くらい早終了したので設定より短めなんかちょっと分かった今までは7-8mln/kmとかスピード一定が大切と思ってたけど心拍数一定が長く走るために大事なんだ私の場合Zone3で6min/kmがフルマラソン完走の目標かなとはいえ、本命

夫が体調を崩し、羽生まで行けるのか？ちょっと危ぶまれましたが、金曜日に耳鼻咽喉科へ行って、お薬で大分回復したため何とか着きました。前日はここに泊まりました。温泉とセットになっているのでとても便利です。朝食バイキングも美味しかったです。さて、5ｋｍは10時10分スタート。体育館でストレッチをやって・・・・。30分位前にスタート地点の所へ行って軽くジョグ。流しなども少ししてみました。調子はまあまあ。前半抑えて、5分ペース位で行ったらと夫に言われた。5分ペースでなん

彩湖にサンキュー‼今日も彩湖公園周回ランニング♪明日は、羽生さわやかマラソンのハーフに、参加なので10km。今日は彩湖で、自転車レースかおこなわれていたので、大回りコースを周回です。明日は雨の予報でしたが、雨はよるからで大会の時間は曇りの予報に変わってきた！先週紹介したラッキーアイテムのお陰か？明日は各地で大きな大会もあるようなので、各地とも雨降らなければ良いですね。明日、大会参加の皆様のご健闘をお祈りいたします‼埼玉県民は埼玉の大会で頑張ります‼

今日は雨のため、彩湖公園周回ランニング♪はお休みです。昨日、ハーフ走ったしランオフしました。東京マラソン始め、本日大会だった皆様は雨のレースで大変だったのでは？風邪引かないよう、お気をつけください。ここで、私のラッキーアイテム。去年の父の日に子供からもらって、大会参加の時に使うバッグに付けてあります。これもらってから大会で雨に降られてない。ま、たまたまでしょうけど(^_^)雨でランオフ、奥さまもたまたま休み。と言うことで、本日はお出掛け。越谷の古民家カフェへ。キッシュが美味

今日は鴻巣へ。埼玉県民が「鴻巣に行く」と言えば、免許センターですが、今日は免許センターはお休みです。免許センターが休みの土曜日に隣の陸上競技場で「鴻巣パンジーマラソン」が行われます。５連戦の２戦目です(^-^)vコースはフラットなので、先週の深谷に続き狙いにいってみました。天気は良かったんですが、風が強い‼特に15～16km辺りの高架橋下はキツかったですね。そのぶん、最後の2kmは追い風で気持ち良くラストスパート出来た‼お陰で先週よりちょっと速くゴール出来ました(^-^)v走り

こんばんは。一月振りのブログです。先日参加した四尾連湖トレラン。やはり目標があると楽しいな…と思い決めました！『羽生さわやかマラソン！！』このマラソンはワシの誕生日開催。ホントは「沖縄マラソン再び」といきたいところでしたが同僚が出走決めていたのでワシも休むわけにはいかず断念しました。東京マラソンは抽選外れてるし少し暖かくなって…と何気なーく開催日一覧を見ていたら「ワシの誕生日日曜だわ(￣∇￣;)」ということに気付き急遽決定！なんて安易なんでしょう(笑)これからうれしい

3月12日、去年の6月に北海道で走ったハーフマラソン以来、ケガとかあって9ヶ月ぶりの大会です🏁朝早く家を出発🚘片道1時間20分ほどで現地到着。ラクラク〜😁大都市開催のフルマラソンはそれなりの楽しさや魅力も有るが地方開催のフルやハーフには地元の人たちが頑張った手作り感や温かい雰囲気が有り自分的には大好きだ。制限時間、2時間30分。参加ランナー2500人。このくらいだとトイレも並ばず、スタートまでストレスなし😁さあ、9時30分スタート‼️スタート直後の渋滞もなくとてもスムーズに走れ

土曜日は子供フットサル、チーム「ボンデリング」の打ち合げでした。息子が小学５年生の終わり頃に、私が代表者、旦那がコーチとなり、月に1回のペースで練習をしていました。ゆるいマラソンから始まった息子。今ではハーフマラソンまで走れるようになり、スペシャルオリンピックスペシャに参加。YAGIランニングチームに参加。忙しくなり、息子が中学を卒業するのを機に、ボンデリングは終わる事になりました。年に2回くらいは集まり練習をして、花見、飲み会などを開こうと思っています。土曜日は打ち上げを企画して

第33回藍のまち羽生さわやかマラソン大会完走記兼備忘録。天気：曇気温：6.6度風：東1.4m/sシューズ：asics/ターサージール2羽生ハーフマラソン、完走しました。ハーフに出場するのは去年のさいたまシティマラソン以来で、実に13ヶ月ぶり。その間フルを3本走ったけど、ハーフは全然出ていなかった。あれからどのくらい成長したのか、全然進化していないのか、腕試しのレースでしたが、、、。結果は1:22'40（グロス）。1:22'38（ネット）。でした。種目別